100-urige Virtuele Buddhi Yoga Docentenopleiding op Eigen Tempo

Vereisten voor aanmelding

Er is geen eerdere leservaring vereist. De enige uitrusting die je nodig hebt voor het programma is een yogamat voor je eigen practice. BuddhiFool World raadt ook een notitieboek aan voor journaling en opdrachten.

Certificeringen

De cursus/uren komen in aanmerking als Continuing Education uren voor Registered Yoga Teachers (RYT®), mits je het programma en alle vereiste inzendingen volledig afrondt.

Hoe de training werkt

De training bestaat uit diepgaande modules met vooraf opgenomen video’s die op elk moment toegankelijk zijn, met levenslange toegang tot alle programmaties, inclusief toekomstige updates. De cursus start zodra je je inschrijft en blijft altijd beschikbaar. Het is een zelf-paced online cursus, dus je kunt op je eigen tempo werken en leren.

BuddhiFool World is altijd beschikbaar voor vragen—via de commentsectie van elke module en per e-mail. Na inschrijving krijg je ook toegang tot een privé Facebook-groep waar je andere studenten ontmoet. Om credits te ontvangen moet je de volledige cursus afronden, inclusief de eindopdracht. Individuele huiswerkopdrachten zijn optioneel.

Cursusinformatie

Dit programma is ontworpen voor zowel mensen die de praktijk willen leren onderwijzen als studenten die simpelweg hun kennis willen verdiepen. Je leert alles vanaf de absolute basis: de geschiedenis, filosofie, veiligheid en anatomische aspecten, en hoe je een les opbouwt en creatief vormgeeft.

Je leert ook de anatomie van elke houding en beweging, en aan het einde van het programma weet je alles om een veilige persoonlijke practice te hebben en eventueel veilig les te geven. Volledige ondersteuning wordt aangeboden door de hoofdtrainer en een community van andere deelnemers.

Yoga stijlen:

• Vinyasa yoga
• Kundalini yoga
• Buddhi yoga

Dit programma is voor jou als je:

• Je lichaam op nieuwe en intuïtieve manieren wilt bewegen
• Een empowered, hart-gedreven leven wilt leiden
• Een community wilt opbouwen en wilt bijdragen aan een globale bewustzijnsverschuiving
• Meer wilt leren over de Buddhi practice
• Buddhi-instructeur wilt worden en de praktijk wilt delen
• Yoga docent bent en je kennis wilt uitbreiden
• RYT-gecertificeerd bent en continuing education zoekt

In deze cursus leer je:

• Geschiedenis van de practice
• Betekenis van de practice
• Hoe je een ideale ruimte kiest en inricht
• Structuur van een Buddhi-les
• Het zenuwstelsel
• Anatomie en basis bewegingsprincipes
• Anatomische analyse van asana’s en beweging
• Hoe dynamische beweging veilig toe te voegen aan statische asana
• Creatieve sequencing en flow
• Cueing technieken
• Modificaties
• Fysieke adjustments
• Playlist en muzikale opbouw
• Belang van thuis practice
• Belang van veilige ruimte
• Belang van community
• Hoe je jouw teaching style vindt
• Invloed van Kundalini yoga
• Chakra’s
• Bandha’s
• Pranayama
• Meditatie
• Hoe je je waarheid spreekt
• Trauma release via shaking
• Entrainment principes
• Hoe je een hart-gedreven leven leeft
• Manifestatie van je ideale realiteit

Wat je kunt verwachten

• Diepgaande modules met vooraf opgenomen video’s, levenslange toegang en updates
• Asana handleiding en Buddhi theorie manual
• Volledig student-led, met flexibiliteit in planning
• Huiswerk en checkpoints voor begrip en integratie
• Ondersteuning en feedback tijdens het hele programma

De practice

Buddhi yoga is een bewegingsmeditatie met dynamische beweging binnen statische asana’s. De practice combineert traditionele yoga met andere bewegingsvormen zoals plyometrie, twerking, hiphop dans, calisthenics, cardio en hula, allemaal op ritmische muziek om je vibratie te verhogen en je fysieke kracht te ontwikkelen.

Het is een practice die je potentieel optimaliseert—zowel op als naast de mat. Het ondersteunt gedragsverandering, discipline en consistentie en helpt je om het leven te creëren dat je wilt leven.

Voorbeeld curriculum

Welkom

• Welkom
• Resources

Sectie 1

• 60-minuten Buddhi balance (algemeen)
• Wat is Buddhi

Sectie 4

• 60-minuten Buddhi spinale rotatie