2-Daagse online 10-urige lach-yoga training - transformeer je leven volledig

Certificeringen

Internationaal erkend certificaat voor Laughter Yoga Leader van Laughter Yoga International University.

Hoe De Training Werkt

De training is een online programma van 10 uur, bestaande uit 8 uur opgenomen zelfstudie en een live sessie van 2 uur. De opgenomen lessen behandelen de theorie en praktijk van lachenyoga en zijn op elk moment toegankelijk. Na het voltooien van de zelfstudie volgen deelnemers een live sessie van 1,5 uur voor bespreking, vragen en antwoorden en tips, ingepland op basis van de tijdzones van de deelnemers (meestal in het weekend) via Google Meet of Zoom.

Timing van sessies of dagindeling

De opgenomen zelfstudielessen kun je in je eigen tempo volgen, wanneer het jou uitkomt. De live sessie wordt na afronding van de cursus gepland, op basis van de gangbare tijdzones van de deelnemers (meestal in het weekend). De exacte tijd wordt met de groep afgestemd.

Curriculum / Cursusinformatie

Voor Wie Deze Gecertificeerde Laughter Yoga Leader Training Geschikt Is

De training is ideaal voor mensen in de volgende beroepen – maar is niet beperkt tot deze groepen.

• Yoga-, fitness- en sportdocenten
• Verzorgers in seniorencentra
• Docenten en sportcoaches
• Zorgprofessionals en zorgmedewerkers
• Psychiaters, psychologen en psychotherapeuten
• Ergotherapeuten
• Opleidingsprofessionals voor HR en management
• Mediaprofessionals
• Clowns en komieken
• Huwelijks- en gezinstherapeuten
• Introverte en verlegen mensen
• Alternatieve therapeuten en life coaches
• Verpleegkundigen en maatschappelijk werkers
• Salesmanagers, teamleiders
• Reisgidsen en toerismeprofessionals
• Salesmanagers, teamleiders
• Reiki- en energiegenezers
• Toneelspelers
• Professionele sprekers
• Begeleiders van recreatieve activiteiten
• Counsellors
• Docenten op school en op het mbo en hbo
• Kankerpatiënten

Belangrijkste Hoogtepunten van Gecertificeerde Laughter Yoga Leader Training (CLYL)

Gecertificeerde Laughter Yoga Leader (CLYL) is een internationaal erkende kwalificatie. In deze lachenyogatraining leer je en oefen je een van de leukste en meest speelse technieken om natuurlijk lachen te stimuleren.

De technieken en methoden van lachenyoga die in deze training worden onderwezen, zijn zeer effectief als stressverminderende tools, voor teambuilding en als zelfvertrouwenboosters.

Gecertificeerd Laughter Yoga Leader Certificaat

Dit trainingsprogramma is vernieuwend en gebaseerd op het nieuwste onderzoek naar lachenyoga. Het is een prachtige en levensveranderende ervaring voor deelnemers.

Sukhvinder Singh (Yoga Chaitanya) begeleidt je in deze lachenyogatraining. Hij is een van de meest energieke en ervaren docenten lachenyoga. Hij heeft ervaring met het onderwijzen van deze spirituele wetenschap van lachen in India en andere delen van de wereld.

Deze lachenyogatraining stelt je in staat om lachenyogagroepen te leiden in uiteenlopende settings: sociale clubs, seniorencentra, bedrijfsomgevingen/De Retreats, ziekenhuizen, woonomgevingen voor senioren, yoga- en fitnessstudio’s, kerken, interne sessies voor personeel, therapie- en counselingsessies.

Je leert ook hoe je openbare seminars en workshops over lachenyoga kunt ontwikkelen en aanbieden, en hoe je geld kunt verdienen met lachenyoga.

Wat Je Leert In De Gecertificeerde Laughter Yoga Leader Training

• Concepten, geschiedenis en filosofie van lachenyoga
• Unieke kenmerken van lachenyoga
• Op humor gebaseerd model van lachen en kinderlijke model van lachen
• Hoe je kunt lachen zonder humor of zonder reden en hoe je anderen dat leert
• Fysieke, mentale, emotionele en spirituele voordelen van lachen
• Contra-indicaties van lachenyoga
• Hoe je lachenyoga uitlegt en introduceert in een lachsessie
• Demonstratie, training en oefening van 40 basislachoefeningen van lachenyoga
• Richtlijnen voor het ontwikkelen van je eigen lachenyogaoefeningen
• Begeleide ontspanning (yoga nidra)
• Lachmeditatie, neuriën en ademhalingstechnieken
• Begeleidingsvaardigheden leren om een groep mensen door lachsessies en meditatie te leiden
• Basisvaardigheden voor begeleiding van verschillende lachenyogasessies (kinderen, senioren, bedrijven)
• Hoe je je eigen lachclub start en effectief runt
• Alleen lachen (voor persoonlijke spirituele groei)
• Ontwikkel communicatievaardigheden en ervaar de vreugde van contact maken met anderen via lachen
• Lach zoals je nog nooit eerder hebt gelachen
• Hoe je je diensten in de markt zet
• Technieken om het lachen te stimuleren
• Geld verdienen met lachenyoga

Schema Voor Online Lachtraining

Module 1

• Introductie van de docent, voorstellen van deelnemers
• Groepsgesprek en oefening – wat leren we van deze oefeningen?
• Doelstellingen van de training tot Laughter Yoga Leader
• Basis van lachenyoga: de vijf punten, drie redenen en vijf voordelen
• Demonstratie van vijf lachenyogaoefeningen gevolgd door deelname van de cursisten
• Huiswerk voor vandaag: Onthoud en noteer de vijf punten, drie redenen en vijf voordelen van lachenyoga

Module 2

• Wat gebeurt er in een lachenyogasessie?
• Vier elementen van vreugde
• Vier stappen van lachenyoga
• Systeem en werkwijze van een lachenyogasessie – richtlijnen voor het effectief leiden van een lachenyogasessie
• Rol van de Laughter Yoga Leader
• Ontwikkelen van communicatievaardigheden, lichaamstaal en zelfvertrouwen voor een podiumoptreden
• Basis van lachmeditatie, richtlijnen voor het doen van lachmeditatie
• Demonstratie van vijf lachenyogaoefeningen en lachmeditatie gevolgd door deelname van de cursisten
• Huiswerk voor vandaag: Neem meer oefeningen op, alleen of met familie en vrienden

Module 3

• Concept en filosofie van lachenyoga in meer detail
• Heb je een gevoel voor humor nodig om te lachen?
• Hoe lach je als je geen zin hebt om te lachen?
• Hoe kun je lachen als je niet खुश bent?
• Waarom lachen kinderen 300 tot 400 keer en volwassenen slechts 15 keer?
• Kunnen we onszelf leren lachen?
• Demonstratie van vijf lachenyogaoefeningen gevolgd door deelname van de cursisten
• Huiswerk voor vandaag: Neem de vier stappen van lachenyoga op en een paar lachenyogaoefeningen, met volledige instructies voordat je de lachsessie start

Module 4

• De essentiële verbinding tussen yoga en lachen
• Lachenyoga en de wetenschap van de ademhaling
• De wetenschap van lachen
• Wetenschappelijk onderzoek naar lachenyoga
• Gezondheidsvoordelen van lachen
• Contra-indicaties voor lachenyoga
• Demonstratie van vijf lachenyogaoefeningen gevolgd door deelname van de cursisten
• Dansmeditatie en korte yoga nidra
• Huiswerk voor vandaag: Neem de volledige sessie op, beginnend met de introductie, de vijf punten, drie redenen en vijf voordelen, de vier stappen van lachenyoga en een paar lachenyogaoefeningen, met volledige instructies

Module 5

• Lachenyoga in bedrijven en ondernemingen (zakelijke wereld)
• Voordelen van lachenyoga in bedrijven
• Lachenyoga met schoolkinderen
• Voordelen van lachenyoga voor schoolkinderen
• Hoe lach je alleen? Voeg meer lachen toe aan je leven en lach in het gezicht van uitdagingen. Breng je stressfactoren in kaart en ontwikkel daarvoor lachenyogaoefeningen
• Demonstratie van vijf lachenyogaoefeningen gevolgd door deelname van de cursisten, lachmeditatie gevolgd door korte yoga nidra
• Huiswerk voor vandaag: Onthoud vijf voordelen van lachenyoga voor bedrijven en kinderen en oefen met een buddy en neem een video op

Module 6

• Hoe je een lachclub start — basisrichtlijnen voor het organiseren van openbare seminars, het promoten en verzorgen van lachenyogasessies, media en publiciteit
• Hoe je LY gebruikt om te verdienen – wat is gratis en wat is betaalbaar binnen lachenyoga?
• Lachenyoga met senioren – technieken en oefening
• Voordelen van lachenyoga voor senioren
• Grondingsoefeningen, stilte-meditatie, yoga nidra, neuriën, pranayama’s
• Lachsessies via Skype en telefoon, Wereld Lachdag
• Details over formulieren en andere bijzonderheden
• Demonstratie van vijf lachenyogaoefeningen gevolgd door deelname van de cursisten, lachmeditatie gevolgd door dansmeditatie
• Huiswerk voor vandaag: Neem de volledige sessie op, beginnend met de introductie, de vijf punten, drie redenen en vijf voordelen, de vier stappen van lachenyoga en 10–12 lachenyogaoefeningen, met volledige instructies gevolgd door een

Wat Je Ontvangt Na De Laughter Yoga Leader Training

Wat Je Ontvangt Na De Laughter Yoga Leader Training

Lachenyogatraining

• 8 uur opgenomen zelfstudie en 2 uur live sessie (1,5 uur ingepland na afronding van de cursus voor bespreking, Q&A en tips)
• Ongeveer 9 uur totale leertijd
• Live sessies via Google Meet of Zoom
• Datum en tijd van de live sessie worden na afronding van de cursus afgestemd op basis van de gangbare tijdzones van de deelnemers (meestal in het weekend)

Certificaat Lachenyogatraining

• Internationaal erkend certificaat voor Laughter Yoga Leader van Laughter Yoga International University

Registratie Voor Lachenyogatraining

• Levenslange registratie bij Laughter Yoga International University

Toegang Tot Prozone

• 6 maanden gratis toegang tot de lachenyoga-prozone voor verdere studie en updates

Handleiding Voor Lachenyogatraining

• Huidige trainingshandleiding (pdf en gedrukte versie) — pdf voor online training en gedrukte versie voor offline training

E-books Voor Lachenyogatraining

• E-books zoals Inner Spirit of Laughter, Laughter, Tears, and Silence, You Can Heal Your Life, Yoga Nidra

Bronnen Voor Lachenyogatraining

• Aanvullende bronnen over lachenyoga voor studie

Online Lachenyogatraining

• Een week gratis ondersteuning met Skype- of telefonische lachmeditatielessen

Begeleiding Bij Lachenyogatraining

• Levenslange ondersteuning bij hulp en begeleiding

Extra Voordelen Van Lachenyogacertificering

• Je voelt je energiek
• Je voelt je gezonder, lichter en jonger
• Lachen en vreugde
• Minder stemmingswisselingen
• Minder boosheidsproblemen
• Verdriet verwerken
• Zelfvertrouwen
• Tevredenheid
• Ontspanning en dieper slapen
• Betere weerstand
• Minder zwaarte en ernst
• Minder stress en angst
• Minder ego-problemen
• Behoud van emotionele balans
• Helpt de relatie met jezelf en anderen te helen
• Spirituele ontwikkeling

Schema Voor Online Certificering Laughter Yoga Leader Training

Deze training tot Laughter Yoga Leader is een online programma van 10 uur. Het combineert opgenomen zelfstudielessen met een live interactieve sessie om aan te sluiten op verschillende leerstijlen.

8 uur opgenomen lessen: Deze zelfstudievideolessen laten je in je eigen tempo leren. Deze module biedt kennis over de theorie en praktijk van lachenyoga. Je kunt deze materialen op elk moment bekijken, zodat je leert volgens je eigen planning.

2 uur live sessie: Een live sessie van 1,5 uur wordt na afronding van de cursus ingepland voor bespreking, vragen en antwoorden en tips. Deze sessie biedt de gelegenheid om vragen te stellen, concepten te verduidelijken en lachenyoga in realtime te oefenen. De datum en tijd worden na afronding van de cursus afgestemd op basis van de gangbare tijdzones van de deelnemers (meestal in het weekend).

Dit format zorgt ervoor dat je diepgaand leert via zelfstudie en interactie in realtime, zodat je de अवधारणों kunt oefenen en je huiswerk kunt inleveren voor feedback.