Formation de professeur de yoga Kundalini la plus populaire à Rishikesh

La formation de professeur de yoga de 200 heures à Rishikesh est l'un des moyens les plus acceptables d'améliorer les connaissances yogiques et de mettre l'accent sur la pratique. Une formation de yoga est l'un des meilleurs pour développer vos connaissances sur les pratiques yogiques afin que vous puissiez les enseigner à vos étudiants à l'avenir. C'est l'un des moyens les plus acceptables d'acquérir rapidement des connaissances appropriées tout en pratiquant et en perfectionnant ses propres compétences yogiques.

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Ashish portrait
Tanushree portrait
Shivam  portrait
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Ashish Tanushree Shivam & 13 Plus...
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Particularités

  • Introduction à la philosophie du yoga Kundalini et au mode de vie yogique
  • Séance de soins par le son / Reiki / traitement de purification émotionnelle
  • Admissible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
  • Chant quotidien de mantras, méditation Kundalini, asanas Kundalini, anatomie du yoga
  • Repas quotidiens végétariens / végétaliens / sans gluten, biologiques, frais et sains
  • Cérémonie de Ganga Arti et Ganga Puja
  • 24 nuits d’hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles

24 jours de cours en Anglais

Autres langues parlées: Hindi
Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus: Jolly Grant Airport
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Hébergement

Installations

  • Club de santé
  • Sauna
  • Spa
  • Hammam
  • Chambres climatisées
  • Barbecue
  • Café
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Cheminée
  • Jardin
  • Cuisine
  • Hall d'entrée
  • Salon
  • Bagagerie
  • Jardin de méditation
  • Aire de pique-nique
  • Restaurant
  • Résidence non-fumeur
  • Terrasse
  • Plate-forme de yoga
  • Yoga shala
  • Studio de yoga
  • Distributeur de billets/banque
  • Salon de beauté
  • Location de planches
  • Location de voiture
  • Location de téléphone portable
  • Superette/épicerie
  • Bureau de change
  • Blanchisserie
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Salon de coiffure
  • Accès internet
  • Planche à repasser
  • Location d'ordinateur portable
  • Service de blanchisserie
  • Bibliothèque
  • Assistance médicale
  • Salle de réunion
  • Journaux
  • Place de parking
  • Agence de voyage
  • Wi-Fi
  • Douche extérieure

Vous vivrez un séjour des plus confortables et luxueux au Vinyasa Yogashala en chambre double partagée. Vous y trouverez :

  • Trois grandes salles de yoga
  • Une salle ventilée et entièrement équipée
  • Une grotte de méditation intérieure
  • Des chambres entièrement meublées avec salles de bain haut de gamme
  • Un système de vidéosurveillance et un parking
  • Un joli jardin et la forêt himalayenne derrière l'ashram
  • Des paons, des cerfs et d'autres animaux facilement visibles à proximité de l'ashram
  • Un encadrement pédagogique disponible à tout moment
  • Une grande salle à manger
  • Une réception ouverte 24h/24
  • Un approvisionnement en eau et Internet 24h/24
  • Un lave-linge gratuit
  • Un service de blanchisserie à bas prix
  • Le Gange, lieu de méditation privilégié, est à seulement 200 mètres
  • Un marché à proximité

Programme

Ce cours est pour vous

Une personne qui est désireuse d'apprendre tout sur le yoga, ses asanas, et d'autres connaissances yogiques afin d'utiliser ces connaissances pour enseigner à d'autres étudiants est la meilleure personne pour ce cours. Ce cours vous donne une connaissance approfondie de tout ce qui concerne le yoga, ainsi que des conseils sur la manière d'enseigner ces asanas et ces connaissances yogiques à vos élèves.

Ce cours n'est pas seulement destiné aux futurs instructeurs de yoga. Les étudiants qui sont désireux d'apprendre le yoga peuvent affiner leur âme, leur corps, et leur esprit avec le yoga et peuvent participer à ce cours. Ce cours sur le yoga à Rishikesh couvre tous les détails qu'une personne doit connaître sur le yoga.

Curriculum

Yoga Kundalini

  • Histoire - Pratiques du yoga Kundalini
  • Fondateur - Yoga Kundalini
  • Comment le yoga Kundalini se distingue des autres pratiques de yoga
  • Ce qui n'est pas inclus dans le yoga Kundalini ?
  • Malentendus et idées fausses sur le yoga Kundalini
  • Le yoga Kundalini dans différentes traditions et perspectives du monde
  • Est-il sûr de pratiquer le yoga Kundalini avec n'importe quel enseignant ou école de yoga ?
  • Comment trouver un vrai gourou pour le yoga Kundalini ?
  • Différentes traditions du yoga Kundalini

Qui peut participer à une formation de professeur de yoga Kundalini ?

La formation de professeur de yoga Kundalini peut être suivie par tous ceux qui :

  • Ont des connaissances de base en yoga
  • Ont une bonne pratique de la méditation
  • Ne fument, ne boivent pas et n'utilisent pas de drogues depuis au moins un an avant de rejoindre
  • Ont une bonne santé mentale
  • Sont dévoués à la pratique
  • Sont respectueux de la tradition Kundalini
  • Ont foi en l'enseignant

Comment se préparer à la formation de professeur de yoga Kundalini ?

Certaines sessions sont organisées pour vous préparer à une formation de professeur de yoga Kundalini, telles que :

  • Posture correcte, respiration et relaxation
  • Concentration sur les points minutieux du yoga
  • Session de détoxification et d'élimination des toxines

Asanas traditionnelles du yoga Kundalini

  • Pawanmuktasana (ou pose de libération des gaz) Série 1 - C'est l'asana préparatoire pour le Kundalini traditionnel
  • Pawanmuktasana (ou pose de libération des gaz) Série 2 - C'est une pratique préparatoire intermédiaire
  • Pawanmuktasana (ou pose de libération des gaz) Série 3 - C'est une pratique préparatoire avancée
  • Trikonasana (ou pose du triangle) - Elle est pratiquée pour éveiller le centre du feu
  • Parivritatrikon asana (pose du triangle tournant) - Elle est pratiquée pour tordre l'énergie
  • Uttkatasana (pose de la chaise) - Elle est pratiquée pour renforcer la base
  • Virabhadrasana 1 (pose du guerrier 1) - Elle est pratiquée pour renforcer l'énergie masculine
  • Virabhadrasana 2 (pose du guerrier 2) - Elle est pratiquée pour renforcer l'énergie masculine
  • Virabhadrasana 3 (pose du guerrier 3) - Elle est pratiquée pour renforcer l'énergie masculine
  • Vriksasana (pose de l'arbre) - Elle est pratiquée pour équilibrer l'énergie
  • Parvatasana (pose de la montagne) - Elle est pratiquée pour apaiser l'énergie
  • Adho Mukha Svanasana (chien tête en bas) - Elle est pratiquée pour obtenir de la stabilité
  • Kati Chakrasana (pose de la taille tournante) - Elle est pratiquée pour libérer l'énergie
  • Garudasana (pose de l'aigle) - Elle équilibre l'énergie
  • Baddha Konasana (pose de l'angle lié) - C'est une ouverture de hanches pour libérer les tensions dans le chakra Muladhara
  • Bhujangasana (pose du cobra) - Elle réveille le chakra du cœur
  • Prarthanasana (pose de la prière) - Elle procure un sentiment de révérence
  • Padahastasana (flexion avant debout) - Elle réveille le chakra Muladhara
  • Tadasana (pose de l'arbre) - Elle nourrit l'aspiration spirituelle
  • Trikonasana (pose du triangle) - Elle augmente la stabilité
  • Sahaja Agnisar Dhauti (éveil du feu intérieur) - Elle réveille le chakra Manipura
  • Vajrasana (pose du diamant) - Elle purifie le Vajra Nadi pour promouvoir l'ascension de l'énergie sexuelle vers les chakras supérieurs
  • Shalabhasana (pose de la sauterelle) - Elle augmente l'apport sanguin dans le sacrum et le bas du dos
  • Dhanurasana (pose de l'arc) - Elle soulage la constipation et améliore la digestion
  • Ardha Matsyendrasana (pose du demi-seigneur des poissons) - Elle allonge la colonne vertébrale
  • Uddiyana Bandha (verrouillage ascendant) - Elle renforce les muscles de l'abdomen et du diaphragme
  • Paschimottanasana (pose de l'étirement du dos) - Elle augmente la flexibilité globale
  • Janushirshasana (pose tête au genou) - Elle élimine la paresse et la faiblesse
  • Ushtrasana (pose du chameau) - Elle renforce les muscles de la poitrine et de l'abdomen
  • Naukasana (pose du bateau) - Elle soulage l'anxiété et les nervosités
  • Supta Vajrasana (pose du diamant couché) - Elle guide l'énergie sexuelle à travers le Vajra Nadi vers le cerveau
  • Garudasana (pose de l'aigle) - Elle améliore l'équilibre et la coordination
  • Nauli Kriya (nettoyage du nombril) - Elle équilibre les trois doshas du corps, Kapha, Vata et Pitta
  • Ardha Shirshasana (demi posture sur la tête) - Elle régénère les cellules du cerveau
  • Shashankasana (pose du lièvre) - Elle élimine le stress, l'arrogance, l'égoïsme et la colère

Asanas et autres pratiques de yoga Kundalini

Au cours des pratiques de yoga Kundalini, vous apprendrez diverses techniques et aspects du yoga, notamment :

  • Kriya yoga - Il s'agit d'une série de différentes asanas, pratiques de pranayama et sons. Elles travaillent toutes ensemble pour obtenir un résultat spécifique. La pratique du Kriya yoga vous apporte des bienfaits physiques et mentaux
  • 10 corps et leurs principes - Les 10 corps dans le yoga Kundalini sont : Le corps de l'âme, l'esprit négatif, l'esprit positif, l'esprit neutre, le corps physique, l'arcline, l'aura, le corps prânique, le corps subtil et le corps radiant
  • Set de pratiques de méditation en rapport avec le yoga Kundalini
  • Sudarshan Chakra Kriya 1-2
  • Mantra Sadhana pour l'âge du Verseau

Pratiques préparatoires pour l'asana de yoga Kundalini

  • Asana
  • Kirtan et chant des mantras
  • Pratiques des verrous d'énergie
  • Kundalini Tantra Mudra
  • Yoga Nidra
  • Philosophie du Kundalini Tantra
  • Satsang (guidance spirituelle)
  • Danse classique
  • Surya Kriya
  • Kundalini Sadhana
  • Exercices de détoxification yogique
  • Tantra Prana Kriya (pratiques respiratoires tantriques)
  • Pratiques de Kriya yoga pour l'éveil de la Kundalini
  • Visite du Temple Shakti
  • Anatomie Kundalini
  • Ayurveda et Kundalini
  • Transmission d'énergie (Shaktipath)

Horaire quotidien

  • 05:00 Sonnerie du matin
  • 06:30 - 07:30 Kundalini Sadhana
  • 07:30 - 09:00 Théorie et asana Kundalini
  • 09:00 - 10:00 Petit déjeuner
  • 10:00 - 10:45 Pranayama Kundalini
  • 11:00 - 11:45 Anatomie du yoga
  • 12:15 - 12:45 Alignement et ajustement du yoga
  • 13:00 - 14:00 Déjeuner
  • 15:00 - 16:00 Philosophie du Kundalini
  • 16:00 - 17:30 Yoga Hatha traditionnel
  • 18:00 - 19:00 Méditation Kundalini
  • 19:10 - 20:00 Dîner
  • 20:00 - 20:30 Bhakti yoga / Méditation sur la plage de Ganga (autonome)
  • 22:00 Extinction des feux

Les dimanches seront libres pour les sorties / excursions.

Excursions

Le programme comprend des voyages spirituels, éducatifs et relaxants dans des grottes yogiques, au bord du Gange sacré, dans la montagne himalayenne, des visites touristiques locales et bien plus encore !

  • Voyage au lever du soleil dans l'Himalaya
  • Rafting
  • Visite de la grotte Yogi
  • Ganga Arti

Professeurs

Ashish Rawat - portrait

Ashish Rawat

Tanushree Rawat - portrait

Tanushree Rawat

Shivam  Rawat - portrait

Shivam Rawat

Yogi Aman Ji - portrait

Yogi Aman Ji

Ravi Bisht - portrait

Ravi Bisht

Yogi Raghav - portrait

Yogi Raghav

Siddha Ji - portrait

Siddha Ji

Rohit Kumar - portrait

Rohit Kumar

Shobhit Ghanshyala - portrait

Shobhit Ghanshyala

Mahesh Bhatt - portrait

Mahesh Bhatt

Yogi Deepak - portrait

Yogi Deepak

Yogi Sushant Pandey - portrait

Yogi Sushant Pandey

Mandeep Bhatt - portrait

Mandeep Bhatt

Rozee Srichandran - portrait

Rozee Srichandran

Abhishek  - portrait

Abhishek

Jeet  - portrait

Jeet

Lieu

Rishikesh est située dans le nord de l'Inde, nichée dans l'Himalaya, et traversée par le Gange sacré. Cette petite ville, devenue si attrayante, compte parmi les meilleures destinations de yoga au monde. Quoi de plus charmant que de s'asseoir sur la rive du Gange tout en s'enchantant et en pratiquant le yoga ?

Caractéristiques

Activités

  • Sauna
  • Spa
  • Hammam

Équipements

  • Chambres climatisées
  • Barbecue
  • Café
  • Coin repas
  • Jardin
  • Cuisine
  • Hall d'entrée
  • Salon
  • Bagagerie
  • Jardin de méditation
  • Restaurant
  • Résidence non-fumeur
  • Yoga shala

Services

  • Distributeur de billets/banque
  • Salon de beauté
  • Location de planches
  • Location de voiture
  • Location de téléphone portable
  • Superette/épicerie
  • Bureau de change
  • Blanchisserie
  • WI-FI gratuit
  • Salon de coiffure
  • Planche à repasser
  • Location d'ordinateur portable
  • Service de blanchisserie
  • Bibliothèque
  • Assistance médicale
  • Journaux
  • Place de parking
  • Agence de voyage

Repas

Une attention particulière est portée à la nourriture. Vous recevrez un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner appropriés. Ces aliments seront végétariens et une attention appropriée sera accordée aux ingrédients hautement nutritifs. Les repas comprendront des fruits frais, de la salade et des boissons saines. Vous avez également la possibilité d'opter pour des aliments sans gluten. Ce serait selon les besoins des participants. Veuillez noter que vous devez les informer bien à temps de vos choix.

Les repas suivants sont inclus:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Sans gluten
  • Fruitalien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • Chant quotidien de mantras, méditation, asanas, anatomie du yoga et philosophie du yoga
  • Introduction à la philosophie du yoga et au mode de vie yogique
  • Apprenez des techniques de relaxation et de méditation
  • École gérée par une famille pour un environnement familial et la sécurité
  • Repas végétariens/végans/sans gluten biologiques quotidiens, frais et sains
  • Contenu détaillé pour un apprentissage structuré
  • Atelier d’astrologie gratuit
  • Atelier gratuit de mouvement corporel
  • Séance gratuite de guérison sonore/Reiki
  • Admissible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
  • Cadeaux : 1 massage ayurvédique du corps entier
  • Transfert gratuit de l’aéroport de Dehradun à Vinyasa Yogashala
  • À 50 pas du bord de la rivière ; vue sur la forêt et les montagnes majestueuses
  • Cérémonie de Ganga Arti et Ganga Puja
  • La seule et unique propriété d’école de yoga 5 étoiles à Rishikesh
  • Excursion d’activité du dimanche dans des lieux tels que le temple Kunjapuri, la cascade, la grotte de Vasishtha, l’ashram des Beatles, etc.
  • 1 séance spéciale du traitement des blocages émotionnels le plus apprécié
  • Recevez 5 livres de cours au format PDF avant la formation
  • 24 nuits d’hébergement

Ce qui n'est pas inclus

  • Vols
  • Panchakarma ayurvédique et soins
  • Climatisation
  • Frais de visa
  • Prise en charge en taxi depuis Delhi, Haridwar

Comment se rendre sur place ?

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport Jolly Grant (DED) ; une prise en charge gratuite sera organisée après avoir informé Vinyasa Yogashala de votre arrivée.

Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus: Jolly Grant Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
25 jours / 24 nuits
à partir de --
25% Off

Réduction Réservation anticipée

Cette annonce propose une réduction Réservation anticipée de 25% si vous réservez le 2026-Dec-31.

Sélectionnez une offre :

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