Selbstgesteuerte 50-Stunden Online Hatha Multi-Style Yogalehrer Ausbildung Mit 10 Live-Stunden

Vorab-Anforderungen

• Für Studierende sind Laptop/Tablet/Smartphone und Internetverbindung erforderlich
• Bitte installieren Sie Facebook, um an den Live-Sitzungen teilzunehmen

Zertifizierungen

Studierende, die ihre Ausbildung abschließen, erhalten eine kostenlose Mitgliedschaft bei der World Yoga Alliance als Zertifizierte Yogalehrerin bzw. Zertifizierter Yogalehrer.

Wie Die Ausbildung Funktioniert

37 Stunden werden als Nicht-Präsenzstunden durchgeführt und bestehen aus Online-Videos (37+ Stunden) und Live-Videochats in Präsenz mit Ihrer Lehrkraft (10+ Stunden). Die übrigen 7-15 Stunden setzen sich aus Aufgaben, Hausaufgaben, Essays und Eigenpraxis zusammen.

Kursinhalte

• Übung der traditionellen Hatha-Yoga-Asanas
• Surya Namaskar und Chandra Namaskar (Sonnengruß & Mondgruß)
• Bhujanga Namaskar Serie (Kobra-Gruß)
• Grundlegende, Mittelstufe- und Fortgeschrittene-Hatha-Yoga-Asana-Abfolge umfasst etwa 88 Positionen
• Yoga Für Anfänger: Grundlegende vorbereitende Gelenkbewegungen zum Aufwärmen und zur Verletzungsprävention
• Yoga-Klassenabfolge für Therapie.
• Sanskrit-Namen aller Asanas (Positionen)

Pranayama - 'Kontrolle Der Prana-Wissenschaft'

• Einführung In Swara-Yoga (Swara Vigyana)
• Nadi Shodana Pranayama (Wechselatmung)
• Anulom Vilom Pranayama
• Kapalbhati Pranayama (Reinigungsatem)
• Bhramari Pranayama (Summender-Bienen-Atem)
• Yogische (bewusste) Atemtechniken
• Besprechung schlechter Atemgewohnheiten und Korrekturtechniken
• Ujjayi Svasa (siegreicher Atem)

Mantra-Chanten: Bewusstsein Durch Göttliche Schwingungen Aufbauen.

• Gayatri-Mantra
• Guru-Mantra
• Samenmantra für die Chakren: Entspannung, Reinigung und Aktivierung
• Mantra Der Fünf Elemente
• Surya-Namaskar-Mantra

Tri Bandhas (Yogische Verschlüsse)

• Moola Bandha
• Uddiyana Bandha
• Jalandhara Bandha (Kehlenverschluss)
• Maha Bandha (der große Verschluss)
• 3 Granthis

Theorie Traditioneller Yoga-Systeme

• Einführung In Yoga
• Geschichte des ursprünglichen Yoga und der Linie
• Geschichte des Hatha-Yoga und der Linie
• Funktionen der 7 Chakren (Energiezentren)
• Pranayama-Wissenschaftstechniken und 5 Prana
• Ursprüngliches Ashtanga Yoga nach Patanjali
• Einführung in die Veden, Upanishaden, Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Ayurveda und die Hatha-Yoga-Tradition
• Yoga-Hand-Mudras

Meditationstechniken

• Kundalini- und Chakara-Meditation
• Gehmeditation
• Dynamische Meditation
• Meditation der fünf Prana
• Beobachtungs- und Achtsamkeitstechniken
• Entspannungstechniken des Yoga Nidra

Yoga-Unterrichtsprinzipien

• Merkmale einer guten Lehrkraft
• Unterrichtsplanung
• Grundsätze der Demonstration und Beobachtung
• Klassenraumsicherheit
• Unterstützen, Anpassungen, Korrekturen, Anleiten
• Den eigenen Unterrichtsstil finden
• Ethische Richtlinien für Yogalehrkräfte
• Lehrpraxis der Studierenden und Beobachtung
• Unterstützung in von anderen unterrichteten Klassen
• Grundlegender gesunder yogischer Lebensstil

Yoga-Therapie - Bewegungsanatomie

• Die Verwendung von Sanskrit-Vokabular ist im Yogalehrer-Ausbildungskurs enthalten.

Kursprüfungsdetails :

• 1) Erstes Papier: Theoretische Yoga-Prüfung / Mündliche Prüfung.
• 2) Drittes Papier: Praktische Asanas.

Kursvorteile:

• Flexible Zeit: Sie können mit unseren Ausbildungsdaten beginnen und innerhalb von 2 bis 12 Monaten nach Ihrem Belieben abschließen.
• Einfacher Zugang: Sie können den Unterricht jederzeit und überall verfolgen.
• Erschwinglich: Die Gebühr ist günstiger als bei den regulären Kursen.
• Zertifiziert: Alle Trinetra-Yoga-Kurse sind akkreditiert und bieten ein "Yoga-Lehrer-Diplom" oder ein "Berufsdiplom der WYA Community Organization" (je nach Kurs oder Ausbildung)
• Online-Community: Sie erhalten Zugang zur weltweiten WYA-Yoga-Community.

Weitere Vorteile:

• Lebenslanger Zugriff auf die Videos und deren Inhalte. So können Sie Ihr Wissen jederzeit auffrischen, um bessere Fähigkeiten zu haben.
• Sie können Ihren Kurs jederzeit wiederholen oder auffrischen
• Lebenslange Unterstützung und kostenlose Beratung
• Lebenslanges Zertifikat - CYT - Keine jährliche Verlängerung erforderlich
• Alle Videos werden lebenslang in einer privaten Facebook-Gruppe gespeichert und Sie können jederzeit darauf zugreifen

Besonderes Merkmal Des Programms (Noch Nie Zuvor Von Einer Schule Angeboten)

• 1. Trinetra Yoga wird außerdem aus einer Gruppe von Studierenden, die 50 Stunden absolvieren, seine Markenbotschafter auswählen; diese Botschafter erhalten eine großartige Plattform, um mit der weltweiten Expansion und den Aktivitäten von Trinetra Yoga kommerziell und spirituell zu wachsen.
• 2. Trinetra Yoga bietet außerdem Unterstützung in Bildung und Lehrplan für Studierende und deren Schulen an, die ein Franchising von Trinetra Yoga übernehmen möchten.
• 3. Trinetra Yoga gewährt den erfolgreichen Studierenden in ihrem nächsten Kurs, d. h. 200 Stunden, einen Rabatt von 5%, wenn sie diesen ausschließlich bei Trinetra Yoga absolvieren.
• 4. Das 50-Stunden-Zertifikat wird von der World Yoga Alliance mit dem Trinetra-Yoga-Logo und der offiziellen Unterschrift ausgestellt.