8 jours-50h en formation de professeur de mouvement somatique et d’arts méditatifs à Tenerife, Espagne
Formation de professeur de yoga somatique en Espagne
Explorez le mouvement somatique et les arts méditatifs dans cette formation immersive d’une semaine conçue pour cultiver la créativité et éveiller l’expression incarnée ainsi que l’animation. Le mouvement somatique est une pratique guidée par le corps, qui se concentre sur l’expérience intérieure plutôt que sur l’apparence extérieure.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Certificat de fin de formation (Formation continue Yoga Alliance)
- Somatique et incarnation : voyagez au-delà des asanas
- Création artistique méditative : explorez les arts visuels, la poésie, la musique et la danse
- Techniques de méditation créatives : guidez-vous vous-même et les autres
- Régulation du système nerveux : apprenez à rétablir l’équilibre grâce à la libération somatique et plus encore
- Le processus créatif : canalisez votre source intérieure d’inspiration
- Espace sûr et sacré : apprenez à tenir des espaces ancrés et inclusifs
- 7 nuits d’hébergement avec trois repas par jour
Styles
7 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 9.5
Hébergement
Installations
- Sauna
- Piscine extérieure
- Barbecue
- Coin repas
- Cuisine
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Aire de pique-nique
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
- Place de parking
- Douche extérieure
Shambhala Yoga School
À Shambhala Yoga School, ils offrent un espace qui incarne l’essence de « Shambhala » - un lieu mythique de paix, de découverte de soi et de croissance intérieure. Tout comme ce havre caché, leur école propose un environnement bienveillant où les élèves peuvent se connecter profondément à eux-mêmes, explorer le yoga dans sa globalité et grandir avec accompagnement et soutien.
Il s’agit d’une école familiale canarienne, gérée par une famille, et dès le premier jour, tout ce qu’ils font est créé avec le cœur. Avec un maximum de neuf élèves par stage, leurs cours sont volontairement réduits afin de permettre un accompagnement personnalisé, des liens authentiques et une expérience d’apprentissage conçue autour de vous.
Avec eux, vous saurez toujours qui sont vos professeurs, et ils resteront présents pour vous tout au long de votre parcours, même après le stage, car ils aiment rester en contact et soutenir leurs élèves dans leur progression.
Shambhala est la seule école de yoga en Espagne à proposer des formations certifiées de 50, 200 et 300 heures avec Yoga Alliance. Leurs professeurs apportent des années d’expérience internationale et une passion pour le partage du yoga de manière sûre, respectueuse et inspirante.
Située dans la magnifique ville de Los Realejos, à Tenerife, Shambhala est entourée des plages de sable noir de l’île, de montagnes luxuriantes et d’une nature vibrante, offrant un cadre idéal pour la réflexion, l’apprentissage et la transformation.
L’école propose des chambres confortables et douillettes avec salle de bains privative, Wi-Fi fiable, une piscine rafraîchissante et de nombreux espaces paisibles pour se détendre, réfléchir et tisser des liens - avec vous-même comme avec les autres élèves.
Cet environnement chaleureux et accueillant distingue Shambhala des écoles plus grandes ou des programmes de type chaîne, et rend chaque séjour personnel et ressourçant. Chez Shambhala, le yoga est plus qu’une pratique. C’est un voyage que vous ferez avec eux, guidé avec soin, attention et amour.
Chambres
Chambre triple avec salle de bains privative
Cette chambre est entièrement équipée de tout ce dont vous avez besoin pour un séjour parfait. Elle dispose également d’un patio privé à l’arrière.
- 3 lits simples
- 3 tables de nuit
- Armoire
- Table et chaises
- Toilettes privatives avec douche
- Accès Wi-Fi
- Serviettes
Chambre triple avec salle de bains privative ; dans la partie la plus reposante
La chambre est entièrement équipée de tout ce dont vous avez besoin pour un séjour parfait. Cette chambre triple se trouve à quelques pas de la shala de yoga, dans la partie la plus reposante de l’école. Vous n’entendrez que les oiseaux pour vous réveiller !
- 3 lits simples
- 3 tables de nuit
- Armoires
- Table et chaises
- Toilettes privatives avec douche / baignoire
- Accès Wi-Fi
- Serviettes
Chambre double avec salle de bains privative et terrasse
Cette chambre est entièrement équipée de tout ce dont vous avez besoin pour un séjour parfait. Le point fort de cette chambre est la terrasse privée sur le toit, offrant une vue imprenable sur la côte et les montagnes, ainsi que de magnifiques levers et couchers de soleil.
- 2 lits simples
- 2 tables de nuit
- Armoire
- Table et chaises
- Toilettes privatives avec douche
- Terrasse privée sur le toit
- Accès Wi-Fi
- Serviettes
Chambre simple avec salle de bains commune
La chambre est soigneusement équipée de tout ce dont vous avez besoin pour un séjour confortable. Si vous aimez avoir votre propre espace pour vous ressourcer, cette chambre simple douillette est parfaite pour vous. La salle de bains est partagée avec une seule autre personne.
- Lit simple
- Table de nuit
- Armoire
- Table
- Fauteuil
- Accès Wi-Fi
- Serviettes
Lingerie
Shambhala dispose d’un lave-linge à l’école. Ils laveront vos vêtements chaque semaine et vous les rendront dans un état de fraîcheur optimal. Ainsi, vous pourrez vous concentrer sur l’apprentissage et la progression pendant le stage.
Programme
Certification
Le nombre d’heures du stage compte uniquement comme heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).
À l’issue de ce stage, vous recevrez une certification de formation continue Yoga Alliance de 50 heures et disposerez des outils nécessaires pour enseigner avec assurance le mouvement somatique et les arts méditatifs, en intégrant des approches physiques, énergétiques et créatives à vos cours.
Mouvement somatique et arts méditatifs
À travers différents médiums artistiques, tels que la danse intuitive, les arts visuels, la poésie et la musique, vous apprendrez à renouer avec la sagesse vivante de votre corps, à favoriser la régulation du système nerveux, à traverser les blocages énergétiques et à développer votre confiance créative dans un espace sans jugement.
Découvrez le pouvoir transformateur des techniques de libération somatique, plongez dans le processus créatif et apportez une inspiration nouvelle à votre pratique et à votre enseignement du yoga.
Shambhala Yoga School Tenerife propose chaque année une formation de professeur de 50 heures en Mouvement somatique et arts méditatifs (TTC), vous offrant ainsi l’opportunité de faire évoluer votre parcours d’enseignant de yoga. Veuillez noter qu’elle maintient un effectif limité, n’admettant que neuf élèves par stage. Cela vous garantit une attention et un accompagnement personnalisés de la part de ses professeurs expérimentés.
Programme du stage
Rejoignez Tiana et Adam pour un stage immersif de huit jours et 50 heures en Mouvement somatique et arts méditatifs, conçu pour approfondir votre pratique, apporter une nouvelle inspiration à vos propositions en tant qu’enseignant de yoga et vous connecter au pouvoir transformateur du mouvement incarné, créatif et des techniques de méditation.
Ce stage associe apprentissage expérientiel, théorie, créativité et pratique afin de vous aider à partager votre expression authentique, à réguler votre système nerveux et à permettre aux autres d’en faire autant.
Sujets clés :
- Somatique et incarnation : Allez au-delà de l’asana et reconnectez-vous à la sagesse de votre corps grâce au mouvement somatique, au yoga incarné et à la danse intuitive
- Création artistique méditative : Explorez les arts visuels, la poésie, la musique et la danse comme voies thérapeutiques vers une expression authentique
- Techniques de méditation créative : Guidez-vous vous-même et guidez les autres vers des états de relaxation à l’aide de l’imagination et de pratiques de méditation en pleine conscience
- Régulation du système nerveux : Apprenez à rétablir l’équilibre grâce à la libération somatique, à la méditation et à des pratiques fondées sur la nature
- Le processus créatif : Canalisez votre source intérieure d’inspiration et faites confiance à votre flux créatif intuitif
- Espace sûr et sacré : Apprenez à contenir des espaces ancrés et inclusifs qui nourrissent la confiance et invitent à la liberté spirituelle et créative
- Valorisez vos propositions et vos cours : Enrichissez votre enseignement grâce à une planification incarnée, une construction thématique des séquences et une sélection musicale soignée
- Évoluer avec le yoga : Répondez à l’appel de l’évolution croissante du yoga, en honorant la tradition tout en vous ouvrant à de nouvelles dimensions de pratique incarnées, artistiques et au-delà du tapis
Qu’est-ce qui rend ce stage spécial ?
- Petit groupe : Avec un maximum de neuf participants, ce stage garantit une attention personnalisée, permettant des liens profonds et un accompagnement individualisé tout au long de votre parcours
- Apprentissage sans stress : Vous favoriserez une atmosphère détendue et bienveillante où vous pourrez explorer le Mouvement somatique et les arts méditatifs sans pression, rendant l’apprentissage agréable et épanouissant
- Création de communauté : Tous les stages de Shambhala Yoga School Tenerife mettent l’accent sur la création de liens durables, en créant un sentiment d’appartenance et en offrant un soutien continu même après la fin du stage
- Cérémonie de danse somatique : Faites l’expérience d’une profonde catharsis en participant à une puissante cérémonie de danse collective
- Apprenez à guider le mouvement somatique : De la sélection musicale aux exercices somatiques pratiques et aux consignes pour tenir l’espace, développez la confiance nécessaire pour guider les autres dans des expériences de mouvement somatique porteuses de sens
- Professeurs experts : Apprenez auprès de Tiana et Adam, professeurs de yoga professionnels, engagés dans l’entrelacement de la créativité, de la spiritualité et de l’incarnation afin de proposer des outils concrets pour soutenir la guérison, l’harmonie et l’expression authentique
- Bain sonore : Détendez-vous et ressourcez-vous grâce à une séance transformative de bain sonore, qui vous aidera à relâcher les tensions physiques et émotionnelles
- Environnement sans jugement : L’école offre un espace sûr et accueillant où vous pouvez évoluer à votre rythme, sans jugement ni compétition.
Programme quotidien
À la Shambhala Yoga School, le programme quotidien suit un rythme harmonieux conçu pour vous immerger dans le monde transformateur du Mouvement somatique et des arts méditatifs. Voici un aperçu d’une journée type :
07:30 - 09:00 Pratique de yoga incarné et méditation
09:00 - 10:15 Petit-déjeuner
10:15 - 13:00 Atelier artistique
13:00 - 15:00 Déjeuner
15:00 - 16:30 Atelier SOMA
16:30 - 17:30 Temps de pratique
17:30 - 19:00 Danse somatique ou pratique de yoga restauratif
19:00 - 20:30 Dîner
22:00 - 06:00 Extinction des lumières
%Le jeudi, vous aurez une journée de repos bien méritée pour vous détendre, explorer la beauté de l’île ou vous consacrer à une réflexion personnelle.
Professeurs
Tiana Prince
Originally from Canada, Tiana has been teaching yoga around the world since 2018, in Peru, India, France, Morocco, Canary Islands, and more. Before teaching yoga, Tiana taught dance for many years, and is also a certified school teacher. A graduate of Audrey Sarquilla’s 300-hour Bhakti Academy and Yandara Yoga Institute’s 200-hour Yoga Teacher Training, Tiana is an ongoing student of Bhakti Yoga, Hindu Mythology, and Tantric Philosophy. She leads international women’s retreats with Salisa Retreats, and teaches 200-hour YTTS in the Amazon Jungle of Peru.
Adam Duke
Adam is a friendly yogic character, ever-evolving his teachings and learning from a space of playful spiritual seeking. As a yoga teacher and artist, with countless visual art pieces and murals displayed around the world, he brings his unique creative expression into all of his classes. Adam approaches his classes with playful discipline and a smile on his face. He blends asana, somatics, devotional yoga (Bhakti), stories, and is constantly learning from students’ feedback and shares, to teach from a place of trauma-informed accessibility, balanced with a good dose of fun.
Lieu
Tenerife
Tenerife, la plus grande des îles Canaries espagnoles, est réputée pour sa beauté naturelle à couper le souffle et son climat chaud tout au long de l’année, ce qui en fait un cadre idéal pour un stage de yoga ressourçant. Les paysages variés de l’île vont de superbes plages volcaniques à des forêts luxuriantes et des reliefs montagneux, offrant aux visiteurs d’innombrables possibilités d’exploration en plein air.
Le joyau de l’île, le mont Teide, est le plus haut sommet d’Espagne et l’un des plus grands volcans du monde. Entouré d’un parc national spectaculaire, le Teide offre des vues à couper le souffle, une flore et une faune uniques, ainsi qu’une expérience hors du commun du paysage volcanique de Tenerife.
En plus de ses paysages époustouflants, Tenerife est imprégnée d’une culture vivante et de traditions riches qui reflètent son héritage espagnol et guanche (autochtone). Des marchés locaux animés et des festivals hauts en couleur aux villes séculaires à l’architecture coloniale, l’île offre un environnement chaleureux et accueillant.
Des villes comme La Orotava et Garachico préservent ce patrimoine culturel, offrant aux visiteurs l’occasion de remonter le temps et de découvrir les racines historiques de Tenerife. Qu’il s’agisse d’explorer les arts et l’artisanat traditionnels, de goûter aux plats locaux ou d’échanger avec des habitants chaleureux, les visiteurs peuvent vivre une expérience immersive de la vie canarienne.
Avec son atmosphère décontractée, ses littoraux spectaculaires et sa multitude d’activités de plein air, Tenerife est l’évasion idéale pour toute personne en quête d’équilibre, d’aventure et de transformation personnelle. Entre les séances de yoga, les élèves peuvent faire du surf, du kayak, randonner dans les monts d’Anaga ou simplement se détendre sur la plage.
L’ambiance paisible de l’île et sa beauté naturelle s’accordent harmonieusement avec un mode de vie yogique, faisant de Tenerife une destination unique pour se détendre, se ressourcer et approfondir sa pratique du yoga.
Repas
Des ingrédients végétariens sains et nutritifs seront fournis afin d’être cuisinés ensemble en communauté, conçus pour soutenir votre pratique du yoga.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Soins et massages
Traitements Shambhala
Offrez-vous quelque chose de vraiment spécial pendant votre séjour à Shambhala - une occasion de plonger dans une profonde relaxation et de vous ressourcer. Ils sont ravis de vous proposer une gamme de soins corporels apaisants, chacun conçu pour libérer les tensions, réduire le stress et vous laisser une sensation de fraîcheur totale.
Leur environnement paisible et leurs praticiens expérimentés, Andrea et Ilona, vous accompagneront à chaque étape, en vous guidant sur les bienfaits uniques de chaque thérapie.
Choisissez parmi leur sélection de soins apaisants :
- Massage lomi-lomi pour une expérience fluide et rythmée
- Massage thaï pour des étirements profonds et un meilleur équilibre
- Acupuncture pour rétablir la circulation énergétique
- Massage des tissus profonds pour soulager les tensions chroniques
- Réflexologie plantaire pour favoriser le bien-être grâce aux points des pieds
- Drainage lymphatique pour la détoxification et le soulagement
- Ventouses et gua sha pour la relaxation musculaire
- Reiki pour la guérison énergétique
- Tameana pour l’équilibrage des chakras
Profiter d’un soin corporel au sein de l’école apportera une touche particulière à votre parcours de yoga - une manière idéale de vous détendre à la fin d’une journée ou d’une semaine de pratique. Laissez-les vous aider à trouver la façon parfaite de prendre soin de votre corps et de votre esprit !
Ce qui est inclus
- Certificat de fin de formation
- Tous les cours et ateliers
- Atelier artistique
- Laboratoires SOMA
- Matériel de cours : un cahier d’exercices de mouvement somatique et d’arts méditatifs pour accompagner votre apprentissage pendant et après la retraite
- Événements spéciaux : cérémonie de danse somatique, yoga Nidra, art dans la nature, bain sonore, etc.
- Transfert de l’aéroport de Tenerife South à l’école le jour d’arrivée à 14:30
- 7 nuits d’hébergement
- 3 repas par jour
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d’avion
- Prise en charge à l’aéroport en dehors des horaires prévus
- Dépose à l’aéroport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Tenerife–South Airport (Reina Sofia Airport)
À 37 km de votre destination
Arrivée par avion
Veuillez réserver votre vol de manière à arriver à l’aéroport de Tenerife-Sud (aéroport Reina Sofia) (TFS). Le transfert depuis cet aéroport est inclus dans le prix. Le service de transfert est uniquement proposé à 14h30 le jour d’arrivée du stage et ne peut être ni modifié ni reporté.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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