200 heures formation hybride de professeur de Yin Yoga thérapeutique & 20 jours sur place à Bali, Indonésie
Immersion de formation de professeur en thérapie Yin Yoga à Ubud, Bali
Souhaitez-vous apprendre un style de yoga axé sur l’équilibre — physique, énergétique et mental — et pouvoir transmettre cette sagesse ? Acquérez les connaissances, la confiance et la certification nécessaires pour commencer à enseigner la Yin Yoga Therapy™ et partager cette merveilleuse pratique grâce à une formation fondamentale de 200 heures certifiée par Yoga Alliance. Avec ce programme, vous êtes invité à participer à une immersion de trois semaines afin de plonger profondément dans l’univers du Yin du yoga, près de la plage dans la magnifique île de Bali. En complément, vous recevrez également 40 heures de contenu vidéo en ligne (à suivre à votre rythme).
Rencontrez les professeurs
Particularités
- 3 semaines de formation avec hébergement (20 jours)
- Explorez le yoga Yin sous tous les angles dans un environnement bienveillant et encourageant
- Apprenez la philosophie de guérison taoïste des méridiens et de la pleine conscience
- Acquérez une expérience pratique de l’enseignement et développez votre propre style d’enseignement
- Certificat Yoga Alliance et diplôme de Yin Yoga Therapy™
- Des enseignements anciens replacés dans un contexte contemporain par votre formateur principal, un acupuncteur expérimenté M.D.(Acu)
- Situé dans une végétation luxuriante, dans un lieu serein avec une atmosphère spirituelle balinaise véritablement authentique, sans être trop éloigné du centre d’Ubud
- Formation en ligne à votre rythme pouvant être suivie pendant une durée maximale de 1 an
- 19 nuits d’hébergement climatisé avec piscine, surplombant les rizières, avec 2 repas végétaliens / végétariens conscients les jours d’étude
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
18 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Jardin
- Salon
- Jardin de méditation
- Restaurant
- Menu spéciaux sur demande
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Parking gratuit
- Accès internet
- Bibliothèque
- Salle de réunion
- Place de parking
- Douche extérieure
Situé au cœur de magnifiques rizières balinaises et entouré d’une végétation luxuriante, le Suly Center offre à ses hôtes paix et tranquillité dans une atmosphère authentique et ancienne typiquement balinaise, répartie sur un vaste domaine. Le centre spirituel comprend un restaurant végétarien à l’avant, un espace de restauration plus spacieux et privé dans le jardin, une piscine, une grande salle de yoga, un temple shala, une terrasse sur les rizières ainsi qu’une pyramide de méditation.
Le Suly Centre possède une longue histoire d’accueil de rassemblements spirituels, et cette énergie se ressent dans l’atmosphère paisible et sereine des lieux ainsi que dans les nombreux petits temples répartis dans le grand jardin tropical. C’est un lieu spirituel vraiment unique et inspirant, parfaitement adapté à une immersion en Yin Yoga.
Pendant la formation immersive, vous pouvez choisir de séjourner soit dans une chambre climatisée partagée (twin), dans une villa standard individuelle climatisée dans le jardin, ou dans une villa supérieure climatisée (avec balcon et baignoire).
Programme
Certification
Les étudiants recevront une certification Yoga Alliance et un diplôme de formation en Yin Yoga Therapy dans le cadre de leur pratique de physiothérapie avec le docteur Alexandra Denkinger (ACU), titulaire d'une licence et d'un diplôme de docteur en médecine en acupuncture (ACU) délivrés par l'Indian Board of Alternative Medicine.
Après la formation en présentiel, vous recevrez immédiatement, après réussite à l'examen, votre certificat de professeur de Yin Yoga Therapy™. Après avoir suivi les cours en ligne, vous pourrez vous inscrire comme professeur de yoga agréé RYT 200 auprès de Yoga Alliance.
Déroulement de la formation
La formation se déroule en immersion de 3 semaines à Bali, complétée par une formation en ligne de 40 heures à votre rythme. Vous pouvez commencer la formation en ligne à tout moment après votre inscription et disposer d'un an pour parcourir la matière à votre rythme. L'équipe de formation des professeurs de Yin Yoga Thérapie est toujours disponible pour vous accompagner activement tout au long du processus.
Veuillez noter que la durée et les dates ci-dessous ne concernent que la formation en présentiel de 20 jours. La formation en ligne peut être commencée à tout moment après votre inscription et peut être complétée sur une période maximale d'un an.
Informations sur la formation
Concept : Commencez à enseigner le yoga en vous concentrant sur la méthode de guérison Yin.
Cette formation unique combine une formation approfondie de professeur de Yin Yoga Therapy™ avec tous les enseignements de base nécessaires d'une formation générale de 200 heures de Yoga Alliance et une immersion dans le Yin Yoga.
Les étudiants acquerront les connaissances et la confiance nécessaires à la certification Yoga Alliance et au diplôme de Yin Yoga Therapy™. Répartis sur 3 semaines d'immersion, vous plongerez au cœur du Yin Yoga dans la magnifique ville de Bali.
Pour une expérience incarnée, les étudiants auront de nombreuses occasions de pratiquer l'enseignement et quitteront cette formation de 200 heures de Yoga Alliance avec la confiance nécessaire pour animer un cours de Yin Yoga Therapy™.
Thérapie Yin Yoga™
Le Yin Yoga unit toutes les couches de votre être – corps, énergie et esprit – en un tout harmonieux, vous permettant une expérience sublime de calme et de paix. Le calme des étirements statiques prolongés, accompagnés de muscles détendus, favorise la pleine conscience et la possibilité de révéler et de libérer les tensions physiques et émotionnelles profondes accumulées dans vos fascias. La sagesse curative de la philosophie taoïste et des méridiens vous éclaire et vous guide.
Cette pratique vous offre une occasion unique d'apprendre à libérer les tensions physiques et émotionnelles, à libérer les énergies stagnantes ou bloquées et à cultiver un esprit serein. En pratiquant le Yin, vous pratiquez l'acceptation et l'abandon, vous connectez votre corps à un état d'esprit zen et vous créez l'espace nécessaire à la guérison énergétique et physique.
3 semaines d'immersion à Bali
Lors de la partie immersion en présentiel de cette formation certifiante Yoga Alliance de 200 heures, vous serez guidé à travers un voyage à travers tous les éléments taoïstes et leur sagesse curative. Aucun prérequis spécifique n'est requis, si ce n'est une ouverture d'esprit, un engagement et un dévouement à votre développement personnel.
Vous découvrirez l'ancienne sagesse curative des principaux méridiens d'acupuncture et de la circulation du chi dans le corps :
Vous bénéficierez d'une compréhension approfondie de chaque élément taoïste et des méridiens et organes d'acupuncture qui lui sont associés. Découvrez leur valeur subconsciente, les points d'acupression corporelle appliqués et les postures de Yin yoga pour équilibrer ces énergies et stimuler une libre circulation du chi.
Vous explorerez en détail chaque zone cible du corps et sa corrélation avec les méridiens et les voies faciales. Vous découvrirez des méthodes de guérison émotionnelle et de libération des blocages énergétiques dans les postures. En adoptant certaines positions, différents flux énergétiques des méridiens sont stimulés et vous activez les pouvoirs de guérison de votre corps. Vous découvrirez des outils supplémentaires et différentes techniques de méditation pour soutenir ce processus. Ils vous permettront d'explorer le pouvoir de la visualisation et de la respiration, du yoga Nidra, des mantras et des mudras.
Des cours de yoga Yang plus dynamiques, axés sur l'équilibre général et le mouvement, seront proposés le matin. Les cours du soir sont consacrés à différentes méditations, à des séances de partage et de guérison, ainsi qu'à des cercles de chants. Les cercles de transformation créent un espace sûr pour se connecter et partager. Ensemble, vous ouvrez les portes d'une transformation durable.
Programme quotidien
Pendant l'immersion, les jours de semaine sont consacrés à l'étude, tandis que vos week-ends sont libres pour explorer la région ou vous consacrer au contenu en ligne. Les matinées commencent par une méditation en pleine nature, suivie de quelques mouvements avec des cours guidés de yoga yang.
Après le petit-déjeuner, des cours théoriques et méthodologiques sont dispensés jusqu'au déjeuner, suivi d'une longue pause à midi. Les fins d'après-midi sont consacrées à la pratique du yin yoga et à un cercle au coucher du soleil pour clôturer la journée. Les jours peuvent varier, mais voici un exemple :
- 6h30 – 7h00 Sadhana au lever du soleil - pratique spirituelle
- 7h00 – 7h15 Méditation nature
- 7h20 – 8h30 Pratique guidée du yoga Yang
- Pause petit-déjeuner
- 9h15 – 10h15 Théorie
- 10h20 – 11h20 Théorie
- 11h30 – 12h30 Méthodologie
- Pause déjeuner et après-midi
- 15h30 – 17h30 Immersion au Yin yoga
- 17h45 – 18h45 Cercle au coucher du soleil
- 19h00 Dîner
- Activités optionnelles occasionnelles en soirée
40 heures de cours vidéo en ligne à votre rythme
Pour obtenir une base solide pour votre certification de 200 heures de professeur de yoga et acquérir une compréhension approfondie du yoga sous toutes ses formes, on vous propose un cours vidéo en ligne de haute qualité de 40 heures à votre rythme. Sur ces 40 heures, 20 heures sont consacrées à l'anatomie et à la physiologie, et 20 heures aux sciences humaines générales du yoga.
Ce cours d'anatomie en ligne de 20 heures abordera l'anatomie du corps musculaire et squelettique, ainsi que la physiologie humaine, notamment le système nerveux, y compris les mécanismes de combat, de fuite, de blocage et de réaction au stress, la théorie vagale, la connexion globale corps-esprit, les systèmes cardiovasculaire/circulatoire, endocrinien, digestif et respiratoire, en lien avec la pratique du yoga. Dans le cours en ligne de 20 heures sur les sciences humaines du yoga, vous découvrirez l'histoire générale, la philosophie et les fondements du yoga, comme les huit membres, les yoga sutras de Patanjali, la Bhagavad Gita, les Upanishads et le Hatha Yoga Pradipika. Vous découvrirez les chakras, les koshas, les prana vaayus, les kleshas et bien plus encore.
La philosophie de l'école
La formation de professeur de Yin Yoga Thérapie considère l'enseignement du yoga comme un art nourri par l'authenticité et la créativité. La pratique personnelle de chaque élève et la compréhension qui en découle stimulent le professeur intérieur, et le partage avec les autres se fera naturellement et spontanément.
Dans une approche taoïste/zen, l'école met l'accent sur la respiration, la méditation et l'intuition plutôt que sur les rituels ou le respect rigoureux des écritures anciennes et des alignements parfaits. Ce qui compte, c'est la sensation ressentie bien plus que l'apparence.
Elle reconnaît que chaque élève et chaque professeur possède sa propre présence, son énergie et son style d'enseignement. Elle offre un environnement idéal pour l'apprentissage et la pratique, où les formations de professeur de yoga sont présentées et pratiquées en profondeur.
L'objectif est d'appliquer les enseignements et les pratiques de la tradition du yoga pour explorer la relation entre le corps, l'esprit et l'âme. Finalement, pour gagner en clarté, comprendre sa nature, créer l'harmonie entre soi et les autres, et expérimenter la liberté et la joie.
D'un point de vue taoïste/zen, les enseignements privilégient la respiration, la méditation et l'intuition plutôt que le culte traditionnel ou le respect rigoureux des écritures anciennes et des alignements parfaits. La formation de professeur de Yin Yoga Therapy considère l'enseignement du yoga comme un art nourri par l'authenticité et la créativité.
Programme - Ce que vous apprendrez :
Formation de professeur de Yin Yoga Therapy™
- Guérison Yin, éléments taoïstes, méridiens, points d'acupression, pleine conscience et fondements du yoga.
Fondements, définition et théorie du Yin Yoga
- Physique
- Énergétique
- Âme et esprit
Pratique du Yin Yoga
- Plus de 35 postures régulières de Yin Yoga
- Postures supplémentaires pour le haut du corps, postures murales et modifications
- Aspects fonctionnels et énergétiques des postures
- Comment et quand utiliser les accessoires
- Principe d'analyse en 8 points
- Situations particulières / zones ciblées
- Séquences pour chaque élément taoïste et chaque méridien
L'art d'enseigner le Yin
- Intention / expression / contexte / outils
- L'art d'enchaîner un cours de Yin
- Expérience pratique incarnée
Thérapie Yin, Chi et circulation des méridiens dans le corps
- Définition du Yin / Yang / Chi
- Cinq éléments taoïstes
- Les trois trésors
- 12 méridiens principaux de la médecine traditionnelle orientale et leur sagesse curative
- Méridiens abordés dans chaque posture
- Valeur énergétique et émotionnelle de chaque posture
- Souffle de guérison Dan Tien
- Les 3 différentes façons d'activer la circulation du chi
- Le pouvoir transformateur du Rebond
Pleine conscience
- Histoire de la pleine conscience
- Concept et pratique
- Neuroplasticité
Philosophie du yoga et fondements
- Histoire et personnes
- Aperçu des différents styles de yoga
- Les 8 branches du yoga
- Les Yoga Sutras de Patanjali
- Pranayama
- Chakras, koshas, mudras et mantras
- Concepts spirituels
Boîte à outils de guérison
- Atelier extrascolaire « Points d'acupression »
- Anatomie de l'esprit
- Invitation à la pleine conscience
- Outils de transformation
- Le pouvoir de la visualisation et les Dan Tiens
- Aperçu de la médecine orientale et de l'Ayurveda
Anatomie de base et théorie de l'exercice
- Système musculaire et squelettique
- Principes biomécaniques, articulations et leurs mouvements
- Physiologie : systèmes nerveux, cardiovasculaire, endocrinien, digestif et respiratoire
- La théorie vagale
- La théorie physique de la pratique
- Alignement esthétique vs. fonctionnel
- Compression vs. tension
- Comprendre les fascias et la tenségrité
- Traitement sensoriel, intéroception et proprioception
- La Principe piézoélectrique dans les postures
- Quand et comment appliquer les principes du Yin Yoga en physiothérapie pour soulager la douleur
Développement professionnel
- Gestion des cours et professionnalisme général
- Marketing et promotion
- Responsabilité et obligation de rendre des comptes
- Champ d'application
- Code de conduite
- Équité dans le yoga
Pratique quotidienne du yoga
- Immersion thérapeutique Yin Yoga
- Méditations, respiration et Yoga Nidra
- Cours matinal de yoga dynamique et yang pour l'équilibre
Cercles du coucher du soleil
- Différentes méditations actives
- Thérapie par le mouvement
- Yoga Nidra
- Séances d'acupuncture thérapeutiques extrascolaires
- Cercle de transformation
- Cercles de partage
Points forts
- Apprenez tous les aspects du Yin Yoga sous tous les angles : corps, esprit et âme
- Enseignements anciens transposés dans un contexte contemporain
- Pleine conscience et philosophie de guérison taoïste des méridiens et de la circulation du Chi dans le corps
- Apprenez dans un environnement bienveillant et encourageant
- Cercles de guérison transformationnelle et de partage
- Obtenez votre diplôme de Yin Yoga Therapy™
- Vivez une expérience transformatrice dont vous vous souviendrez toute votre vie
- Apprenez-en plus sur vous-même et sur qui vous êtes vraiment, en trouvant Une connexion au cœur
- Vous quitterez cette formation avec la confiance nécessaire pour enseigner le Yin Yoga comme méthode de guérison.
Professeurs
Alexandra Denkinger (M.D.Acu)
Alexandra Denkinger est acupunctrice (doctorante en acupuncture), fondatrice du Body-Mind-Soul Centre et créatrice de Yin Yoga Therapy™. Elle aime se considérer comme une bio-hackeuse corps-esprit-âme, dédiée à aider les gens à se donner les moyens de vivre la vie la plus authentique et la plus saine possible. Depuis deux décennies, elle vit en Inde et récemment à Bali, apprenant et partageant son dévouement de toute une vie au yoga et à la guérison. Dans ses enseignements du yoga yin, elle intègre la sagesse ancienne des méridiens d’acupuncture et du flux du chi dans la pratique du yoga méditatif. Pour elle, le yoga yin est un art, une philosophie, un mode de vie.
Jenny Stark
Avec de nombreuses années d'expérience dans l'enseignement dans 34 pays, Jenny apportera une richesse de connaissances de son expérience en yoga hatha et sivananda, ainsi que son expérience en travail corporel et massage thaïlandais, aérien, acro yoga et Yin Yoga Therapy ™ bien sûr. Elle aime incorporer différents éléments comme le son ou le toucher conscient dans ses cours de yin. Elle enseigne avec The Body-Mind-Soul Center et Yin Yoga Therapy Training depuis 2019 et valorise sa pratique personnelle et les découvertes faites sur le chemin du yoga au fil des ans comme son voyage le plus précieux.
Manuela Simone Sauter
Manuela a quitté l'Allemagne pour devenir pèlerine et yogini itinérante à temps plein. Elle partage avec vous son expérience d'immersion profonde dans le mode de vie bouddhiste en tant que guide de méditation au Centre Tushita de Dharmsala. Formatrice principale pour les cours de méditation et les immersions yin et son, elle guide les étudiants dans l'art d'allier habilement pratiques yogiques et son pour offrir un espace thérapeutique favorisant le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. La méditation et le yoga yin font partie intégrante de son quotidien et elle a une profonde passion pour les partager avec les autres.
Lieu
Immersion à Bali
Ubud est le centre artistique le plus important de Bali, célèbre pour sa communauté de peintres. Mais Ubud est unique à plus d'un titre. Vous y trouverez des rizières vert émeraude dans les magnifiques contreforts du centre balinais ; le village était autrefois un centre de sources médicinales. Il possède sa propre magie, et son cadre particulièrement magnifique et son art de vivre gracieux ont attiré voyageurs et artistes du monde entier ces dernières décennies ; certains ont même adopté Ubud comme leur propre foyer.
La magie est facile à trouver : il suffit de se promener au sud du village à travers ses rizières en terrasses jusqu'à la forêt des singes. L'eau douce jaillit de la roche abrupte au fond du ravin, et un bain dans un endroit isolé et ombragé est purifiant.
Le village bénéficie également d'une situation centrale et, dès la porte franchie, vous vous retrouverez au cœur de la vie balinaise animée, non loin du centre d'Ubud. Il se trouve à 1 heure de route de l'aéroport international Ngurah Rai et à 10 minutes de la forêt des singes d'Ubud et des lieux à proximité tels que les hôpitaux, les cliniques, les restaurants, les musées et les galeries d'art.
Distances
- Forêt des singes d'Ubud : 10 minutes de route
- Aéroport international Ngurah Rai : 1 heure de route
Support en ligne à votre rythme
Vous aurez accès aux vidéos après paiement intégral. Une fois le début de votre formation en ligne choisi, vous disposerez d'un an pour la terminer.
Repas
Soyez prêt à vous régaler d'une nourriture végétarienne ou végétalienne saine, consciente, locale, pure et fraîche, préparée avec amour lors de vos journées d'étude. Suly propose une gamme de délicieux plats végétaliens d'inspiration indonésienne dans un cadre surplombant une verdure luxuriante et offrant une tranquillité totale.
Yin Yoga Therapy Teacher Training aime un mode de vie conscient, c'est pourquoi la nourriture proposée est toujours fraîche et pure, aussi biologique que possible et principalement végétalienne avec quelques options végétariennes. Si vous avez des exigences spécifiques (en particulier des allergies, par exemple une allergie aux noix), veuillez en informer la formation de professeur de yoga yin thérapeutique dans votre candidature afin qu'ils puissent se préparer à y répondre.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
Ce qui est inclus
- 3 semaines de formation avec hébergement (20 jours)
- 19 nuits d’hébergement climatisé et piscine
- Formation en ligne à votre rythme pouvant être complétée sur une durée allant jusqu’à 1 an
- Diplôme Yin Yoga Therapy™ et certificat Yoga Alliance
- 2 repas véganes sains, conscients, locaux, purs et frais préparés avec amour
- Une exploration approfondie de tous les aspects du yin yoga, de la méthode de guérison Yin, des méridiens et du flux de Chi dans le corps
- Cercles de guérison transformationnels
- Accompagnement avant et après la retraite par l’équipe de la formation de professeur Yin Yoga Therapy
- Accès à vie à une bibliothèque intensive de yoga en ligne
- E-book ‘The Power of Chi - Move Your Energy with Yin Yoga’
- 12% GST
Ce qui n'est pas inclus
- Vol
- Dépenses personnelles
- Transport
- Visa
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 23 par personne
Ngurah Rai International Airport
À 28 km de votre destination
Arrivée en avion
Réservez votre vol pour arriver à l'aéroport international Ngurah Rai (DPS). Un transfert depuis l'aéroport est disponible moyennant un supplément de 20 EUR. À une heure de route, un chauffeur de confiance de l'hôtel viendra vous chercher à l'aéroport. Il vous fournira toutes les informations nécessaires pour une arrivée en toute sécurité et en tout confort.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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