29-Daagse 200-uurs Flexibele Datum Hatha Ashtanga Vinyasa Ayurveda & Healing Docentenopleiding in Goa, India

Certificering:

Studenten die deze training afronden, komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT).

Bij Shiva Yoga, Goa, begeleiden ervaren en gecertificeerde docenten je door een diepgaande verkenning van yogafilosofie, anatomie, ayurveda, lesmethodiek, asanabeoefening, pranayama en meditatie.

Dagelijks Indicatief Schema

• 06:30-07:30 - Meditatie
• 07:30-08:30 - Mantrazang en pranayama
• 08:30-09:00 - Pauze voor fruit en thee
• 09:00-10:00 - Asanabeoefening
• 10:00-11:00 - Ontbijt
• 11:00-12:15 - Correcties en uitlijning
• 12:30-13:45 - Yogafilosofie/ Yoga-anatomie/ Ayurveda
• 13:45-14:30 - Lunch
• 14:30-15:30 - Pauze
• 15:30-16:00 - Karma yoga
• 16:00-17:30 - Asanabeoefening/ asana lespraktijk door studenten
• 18:00-19:00 - Diner
• 19:00-20:00 - Yoga Nidra/Trataka/ theoretische lespraktijk door studenten
• Zaterdag: reinigingstechnieken/Shatkarma, workshop/excursies, asanabeoefening
• Op zondag geniet je van een volledige rustdag, en let op: er worden die dag geen maaltijden verzorgd.

Let op: het schema kan worden aangepast op basis van de groep, weersomstandigheden en begeleiders

Overige Informatie

• Karma yoga is verplicht voor iedereen.
• Wie een Retreat boekt, maakt deel uit van de lopende cursus en heeft toegang tot alle faciliteiten, inclusief lessen tijdens die periode
• Het programma van Shiva Yoga is erop gericht bekwame en gemotiveerde yogadocenten op te leiden.
• De cursus start op de 2e van elke maand, tenzij je kiest voor de Flexible TTC.
• Er is overal op de campus wifi beschikbaar.
• Taxiservice en wasserij zijn op aanvraag beschikbaar tegen een meerprijs.
• Betaling: neem contant geld mee in welke valuta dan ook (voorkeur). Voor PayPal en betalingen via pinautomaat geldt anders een transactiekosten van 10%. Voor andere betaalwijzen gelden de standaard transactiekosten.
• Het pakket omvat accommodatie voor de volledige duur van de cursus, met één gratis nacht vóór de startdatum of op de laatste dag.
• Het pakket biedt voeding gedurende de hele cursus, inclusief een welkomst- en afscheidsdiner, en onbeperkt gefilterd water (behalve op zondag).
• Studenten die eerder aankomen of langer blijven dan de cursusdata, kunnen mogelijk tegen een gereduceerd tarief verblijven, afhankelijk van beschikbaarheid.
• Geen verrekening van accommodatie- of voedingskosten bij late aankomst of vroeg vertrek; de pakketprijs van de cursus blijft ongewijzigd.
• De filosofie gaat verder dan alleen een yogacursus; het is een once-in-a-lifetime ervaring waarin wijsheid en welzijn samenkomen. Bij Shiva Yoga herdefiniëren ze de essentie van je transformerende yogareis.

Mee Te Nemen Naar Shiva Yoga:

• Breng je eigen yogamat mee of gebruik de mat die wij ter beschikking stellen.
• Draag losse, comfortabele kleding voor yoga en witte kleding voor ceremonies.
• Blijf gehydrateerd met een hervulbare waterfles.
• Neem een notitieboekje en pen mee voor aantekeningen.
• Pak toiletartikelen, handdoeken, een licht jasje/sjaal en lichte/dry-fit kleding in.
• Noodzakelijke spullen zoals een zaklamp, muggenwerend middel, internationale adapter, vitamines, medicatie, oordopjes en kleine handdoeken voor de yogabeoefening.

Regels en voorschriften bij Shiva Yoga

Algemene Regels:

• Stilte-uren: de poorten gaan dicht, de lichten gaan om 22.00 uur uit. Houd daarna stilte.
• Lesrooster: wijzigingen op basis van persoonlijke voorkeuren zijn niet toegestaan.
• Vergelijking van ervaringen: vergelijk niet met eerdere ervaringen of andere scholen.

Dagelijkse Gang van Zaken:

• Stil in de ochtend: het centrum blijft stil tot het ontbijt; gebruik je telefoon niet.
• Afstudeereis: een beoordelingssysteem bepaalt of je afstudeert bij Shiva Yoga.

Etiquette In De Slaapzaal:

• Geluidsoverlast: gebruik bluetooth/koptelefoon in de slaapzaal om anderen niet te storen.
• Eetbeleid: niet eten in de slaapzaal.

Gedragsnormen:

• Verboden activiteiten: niet roken, drinken, wangedrag of gebrek aan respect naar anderen. Overtreders worden direct verwijderd.
• Eigen verantwoordelijkheid: zorg goed voor je spullen; Shiva Yoga is niet aansprakelijk voor verloren voorwerpen.
• Hygiëne: houd de toiletten schoon.

Aanvullende Richtlijnen:

• Extra kosten: taxiservice en wasserij brengen extra kosten met zich mee.
• Eetetiquette: zelfbediening; was borden en glazen na gebruik. Meld allergieën aan de keuken.
• Privacy: toestemming vereist voor het maken van content (foto’s/video’s).
• Fysiek comfort: geef het aan als fysieke correcties tijdens yogasessies oncomfortabel voelen.
• Matverzorging: maak de matten schoon en berg ze na de les op.

Communityregels:

• Bezoekersbeleid: geen buitenstaanders toegestaan op het terrein van Shiva Yoga.
• Aanwezigheid: minimaal 90% aanwezigheid vereist, behalve bij ziekte.
• Substantievrije omgeving: geen gesprekken over alcohol, drugs of andere middelen.
• Dieetbeperkingen: alleen vegetarisch eten toegestaan; meld dieetwensen aan de keuken.
• Respect voor ruimte en mensen: respecteer de positieve energie, liefde en persoonlijke ruimte van anderen in de Shala.

Belangrijke Informatie

Elke cursus heeft 2 groepen, met een capaciteit van 15-20 studenten.​

• Groep 1 - Beginnersgroep (100, 200 uur en Retreat-studenten)
• Groep 2 - Gevorderde groep (300 uur en gevorderde studenten) ​​

Asana-, anatomie-, filosofie-, ayurveda-, correctie- en uitlijninglessen worden apart gegeven aan studenten van groep 1 en groep 2, maar excursies en workshops/oefenmomenten zijn gezamenlijk.