7-Daagse 50-urige Sjamanisme, Kunst en Kaula Tantra Yoga Bijscholing in Tumbaco, Quito, Ecuador

Certificeringen

De cursus/uren tellen alleen als Continuing Education uren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).

Energetische choreografie

Het mooie aan elke training en retreat is dat deze een zeer uitgewerkte en bewezen energetische choreografie volgt om je te begeleiden in je mooie maar uitdagende proces van persoonlijke ontdekking en ervaring.

Een ervaringsgerichte docentenopleiding

• Leer een intuïtieve, herstellende en diep meditatieve benadering in je yogapractice te integreren.
• Verenig lichaam, geest en spirit en leer hoe je yoga en tantra in je dagelijks leven integreert.
• Dompel jezelf onder in een transformerend proces in een mooie, veilige en intieme leeromgeving.
• Geniet van de kans om in contact te komen met sjamanistische cosmovisie en zie de overeenkomsten met de spirituele Indiase cultuur.
• Vier het leven door ceremonies en rituelen, evenals mindful aanwezigheid en verbinding

Belangrijkste practices

Kaula Tantra yoga

• Asanas
• Pranayama
• Mudras
• Mantras
• Verschillende ochtendmeditaties

Met de groeiende populariteit van yoga in het recente verleden hebben veel verschillende stijlen en stromingen zich gevestigd. Dus wat biedt de Kaula Tantra yogapractice jou?

De sequence die bij Durga's wordt onderwezen komt rechtstreeks uit een eeuwenoude lineage en is gebaseerd op de teachings van Bhagavan Shanmuka Anantha Natha. Het werkt met asanas, bandhas, pranayama, mudras en mantras. Anders dan bij andere practices wordt deze serie langzaam en vloeiend beoefend om geduld en bewustzijn op te bouwen. Elke asana wordt zachtjes een tijdje vastgehouden zodat studenten kunnen ontspannen in de houding. Op deze manier vindt ieder zijn unieke manier om de asanas uit te drukken zonder de druk van competitie of ‘perfect presteren’.

Tantra yoga facilitators benaderen studenten als hele mensen en ontmoedigen het ‘isoleren’ of forceren van spieren. Hun prioriteit is een ruimte van acceptatie en liefde te bieden, met alleen een beetje begeleiding waar nodig.

Na verloop van tijd leren studenten mediteren in de houdingen om te verbinden met het Goddelijke. Deze yoga cultiveert specifiek de diafragma’s en brengt zo elk gebied van het leven in balans, inclusief seksualiteit.

Let op dat de lessen geen naaktheid of seksueel contact bevatten. In de gevorderde fases worden diepere pranayama practice, bandhas en mantra practices geïntegreerd in de cultivering van Kundalini-energie.

Yogi heart-to-heart communicatie

In de Talking Stick circle wordt een ruimte geopend voor de hart-tot-hart expressie van alle studenten in de groep. In het forum ontwikkeld in de ZEGG community wordt heart-to-heart communicatie verdiept door bewust gebruikte theatrale middelen.

Er wordt een sociaal veld gecreëerd om studenten open te stellen voor de impuls van het leven. De school deelt vanuit het hart en verkent nieuwe mogelijkheden in het leven. Elk onderwerp dat opkomt zoals emoties, persoonlijke ontwikkeling, liefde, community leven en lichaamssymptomen kan gedeeld en verkend worden binnen de groep die werkt als spirituele community (Sangha). Dit proces helpt bij zelfkennis, ontwikkeling en transformatie.

Natuurspirit verbinding/Sjamanisme

Omdat Ecuador een grote inheemse bevolking heeft, krijgen studenten ook de kans om te leren over de Andescultuur, haar cosmovisie en de overeenkomsten met de oosterse cultuur. Tijdens de cursus worden sjamanistische energieconcepten samen met de Tibetaanse tantrische traditie verkend. Er zijn parallellen in hoe deze twee verschillende tradities energie, astrologie, subtiele anatomie en fysiologie begrijpen. Durga’s is erg trots om samen te werken met verschillende prachtige sjamanen uit Ecuador.

Mantra chant

Mantras, de wetenschap van klank, vertegenwoordigen in Tantra een krachtige tool voor de bevrijding van de geest en verbinding met hogere staten van bewustzijn. Studenten verkennen verschillende mantras tijdens meditatiepractices, mantra chanting circles en yogapractice.

Mantras en heilige liederen van inheemse culturen worden gebruikt om te verbinden met de spirits van de natuur en het mysterie van de schepping.

Deze docentenopleiding omvat ook het chanten van spirituele “come together” songs uit verschillende culturen.

Studenten verkennen de vibratie die de klank in henzelf creëert en leren tegelijkertijd over het gebruik van de stem als tool om mensen te begeleiden in yogapractice.

Psychologie van de chakra’s

Chakra’s zijn bewustzijnscentra in de subtiele lichamen. Ze slaan informatie op over de verschillende ontwikkelingsfasen inclusief krachten en blokkades. In deze training worden de chakra’s ervaren via dans, yoga, adem en meditatie. Een andere benadering is om met de psychologische component van de chakra’s te werken.

Ze vertegenwoordigen ontwikkelingsvraagstukken waar mensen stap voor stap mee te maken krijgen, bijv. verankeren in de familie, onthechting, groeien in het spanningsveld met de ander en het vinden van je eigen pad. Studenten leren archetypische patronen in de chakra’s herkennen en verkennen deze via hun biografische geschiedenis.

Kunst

Dit werk is een fusie van tools en ervaringen die gebruikt kunnen worden in kunst en leven. Kom in contact met je innerlijke kind en intuïtie, ontwikkel de rechterhersenhelft en lateraal denken, laat patronen en blokkades los, open je oren en ogen voor het huidige moment, werk in een groep op effectievere en liefdevollere manieren, en vergroot je creativiteit en artistieke skills door vanuit een compleet nieuw perspectief naar dingen te kijken.

Rituele zweethut

De temazcal is een plek waar studenten kunnen verbinden met moeder natuur en de vier elementen: aarde, water, vuur en lucht. Het is een halfrond ruimte die van verschillende materialen gemaakt kan zijn zoals hout en dekens of zelfs aarde (klei). In het midden is een gat waar de hete stenen binnenkomen en de warmte in de temazcal brengen. Deze stenen worden vooraf door het vuur verwarmd en dan naar de temazcal gebracht.

Binnen in de temazcal worden verschillende kruiden gelegd, copal op de stenen en water erover gegoten zodat het water kan verdampen en warmte creëert binnenin. Wanneer het ritueel begint, chanten mensen, drummen, ratelen en bidden tot de grote spirit van de natuur. Op deze manier wordt de temazcal gezien als een bijzonder type zweethut die wordt beschouwd als symbool voor de baarmoeder van Moeder Aarde omdat het binnen donker, heet en vochtig is net als in de buik van een moeder.

De temazcal van Durga’s Tiger School is bedoeld om heling, energetische reiniging en niet in de laatste plaats de TTC groepen als spirituele community te laten verbinden. Daarom is het een community Temazcal.

Toegepaste tantrische wijsheid lessen

Deze lessen zijn een krachtige kans voor zelfontdekking. Omdat de cursus gebaseerd is op ervaring, ervaren studenten actieve en participatieve lessen waarin ze werken aan enkele van de belangrijkste aspecten van Tantra.

Studenten begrijpen de drie tantrische sleutels en wat eros, liefde en seksualiteit te maken hebben met adem, energiewerk en Kaula Tantra Yoga.

Voorbeeld dagschema

• 06:30 - 7:30 Meditatie
• Ontbijt
• 09:30 - 13:00 Ochtendlessen
• Lunch
• 16:00 - 19:00 Middagles
• Diner
• 20:15 - 22:00 Avondles (alleen twee of drie keer per week)