25 Daagse 200 Uurige Ayurveda Hatha Meditatie Pranayama Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India
Ayurveda & Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India
Deze yogacursus biedt fundamentele kennis van Ayurveda voor je gezondheid en welzijn. Verenig Ayurveda en Yoga om de kwaliteit van je yogales te verbeteren. Stem je trainingsmethoden af met het helende systeem van Ayurveda. Leer en beheers de vijf elementen van Ayurveda tijdens deze Ayurvedische Yoga Docentenopleiding. Door deze Ayurveda & Yoga cursus ontwikkel je de benodigde vaardigheden om Ayurveda & Yoga-kennis wereldwijd te verspreiden.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Ayurveda en Hatha yogalessen
- Pranayama (ademhalingstechnieken) en meditatie
- Yogafilosofie en anatomie, lesmethodologie
- Sound healing, Acro Yoga/Aerial Yoga, Bhakti Yoga Kirtan-sessie, en nog veel meer
- Excursies
- Gratis levenslange toegang tot 200-uur online Ayurveda & Yoga TTC
- In aanmerking om je te registreren bij Yoga Alliance na afronding
- 24 nachten accommodatie met drie yogische voedzame maaltijden per dag
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Stijlen
23 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Meditatietuin
- Terras
- Yogadek
- Yoga shala
- Yogastudio
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Wasserij
- Parkeerplaats
- Draadloos internet
Elke kamer is ingericht met essentiële voorzieningen om comfort en gemak te garanderen. De kamers hebben goede ventilatie, uitzicht op de bergen en ramen die zijn beveiligd met een anti-muggen metalen gaas.
Er zijn opties om in een privé- of gedeelde accommodatie te verblijven. De faciliteiten omvatten:
- Gezuiverd drinkwater
- Warm water
- Aangrenzende badkamer
- Douche
- Stoel
- Waterkoker
- Handdoeken & toiletartikelen
- Tuin
- Milieuvriendelijk
- Yogazaal
- Gratis Wi-Fi
- Eetruimte
- Terras
- Betaalde wasservice
Je kunt je verblijf nog comfortabeler maken met de volgende extra’s die ter plaatse betaald worden:
- Airconditioning - 100 USD extra
- Verwarming - 100 USD extra
Programma
Certificering
Studenten die de training voltooien komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Curriculum voor 200 uur Ayurveda YTTC
Technieken, Training & Praktijk
Ayurveda
- Introductie tot Ayurveda
- 5-elementen concept - Ether (Akash), Lucht (Vayu), Vuur (Agni), Water (Jal) en Aarde (Prithvi)
- 3-Dosha concepten (Vata, Pitta, Kapha)
- Prakriti - dosha persoonlijkheid
- Ayurvedische voeding & voedingsleer
- Behandelingen in Ayurveda
- Ayurvedische Fysiologie (Agni, Kosha, weefsel, spijsverteringsproces)
- Weefselvorming. Spijsverteringsproces - OJUS & AMA
- Ayurvedische levensstijl (Sadvritta)
- Keukengerei voor koken & serveren in Ayurveda
- Ziekten in Ayurveda
- Ziekte-specifieke voedingsrichtlijnen (veelvoorkomende aandoeningen)
- Diagnose in Ayurveda - 10-voudig & 8-voudig onderzoek
- 3 soorten diagnose
- Huismiddeltjes
- Yoga & pranayam volgens Ayurveda
- Bijzondere cadeau-ideeën geïnspireerd door Ayurveda
- Balanceren van dosha’s - het aanpakken van disbalans
- Essentiële medicijnen in Ayurveda (Ayurvedische Farmacie)
Traditionele Hatha Yoga
Historische context van Hatha yoga
Surya Namaskar (zonnegroet)
Chandra Namaskar (maangroet)
Pawan Muktasana serie A, B, C
Asana’s (houdingen)
- Staande asana’s
- Vajrasana groep van asana’s
- Achterwaartse buigingen
- Voorwaartse buigingen
- Draaiende asana’s voor de wervelkolom
- Balans asana’s
- Omgekeerde asana’s
- Ontspanningsasana’s
Sequenties
- Staande sequentie
- Knielende sequentie
- Zittende sequentie
- Prone sequentie
- Supine sequentie
- Inversie sequentie
- Twist sequentie
- Heup-openende sequentie
- Voorwaartse buiging sequentie
- Achterwaartse buiging sequentie
Mantra Chanten
Mantra beoefening met hun betekenis
- Ganesh mantra
- Mahāmṛtyunjaya mantra
- Aanroeping van de goeroe
- Shanti (vrede) mantra’s
- Pranayama mantra
- Universele vredesmantra
- Aanroeping van Patanjali
- Hare Krishna Maha Mantra
Alignement & Correcties
- Aspecten van yogalignement
- Verschillende principes van handcorrecties
- Praktische lessen in alignement & correctie van verschillende asana’s
Pranayama / Ademhalingsoefeningen
- Historische context van pranayama & het subtiele lichaam.
- Inzicht in de effecten van pranayama op je lichaam.
- Vier aspecten van pranayama
- Het prana-lichaam
- Vijf hoofdprana’s & vijf subprana’s
- Nadi’s - kanalen van prana
- Ida, Pingala en Sushumna
- Locatie van de nadi’s
- Basisbegrip van chakra’s
Verschillende soorten pranayama-oefeningen
- Buikademhaling (of diafragmatische ademhaling)
- Thoracale ademhaling
- Claviculaire ademhaling
- Yogische ademhaling
- Nadi Shodhana pranayama / wisselende neusgatademhaling
- Sheetali pranayama / koelende adem
- Sheetkari pranayama
- Bhramari pranayama
- Ujjayi ademhaling
- Bhastrika pranayama
- Kapalbhati pranayama / voorhoofd-reinigende adem
- Surya Bhedi pranayama
- Chandra Bhedi pranayama
Meditatie
- Geschiedenis en filosofie van meditatie
- Wat is meditatie
- Voorbereiding op meditatie
- Asana’s voor meditatie
- Mudra & Bandha’s voor meditatie
Verschillende soorten meditatiepraktijken
- Mantra meditatie
- Begeleide meditatie
- Mindfulness meditatie
- Liefdevolle vriendelijkheid meditatie
- Innerlijke stilte meditatie
- Progressieve spierontspanning meditatie
- Kunstmeditatie
- Ademhalingsbewustzijn meditatie
- Emotioneel bewustzijn meditatie
- Rozijnen meditatie
- Trataka meditatie
- Chakra meditatie
Yoga Nidra
Mudra’s & Bandha’s
Mudra’s (Handgebaren)
- Vijf-elementen theorie
- Jnana Mudra (Psychisch gebaar van kennis)
- Chin Mudra (Psychisch gebaar van bewustzijn)
- Hridaya Mudra (Hartgebaar)
- Shoonya Mudra (Gebaar van leegte)
- Apan Mudra (Spijsverteringsgebaar)
- Prana Mudra (Oproep van energie)
- Vayu Mudra (Luchtgebaar)
- Prithvi Mudra (Aardegebaar)
- Buddhi Mudra (Gebaar van intellect)
Bandha’s (Energetische sloten)
- Jalandhara Bandha (keelslot)
- Moola Bandha (perineumcontractie)
- Uddiyana Bandha (buikcontractie)
- Maha Bandha (het grote slot)
Shatkarma (Reinigingstechnieken)
- Jalaneti
- Rubber Neti
- Netra Shudhi (Oogreiniging)
Anatomie & Fysiologie
Yoga Anatomie, Fysiologie & Biomechanica
Anatomie & Fysiologie
- Niveau’s van structurele complexiteit
- Skeletsysteem
- Spierstelsel
- Zenuwstelsel
- Endocrien systeem
- Ademhalingssysteem
- Cardiovasculair systeem
- Spijsverteringssysteem
Biomechanica
- Kracht
- Gewrichtsbewegingen
- Veilige bewegingen
Yoga Geesteswetenschappen
Geschiedenis, Yoga Filosofie & Ethiek
- Geschiedenis van yoga
- Oorsprong & betekenis van yoga
- Verschillende soorten yoga
- Gyana Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga
- De Acht Ledematen van Yoga
- Inzicht in de Yoga Sutra’s van Patanjali
- Inzicht in de Bhagavad Gita
Professionele Essenties
Lesmethodologie
- Sequencing
- Tempo
- Omgeving & sfeer van een yogales
- Yogacues
Teaching Practice
- Lesgeven/begeleiden van een yogales
- Beheersing van yogales geven
- Essentiële vaardigheden voor het geven van een yogales
- Mentoring en feedback
Dagelijks Schema
- 06:00 - 07:30 Hatha Yoga
- 08:00 - 09:00 Pranayama / mantra chanten
- 09:00 - 09:30 Ontbijt
- 11:15 - 12:15 Anatomie, Fysiologie & Biomechanica
- 12:20 - 13:20 Alignement-Correctie / Lesmethodologie
- 13:20 - 14:00 Lunch
- 14:45 - 15:45 Yoga Filosofie / Ayurveda
- 16:00 - 17:15 Ashtanga Vinyasa Yoga
- 17:45 - 18:45 Meditatie
- 19:00 - 19:45 Diner
Let op: Het dagprogramma kan door docenten worden aangepast.
Examen
Deze yoga & ayurveda certificeringscursus wordt beoordeeld via een praktisch examen, theoretisch examen, schriftelijke beoordeling, klasparticipatie en observatie tijdens de les. De school voert aan het einde van de training een examen uit om je lesvaardigheden en yogakennis te evalueren. Kandidaten moeten bepaalde scores behalen om te slagen. Volledige aanwezigheid en deelname aan activiteiten zijn vereist voor het certificaat. De school geeft je een trainingshandleiding en gids om de cursus te starten.
Toelatingseisen voor 200-Uur Ayurveda ttc
De 200-Uur Ayurveda Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India staat open voor iedereen die gepassioneerd is over yoga en Ayurveda en zijn kennis en praktijk wil verdiepen. Om in aanmerking te komen moet je voldoen aan de volgende criteria:
- Minimumleeftijd voor Ayurveda Yoga TTC is 16 jaar.
- Je moet Engels begrijpen
- Deelnemers moeten bereid zijn alle lessen bij te wonen, alle opdrachten te voltooien en volledig deel te nemen aan de training.
Excursies
Twee excursies zijn inbegrepen in de pakketprijs. De excursie wordt gehouden op een van de 2 locaties - Secret Waterfall, Kunjapuri Temple, Vashishta Cave, Heilige Tempels etc.
Instructeurs
Gurudev Dhruvaji
Dhruvaji makes the most difficult yoga philosophy concepts very easy to understand. He is not just experienced in teaching but realized in yoga philosophy. His voice vibrates through all his chakras. Answering the most complex questions in the most understandable and easily implementable manner is his expertise. Dhruvaji has been a mentor to many yogis in selfless service for the past three decades. Education: E-RYT 500 Registered Yoga Teacher and YACEP from Yoga Alliance, master diploma (MD) in yoga therapy, diploma in sound therapy. 30+ years of overall teaching experience
Man Mahesh Harjai
Mann Harjai is a very calm and humble yoga practitioner who is always ready to help others in whatever way he can, be it guiding or counseling, teaching the techniques of pranayama and meditation, or teaching the therapeutic effects of yoga. His main intention is to share with others the real essence of yoga by which we can make the best use of this human form of life. For the last 6 years, he has been sharing the science of yoga with people from around the world in different schools and NGOs. He has conducted several workshops in schools for teachers and children.
Shobhit Ghanshyala
Known affectionately as Shubh, Shobhit Ghanshyala has studied and practiced yoga under many great Guru/ Masters from different yoga schools like Ashtanga and Iyengar. He has lived in ashrams like Shivananda Ashram; Trivandrum and Divine Life Society; Rishikesh which has further deepened his yogic life and practice. He offers this accumulated experience, wisdom, and knowledge through his teaching. Education: M.A in yoga from Uttarakhand Sanskrit University, Haridwar, and 8+ years of overall teaching experience.
Aishwarya Upadhyay
Aishwarya has a deep understanding of yoga asana, pranayama, and meditation and articulates this knowledge in a clear and easy way for yoga students to understand. She plans her every class in a very professional manner taking care of all the important things that can help in easy and effective learning of her students. Education: M.A. in yogic science (Maharaja Agrasen Himalayan Garhwal University), M.Sc. in food science and nutrition (Banasthali Vidyapeeth), and Certified in Yin, Prenatal, Aerial yoga, and sound healing.
Meghna Banerjee
Meghna Banerjee is a yoga teacher, habit coach, and psychologist. She has worked on psychiatric cases in rehabilitation centers and has conducted yoga, meditation, and mental health sessions over the years in the corporate field. She has also offered lifestyle coaching and helped 1000+ clients transform their lives by incorporating healthy habits. Education: 500-RYT Certification in Hatha and Ashtanga yoga, 500-RYT in Kundalini yoga, mindfulness and resilience to stress at work certification from Berkeley, and 3+ years of yoga teaching.
Amit Rana
With a warm and charming personality, he creates a nurturing space where students feel not just heard, but truly understood. As a dedicated listener, he ensures that each student learns and embraces every aspect of the yogic journey. Education: Masters in yoga from the University of Sanskrit Vishwa Vidyalaya Haridwar, certified 500-RYT from Yoga Padma School Rishikesh, CCY (Certification Course Yoga) from Kaiwalyadhama, practiced Iyengar yoga under Gurus such as Usha Mata, Swami Rudra Deva Gowda, Praveen Nair, and Eyles Shefronn for about 7 years. 12+ years of teaching.
Naveen Mingwal
Dedicated, humble, and passionate yoga teacher trainer with a wealth of experience in the field. His commitment to the art of yoga has led him to train over 1000 teachers in India and abroad, with a significant hold on Ashtanga and Hatha yoga. He is also one of the most flexible and favorite teachers over a period of time. His extensive experience, coupled with his academic qualifications, reflects his dedication to promoting the principles and practice of yoga on a global scale. Education: 500-RYT Certified Prenatal and Postnatal yoga certified.10+ years.
Akshay Vashisht
After continuously experiencing, practicing, and gaining yogic knowledge from his guru, he finally started teaching yoga in 2016. He loves teaching and sharing the deeper aspects he has gone through in his life in subjects such as pranayama, meditation, yoga philosophy, yoga therapy, etc. Moreover, he has a keen interest in and knowledge of Ashtanga yoga and the spiritual Indian Vedic philosophy. Akshay is a sound healer and a touching Kirtan yoga singing artist. Education: PhD from the University of Patanjali, MSc in yoga RYT- 500 Certified. 7+ years of experience.
Shubham Tadiyal
As a highly qualified and energetic teacher with a keen eye for detail, he has extensive experience working with individuals of all ages. He takes great care in planning his classes, incorporating intention, asana, pranayama, and meditation to ensure that participants leave feeling refreshed, revitalized, and reconnected with their inner energy. His ultimate goal is to contribute to creating a better world for all by enlightening people about the essence of their being. Education: 500-RYT and masters in yoga. 7+ years of teaching experience.
Dr. Prateek Singh Rawat
Dr. Prateek Singh Rawat has been one of the most efficient Ayurveda doctors in Rishikesh, India. Being a passionate and humble person, he took the lead in healing the people with his deep insight into classical Ayurveda. Moreover, Dr. Prateek Singh Rawat is a master in several other clinical sciences such as Panchakarma, Naturopathy, and Marma therapy, which helps him to smoothen the diagnosis and treatments. Being an expert in all aspects of Ayurveda, Dr. Prateek has been treating people with his vast knowledge of Ayurveda for more than ten years. He has 10+ years of teaching experience.
Locatie
Deze YTT vindt plaats in Rishikesh, India. Gelegen in de natuurlijke omgeving biedt de school een prachtig uitzicht op de bergen. De locatie heeft een mooie tuin en een artistiek café waar gasten hun tijd kunnen doorbrengen, mediteren en ontspannen.
De school is gelegen in een rustige omgeving. Dagelijkse benodigdheden, cafés, restaurants, enz. zijn op 10 minuten loopafstand beschikbaar. De locatie biedt een huiselijke sfeer met een vibe van een gastvrije homestay. Gasten kunnen erop vertrouwen dat de rustige omgeving ontspanning en een gevoel van thuishoren bevordert.
Veel toeristische attracties, zoals Laxman Jhula & Ram Jhula (bruggen) en heilige tempels, zijn in de buurt. Ook zijn activiteiten zoals river rafting en bungeejumpen in de buurt beschikbaar.
Eten
Je krijgt drie yogische voedzame maaltijden per dag, inclusief ontbijt, lunch en diner. Dit zorgt ervoor dat een yogi een kalme geest en een rustige maag heeft. Daarom zijn alle maaltijden gevuld met satvische, voedingsrijke salades, fruit, linzen, enz. Als je glutenvrij eten nodig hebt of andere dieetbeperkingen hebt, wordt je verzocht dit vóór het boeken van de cursus aan de organisator door te geven.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Yoga
- Andere dieetwensen op aanvraag
Wat er te doen is
Panchakarma behandelingen
Ayurvedische massage
In de prijs inbegrepen
- 24 nachten accommodatie
- 3 dagelijkse maaltijden
- Ayurveda & yogalessen
- In aanmerking om je te registreren bij Yoga Alliance na afronding van de cursus
- Boeken en handleiding
- Yogamat, blocks, Shatkarma-kit, school T-shirt & een tas
- Professionele eventfoto’s
- Excursies
- Kirtan-sessie
- Acro/Aerial yoga-sessie
- Sound healing-sessie
- Ontspannen via leuke activiteiten
- Volle maan / nieuwe maan ritueel
- Transfer vanaf Dehradun Airport (DED)
- Gratis levenslange toegang tot 200-uur online yoga TTC
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten
- Visum
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Jolly Grant Airport
15 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 80 per persoon
Indira Gandhi International Airport
209 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
