27-Daagse 200-urige Hybride Multistijl Yoga Docentenopleiding in Phuket, Thailand
Hybride Yoga Docentenopleiding in Phuket, Thailand
Doe mee aan deze 200-urige multistijl opleiding en word een gecertificeerd yogadocent met een brede kijk. De leerinstrumenten en componenten uit verschillende yogastijlen geven je een stevige basis voor een levenslange beoefening, én om een vaardige leraar te zijn voor studenten met uiteenlopende behoeften. De online training kan op elk moment worden gevolgd voordat de fysieke cursus begint.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- 15 uur zelfgestuurde online filosofielessen
- 27-daagse residentiële yogadocentenopleiding
- 26 nachten op locatie in boutique-accommodatie
- Dagelijkse maaltijden tijdens de residentiële training
- 12 maanden toegang tot online materiaal
- Veelzijdig begrip van yoga door verschillende perspectieven en tradities
- Hatha en Vinyasa, met inspiratie en vaardigheden uit diverse stijlen
- Meer persoonlijke leerervaring in kleine groepen
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Stijlen
25 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Spa
- Stoomcabine
- Buitenzwembad
- Kamers met air-conditioning
- Bar
- Café
- Concierge receptie
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Lobby
- Lounge
- Bagageopslag
- Meertalig personeel
- Restaurant
- Speciale menuverzoeken
- Terras
- Yogadek
- Yogastudio
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Strijkijzer / Strijkplank
- Wasserij
- Bibliotheek
- Kranten
- Dierenverzorging
- Tourbegeleiding
- Bruiloft
- Draadloos internet
- Outdoor douche
Tijdens de residentiële training verblijf je in CC's Hideaway. Dit is een luxe viersterren boutiquehotel met villa-stijl accommodaties en een prachtig zoutwaterzwembad in het midden. Elke kamer heeft een eigen badkamer met een grote inloopdouche, luxe beddengoed, airconditioning, voorzieningen, een terras of balkon, tv en gratis Wi-Fi. Het gebouw is versierd met een weelderige groene wand van varens die uit het zwembad omhoog rijst, wat een natuurlijke en rustige sfeer geeft.
Omgeven door ongerepte jungle biedt CC's een vredige omgeving voor gasten om te ontspannen en tot rust te komen, met dakterrasstudio's zonder muren die een adembenemend uitzicht bieden op de weelderige heuvels, palmbomen en de eindeloze oceaan. De yogalessen hier zijn bijzonder verkwikkend, met de zoete zang van vogels op de achtergrond die bijdraagt aan de sfeer.
De kamers zijn ontworpen om zowel elegantie als comfort te bieden, met een modern Thais interieur dat wordt aangevuld door de gemakken van de westerse wereld. De standaard- en deluxe kamers bieden plaats aan maximaal twee personen en hebben prachtige uitzichten op de bergen of het zwembad vanaf de semi-privé patio's en privébalkons.
Programma
Pre-application requirements
CC's Hideaway verwelkomt beoefenaars van verschillende niveaus via een persoonlijk aanvraagproces. Je moet 18 jaar of ouder zijn, in goede gezondheid verkeren en Engels begrijpen en spreken. Als je relatief nieuw bent met yoga, wees je ervan bewust dat dit een docentenopleiding is en geen introductiecursus. Met realistische verwachtingen ben je welkom.
Certificering
De studenten die de training voltooien, ontvangen het Andaman Yoga Academy Yoga Teacher Certificate.
How the training works
De residentiële training wordt voorafgegaan door twee verplichte, zelfgestuurde online cursussen: 20 uur yoga-anatomie en 15 uur yogafilosofie. Er zijn geen live online sessies. Idealiter voltooi je de online programma's vóór de residentiële training. Je krijgt toegang tot beide cursussen direct na de eerste aanbetaling. Het wordt aanbevolen om minimaal een maand te plannen voor het voltooien van de online cursussen. Voor yoga-anatomie omvatten de 20 uur zelfstudie vooraf opgenomen videomateriaal, quizzen en diepgaande reflectieve vragen.
De inhoud is 100% gerelateerd aan yoga en biedt een diep, praktisch begrip van de werking van het lichaam. Er zijn ook leestaken, en je moet een boek aanschaffen ter ondersteuning van de online lessen: David Keil, Functional Anatomy of Yoga. Voor yogafilosofie omvatten de 15 uur zelfstudie vooraf opgenomen videocolleges, waarvan vier uur 'on-the-mat' exploraties van filosofische thema's. Diepgaande reflectieve vragen moeten na elk hoofdstuk per e-mail ter beoordeling worden ingediend. De inhoud richt zich op het toepassen van yogafilosofische concepten in het dagelijks leven en is zeer zelfreflectief.
Iedereen die aspiraties heeft om yoga-docent te worden bij AYA begint met online voorbereiding cursussen, waarin je leert over anatomie van het lichaam en zenuwstelsel en over de geschiedenis en filosofie achter yoga. Tijdens week één en twee van de residentiële training leer je de basis van yoga onderwijzen, met focus op hulpmiddelen en niet op stijl of tempo, op een geïnformeerde en veilige manier. Leidend zijn mindfulness, uitlijning en ruimte voor individuele variaties.
Het basisprogramma heeft als doel vaardigheden te ontwikkelen om groepen te begeleiden bij beginners- en intermediaire klassen, inclusief ademhaling, ontspanning en meditatie technieken. Je verkent de energiebenadering van yoga gebaseerd op Hatha en maakt kennis met het creëren van flow en vaardige sequencing. Tijdens week drie verbeter je je vaardigheden in Vinyasa yoga, zowel als beoefenaar als docent. De focus ligt op energieke en opbeurende houdingen, meer tools voor Vinyasa-sequencing en ademhaling in beweging.
Je verscherpt je vaardigheden in het structureren van een les, visuele en verbale cues, hands-on begeleiding, en het behouden van ritme en flow in je les. Deze week omvat ook een diepgaande verkenning van mantra-chanting als meditatiemethode, met focus op vibraties van de stem en correcte uitspraak van Sanskriet woorden en zinnen. Na voltooiing van residentiële en online content ontvang je je certificaten.
Daily schedule for in-person training
- 07:00 - 08:00 Ochtendroutines, warme dranken beschikbaar
- 08:00 - 10:00 Ochtendpraktijk
- 10:00 - 11:00 Brunch
- 11:00 - 14:00 Asana lab, anatomie, oefenlessen of pranayama
- 14:00 - 16:00 Late lunch en vrije tijd
- 16:00 - 19:00 Filosofie, meditatie, mantra-chanting of oefenlessen
- 19:00 Vrije tijd
Zondagen zijn vrije dagen. Het schema kan licht aangepast worden.
Course information
Is het tijd voor een verandering in je leven? Een yoga-docentenopleiding is een kans om een nieuw, diep betekenisvol professioneel traject te beginnen en meer verbonden te raken met je essentie. Beoefen yoga op het dak van een weelderige berg, met uitzicht op de Andaman Sea. Geniet van gezond eten en ondersteunende structuren terwijl je leert en groeit. Het verdiepen van je begrip van yoga samen met anderen heeft een transformerend effect. Investeren in gezondheid en bewustzijn is een cadeau aan jezelf dat blijft geven. Doe mee aan de 200-uur multi-stijl yoga-docentenopleiding bij Andaman Yoga Academy.
Gun jezelf nieuwe vaardigheden en transformatie. Breng 25 volledige dagen door met dagelijkse beoefening, gezond eten en vitale routines terwijl je je begrip van yoga uitbreidt in de steunende omgeving van docenten en medestudenten. Laat je visie werkelijkheid worden bij Andaman Yoga Academy. Droom je ervan je passie voor yoga om te zetten in een beroep? Ben je een nieuwsgierige yogabeoefenaar die zijn praktijk wil verdiepen? Wil je een breed begrip van yogamethoden met ruimte voor reflectie en creativiteit, in plaats van één benadering?
Wil je een brede basis en/of een diepere duik in één of meer aspecten van yoga? De training is een reis in drie stappen, waarin je leert wat nodig is om professioneel te starten als yoga-docent. Je krijgt uitgebreide training in het begeleiden van mensen door asana en flows, energie methoden en ademhalingstechnieken, veilig uitgevoerd. Je leert sequenties en methodes aan te passen aan verschillende doeleinden, individuen en groepen.
Tegelijkertijd verdiep je je begrip van yoga op manieren die je praktijk naar een hoger niveau tillen. De hoofd-docenten zijn senior teachers met elk meer dan 20 jaar ervaring, en ruime ervaring in docentenopleidingen. Onder begeleiding van ervaren docenten neemt dit intensieve programma je mee op een reis van zelfontdekking en transformatie, terwijl je de vaardigheden en kennis krijgt om een zelfverzekerde en competente yoga-docent te worden.
Of je nu een carrière in yoga wilt beginnen of je praktijk wilt verdiepen, de training biedt een unieke en verrijkende ervaring die een leven lang bijblijft. De training bestrijkt diverse yogastijlen, met focus op Hatha, Flow en Vinyasa. Je maakt ook kennis met Yin, Restorative en Yoga Nidra. Je leert poses en sequenties aan te passen aan verschillende niveaus en behoeften van studenten.
Structure
De training is opgebouwd in drie stappen via online zelfstudie en 24 dagen on-site onderdompeling in het mooie centrum in Phuket, Thailand.
Step 1: Online voorbereiding - 35 uur
Step 2: Residentiële basisopleiding - 125 uur
Step 3: Residentiële specialisatieweek - 45 uur
Steps 1+2+3: 200-uur multi-stijl yoga-docentenopleiding
Syllabus
- Anatomie voor yoga-docenten - 20 uur online - zelfgestuurd
- Yoga filosofie en geschiedenis - 15 uur online - zelfgestuurd
- Drie maanden Yogobe Membership - online portal met 350+ yoga lessen in Engels
- Uitgebreid 200-pagina docenthandleiding
- Door docent geleide yoga-oefening 120 minuten elke ochtend on-site, inclusief asana, pranayama en meditatie
- Praktische en theoretische verkenning van asana, focus op techniek, veilige en functionele beweging, en duidelijke cues
- Vaardigheden om creatieve sequenties samen te stellen
- Vaardigheden om verbaal te begeleiden: woordkeuze, taal, tempo en "ruimte vasthouden"
- Tools voor basis-pranayama methoden en Kriya's
- Methodieken voor beoefenen en begeleiden van ontspanning en mindfulness-meditatie
- Groep en individueel - inclusiviteit en aanpassingen
- Tools om fysiek uitdagendere yoga houdingen en flows te beoefenen en te onderwijzen
- Vaardigheden in het creëren van snellere flow en Vinyasa-sequenties
- Klassen samenstellen met duidelijk thema, eigen expressie en taal vinden
- Kennis om pranayama verder te ontwikkelen, focus op stimulerende en energieke methoden
- Handmatige aanpassingen om de praktijk te optimaliseren en kracht van de student te benadrukken
- Mantra’s als vibratie oefening, meditatie en stemtraining
- 1. Technieken, training en praktijk
- Dagelijkse 120-minuten door docent geleide ochtendpraktijk
- Breed scala aan asana met aanpassingen
- Tools en inspiratie van diverse scholen - Hatha en Vinyasa, inspiratie van Anusara, Ashtanga, Yin en Iyengar
- Asana-lab: sleutelprincipes voor uitlijning, anatomie en technische uitleg
- Klassieke Hatha yoga
- Hatha flow - ademhaling, overgang en flow-techniek
- Vinyasa flow - slow flow, progressive flow en power flow
- Meditatietechnieken - mantra meditatie, witnessing meditatie en ademhalingsmeditatie
- Pranayama technieken en hun progressie
- Diepe ontspanningstechnieken
- Bandhas - energie seals
- Subtiele lichaam anatomie
- Historische context van de praktijk
- Professionele essentials
- 2. Dagelijkse lespraktijk
- Begeleiding in asana, flow, Kriya's, pranayama, ontspanning en meditatie
- Cueing - verbaal, visueel en handmatig
- Vaardige sequencing - structuur en creativiteit
- Vaardige sequencing - slow flow, progressive flow, power flow
- Klasmanagement
- Individualiteit en authenticiteit van docenten
- Yoga-docenten ethiek in de praktijk
- Yoga-docent professionals
- De business van yoga
- Theoretisch en praktisch examen en diepgaande feedback
Excursies
Je zult op je vrije dagen een trektocht maken naar het Wildlife Sanctuary of de Big Buddha.
Een van de trainingsdagen wordt gehouden op een onbewoond eiland op het strand.
Instructeurs
Sarah McLaughlin
Sarah McLaughlin is an E-RYT 500, RYT 500, and YACEP-certified Yoga Teacher Trainer, registered with Yoga Alliance. With over 20 years of personal practice and 12 years of international teaching experience, Sarah has taught yoga across Scotland, Spain, India, and Thailand. She previously owned and operated a hot yoga studio in Scotland before transitioning into training and mentoring yoga teachers worldwide. Through years of exploring multiple yoga styles, Sarah developed a deep love for Yin Yoga and its quiet, transformative power.
Locatie
In-persoon training
De locatie is perfect gelegen – dichtbij genoeg voor een wandeling naar het strand, maar ver genoeg om te ontsnappen aan de drukte. Je zult blij zijn te horen dat CC's Hideaway een gratis strandshuttle biedt, die elk uur rijdt en je moeiteloos toegang geeft tot drie prachtige stranden: Kata Noi, Kata en Karon Beach. Of je nu de rust van een afgelegen baai zoekt of de levendige sfeer van een bruisende kustlijn, de locatie zorgt ervoor dat je van het beste van beide werelden kunt genieten.
Kata Yai heeft zacht, poederachtig zand en turquoise wateren die in het droge seizoen kalm zijn als een vijver en in het natte seizoen veranderen in een klein surfstrand. In de buurt zijn volop commerciële gebieden met drukke straten vol restaurants, accommodaties en andere bedrijven. Het witte zand van Kata Noi Beach ligt op slechts tweeënhalve kilometer afstand. Karon Beach biedt "zingend zand" en mooie wandelingen langs de kustlijn. De ligging van het resort draait niet alleen om nabijheid van prachtige stranden; het is ook een idyllische setting voor jouw reis van zelfontdekking en persoonlijke groei.
Gelegen te midden van weelderige tropische omgeving, dient het resort als het perfecte decor voor je yoga docentenopleiding. Stel je voor dat je wakker wordt met het zachte geritsel van palmbomen en de rustgevende geluiden van de natuur, die de toon zetten voor je dag van oefenen en leren. Terwijl de zon ondergaat aan de horizon en een gouden gloed over het landschap werpt, zul je je verjongd, geïnspireerd en klaar voelen om het geschenk van yoga met anderen te delen.
Afstanden
- Kata Noi Beach, 2,5 kilometer
Eten
Tijdens de residentiële training krijg je dagelijks brunch geserveerd, late vegetarische lunches op alle dagen behalve zondag, een welkomstdiner met vegetarische gerechten op de aankomstdag, een afscheids- en diploma-vegetarisch diner, één cold-pressed sap of artisan smoothie per dag, een breed scala aan drankjes bij de brunch, infusiewater bij de lunch en een refill waterstation, allemaal inbegrepen in de prijs. Welkom bij Andaman Yoga Academy en Prana Eatery, waar voeding en welzijn in elke hap samenkomen. Hun toewijding aan vers bereide, heerlijke en voedzame gerechten vormt de kern van hun filosofie.
CC's Hideaway is trots op het gebruik van hoogwaardige biologische ingrediënten van lokale kleine familieboerderijen en geeft prioriteit aan ecologische duurzaamheid in elke stap. Bij Prana Eatery creëert hun toegewijde wellnesschef een divers menu dat aan elke smaak en voedingsbehoefte voldoet. Van Aziatische fusiongerechten tot traditionele Thaise lekkernijen en westerse favorieten, het menu van de docentenopleiding biedt een verrukkelijke reeks smaken en opties. Of je nu een veganistisch, rauw of vegetarisch dieet volgt, je kunt er zeker van zijn dat er bij elke maaltijd iets bijzonders op je wacht.
Geniet van de weelderige brunch, die doet denken aan een viersterrenhotelbuffet, compleet met een verleidelijke selectie van vegan lekkernijen en een overvloed aan exotisch fruit. Voor een bevredigende late lunch stelt je chef een rotatiemenu samen met vers bereide vegetarische gerechten, perfect aangevuld met zelfgemaakte sorbets. Om je dorst te lessen en je zintuigen te stimuleren, geniet je bij elke maaltijd van gratis infusiewater, verse kokosnoot, thee of koffie. Vergeet niet jezelf te trakteren op een dagelijkse portie cold-pressed vers sap of een van de verrukkelijke Artisan smoothies, zodat je lichaam de voeding krijgt die het verdient.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Brunch
- Lunch
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
- Frisdrank
- Detox sappen
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Lacto-ovo vegetariër
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Halal
- Lactosevrij
- Onbewerkt voedsel
- Yoga
- Andere dieetwensen op aanvraag
Wat er te doen is
Hieronder vind je extra activiteiten die beschikbaar zijn tijdens de residentiële training:
- Aerial yoga
- Muay Thai boksen
- Geluidbaden
- Surfles
Spa behandelingen
Tijdens de residentiële training zijn drie sessies in de stoomkamer en het ijsbad inbegrepen bij de prijs.
In de prijs inbegrepen
- 15 uur zelfstudie online materiaal op eigen tempo
- 12 maanden toegang tot de online filosofiecursussen
- 27 dagen residentiële training
- Certificaat na voltooiing
- 26 nachten accommodatie tijdens de residentiële training
- Dagelijkse maaltijden en drankjes tijdens de residentiële training
- 200 pagina’s spiraalgebonden trainingshandleiding
- Afstudeerceremonie
- Retour luchthaven transfers voor de residentiële training
- Transfers van en naar andere locaties op Phuket tijdens de residentiële training
- Strandshuttle naar Kata Noi, Kata en Karon Beach elk uur van 09:00 tot 21:00 tijdens de residentiële training
- 1 diepe helende klankbad groepssessie
- 3 sessies stoomkamer en ijsbad
- 1 trainingsdag op een rustig nabijgelegen eiland
- Onbeperkte toegang tot de yogadakruimte
- Yoga lessen op vrije dagen tijdens de residentiële training
- 1 trekking avontuur op een van de vrije dagen tijdens de residentiële training
- Mogelijkheid om je examenles te geven aan medestudenten en externe studenten, wat directe waardevolle feedback oplevert
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets voor de residentiële training
- Late lunches op zondagen tijdens de training ter plaatse
- Diners (behalve welkom- en afscheidsdiners) tijdens de training ter plaatse
- Extra lessen in vrije tijd tijdens de training ter plaatse
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Phuket International Airport
31 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht naar Phuket International Airport (HKT). Transfer van en naar de luchthaven is inbegrepen. CC's Hideaway haalt je op van de luchthaven. Bij het verlaten van de internationale terminal, ga naar uitgang 2 en kijk naar links. Er zal een duidelijk zichtbaar bord van CC's Hideaway zijn, met of zonder je naam. Een medewerker van de luchthaven zal je daar direct benaderen.
Je chauffeur arriveert binnenkort om je te helpen met je vervoer. Voor binnenlandse terminals, ga naar de buitenuitgang met je naam op het bord of het CC's Hideaway bord. Een medewerker van de luchthaven zal je daar direct benaderen. Je chauffeur arriveert binnenkort om je te helpen met je vervoer.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 45% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
