15-Daagse Vliegen en Overgave: 100-urige Aerial- en Yin Yoga TTC in Goa, India

Faciliteiten

Een heiligdom in Zuid-Goa – Waar yoga en paradijs samenkomen

Deze 100-urige Yoga Docentenopleiding vindt plaats in het serene dorp Palolem, gelegen in Canacona, Zuid-Goa—een regio die bekendstaat om haar vredige energie, weelderige tropische landschappen en gouden stranden. Het is waar spirituele zoekers en natuurliefhebbers samenkomen om te ademen, te bewegen en te transformeren.

Word wakker met zachte zeebries en beoefen yoga op het zachte zand of in onze open shala’s in de open lucht, omringd door palmbomen en vogelgezang. De ochtenden beginnen met bewuste beweging, de middagen nodigen uit tot stille reflectie met voedzame Ayurvedische maaltijden, en de avonden bieden magische zonsondergangen, soulvolle satsangs en kaarsverlichte meditaties onder de sterren.

Onze Kashish Yoga-campus biedt de perfecte balans—rustig en afgelegen voor diep innerlijk werk, maar dicht genoeg bij om de levendige charme van de Goaanse kust te verkennen.

Dichtbij op korte fietsafstand van:

• Palolem Beach – 12 minuten
• Patnem Beach – 12 minuten
• Chapoli Dam – 12 minuten
• Lokale markt & cafés – 15 minuten
• Agonda Beach – 30 minuten (per tuk tuk)
• Madgaon treinstation – 45 minuten
• Goa International Airport (GOI) – 1,5 uur

Of je nu verlangt naar stille introspectie of een soulvolle gemeenschapservaring, je vindt het hier—een plek waar rust, natuur en transformatie moeiteloos samenstromen.

+−

Voeding voor lichaam, geest en ziel

Bij Kashish Yoga geloven we dat wat je eet een verlengstuk is van je practice. Daarom bieden we zorgvuldig bereide maaltijden aan die je transformatie op elk niveau ondersteunen — fysiek, mentaal en emotioneel.

De maaltijden volgen Ayurvedische principes, met de focus op saatvik en rajasik voedsel, die balans, helderheid en energie bevorderen. Elk gerecht wordt niet alleen voedend bereid, maar ook afgestemd om de ziel te voeden en de geest te kalmeren.

Wat is inbegrepen:

• Alle maaltijden (3 per dag behalve op zondagen) tijdens de cursus zijn inbegrepen in je pakket.
• De maaltijden zijn vegetarisch, uitgebalanceerd en speciaal gecreëerd voor yogabeoefenaars.
• Ons keukenteam bereidt gerechten met zorg, hygiëne en bewuste intentie.

Voorbeeld dagmenu

Ontbijt:

• Koemelk / sojamelk (warm en koud)
• Cereals (muesli, cornflakes)
• Seizoensfruit
• 1 warm gerecht (Idli, Poha, pannenkoeken, etc.)
• Brood met boter, jam of honing
• Thee / koffie

Lunch:

• 2 groentecurry’s
• 1 linzengerecht (Daal)
• Rijst en platbrood (Chapati)
• Salade en yoghurt (Raita)

Diner:

• 2 groentecurry’s
• Soep
• 1 linzengerecht
• Rijst en platbrood
• Verse salade

Weekelijkse traktaties:

Eens per week geniet je van een heerlijk zoet gerecht als “cheat meal”, en twee keer per week ervaar je een mix van internationale keukens om variatie en plezier toe te voegen aan je eetmomenten.

Cafés en eetgelegenheden in de buurt

Als je zin hebt om buiten de campus te verkennen, bieden de stranden van Palolem en Patnem een verscheidenheid aan gezonde cafés, sapbars en wereldkeukens op slechts 10–15 minuten afstand. Of je nu zin hebt in Ayurvedische thee, vegan treats of Goaanse lekkernijen, er is voor ieder wat wils in de buurt.

Met al je voedingsbehoeften verzorgd, heb je de energie en focus om dieper in je practice te gaan — en om je echt gevoed van binnenuit te voelen.

Wanneer je niet op de mat staat, biedt Zuid-Goa de perfecte mix van ontspanning, avontuur, cultuur en natuur. Of je nu verlangt naar stille tijd of spannende ontdekkingen, er is voor ieder wat wils.

• Proef authentieke Goaanse gerechten of verse zeevruchten in nabijgelegen cafés
• Probeer watersporten zoals kajakken, paddleboarden en boottochten
• Shop lokale ambachten en kleding op de Palolem en Chaudi markten
• Chapoli Dam – serene ontsnapping aan het water op slechts enkele minuten afstand
• Cola Beach Lagoon – zwem in een zoetwaterparadijs
• Tanshikar Spice Farms – ontdek het biologische specerij-erfgoed van Goa
• Galgibaga Beach – rustig schildpadden-neststrand
• Butterfly Island – een verborgen parel bereikbaar per boot
• Lokale hindoeïstische tempels – ervaar spirituele en culturele rijkdom
• Betul Viewpoint – adembenemende panoramische uitzichten
• Bamanbudo en Bhupar watervallen – weelderige en verfrissende natuurpaden

Of je nu wilt ontspannen, avontuur zoekt of verbinding wilt maken met de lokale cultuur, je vrije tijd in Zuid-Goa zal net zo verrijkend zijn als je yogareis.

Bij Kashish Yoga gaat jouw welzijn verder dan de mat. Ons interne Ayurvedische behandelcentrum biedt een verscheidenheid aan traditionele therapieën om de heling van je lichaam te ondersteunen, balans te herstellen en je yogapractice te complementeren.

Wat is inbegrepen:

• Alle teacher training studenten ontvangen één gratis massage van 30 minuten als onderdeel van hun cursuspakket.

Wil je extra verwenning?

Aanvullende behandelingen kunnen individueel worden geboekt of als onderdeel van een pakket met korting. Een gedetailleerd spa-menu is beschikbaar op het kantoor ter plaatse, en ons team helpt je graag bij het kiezen van de beste therapieën voor jouw behoeften.

Beschikbare behandelingen omvatten:

• Abhyangam – Volledige lichaamsoliemassage om te ontgiften en te verjongen
• Podikizhi – Kruidenpoedermassage voor pijnverlichting en ontstekingsremming
• Udwarthanam – Droge kruidenmassage voor exfoliatie en gewichtsbalans
• Shirodhara – Warme olie die op het voorhoofd wordt gegoten om geest en zenuwstelsel te kalmeren
• Marma Therapie – Stimulatie van energiepunten om vitale balans te herstellen
• Hoofd-, nek- en rugmassage – Spanningsverlichtend en diep ontspannend
• Voetmassage – Herstellende therapie om vermoeide voeten te kalmeren en de bloedsomloop te verbeteren
• Greeva Vasti – Warme olietherapie voor nekpijn en stijfheid
• Kati Vasti – Oliëbad voor de onderrug voor wervelkolomzorg en pijnverlichting
• Janu Vasti – Oliebehandeling voor kniegewrichten en gewrichtspijn
• Netra Tarpanam – Oogverjonging met gemedicineerde ghee
• Talapothichil – Kruidenpasta-therapie om de hoofdhuid te verkoelen en te voeden
• Mukhabhyangam – Ayurvedische gezichtsmassage voor huidglans en ontspanning

Geniet van deze beproefde Ayurvedische behandelingen om je lichaam te ondersteunen tijdens je transformatie gedurende de cursus. Of je nu stressverlichting, spierherstel of gewoon een moment van stilte zoekt—ons Ayurvedisch Healing Centre is er om je van binnen en buiten te voeden.

• 100 uur gecertificeerde Aerial & Yin Yoga Docentenopleiding
• 14 nachten comfortabele accommodatie in een serene, eco-vriendelijke omgeving
• Dagelijkse vegetarische maaltijden – ontbijt, lunch, diner & snacks (behalve op zondagen)
• 24-uurs toegang tot kruidenthee, groene thee, koffie & gefilterd water
• Shuttle pick-up vanaf Goa Dabolim Airport (GOI) op de startdag
• Gratis gebruik van fietsen – verken de nabijgelegen stranden en dorpen
• 24-uurs wifi-toegang op de hele campus
• Toegang tot de yogabibliotheek – verdiep je kennis en inspiratie
• Cursusmanual (digitaal formaat) & schrijfwaren voor je studie
• Kriya-set inbegrepen – voor je reinigende en yogische zuiveringspraktijken
• Geschiktheid om je te registreren bij Yoga Alliance na succesvolle afronding
• Eén gratis Ayurvedische massage van 30 minuten om te ontspannen en herstellen
• Toegang tot een prachtig zwembad om te ontspannen na de les

• Internationale of binnenlandse vluchten van en naar Goa
• Wasservice (beschikbaar op de campus tegen extra kosten)
• Persoonlijke of medische uitgaven
• Airport drop-off aan het einde van de cursus
• Extra nachten accommodatie buiten de cursusduur
• Handdoeken, toiletartikelen en persoonlijke cosmetica (breng je eigen mee)
• Lokale transportkosten

Aanbevolen luchthavens

• Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
• De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
• De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.