22 jours en formation de professeur de yoga ashtanga GAVY 200h à Playa del Carmen, Mexique
Formation de professeur de yoga au Mexique
Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles au Mexique
La certification de première série de 200h de Gannon Ashtanga Vinyasa Yoga (GAVY) est une formation fondamentale destinée aux pratiquants sérieux et aux futurs enseignants, fondée sur la forme traditionnelle du yoga Ashtanga Vinyasa. Ils utilisent ce système pur, ancien et éprouvé pour nourrir les compétences de pratique nécessaires afin de développer ensuite les compétences d’enseignement. C’est le fait de s’ancrer d’abord dans ce système structuré qui permet aux apprentis de trouver ensuite en eux leur enseignant créatif, à mesure qu’ils progressent vers le statut de professeur de yoga.
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Particularités
- 20 jours de formation
- 1 cours de yoga matinal par jour
- Certificat de fin de formation
- Cérémonie de temazcal et autres conférences
- Anatomie du yoga, discussions et techniques d'enseignement
- 21 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
Niveau de pratique
- Débutant
Styles
20 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Jardin
- Hall d'entrée
- Personnel multilingue
- Terrasse
- WI-FI gratuit
Laissez-vous séduire par le charme de l’hôtel Kinbe, un élégant hôtel-boutique à Playa del Carmen, situé en centre-ville et à seulement quelques pas de la plage. Son emplacement exceptionnel et son atmosphère relaxante en font l’hébergement idéal pour des vacances inoubliables. Venez découvrir l’impressionnante cascade de l’hôtel dans l’espace piscine ainsi que ses magnifiques jardins tropicaux.
Vivez des vacances riches en sensations agréables grâce à des chambres exclusives, une terrasse solarium, une terrasse sur le toit avec vue sur la mer, le Wi-Fi gratuit et un service de transport. Profitez du plaisir de séjourner dans un hôtel-boutique conçu pour vous faire tomber amoureux de Playa del Carmen.
Programme
À propos de la formation
Le fondateur de GAVY, Michael Gannon, l’a apprise au cours de 10 années de visites en Inde, auprès du Guru vivant, Sri. K. Pattabhi Jois. Toutefois, ils ont franchi un immense pas en rendant ce système accessible à l’esprit occidental. Ce programme de fondation et d’apprentissage pour professeur GAVY 200 a permis à plus de 500 professeurs issus de 40 pays d’enseigner le yoga. La certification de fondation GAVY 200 est actuellement proposée sous forme de programme intensif. Il y a 20 jours consécutifs avec plus de huit heures par jour.
Chez GAVY, ils savent que le temps passé sur le tapis est ce qui permet de construire une base pour partager efficacement la magie du yoga. Et le système Ashtanga Vinyasa est l’outil idéal pour commencer à développer cette profonde expérience pratique. GAVY démontre qu’il s’agit du système original de Vinyasa dont le monde du yoga s’est inspiré pour dériver tant de styles de yoga fluides aujourd’hui populaires.
Si des stagiaires manquent un module dans une ville, ils peuvent demander à le rattraper dans une autre ville, à un autre moment, moyennant un coût supplémentaire. Tous les modules comprennent également une formation approfondie sur la pratique personnelle, de vastes cliniques de techniques d’ajustement manuel, l’accompagnement verbal ou l’enseignement, le travail en binôme et des simulations d’enseignement, le Svadyaya (étude de soi), ainsi que des examens de compétence (oraux, écrits et pratiques). Les aspects philosophiques du yoga seront intégrés au contexte de chaque module au fur et à mesure que des questions spécifiques se présenteront.
Activités
- Méditation
- Pranayama
- Asana
- Mantra
- Philosophie
- Techniques d’enseignement
- Écriture
- Conférences
- Discussions
- Réflexion
- Retours
- Coaching
Module 1 : Ashtanga simplifié
- Ashtanga simplifié (conférence)
- Tout est une question de souffle ! (conférence)
- Conférence ouverte ou discussion sur les huit membres du yoga (conférence)
- Surya namaskara a et b
- Tristana : souffle ou Vinyasa, bandhas et dristi
- Organisation et observation du cours
- Le puzzle de Mysore
- Les six asana debout fondamentaux
- Deux flexions avant debout
- Quatre sauts vers la droite
- Deux postures d’équilibre
- Séquence de fin 1 : séquence finale assise
- Créer votre espace de pratique personnel
- Histoire du yoga ou de l’Ashtanga (conférence)
- Approximations versus variations (conférence)
- Régimes végétariens pour yogis (conférence)
- Examen de compétence (oral, écrit et pratique)
Module 2 : connexion à la terre
- Deux postures debout fluides
- Techniques pour passer des postures debout au vol
- Décomposition de la séquence d’asana assis
- Deux flexions avant assises jambes tendues
- Deux flexions avant assises genoux pliés
- Trois flexions avant janu shirsasana
- Activer votre centre : jump thru, jump back
- La répétition est la mère de la perfection
- Séquence de fin 2
- Cercles d’enseignement
- Inversions et agni
- Nauli kriya
- Examen de compétence (oral, écrit et pratique)
Module 3 : énergie et développement du centre
- Décomposition de la séquence d’asana assis, partie deux (jusqu’aux flexions arrière)
- Deux flexions avant assises marichyasana
- Deux torsions assises marichyasana
- Navasana
- Les clés des postures passerelles
- Préparation aux jambes derrière la tête
- Bujapidasana
- Kurmasanas
- Cérémonie de tapas Temazcal
- Assistance du professeur
- Expérience des démonstrations d’asana
- Anatomie énergétique : chakras et champs énergétiques
- Conférence et pratique de pranayama
- Examen de compétence (oral, écrit et pratique)
Module 4 : souffle, patience et souplesse
- Garbha pindasana et kukutasana
- Les sœurs konasana
- Les frères padangusthasana
- Techniques de chakrasana
- La magie des bandhas
- Le vinyasa correct
- Autopratique de style Mysore
- Yoga Nidra
- Bien guider savasana
- Séquence complète de fin #3
- Entrer dans la méditation
- Enseigner ce que vous maîtrisez
- Examen de compétence (oral, écrit et pratique)
Module 5 : anatomie du yoga (week-end)
- Classification et composants des articulations
- Formes et rôle du tissu conjonctif
- Vue d’ensemble des systèmes musculaire, squelettique et nerveux
- Explorer la jambe
- Le genou et le lotus
- Le bassin et l’articulation de la hanche
- Le psoas et la colonne vertébrale
- Les disques, leurs fonctions et leurs dysfonctionnements
- Intégrer le psoas dans votre pratique
- Explorer la ceinture scapulaire, la coiffe des rotateurs
- Mouvement de la clavicule, de l’omoplate et de l’humérus
- Anatomie et fonction du diaphragme
- Le psoas et la respiration
Cours d’étude à domicile GAVY
Tous les programmes exigent ou incluent le cours d’étude à domicile GAVY. Il s’agit d’un cours de six semaines comprenant :
- Guide d’étude
- Éveillez votre force vitale et apaisez votre esprit (CD de Michael)
- Affiche de la série primaire
- Fichiers audio hebdomadaires dans lesquels Michael enseigne la théorie de base, la philosophie et les méditations
- Les huit membres du yoga (sanskrit et anglais)
- Sanskrit (noms des asana, mantras, chiffres, etc.)
- Dristis, bandhas et Vinyasa
- Bienfaits des asana
- Méditations guidées
- Pranayama
- Anatomie énergétique
Les apprentis doivent maîtriser l’ensemble du contenu avant de venir au premier module du programme. Des examens de compétence réguliers (oraux, écrits et pratiques) portent sur ce contenu tout au long de l’apprentissage. Le cours d’étude à domicile doit commencer au moins six semaines avant le premier module. De nombreux élèves choisissent de commencer le cours d’étude à domicile plus tôt, afin d’avoir davantage de temps pour se préparer et approfondir leur pratique.
Tous les modules comprennent également une formation approfondie sur la pratique personnelle, de vastes cliniques de techniques d’ajustement manuel, l’accompagnement verbal ou l’enseignement, le travail en binôme et des simulations d’enseignement, le svadyaya (étude de soi), ainsi que des examens de compétence (oraux, écrits et pratiques). Les aspects philosophiques du yoga seront intégrés au contexte de chaque module au fur et à mesure que des questions spécifiques se présenteront.
Exemple d’emploi du temps
Lundi - dimanche
- 07:00 - 08:30 Pratique Mysore
- 08:30 - 10:00 Pratique de la deuxième série GAVY
- 10:00 Pause
- 10:15 - 12:30 Discussion, pratique, techniques d’enseignement ou assistance
- 12:30 - 13:30 Brunch
- 14:00 - 15:30 Conférence, discussion, pratique, techniques d’enseignement ou assistance
- 15:30 - 17:30 Anatomie du yoga
Mercredi
- 15:00 - 22:00 Cérémonie de hutte de sudation Tapas Temazcal
Professeurs
Michael Gannon
In the late 90s, the practice of yoga lured Michael Gannon away from chaotic deal-making in the American advertising and music industry. He subsequently spent 10 years studying in India with Sri K. Pattabhi Jois (1915 - 2009) learning the first, second, and third series of the traditional Ashtanga Vinyasa system. Authorized directly by Jois in 2001 to teach, Gannon has taught in over 50 countries on five continents. Having trained over 500 teachers worldwide in Ashtanga and Power Vinyasa yoga, his unique teaching style makes the transformational powers of yoga accessible to all with a desire.
Lieu
La formation aura lieu à Playa del Carmen, dans l’État de Quintana Roo, au Mexique. Yogaloft Playa del Carmen est situé au centre de Playa del Carmen, l’une des destinations les plus prisées de la Riviera Maya, en raison de ses belles plages, de ses cénotes et de son incroyable jungle maya, entourée d’une énergie très particulière et de la beauté de la nature. Il se trouve à seulement deux rues de la 5e Avenue ; dans les environs proches, vous trouverez des bars, des restaurants, des discothèques, des supermarchés, des salles de sport, et bien plus encore.
Yogaloft est l’une des écoles de yoga les plus reconnues de Quintana Roo. Elle possède l’un des plus grands et des plus beaux shalas. Un espace unique qui a été créé pour offrir un enseignement du yoga de niveau international, au sein de la communauté intime et paradisiaque de la Riviera Maya, au Mexique. Les cours auront lieu à Yogaloft Playa del Carmen et vous séjournerez à l’hôtel Kinbe, situé à seulement cinq minutes à pied de l’école.
Repas
Tous les repas et boissons sont à votre charge.
Ce qui est inclus
- Formation de professeur de yoga de 200h
- Cérémonie de Temazcal
- 21 nuits d'hébergement
- Certificat de fin de formation
- Manuel de formation
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Tous les repas et boissons
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Dépenses personnelles
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Cancún International Airport
À 49 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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