7 jours en formation de professeur de yoga intégrative 50h à Barcelone, Espagne
Formation intégrative de professeur de yoga en Espagne
Cette certification d’une semaine vous fournira les outils essentiels pour enrichir votre pratique d’enseignement, en mettant l’accent sur les modifications efficaces, les ajustements et les approches thérapeutiques. La formation couvrira des stratégies visant à accompagner les participants souffrant d’affections courantes telles que les douleurs dorsales, l’hypertension artérielle, les troubles articulaires et d’autres blessures, ainsi que les besoins prénataux et postnataux.
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Particularités
- Séances quotidiennes de yoga en soirée sur le toit
- Stage de yoga intégratif de 7 jours
- Certification pratique avec expérience concrète de l’enseignement
- Apprenez auprès des meilleurs professeurs d’Ashtanga nationaux et internationaux basés à Barcelone
- Idéalement situé pour explorer Barcelone pendant votre temps libre.
- Soutien complet et assistance locale
- Certificat à l’issue de la formation
- 6 nuits d’hébergement avec petit-déjeuner et déjeuner quotidiens, ainsi que des boissons
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Cuisine
- Yoga shala
Le centre
Le centre de retraite Barcelona Yoga Weeks a été construit dans une grande et belle maison moderniste au cœur de Barcelone. La beauté de l’espace réside dans le fait de séjourner dans une maison de style Gaudí datant de 1890. Veuillez vous attendre à une belle maison d’hôtes accueillante, propre et paisible.
Le centre est situé dans une rue agréable et calme, tout en étant à seulement quelques minutes à pied du quartier gothique central et à 10 minutes à pied de la plage de Barcelone. Le centre de retraite est l’un des exemples répertoriés du mouvement moderniste (le mouvement de Gaudí) et a été construit en 1890.
Le bâtiment et la maison ont été conservés avec toutes leurs caractéristiques magiques, telles que les sols colorés, les hauts plafonds décorés, les longs couloirs aérés, les ferronneries de la façade arrière et la répartition intelligente des pièces, permettant à chacune d’elles d’avoir accès à des espaces extérieurs, tels que des patios intérieurs ou des balcons.
Le lieu dispose du premier ascenseur installé dans la ville, également datant de 1890, un magnifique exemple de travail du bois et d’ingénierie pour les anciens logements de la haute société. Le centre peut accueillir jusqu’à 10 participants à la fois.
Chambres
Toutes les chambres sont spacieuses et soigneusement conçues par l’un des studios de design les plus créatifs et les plus jeunes de Barcelone, PPT Interiors. Le résultat est un centre accueillant, très beau et confortable pour séjourner, se détendre, socialiser et pratiquer le yoga. Vous n’y trouverez pas de luxe ; vous y trouverez plutôt un mobilier et une décoration simples, agréables, propres et très confortables. Vous serez dans un espace propice à la détente et au repos, qui promet un séjour confortable et convivial pour votre stage.
Sanitaires
La maison dispose au total de trois salles de bains. Elles sont partagées au sein de la maison et nettoyées quotidiennement, offrant le confort agréable de se sentir chez soi.
Cuisine
Vous aurez également accès à une cuisine entièrement équipée et à votre propre espace de rangement pour cuisiner le soir ou le week-end si vous le souhaitez.
La shala de yoga et le toit-terrasse
La formation se déroulera dans la shala intérieure située à cinq minutes à pied, pour un enseignement et une atmosphère de haute qualité. Les cours de l’après-midi ont lieu sur la shala du toit-terrasse dans le même bâtiment du centre. La maison dispose d’un espace de yoga aéré avec une cheminée et un long mur pour pratiquer. Ils ont conservé certaines des magnifiques caractéristiques anciennes, en y ajoutant une touche moderne.
Un mélange constant d’ancien et de nouveau, en conservant le meilleur du passé tout en avançant toujours vers l’avenir !
Il y a également un incroyable toit-terrasse situé au sommet du bâtiment. Un espace unique équipé de vestiaires et d’excellentes douches extérieures, pour pratiquer le yoga tout en profitant d’une superbe vue, du lever et du coucher du soleil sur la ville.
Galerie et patio
La maison offre une belle galerie à côté du patio, qui apporte une lumière naturelle pour permettre aux participants de profiter de la pratique et de vivre en ville. Le brunch/petit-déjeuner est servi après le cours dans la galerie, où vous disposerez d’une grande table pour le petit-déjeuner et d’un espace salon.
Il y a également un magnifique patio extérieur privé avec des hamacs et des douches où vous pouvez vous détendre, bronzer et discuter.
Ces espaces deviendront vos lieux de détente pendant la journée, où vous pourrez vous retrouver, vous relaxer, continuer à pratiquer avec le yoga trapeze et les tapis Yoga Weeks, socialiser ou profiter de l’un de leurs soins supplémentaires.
Équipements
- 5 chambres doubles/jumelles/triples
- Patio et balcon commun
- Cours de yoga quotidiens sur le toit-terrasse
- Ménage quotidien de toute la maison
- Toutes les commodités
- Wi-Fi haut débit
- Draps et serviettes
- Matériel de yoga
- Espace privé réservé aux participants
- Blanchisserie
- Les salles de bains sont partagées au sein de la maison. Il y en a 3 au total pour une retraite de 7 à 9 personnes. Elles sont nettoyées quotidiennement.
Programme
Certifications
Les heures de la formation/du cours comptent uniquement comme heures de formation continue pour les Professeurs de Yoga certifiés (RYT®).
Il s'agit d'une formation de professeur de yoga intégrative de 50 heures, l'un des quatre modules de la formation avancée de professeur de 300 heures ; ce cours compte donc dans la certification complète de 300 heures. Idéalement, vous avez déjà effectué votre 200 RYS auparavant, et il s'agit ici d'approfondir et d'élargir vos outils afin d'être en mesure d'enseigner des pratiques intégratives.
La formation se déroule du lundi au vendredi, avec les week-ends libres pour la détente, la pratique personnelle et la découverte de la ville animée. La dernière journée est consacrée aux examens et à une cérémonie de clôture.
Plongez-vous dans cette incroyable semaine d'apprentissage et de progression tout en profitant du charme et de l'énergie de Barcelone.
L'objectif de ce cours est de vous offrir une compréhension profonde du chemin du yoga tout en soutenant votre parcours personnel et votre discipline de pratique personnelle.
Training overview
Cette formation intensive d'une semaine propose un programme ciblé et de grande qualité, alliant pratique quotidienne et études théoriques. Les cours ont lieu du lundi au vendredi, avec les week-ends libres pour la détente ou la découverte de la ville. Tout au long de la semaine, vous bénéficierez d'un apprentissage pratique dans un petit groupe bienveillant. Les professeurs expérimentés de cette formation, certifiés par Yoga Alliance, vous guideront à travers les éléments clés du système Ashtanga Yoga, en vous offrant un accompagnement personnalisé afin de vous assurer une compréhension approfondie et nuancée de la pratique.
A unique one-week certified training in the heart of Barcelona
Rejoignez Yoga Weeks pour une formation de professeur de yoga intégrative complète de 50 heures. Cette formation intensive vise à enrichir votre pratique d'enseignement, en mettant l'accent sur des variantes adaptées, des ajustements efficaces et des approches thérapeutiques. Cette formation intensive couvre :
- Yoga pour les principales affections du dos
- Yoga pour la santé des articulations et les affections articulaires
- Yoga pour le suivi prénatal et postnatal
- Yoga pour l'hypertension artérielle
- Yoga et mobilité
Training schedule
Les stagiaires commenceront un dimanche, qui sera une journée d'intégration. La formation se terminera un samedi. Les cours auront lieu du lundi au vendredi, avec les après-midis libres pour se détendre, pratiquer en autonomie et explorer la ville animée. La dernière journée sera consacrée aux examens et aux certifications.
Sunday (start)
- 10:00 - 13:00 Arrivée/accueil
- 18:00 Cours de yoga
Monday to Thursday
- 08:00 - 10:30 Cours
- 10:30 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 13:00 Cours
- 13:00 - 14:00 Déjeuner végétarien frais et savoureux et temps de repos
- 14:00 - 16:00 Cours
- Temps de repos et découverte de Barcelone
- 18:00 - 19:00 Pratique personnelle dans le studio sur le toit disponible (à votre rythme ; non obligatoire)
Friday
- 08:00 - 10:30 Cours
- 10:30 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 13:00 Temps
- 15:00 - 16:00 Examen et cérémonie de clôture
Saturday end
- 08:30 - 10:00 Cours de yoga
- 10:00 - 11:00 Brunch à la maison
- 13:00 Départ et libération des chambres
Yoga Weeks n'exige pas un niveau particulier, mais recommande que vous ayez déjà eu un certain contact avec la pratique du yoga et que vous ayez suivi au moins cinq cours récemment.
Professeurs
Ana Puig
Ana a commencé son voyage holistique après être revenue à Barcelone et avoir travaillé dans un environnement très exigeant, avec de longues heures et du stress. Le yoga a alors fait partie de sa vie pour retrouver un meilleur équilibre. Après plusieurs années de pratique du yoga, elle a décidé de quitter le monde de l'entreprise pour un travail et une vie différents, plus épanouissants.
Mar Ciai
Mar a commencé à pratiquer le yoga il y a 10 ans. Elle a découvert le yoga ashtanga qui lui a apporté la discipline et a complètement changé sa vie. Elle s'est donc plongée dans la connaissance de cette pratique et est devenue professeur d'ashtanga 500h. Elle a également fait des études approfondies sur les chakras.
Audrey Corege
Après des années d’études et de travail en tant que pharmacienne, Audrey a reçu l’appel du Dharma. Elle a alors changé de voie pour partager la pratique et le mode de vie du Yoga. Au fil des années, elle a beaucoup pratiqué et étudié, et a transmis son expérience à ses professeurs et à ses élèves. Elle est profondément reconnaissante pour tous les chemins parcourus jusqu’à présent. Ses nombreuses années d’enseignement lui ont permis de lire les corps et de comprendre la pratique de ses élèves. Elle aime proposer des cours de manière dynamique, en travaillant le corps et le souffle peu à peu, tout en observant comment l’esprit s’apaise.
Judith Secanell
Judith sera l’une des principales professeures de yoga de votre formation de professeur de yoga, avec des années d’expérience à former avec succès de nouveaux professeurs de yoga chaque semaine. Elle a collaboré avec les institutions les plus réputées et reconnues dans le monde entier. Judith enseignera les asanas, la méditation et la méthodologie d’enseignement, et vous guidera pour commencer à pratiquer l’enseignement. Elle jouera également le rôle de mentor auprès de certains participants. Elle apporte une grande valeur en matière de connaissances, d’enchaînements, de biomécanique, et bien plus encore. Judith bénéficie elle-même d’une formation approfondie, avec plus de 800 heures de formation Yoga Alliance.
Lieu
La formation aura lieu à Barcelone, en Espagne. Barcelone est une ville méditerranéenne dynamique dotée d’une culture ancienne fantastique. Le centre de retraite se trouve à quelques minutes de la plage et à quelques secondes des principaux transports de Barcelone. Un hébergement à proximité de l’un de ces lieux sera pratique.
Vieille ville de Barcelone
Le centre est situé derrière le marché de La Boqueria, le principal et l’un des plus anciens marchés alimentaires locaux de la ville. C’est un endroit incroyable pour se promener et découvrir la cuisine locale dans un marché animé et très vivant.
Il se trouve également entre la célèbre avenue des Ramblas, l’une des plus belles promenades de la ville, et à quelques minutes à pied du front de mer et de la plage. La vieille cathédrale gothique et le quartier se trouvent également à deux pas.
Note
Barcelone est une ville méditerranéenne culturelle et animée, et le centre de retraite se trouve en plein cœur de la ville ; veuillez donc garder à l’esprit qu’il peut y avoir un certain niveau de bruit, comme dans toute autre ville urbaine.
Repas
Les petits-déjeuners et déjeuners pendant les jours de stage sont inclus pour tous les participants. Les dîners ne sont pas inclus, mais une cuisine est à disposition pour ceux qui séjournent dans la maison.
Le petit-déjeuner est préparé et servi avec soin par le chef de Yoga Weeks. Une agréable pause pendant la formation consiste en un jus frais naturel différent chaque jour (jus vert, jus carotte-gingembre, jus d’orange, etc.), des mueslis, des céréales, des yaourts au soja, des laits végétaux, des fruits et quelques douceurs. Du café et du thé sont également disponibles.
Un délicieux déjeuner fraîchement préparé sera également servi plus tard dans la journée par le chef. Attendez-vous à de délicieux repas végétariens faits maison, comprenant des salades, des dips, des plats chauds, du pain et des jus. Des plats végans seront également proposés. Des encas quotidiens, de l’eau fraîche et des thés sont inclus dans le prix. Du thé frais et du café seront disponibles tout au long de la journée.
Des régimes tels que sans lactose, sans gluten ou végan peuvent être pris en compte. Merci d’en informer Yoga Weeks afin d’organiser cela.
Veuillez noter que Yoga Weeks n’autorise dans la maison que de la nourriture strictement végétarienne. Ils souhaitent respecter leurs valeurs ainsi que celles de tous les invités. De nombreux cafés et restaurants se trouvent à quelques pas, si vous souhaitez prendre des repas non végétariens.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Vegan
- Sans gluten
Activités et lieux à visiter
Yoga Weeks propose une grande variété de séances de soins holistiques et alternatifs :
- Séances de travail respiratoire
- Astrologie
- Respiration chamanique
Ils peuvent également vous aider à profiter de tout ce que Barcelone et ses environs ont à offrir, comme des promenades en pleine nature, des journées à la plage, la culture, l’art, la musique, le yoga et la communauté.
Soins et massages
Les soins suivants sont disponibles moyennant des frais supplémentaires :
- Massage ayurvédique
- Massage des tissus profonds et massage thaïlandais
Ce qui est inclus
- 7 jours de stage de yoga intégratif à l'école de Yoga Weeks
- 5 jours de cours du lundi au vendredi
- Manuel de formation de haute qualité et tout le matériel pour le stage
- Certification Yacep de 50 heures ( Yoga Alliance) après achèvement.
- Il s'agit de l'un des quatre modules de notre formation avancée de professeur RYS de 300 heures, ce stage compte pour la certification complète de 300 heures.
- Accompagnement personnalisé tout au long de la semaine avec accès direct à des professeurs expérimentés
- Certification pratique avec expérience d'enseignement pratique intégrée à la formation
- Accès au studio de yoga pour des pratiques supplémentaires pendant votre séjour
- Accès à la cuisine
- Assistance complète et aide locale disponibles tout au long de votre séjour
- Séances quotidiennes de yoga en soirée sur le toit-terrasse
- 6 nuits d'hébergement dans un magnifique cadre avec un espace moderniste au centre de la ville
- Petit-déjeuner quotidien les jours de cours servi au shala
- Déjeuner végétarien quotidien délicieux préparé par un chef
- Collations, eau fraîche, café et thé tout au long de la journée
- Pack de bienvenue
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transport depuis et vers l’aéroport
- Activités supplémentaires pendant les week-ends
- Repas pendant les week-ends
- Dîners le soir
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Barcelona–El Prat Airport
À 12 km de votre destination
Indications pour se rendre depuis l’aéroport de Barcelone–El Prat (BCN)
- Suivez les panneaux indiquant la rocade Ronda Litoral qui vous reliera au centre-ville.
- Une fois sur place, suivez les indications pour vous rendre à l’adresse de Yoga Weeks.
- Le temps de trajet estimé depuis le centre-ville de Barcelone jusqu’à l’aéroport est d’environ 20 minutes.
- Le stationnement dans les rues de Barcelone n’est pas une très bonne option, car des frais horaires et des limitations de durée s’appliquent.
- Vous trouverez un parking public sécurisé (BSM) en face de l’école Yoga Weeks Gracia.
- Ils recommandent cette option au tarif hebdomadaire.
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Barcelone–El Prat (BCN). Depuis cet aéroport, vous pouvez vous rendre à l’hébergement en Aerobús, en taxi, en train ou en bus.
L’Aerobús est un service quotidien entre la Plaça de Catalunya et l’aéroport de Barcelone. Il passe toutes les dix minutes et dessert les deux terminaux. Le temps de trajet approximatif est de 35 minutes. Il est très facile de rejoindre le lieu, et Yoga Weeks vous enverra toutes les informations détaillées dans l’e-mail de bienvenue.
Arrivée en bus
En arrivant en bus à la Barcelona Estacio del Nord, dirigez-vous vers l’entrée du métro. Achetez un billet de métro à l’unité ou un billet 10 trajets. Prenez la ligne rouge L1 en direction d’Hospital de Bellvitge. Descendez à Plaça Catalunya puis prenez la L3 en direction de Diagonal. Marchez environ quatre minutes.
Arrivée en train
Vous pouvez vous rendre à l’hébergement en métro. Les stations de métro les plus proches, accessibles à pied depuis le centre Yoga Weeks, sont Liceu (ligne verte L3) et Plaça Catalunya, où passent toutes les principales lignes de la ville ainsi que les trains.
Vous pouvez également rejoindre le lieu en train. Il existe des liaisons quotidiennes avec l’aéroport de Barcelone–El Prat (BCN) depuis la gare de Sants. Il y a un train toutes les 30 minutes.
Il faut 18 minutes pour rejoindre le centre. La gare de Sants est reliée à toutes les principales lignes de métro urbaines. Pour vous rendre à Yoga Weeks, achetez un billet de métro à l’unité ou un billet 10 trajets. Prenez la ligne de métro verte L3 en direction de Canyelles, et descendez à Diagonal. Ensuite, marchez environ quatre minutes.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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