7-Daagse 50-urige Yin Yoga-lerarenopleiding in de Bergen van Granada, Spanje (exclusief voor kleine groepen)
Yin Yogadocentenopleiding in Spanje
Ontdek de diep voedende kracht van Yin Yoga in een heel intieme setting. Deze cursus is ontworpen om een stevige basis te bieden voor het vaardig lesgeven van Yin Yoga, vanuit het hart met compassie en bewustzijn. Daarnaast is de cursus bedoeld voor mensen die hun eigen beoefening en kennis willen verdiepen zonder yoga te willen lesgeven. Dit is een zeer intieme en exclusieve YTT, dankzij de kleine groep. Een kleine groep betekent veel persoonlijke aandacht en een grote persoonlijke transformatie.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- 50-uurs yin yoga-docentenopleiding onder leiding van een ervaren docent
- Een intieme groep van maximaal 8 deelnemers voor persoonlijke aandacht
- De uren tellen mee als bijscholingsuren voor geregistreerde yogadocenten
- 6 overnachtingen
- Verblijf in een landhuis met prachtig uitzicht
- Veganistische / vegetarische maaltijden zijn inbegrepen
Niveau
- Beginner
Stijlen
6 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Buitenzwembad
- Kamers met air-conditioning
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Open haard
- Tuin
- Lounge
- Yoga shala
- Gratis Wi-Fi
- Bibliotheek
- Draadloos internet
Tijdens je verblijf verblijf je in een charmante Spaanse Casa Rural (landhuis), met een combinatie van gedeelde en eenpersoons premiumkamers.
Sommige kamers hebben een eigen badkamer en privéterras, terwijl andere faciliteiten delen. Daarom zijn er zowel deluxe- als standaardkamers beschikbaar op de locatie.
De accommodatie heeft een prachtig zwembad en een terras met ligbedden en uitzicht op de bergen. In deze omgeving kun je genieten van het schitterende platteland, dat bekendstaat om zijn uitzonderlijke schoonheid en milde klimaat. Hier kun je ontspannen in een rustige sfeer die je leerervaring perfect aanvult.
Je brengt maaltijden en pauzes, als het weer het toelaat, zoveel mogelijk buiten door om van het adembenemende uitzicht te genieten en op te laden in de Spaanse zon.
Studenten verblijven in verschillende kamers in een knus en prachtig Spaans landhuis, wat bijdraagt aan het intensieve en intieme karakter van deze TTC.
Naast het huis is een mooie yogashala, en je zult ook zo vaak als het weer toelaat buiten oefenen.
Als onderdeel van deze intieme Yin TTC draagt elke kamer in het landhuis bij aan een ervaring van comfort en ontspanning.
Programma
Certificeringen
De cursus/uren tellen alleen mee als nascholingsuren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).
Deze training is voor:
- Yin yogabeoefenaars die willen leren over Yin Yoga, hoe je het beoefent en hoe je het geeft
- Gekwalificeerde yogadocenten die Yin Yoga willen leren om hun aanbod te verbreden
- Mindfulness- en lifecoaches, lichaamswerkers en therapeuten die hun eigen inzicht en beoefening willen verdiepen en dit in hun werk willen gebruiken
- Fysiotherapeuten en sportartsen die de diep voedende kracht van Yin Yoga willen inzetten voor hun patiënten/cliënten ten behoeve van hun herstel
- Yoga Alliance RYT-200/500-docenten die op zoek zijn naar Yoga Alliance CEU-uren
- Yogastudio’s en eigenaren van yogascholen die de lessen die zij hun klanten aanbieden meer waarde willen geven
- Door Yoga Alliance International geregistreerde docenten die hun 300 uur yogaopleiding hebben afgerond en hun uren verder willen opbouwen (bijv. 300 uur + 50 uur = 350 uur bij Yoga Alliance International)
Voorwaarden
- Het is wenselijk dat je al enige tijd yogales volgt (minstens een paar maanden).
- Je dient zowel fysiek als mentaal in goede gezondheid te zijn. Blessures kunnen worden opgevangen.
- Stuur Jane gerust een aanvraag als je niet zeker weet of je fysiek of mentaal mee kunt doen.
Ga mee met Jane Bakx op een transformerende reis tijdens haar exclusieve Yin Yoga-docententraining, midden in het serene landschap van Spanje. Met slechts 7-8 studenten biedt dit unieke programma een ongeëvenaarde kans voor persoonlijke groei en professionele ontwikkeling in de wereld van Yin Yoga.
Yoga Alliance® 50-uurs Yin Yoga-docententraining in Orgiva (Spanje)
Jane organiseert haar diepgaande 50-uurs Yin Yoga TTC in een zeer intieme setting op een prachtige en bijzondere plek in Spanje, Orgiva, vlak bij Granada.
Dit is een zeer exclusieve en intieme Yin Yoga TTC omdat zij werkt met een kleine groep (maximaal 7-8 studenten) vanwege de accommodatie. Je krijgt veel persoonlijke aandacht en begeleiding.
Als je op zoek bent naar een Yin Yoga-cursus met een kleine groepsgrootte, waarin meer tijd aan elke student wordt besteed en je zo een dieper begrip en verfijnde beoefening van Yin Yoga ontwikkelt, dan is dit de cursus voor jou.
Deze en meer leer je in één week
- Filosofie van Yin Yoga & basisprincipes van energie
- Yin Yoga-houdingen & variaties begrijpen
- Energiebanen in het lichaam en hoe je ze in beweging brengt
- Het systeem van de Traditionele Chinese Geneeskunde; 14 meridianen
- De geheimen van de verbinding tussen lichaam en geest
- De kracht van je adem
- Hoe je je eigen Yin Yoga-beoefening verbetert
- Hoe je props / hulpmiddelen correct gebruikt. Hoe je zelf series samenstelt
- Inzicht in anatomie en fysiologie specifiek voor Yin Yoga
- Hoe je een Yin-les van 60-90 minuten geeft
- Hoe je Yin Yoga-houdingen aanleert en aanpast
7-daagse yoga-docententraining
Deze cursus geeft je een stevige basis in de theorie en methodiek van Yin Yoga. Je leert hoe Yin Yoga-houdingen werken langs de meridianen van het lichaam en wat de effecten zijn op de biomechanica van het lichaam, inclusief hoe de houdingen inwerken op de fascia en het bindweefsel.
Je verkent ook hoe Yin Yoga werkt op diepe energetische niveaus. En hoe je het kunt gebruiken om je geest tot rust te brengen en je emotionele lichaam in balans te brengen.
Deze training geeft je een helder begrip van de prachtige kracht van Yin Yoga, zodat je je eigen beoefening kunt verdiepen en/of dit kunt delen met je (toekomstige) studenten.
Leer inspirerende wijsheid over Qi (energie) en de meridianen. Je doet krachtige ademwerk- en meditatie-oefeningen. Je leert alles over fascia en de yin-anatomie.
De Yin-docententraining in Spanje helpt je om dieper in te gaan op stilte, openheid, overgave, ontspanning en acceptatie en helpt je balans te vinden in deze snel veranderende wereld.
Je wordt begeleid in de lesmethode en de opbouw van 20+ belangrijke houdingen binnen Yin Yoga en variaties daarop. Je krijgt de kans om praktische onderwijservaring op te doen en wordt aangemoedigd om je zelfvertrouwen te ontwikkelen in het delen van Yin Yoga met andere studenten tijdens de training.
Je leert houdingen en geeft een asana-praktijk door middel van een veelheid aan colleges, gesprekken, houdingsverkenning, lesoefeningen en het opbouwen van reeksen.
Het lesprogramma omvat het volgende:
- 24 uur yogatechniek, training en beoefening
- 10 uur lesmethodiek
- 10 uur anatomie en fysiologie
- 6 uur yogafilosofie
Waarom kiezen voor deze 50-uurs Yin TTC
Er zijn veel yoga-docententrainingen op de markt. Je moet er één kiezen die goed voelt. Jane heeft zelf meerdere docententrainingen gevolgd en heeft geleerd wat zij belangrijk vindt in een cursus.
Ze is een nuchtere yogi die je een professionele, uitgebreide cursus biedt die zij met veel passie heeft samengesteld. Ze heeft zoveel geleerd dat zij dit graag met je wil delen. Voor veel mensen is een docententraining een groot positief keerpunt in het leven en een prachtige reis.
Je vindt veel opleidingscentra die cursussen in enorme groepen aanbieden.
Voor deze specifieke intieme cursus heeft Jane gekozen om met een hele kleine groep te werken (maximaal 8 studenten). Dit creëert een fijne en intieme setting waarin mensen zich veilig voelen en hun ervaringen open kunnen delen. Door met een kleine groep te werken, kan zij je veel aandacht en persoonlijke feedback geven.
- Persoonlijke aandacht: Met een kleine groepsgrootte kan meer tijd aan elke student worden besteed, wat zorgt voor een dieper begrip en een verfijnde beoefening van Yin Yoga.
- Een veilige, ondersteunende omgeving: De knusse setting van het prachtige Spaanse landhuis creëert een veilige haven, zodat je kunt ontdekken en groeien zonder je overweldigd te voelen door grotere groepen.
- Diepe verbindingen: Bouw blijvende banden op met andere yogaliefhebbers in een setting die hechte interactie en wederzijdse ondersteuning stimuleert.
- Intensieve ervaring: Neem de essentie van Yin Yoga in je op in een rustige omgeving, ver weg van de afleidingen van je dagelijkse leven.
- Unieke locatie: De charmante Spaanse De Retreat vormt de perfecte achtergrond voor introspectie, leren en groei.
Yoga Alliance® 50 uur – Internationaal erkende certificering voor nascholing
Deze 50-uurs yoga-docententraining is geregistreerd bij Yoga Alliance® USA. Dit is een internationale organisatie die internationale standaarden vaststelt voor yoga-docententrainingen. Deze cursus wordt door Yoga Alliance erkend als 50 uur voortgezette opleiding voor Registered Yoga Teachers (RYT).
Na afronding van deze yoga-docententraining ontvangen studenten een certificaat voor 50 uur Yin Yoga-opleiding. Ben je een geregistreerde yogadocent, dan kun je de 50 uur bij je totale uren optellen.
Yoga geven op een veilige manier
In deze Yin Yoga-docententraining legt Jane sterk de nadruk op anatomie en de unieke verschillen in skeletten, en hoe deze factoren je yogabeoefening beïnvloeden. Je leert hoe je Yin Yoga veilig en verantwoord kunt beoefenen en geven.
Jane biedt diepgaande inzichten in de structuren van het lichaam en hoe deze de uitvoering van Yin Yoga-houdingen beïnvloeden. Met grondige kennis van anatomie kun je de juiste aanpassingen en variaties bieden, zodat elke student veilig en effectief kan genieten van de voordelen van Yin Yoga.
Je begeleiding is gebaseerd op een stevige basis van lichaamsbewustzijn en begrip, een essentiële pijler voor een evenwichtige en succesvolle Yin Yoga-beoefening.
Module anatomie & fysiologie
- Introductie in de anatomie van het menselijk lichaam in relatie tot Yin Yoga. Kijk naar het skeletstelsel van het lichaam
- Basisfysiologie met speciale aandacht voor bindweefsel, fascia en ademhaling
- Inzicht in variabele anatomie
- Verken het zenuwstelsel
- Begrijp spanning versus compressie
- Bestudeer de voordelen en contra-indicaties van de Yin Yoga-asana’s
Module geschiedenis & filosofie
- Geschiedenis van Yin Yoga
- Filosofie van Yin Yoga: Yin-intenties & De Tattva’s van de Yin-beoefening (de principes en kwaliteiten van de beoefening)
- Reis naar de taoïstische wijsheid
- Yin/Yang-theorie (taoïstische theorie en de principes van Yin en Yang)
- Algemeen over Qi / Prana en de Meridianen / Nadis
- Begrijp de 3 lagen van het lichaam / 5 schillen
Een dag in de docententraining
- 08:00 - 09:30 Je dag begint met een fijne Yin-beoefening
- 09:30 - 10:30 Pauze - je geniet van een gezond en voedzaam ontbijt
- 10:30 - 12:00 Lesuur - anatomie
- Korte pauze
- 12:15 - 14:00 Asana clinic: uitleg over alle Yin-houdingen, props en aanpassingen
- 14:00 - 16:00 Pauze: heerlijke lunch en tijd voor zelfstudie, ontspanning bij het zwembad of een fijne wandeling in de bergen.
- 16:00 - 17:00 Lesuur: filosofie
- Korte pauze: geniet van een kleine snack
- 17:15 - 18:45 Asana clinic & oefentijd voor studenten om les te geven
- 19:00 - 19:45 Dinertijd
- Vanaf 19:45 Ontspannen en zelfstudie
Dit is een voorbeeld van een dag. Jane Bakx zal de planning af en toe aanpassen.
Aanbevolen lectuur
Jane raadt je aan om ‘The Complete Guide to Yin Yoga’ van Bernie Clark te lezen, vóór, tijdens of direct na de Yin-training. Het geeft je veel diepgaande informatie. Tijdens de training krijg je ook informatie, maar het is fijn om te herhalen wat je leert, zodat het goed blijft hangen.
Boekingsbeleid en minimale deelname
Let op: voor de Yin TTC is een minimum van 5 deelnemers nodig om door te gaan. Bij het plannen van je reis, inclusief het boeken van vluchten en andere reisarrangementen, raadt Jane aan te wachten tot de Yin TTC officieel is bevestigd met het minimumaantal deelnemers. Deze voorzorgsmaatregel wordt aangeraden omdat Jane in het geval dat de Yin TTC wordt geannuleerd doordat het vereiste aantal gasten niet wordt gehaald, geen verantwoordelijkheid kan nemen voor eventuele vlucht- of reiskosten.
Je begrip en medewerking worden zeer gewaardeerd. Jane streeft ernaar de status van de Yin Yoga TTC ruim van tevoren te bevestigen, zodat je genoeg tijd hebt om je reis comfortabel te regelen. Als je vragen of zorgen hebt over je boeking en reisplannen, aarzel dan niet om contact met haar op te nemen.
Na het lezen van alle bovenstaande informatie wil je misschien nog meer weten. Stuur gerust een aanvraag met al je vragen. Je kunt altijd een belafspraak via WhatsApp plannen als je meer informatie wilt.
Instructeurs
Jane Bakx
Jane is an international Yoga Alliance-certified E-RYT500 senior yoga teacher, teacher trainer, and continuing education provider (YACEP), teaching all over the world and online. Also organizer and host of yoga retreats. She loves and teaches Vinyasa, slow flow and Yin yoga. She learned all about Yin yoga directly from Bernie Clark himself, the author of ‘The Complete Guide to Yin Yoga’. Jane is a total anatomy and physiology nerd who loves to share all her knowledge with you. She has 20+ years of personal yoga practice, 9+ years of teaching and 750+ students from 25+ countries.
Brenda Freijer
Brenda is an E-200RYT yoga teacher and also a YACEP who has completed a vast number of trainings and advanced courses. Yin yoga and anatomy are her passions, and she loves sharing her knowledge in her classes and masterclasses. She is also a certified massage therapist. Until 2015, Brenda worked full-time in advertising, but after her first yoga teacher training, she gained a new perspective on her career and began freelancing combined with teaching yoga.
Locatie
Orgiva, Granada
Jane verwelkomt je graag bij deze bijzondere, intieme Yin yogadocentenopleiding in het hart van Spanje's schilderachtige Alpujarras-regio, op slechts een paar minuten van het stadje Orgiva (in de bergen van Granada).
Orgiva staat bekend om zijn natuurlijke schoonheid en spirituele energie en is een charmant stadje met een diverse, gastvrije gemeenschap. Het is uitgegroeid tot een centrum voor spirituele zoekers en wellnessliefhebbers. De unieke energie van de plaats is echt voelbaar.
Omringd door de adembenemende Sierra Nevada biedt de locatie van de docentenopleiding een idyllische setting om je Yin yogabeoefening te verdiepen. De serene landschappen, gekenmerkt door weelderige valleien en heldere luchten, vormen het perfecte decor voor deze prachtige Yin-cursus.
De belangrijkste bezienswaardigheden in de omgeving zijn indrukwekkende heuvel- en berglandschappen, ongerepte witgekalkte dorpjes en de prachtige historische stad Granada, op slechts 45 minuten rijden.
Eten
Tijdens je Yin-training maak je ook een culinaire reis die net zo verkwikkend is als de yoga- en meditatiesessies tijdens de TCC.
Bij Jane’s Yin TTC word je verwend met geweldig, superlekker, gezond en voedzaam eten, vakkundig bereid door een chef. Op de menu’s staan heerlijke vegetarische en veganistische opties, voornamelijk glutenvrij en suikervrij, met oog voor balans en welzijn.
Elke maaltijd is een viering van gezondheid en smaak, met de meeste groenten en fruit afkomstig van lokale boeren. Dat zorgt niet alleen voor versheid, maar ondersteunt ook duurzame praktijken. De seizoensmenu’s zijn samengesteld om je smaakpapillen te verwennen met een scala aan smaken, in alle kleuren van de regenboog.
Maar het gaat om meer dan alleen lekker eten; het draait om het voeden van je lichaam, als aanvulling op de prachtige effecten van de yoga- en meditatiebeoefening tijdens de Yin TTC. Het eten dat je hier geniet, is zorgvuldig gekozen om je lichaam tijdens deze training te ondersteunen. De voedzame maaltijden zijn bedoeld om je lichaam energie te geven en te verkwikken. Deze holistische aanpak zorgt ervoor dat tijdens deze exclusieve opleiding tot Yin-yogadocent aan elk aspect van je wezen wordt gedacht.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
In de prijs inbegrepen
- Uitgebreide en diepgaande yoga-docentenopleiding
- De cursus/uren tellen mee als bijscholingsuren voor geregistreerde yogadocenten (RYT®)
- 7 dagen vol inspiratie
- 6 overnachtingen in een prachtige accommodatie (gedeelde of eenpersoonskamer)
- Dagelijks 3 vegetarische / veganistische en biologische maaltijden
- Thee en water
- Gebruik van yogamaterialen
- Zeer kleine groep; je docent begeleidt je bij elke stap van je opleiding
- Uitgebreide handleiding. De diepgaande opleidingshandleiding is een uitzonderlijk leer- en naslagwerk, zowel tijdens als na je opleiding
- Een WhatsApp-groep waarin we waardevolle informatie delen
- Een goede basis in Yin yoga
- Dagelijkse Yin yoga-beoefening
- Dagelijkse theorie, lezingen en oefeningen
- Tijd om te ontspannen, te lezen en te reflecteren
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegticket naar Malaga
- Een reis- of annuleringsverzekering
- Extra activiteiten, persoonlijke uitgaven
- Transfer van en naar de accommodatie. De gedeelde transfer kost 50 EUR per persoon per rit
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 58 per persoon
Málaga Airport
97 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht zo dat je aankomt op Luchthaven Málaga (AGP). Jane biedt een groepsvervoer vanaf luchthaven Málaga, met vertrek rond 11:30 uur op de dag van aankomst, en vanuit Orgiva (naar luchthaven Málaga) om 12:00 uur op de dag van vertrek. De tijden worden afgestemd op de vluchtschema’s van de meeste groepsleden.
Het groepsvervoer is beschikbaar voor 50 EUR per persoon, per enkele reis, met een minimum van drie personen. Zijn er minder dan drie deelnemers, dan gaat de prijs per persoon overeenkomstig omhoog.
De transfer van luchthaven Málaga naar de accommodatie in Orgiva duurt ongeveer 90 minuten.
Voor de dag van aankomst: Zorg dat je uiterlijk om 10:45 uur op luchthaven Málaga aankomt. Voor de dag van vertrek: Je vertrekt rond 12:00 uur uit Orgiva. Jane raadt aan een vlucht te boeken die minstens 4 uur na vertrek uit Orgiva vertrekt, dus na 16:00 uur.
Privévervoer is op aanvraag beschikbaar, maar wel tegen hogere kosten. Je kunt natuurlijk ook een auto huren voor meer flexibiliteit.
Veel deelnemers boeken een dag en nacht in Málaga voor of na de TTC. Dat wordt sterk aangeraden. Het is een heel leuke en ontspannen stad aan zee. Natuurlijk kun je er ook voor kiezen om een dag of twee in Granada te verblijven.
Je kunt voordelig vliegen met Transavia, Vueling, EasyJet of Ryanair. Het is vaak goedkoper om twee enkele tickets te boeken (met twee verschillende luchtvaartmaatschappijen).
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
