Hatha Yoga Docentenopleiding Rishikesh, India

Ga op een transformerende reis met de 300-uur Hatha Yoga Docentenopleiding in de serene omgeving van Rishikesh, India. Duik diep in de eeuwenoude leer van Hatha Yoga en beheers asana’s, pranayama, meditatie en meer onder deskundige begeleiding. Verhoog je praktijk en word een gecertificeerde yogadocent.

Maak kennis met de instructeurs

Rohit portret
Niveda portret
Neha portret
+13
Rohit Niveda Neha & 13 Meer...
Lees meer

Waarom deze reis?

  • Cursusmateriaal (boeken, notitieboek, pen, Jala Neti-pot)
  • Cursusopleiding
  • Privé yogaconsult op aanvraag
  • Vegetarisch ontbijt, lunch en diner
  • 28 nachten accommodatie (gedeelde accommodatie & privé kamers)
  • Wi-fi

Niveau

  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Stijlen

28 instructiedagen in het Engels

De organisator spreekt ook: Hindi
Groepsgrootte: maximaal 40 deelnemers
Verberg alles

Accommodatie

Inchecktijd:
10:00
Uitchecktijd:
16:00

Faciliteiten

  • Kamers met air-conditioning
  • Tuin
  • Meditatietuin
  • Meertalig personeel
  • Restaurant
  • Rookvrije omgeving
  • Terras
  • Gratis parkeren
  • Gratis Wi-Fi
  • Internettoegang
  • Wasserij
  • Medische assistentie

Ved Bhoomi Residency is de beste keuze om te verblijven in Tapovan, in de Yoga Hoofdstad van India, Rishikesh. De toplocatie, fijne omgeving en het natuurlijke uitzicht met makkelijke toegang tot de dichtstbijzijnde lokale markt en dagelijkse voorzieningen maken het de moeite waard om er te blijven. Nette kamers, stromend warm water, airconditioning indien nodig en andere moderne voorzieningen zijn ook beschikbaar op aanvraag. Het gebouw in Tapovan is de gebruikelijke plek, maar indien nodig kan SANATANA YOG SANDESH de Yoga programma’s ook in een ander gebouw hosten. Yoga en Spirituele Beoefenaars komen regelmatig naar de school om deel te nemen aan vaste opleidingen en retreats.

Programma

Certificering

  • Studenten die de opleiding afronden, kunnen zich bij Yoga Alliance registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
  • Yoga docentenopleiding en beoordeling - De hele Yoga Docentenopleiding is de beoordeling van de studenten op alle niveaus. Toch is er één praktijk- en schriftelijke toets. Studenten die slagen voor deze toetsen krijgen het Docentenopleiding Certificaat.
  • Het belangrijkste aspect van deze opleiding is dat het een persoon in een staat van lichaam, geest, emotie en energie brengt die de deur opent naar andere takken van Yoga zoals Kriya en Kundalini Yoga. In bredere zin is deze opleiding een van de toegangspoorten tot Kundalini Yoga en Kriya Yoga voor spirituele ontwikkeling.
  • De opleiding laat je weten wat er verder ligt en geeft je meer ervaring om niet alleen een meer ervaren en deskundige Yoga docent te zijn, maar ook een oprechte Yoga persoon.
  • Bij succesvolle afronding van de opleiding krijgt een deelnemer een certificaat dat aangeeft dat de deelnemer gekwalificeerd is om de technieken waarin hij of zij is opgeleid over te dragen.

Toelatingseisen opleiding

De opleiding staat open voor iedereen, maar onderstaande zaken zijn wel relevant, zoals medische geschiktheid, zowel fysiek als mentaal. In andere gevallen moeten we de individuele beperking gedetailleerd aangeven, samen met het medisch rapport.

Doel van de opleiding

  • Het bieden van de vereiste afrondende training aan de deelnemers die ernaar streven om uit te groeien tot geïntegreerde persoonlijkheden met balans tussen hoofd, hart en handen
  • De ware principes van Hatha yoga en hun onderdelen op de makkelijkst mogelijke manier aan de deelnemers bijbrengen
  • De wereld in het algemeen goed opgeleide en meer ervaren Hatha yoga docenten aanbieden

Opleidingsinformatie/ Lesprogramma/ Curriculum

1. Technieken, Training en Praktijk

Het omvat verschillende praktijken van Hatha yoga die studenten tijdens de yoga docentenopleiding bestuderen. Dat zijn:

  • Asana - Hatha yoga reeks van de verschillende asana’s vanuit staand, rugligging, buikligging - (achterover, voorover, wervelkolom twist), inversie, balans en gevorderde asana’s voor diepere ervaringen.
  • Pranayama - Vooraf de technieken herhalen voor correctie van de ademhaling, ademen om te helen en energie te geven, ademen voor balans, ademen om te verkoelen en harmoniseren. In totaal 12 klassieke Pranayama om te ervaren.
  • Mudra - Specifieke, geselecteerde en belangrijke gebaren om de energie in het lichaam te beïnvloeden.
  • Bandha - Vier belangrijke sloten om de energiestroom in het lichaam te blokkeren.
  • Shat-karma - Zuiveringstechnieken in yoga (neusreiniging met water en rubberen katheter en braken).
  • Meditatie - Mindmanagement met werk aan adem, zintuigen en gedachten, verschillende methoden van zintuigbeheersing, concentratie, klassieke meditatie en yoga Nidra.

2. Lesmethodiek

Dit is een combinatie van complexe onderwerpen zoals het ontwerpen van yogalessen, hoe je verschillende yogapraktijken lesgeeft, hoe je een goede Yoga docent bent, ethische richtlijnen, communicatievaardigheden ontwikkelen, timemanagement, principes van demonstratie, assistentie, bewustzijn, correctie, lesstijlen, specifieke behoeften van individuen in een Yogales en zakelijke aspecten van Yoga lesgeven etc.

3. Anatomie en Fysiologie

Moderne Humane Anatomie en Fysiologie (zenuwstelsel, cardiovasculair systeem, spijsverteringssysteem, voortplantingssysteem en endocrien systeem), humane anatomie en fysiologie (bespreking van de samenstelling van het menselijk lichaam volgens yoga en hun relatie tot de studie van het menselijk lichaam in de moderne wetenschap). Bespreking van 3 lichamen, 5 elementen, 5 Kosha’s, Nadi’s, Chakra en Kundalini, holistische benadering van yoga (leren hoe het yogasysteem moet worden toegepast om de interne organen te beïnvloeden voor een wezenlijke ervaring van innerlijke en uiterlijke vrede en harmonie).

4. Yoga Filosofie, Levensstijl en Ethiek voor Yoga Docenten

Overzicht van de beschrijving van de term filosofie, yoga, Veda’s, Samkhya Filosofie, Hindoeïsme - een manier van leven, een ware betekenis van de term “religie”, een korte reflectie op het levensverhaal van grote Guru’s uit verschillende delen van de wereld, yogische levensstijl, ethiek voor een yoga docent, ethische richtlijnen als individu en als yoga docent, volledige studie van de Yoga Sutra van Patanjali, onderwijs in Hatha yoga als middel om andere takken van Yoga binnen te gaan zoals Raja, Kriya, Kundalini enzovoort.

5. Practicum

Het oefenen met lesgeven van verschillende praktijken in groepen als hoofddocent, observeren en assisteren terwijl anderen lesgeven, focussen op specifieke praktijken en feedback verzamelen etc.

6. Karma yoga

Tijdens de opleiding doen deelnemers ervaringen op die verwerkt moeten worden en daarvoor is Karma yoga het beste middel. Afhankelijk van de behoeften kunnen we dit ook opnemen.

7. Relevante Yoga Boeken

  • Asana Pranayama Mudra Bandha: Swami Satyananda Saraswati
  • Gita: Swami Sivananda Saraswati
  • Prana and Pranayama: Swami Niranjanananda Saraswati
  • Anatomie en Fysiologie: niet gespecificeerd

Het dagprogramma

Het dagprogramma voor de 300-Uur Traditionele Hatha Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India is voorlopig en kan naar behoefte worden aangepast. Alle lessen worden 6 dagen per week gegeven.

  • 06:30 - 07:00 Kruidenthee / drankje
  • 07:00 - 08:30 Hatha Yoga Asana, Pranayama en andere praktijken gevolgd door Ontspanning
  • 08:30 - 09:30 Ontbijt
  • 10:00 - 11:00 Anatomie
  • 11:15 - 12:15 Yoga Humanities en Filosofie
  • 12:15 - 13:00 Persoonlijke verzorging en Karma Yoga
  • 13:00 - 14:00 Lunch
  • 15:30 - 16:30 Meditatie en Ontspanning (lezing, praktijk en vice-versa), Professionele essentials (lesmethodiek, professionele ontwikkeling, practicum) en Yoga business tools
  • 17:00 tot 18:30 Asana uitlijning en aanpassingen (theorie en praktijktraining met lesoefeningen)
  • 18:30 - 19:30 Diner
  • 19:30 - 20:30 Kirtan, Chanten en videovertoning etc. (optionele sessie)
  • 21:00 Bedtijd

Instructeurs

Rohit Kumar - portret

Rohit Kumar

Niveda Arora - portret

Niveda Arora

Neha Baliyan - portret

Neha Baliyan

Naomi Nakajima - portret

Naomi Nakajima

Danny Knight - portret

Danny Knight

Lidiya Cheresharova - portret

Lidiya Cheresharova

Dr. Rohit Chobe - portret

Dr. Rohit Chobe

Rajia Nautial - portret

Rajia Nautial

Yogi Mann - portret

Yogi Mann

Pradeep Singh - portret

Pradeep Singh

Yogini Aishwarya Ji - portret

Yogini Aishwarya Ji

Vedant Karmahe - portret

Vedant Karmahe

Dr. Medha Bhatt - portret

Dr. Medha Bhatt

Dr. Akshay Vashisht - portret

Dr. Akshay Vashisht

Gagandeep  - portret

Gagandeep

Jeet Thapliyal - portret

Jeet Thapliyal

Locatie

De Retreat vindt plaats in Tapovan, Rishikesh, het is een hele oude stad in de staat Uttarakhand in India.

Er zijn plekken in de buurt zoals Laxman Jhula, Ram Jhula, Ganga Beaches, Sivananda Ashram, Parmarth Niketan voor Ganga Aarti. Studenten kunnen veel winkels, boekenkraampjes, astrologen, priesters, enz. bezoeken tussen Laxman en Ram Jhula.

Eten

Je krijgt Sattvik (geschikt voor yoga) vegetarisch Noord-Indiaas eten. Alcohol, drugs of welke vorm van bedwelmende middelen dan ook is ten strengste verboden. Niet-vegetarisch eten wordt tijdens de opleiding ook afgeraden.

Drinkwater

Sanatana Yoga Sandesh zorgt voor gefilterd water om te drinken. Neem zelf een waterfles mee. Het weer in Rishikesh is in de zomer normaal gesproken heet, dus je moet genoeg water drinken. Gemiddeld moet je 3 tot 4 liter water per dag drinken. Neem ook in de les je gevulde waterfles mee.

Algemene info over eten en eettijden

  • 06:30 - 07:00 Kruidenthee of citroen, gezond drankje, honing gemengd met gewoon water voordat de les begint
  • 08:30 - 09:30 Ontbijt
  • 13:00 - 14:00 Lunch: Dit eten is je hoofdmaaltijd, dus eet gerust zoveel als je makkelijk kunt verteren. Op dit tijdstip krijg je verschillende rijstgerechten, chapatti (Indiaas brood), linzen (daal / sambar), salade, groentecurry’s, en bij bepaalde gelegenheden een toetje
  • 18:30 - 19:30 Diner: De maaltijd bestaat uit verschillende rijstgerechten, chapatti (Indiaas brood), dosa, linzen, groentegerecht, salade, warme kruidendrankjes, en af en toe toetjes

Deze eettijden en dit eten geven een algemeen beeld en zijn voorlopig. Er kunnen aanzienlijke veranderingen zijn afhankelijk van de behoefte. Sanatana Yoga Sandesh verzorgt het eten / soorten eten en regelt de eettijden vanuit het oogpunt van de yoga opleiding.

Volgens het yogische principe moet er minstens 3 uur tussen een maaltijd en yogabeoefening zitten. Tegelijkertijd is een lichte maag ook nodig voor de middaglessen. Als je tussendoor iets nodig hebt, kun je altijd iets gezonds bij je houden. Rishikesh heeft veel winkels waar je veel gezonde etenswaren kunt kopen. Maar zorg ervoor dat je maag leeg is voordat je asana- en pranayama-lessen doet.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Brunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

De volgende drankjes zijn inbegrepen:

  • Water
  • Thee
  • Detox sappen

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Yoga
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Wat er te doen is

Er zijn veel plekken te ontdekken in en rond Rishikesh. Je kunt gaan kamperen, hiken, mediteren op het heilige Ganga strand, Ganga Aarti, bezoek – oude tempels, ashrams, heilige mensen en de stad Rishikesh, waterval, raften op de rivier, Ayurveda massage, shoppen en andere dingen. Na de opleiding kun je genieten van tours naar verschillende plekken in Noord-India zoals Delhi, Agra, Mathura, Vrindavan, Pushkar, Dharamshala en Himanchal etc.

In de prijs inbegrepen

  • 28 nachten accommodatie
  • Gekwalificeerd om je te registreren bij Yoga Alliance na afronding
  • Cursusmateriaal (boeken, notitieboek, pen, Jala Neti-pot)
  • Cursusopleiding
  • Privé yogaconsult op aanvraag
  • Vegetarisch eten (ontbijt, lunch en diner)
  • Wi-fi etc.

Niet in de prijs inbegrepen

  • Vliegtickets
  • Ophaal- en afzetservice van en naar de luchthaven
  • Langere tours en trips in de omgeving
  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Medische assistentie
  • Persoonlijke benodigdheden

Bereikbaarheid

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
  • De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

Beoordelingen

Prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
Maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteiten
29 dagen / 28 nachten
vanaf --
Retreat information

You can arrive either a day before or the 1st of the month. The departure will be on the 28th or the next day, 29th. This is all covered in the course fee.

Accommodation options

Shared room options are available upon request. Please send an inquiry for more information.

Zie hieronder

Meerdere aanbiedingen beschikbaar

Selecteer de aankomstdatum en het pakket om de kortingsdetails te bekijken.

Selecteer jouw pakket:

Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.

Waarom kiezen voor BookYogaTeacherTraining.com

Grootste aanbod
Vriendelijke klantenservice
Voor ieder budget wat
Beste prijs
 

Kies taal & valuta

Taal

Valuta

Mis het niet! Meld je aan voor onze mailinglijst om inspiratie, tips en speciale aanbiedingen rechtstreeks in je inbox te ontvangen.
Served by www:8000

Uitloggen

van Tripaneer websites