23 jours-95 heures en formation de professeur de yoga pour enfants en ligne

Comment se déroule la formation

Cette formation se déroule en ligne. Il y aura deux heures de session par jour (sauf le dimanche) Vous aurez besoin d’une connexion Internet fiable et de l’application Zoom pour participer aux sessions en ligne.

Horaires des sessions (GMT+5:30)

Les horaires exacts des sessions seront communiqués aux participants.

Module 1

• Jour 1 : Introduction - Pourquoi le yoga pour les enfants, bienfaits du yoga, etc. Activités brise-glace, en quoi enseigner le yoga aux enfants est différent de l’enseignement aux adultes, introduction à la respiration et échauffements créatifs pour les enfants
• Jour 2 : Jeux de respiration, enseignement du yoga aux enfants adapté à l’âge - Stades de développement de deux à quatre ans et de quatre à six ans
• Jour 3 : Techniques d’enseignement pour les enfants de six à huit ans
• Jour 4 : Façons créatives de pratiquer le yoga pour enfants - histoires de yoga, thèmes de yoga et voyages yogiques, jeux de yoga 1
• Jour 5 : Jeux de yoga-2, techniques pour maintenir les postures plus longtemps, comment rendre le yoga საინტერესო et captivant pour les enfants, postures de yoga pour enfants et séquençage
• Jour 6 : Pleine conscience et méditation pour les enfants, techniques pour enseigner la relaxation
• Jour 7 : Visualisation, balayage corporel, activités de méditation et pleine conscience
• Jour 8 : Structure du cours, gestion positive du comportement, pratique, pratique de la conception de séances, meilleures pratiques du yoga pour enfants, préparation au yoga pour enfants
• Jour 9 : Présentation du module 1

Total des heures : 18 heures

Module 2 : Pré-adolescents et adolescents

• Jour 10 : Enseignement du yoga aux pré-adolescents, stades de développement et techniques d’enseignement, introduction à la salutation au soleil, pranayama
• Jour 11 : Enseignement du yoga aux pré-adolescents, jeux et activités, comment rendre le yoga amusant pour cette tranche d’âge
• Jour 12 : Enseignement du yoga aux adolescents, développement du cerveau, postures de yoga et pranayama
• Jour 13 : Enseignement du yoga aux adolescents-2, gestion de l’anxiété et du stress avec le yoga, jeux de yoga et relaxation pour les adolescents
• Jour 14 : Suite pour les adolescents

Total des heures : 10 heures

Module 3 : Enseigner la philosophie du yoga aux enfants

• Jour 15 : Yamas, niyamas, mudras pour les enfants
• Total des heures : 2 heures

Modules 4 et 5 : Anatomie et besoins spécifiques I Création d’une activité de yoga pour enfants

• Jour 16 : Besoins spécifiques
• Jour 17 : Anatomie
• Jour 18 : Sécurité des enfants et exercice pour les yeux

Total des heures : 6 heures

• Jour 19 : Activité de yoga pour enfants
• Jour 20 : Présentation finale

Total des heures : 4 heures

Nombre total d’heures de formation : 40 heures

Veuillez noter que, pour le certificat, la participation aux présentations des modules un et deux est obligatoire.

Informations sur la formation

La formation comprend tous les éléments de plaisir, d’éducation et de créativité dans l’enseignement du yoga aux enfants. Les étudiants apprendront à aider les enfants à gérer leur bien-être physique, émotionnel et mental grâce aux postures de yoga, aux pratiques créatives de respiration, à la pleine conscience et à la méditation. Dans cette formation, vous apprendrez à enseigner le yoga aux enfants à travers un format créatif et interactif. Vous apprendrez tous les outils essentiels pour enseigner les postures de yoga, la respiration et la relaxation.

Curriculum

Module 1 - Fondements du yoga pour enfants et yoga pour les plus petits (trois à huit ans)

Dans ce module, la formation commencera par vous préparer à travailler avec les enfants en vous aidant à comprendre les fondements du yoga et les principes clés de l’enseignement du yoga aux enfants. La formation vous préparera à travailler avec les enfants en vous aidant à comprendre les stades de développement du cerveau, du corps, le comportement des enfants et leurs capacités d’apprentissage.

Le principal objectif du module 1 est d’apprendre une méthodologie d’enseignement adaptée à l’âge afin de toujours proposer un cours de yoga pour enfants amusant, captivant et interactif, en présentiel comme en ligne, qui aide les enfants à prendre soin de leur bien-être physique, émotionnel et mental grâce au yoga, à la méditation et à la pleine conscience. Vous apprendrez également des façons créatives de pratiquer le yoga, la respiration, la méditation et la pleine conscience avec les enfants à travers des histoires, des jeux de yoga et des thèmes de yoga ludiques, sûrs et adaptés à chaque tranche d’âge.

Détails

• Formation de professeur de yoga pour enfants
• Pourquoi le yoga pour les enfants et ses bienfaits
• Comment expliquer le yoga aux enfants
• Les commandements clés du yoga pour enfants
• Fondements du yoga pour enfants de trois à huit ans
• Jeux de yoga et comment rendre le yoga amusant pour les enfants
• Techniques pour faire tenir les postures de yoga plus longtemps aux enfants
• Conseils et techniques de yoga pour enfants en ligne pour capter l’attention des enfants
• Techniques pour enseigner la relaxation, la pleine conscience et la méditation
• Visualisation guidée et comment écrire des scripts de visualisation
• Stades de développement du cerveau, du corps et par âge
• Techniques d’enseignement pour les enfants de trois à huit ans
• Échauffements créatifs et pratiques de respiration
• Enseigner aux enfants la bonne approche de la respiration
• Façons créatives de pratiquer les postures de yoga : histoires de yoga, thèmes de yoga et voyages yogiques, et yoga à deux
• Gestion de la classe et stratégies de gestion positive du comportement
• Structure du cours et élaboration de plans de séance
• Yoga à deux et cours de yoga en famille

Module 2 : Pré-adolescents et adolescents

L’âge de la préadolescence et de l’adolescence est une phase particulière au cours de laquelle les enfants traversent de nombreux changements aux niveaux physique, mental et émotionnel. Ils se trouvent dans cette phase intermédiaire entre l’enfance, très protégée, et l’adolescence, qui souhaite désormais explorer le monde extérieur. Le doute de soi est toujours présent : se demandent-ils si c’est juste ou faux, s’ils doivent prendre un risque ou rester prudents ? Ils essaient de trouver leurs propres réponses et leur identité, et d’apprendre à s’accepter.

Dans le module 2, vous apprendrez à utiliser les outils du yoga, les techniques de respiration et la méditation pour accompagner les pré-adolescents et les adolescents dans la connaissance de soi et l’autorégulation, en leur donnant la capacité et le pouvoir de se comprendre eux-mêmes, de libérer leurs émotions et leur anxiété, et de revenir à un état de calme, de sérénité et de maîtrise. Les séances leur fourniront, grâce aux postures de yoga, à la respiration et à la relaxation, une boîte à outils pour les aider à faire face aux défis de la vie, et pour enrichir leur parcours spirituel, mental et émotionnel durant leurs années de croissance.

Détails

• Techniques d’enseignement du yoga aux pré-adolescents et aux adolescents
• Créer des enchaînements de yoga captivants, adaptés et valorisants pour les pré-adolescents et les adolescents
• Comment rendre le yoga et la méditation amusants et intéressants pour les pré-adolescents et les adolescents
• Outils d’enseignement du yoga, techniques de respiration, méditation et pleine conscience qu’ils peuvent intégrer à leur mode de vie pour gérer leur bien-être physique, émotionnel et mental
• Gestion de l’anxiété et du stress avec le yoga

Module 3 : Enseigner la philosophie du yoga aux enfants

Dans ce module, la formation inclura la manière d’introduire les philosophies du yoga, les huit piliers du yoga (Yamas, Niyamas, etc.), les mudras et les mantras de façon créative et pertinente, afin que les enfants puissent les comprendre et s’y connecter. Vous découvrirez également le système des chakras (le corps énergétique) et en quoi il est pertinent et bénéfique pour les enfants et les adolescents.

Détails

• Approche des yamas et des niyamas pour les enfants et activités
• Mantras et chansons pour enfants
• Chakras et mudras

Module 4 - Anatomie du yoga pour enfants

Apprenez l’anatomie humaine de base pour les enfants, que vous pourrez appliquer à vos cours afin de pratiquer le yoga en toute sécurité. Apprenez les stades de développement du cerveau et du corps pour chaque tranche d’âge afin de proposer des pratiques de yoga pertinentes et des alignements essentiels pour le yoga des enfants.

Détails

• Bases de l’anatomie
• Stade de développement pour chaque tranche d’âge
• Systèmes du corps
• Alignements essentiels

Module 5 - Le business du yoga pour enfants

Le business du yoga pour enfants vous préparera à créer vos propres cours et votre propre activité de yoga pour enfants en vous donnant des conseils pratiques et des stratégies pour clarifier votre projet et vous lancer facilement dans la planification, la promotion et le marketing de vos cours.

Détails

• Business du yoga pour enfants - Comment créer une activité de yoga pour enfants
• Conseils marketing pour les plateformes en ligne et hors ligne