26 días de formación de profesor de yoga de 200 horas con beca en Rishikesh, India
Formación de profesores de yoga en la India
Dando un motivo más para alegrarse en nombre del yoga, Akshi Yogashala ofrece a los yoguis la oportunidad de hacer realidad sus sueños yóguicos. Con el objetivo de hacer que la formación en yoga sea accesible y fácil de recibir, la escuela ofrece un programa de becas para programas de formación de profesores de yoga. Con el deseo de ir más allá de nuestros límites, ahora el yoga trascenderá las barreras del dinero y las limitaciones económicas y llegará a cada hogar.
Conoce a los instructores
Destacado
- Curso completo de yoga
- Clases de yoga vinyasa flow y hatha yoga
- Meditación y pranayama con recitación de mantras
- Se proporcionan comidas diarias y agua potable
- Excursiones cortas por los alrededores
- 25 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
23 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Club de salud
- Spa
- Baño turco
- Cafetería
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Chimenea
- Jardín
- Salón / Sala de estar
- Consigna / Depósito de equipaje
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Yoga shala
- Cajero automático / banco
- Renta de tablas de surf
- Alquiler de coches
- Supermercado / Tienda de conveniencia
- Cambio de divisas
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Plancha / tabla de planchar
- Lavandería
- Sala de juntas
- Internet inalámbrico
La escuela se esfuerza por adaptarse a sus ganas de viajar y ser una anfitriona cortés. La escuela recibe cada año a cientos de alumnos y huéspedes y entiende sus distintas necesidades. Para adaptarse a unas necesidades tan cambiantes, han fusionado y construido una infraestructura moderna, pero con aire de ashram.
La escuela se ha diseñado de forma que ofrece una mayor sensación de amplitud y ventilación, y la infraestructura es sencilla y básica. Pero nunca dejan de lado nada de lo que puedan necesitar los alumnos y, por eso mismo, cuentan con un campus bien equipado.
Las habitaciones están disponibles de forma individual o compartida, con una ventilación adecuada. Cuando practicas yoga y meditación, necesitas espacio, y eso también se ha tenido en cuenta. Las habitaciones están ventiladas, son aireadas, amplias y cuentan con ventana, una mesa de centro, un armario y baño privado. Todas las demás instalaciones, como lavadora, internet, etc., están cubiertas en la escuela.
Instalaciones
- Agua caliente y fría las 24 horas, los 7 días de la semana
- Agua filtrada disponible las 24 horas, los 7 días de la semana; solo tienes que traer una botella
- Wifi por todo el campus
- A 5 minutos andando del mercado
- Baño privado con inodoro occidental
- Sala de yoga amplia y bien ventilada
- Hay lavadora para lavar la ropa disponible (con un coste muy pequeño)
- Mesa de centro y armario en la habitación
- Ventana en la habitación para una ventilación adecuada
- Servicio de recogida y traslado al aeropuerto o a lugares cercanos, si lo solicitas
- Agua potable limpia disponible en todo momento
- La seguridad se cuida con cerraduras individuales en cada habitación
Una estructura moderna sin dejar de lado el toque indio, la escuela lo tiene todo bajo un mismo techo. El personal es cortés y está siempre dispuesto a ayudar a los alumnos en situaciones difíciles y exigentes. Los profesores también están disponibles para resolver cualquier duda que los alumnos tengan en cualquier momento. La sala de yoga es amplia, aireada y está bien equipada con accesorios para practicar Vinyasa, hatha yoga, kundalini yoga, meditación y pranayama dentro de los cursos de formación de profesores de yoga.
Programa
Este programa de becas está dirigido a investigadores de campos afines, intelectuales de la formación de profesores de yoga y entusiastas del yoga que quieran aprender y enseñar yoga. Los elevados precios de los cursos de formación de profesores de yoga pueden impedir que posibles alumnos accedan a un programa de prestigio. Teniendo esto en cuenta, Akshi Yogashala ha trabajado para conseguir financiación con el fin de ayudar a los aspirantes a yogui a pagar sus cursos de formación de profesores. Si te interesa este programa de becas, ¡aprovecha esta oportunidad increíble!
Sobre Akshi Yogashala
Erguida con firmeza y con toda humildad, la hermosa escuela de Akshi Yogashala está diseñada para hacer que la vida de un yogui sea más plena y significativa. La combinación de profesores y gurús de yoga formados y con estudios, que se han unido con el objetivo de difundir el yoga, es lo que convierte a Akshi Yogashala en una iniciativa especial.
Las hermosas vistas del Himalaya y del Ganges en las cercanías dan a la escuela un toque surrealista. Al acoger a alumnos de diferentes ámbitos de la vida y unificarlos en una cadena de armonía y paz, esta noble causa resulta a la vez inspiradora y gratificante.
¿Cumples los requisitos para el programa de becas de yoga?
Pueden solicitarla practicantes de yoga de todos los niveles, es decir, principiantes, intermedios y expertos. Si te apasiona aprender, conocerte a ti mismo y luego compartir estos conocimientos ancestrales con los demás.
Eres más que bienvenido si quieres investigar sobre el yoga, sus beneficios para la raza humana y sobre aquellos yoguis que han abrazado el yoga para toda la vida. Puedes solicitarla si quieres aprender yoga para convertirte en profesor de yoga, pero tienes dificultades económicas. Debes mantener una conducta muy disciplinada durante todo el mes y asistir al 95% de las clases. Puedes solicitarla si no tienes experiencia, pero estás abierto a aprender nuevas culturas y tradiciones.
Procedimiento de selección
Sin añadir requisitos ni pruebas de alto nivel, Akshi Yogashala pide a los candidatos interesados en participar en el programa de becas que, en primer lugar, rellenen el formulario y expliquen en pocas palabras por qué necesitarían la beca. Akshi Yogashala revisará las solicitudes y concederá la beca al mayor número posible de alumnos. Además, los alumnos que obtengan las becas deben sentir pasión por el yoga y realizar con delicadeza el trabajo o la investigación para la que vienen.
Programa
Asanas
- flujo de vinyasa
- principios básicos de la práctica del hatha yoga
- postura meditativa
- estructuración y secuenciación de las posturas
- postura de flexión hacia delante
- evaluación completa de la salud en asanas
- postura de flexión hacia atrás
- serie tradicional del saludo al sol
- postura de torsión
- serie del saludo al sol con mantra raíz
- postura de relajación
- secuencias y pasos para hacer asanas con confianza
- postura invertida
- serie del saludo a la luna
- postura de rodillas
- ejercicios para articulaciones y glándulas
- postura de pie
- postura de equilibrio
Técnicas de relajación
- técnica de relajación completa del cuerpo de punto a punto
- yoga nidra para el insomnio
- relajación del cuerpo emocional
- relajación de chakras menores y mayores
- relajación profunda del cuerpo causal
Ciencia de la respiración, pranayama
- cuatro cualidades de la respiración yóguica
- ¿qué es la sanación pranica?
- importancia de la respiración diafragmática
- kapalbhati
- técnicas de respiración relacionadas con el estrés y la reducción del estrés
- bhastrika
- efecto psicológico de la respiración yóguica
- brahmari
- ¿qué es el pranayama?
- ujjayi
- ¿cuáles son los cinco subpranas en la ciencia yóguica?
- shetali y shetkari
- ¿qué son ida, pingala y sushumna?
- nadi shodhanam
- ¿qué es nadi?
- respiración 1:1, 1:2 y 1:4 para la purificación emocional
Mudras y bandhas
- gesto yóguico para problemas relacionados con el estrés
- mudra interna
- gestos de sanación para bloqueos físicos
- bandha para evitar la fuga de energía
- gestos pranicos para despertar la energía
- importancia del cierre raíz
- mudra de los ojos
- tipos de cierres en la ciencia yóguica
- mudra de los dedos
Filosofía del yoga
- historia y origen del yoga
- ¿por qué las personas tienen la mente alterada, distraída y aturdida en la ciencia yóguica?
- ¿qué es el yoga?
- ¿qué es el celibato y el sexo en la ciencia yóguica?
- ¿qué es el hatha yoga?
- ¿por qué sufrimos?
- ¿qué es el ashtanga yoga, u ocho miembros del yoga?
- ¿por qué las personas contraen enfermedades según la ciencia yóguica?
- ¿qué es el raja yoga?
- ¿cómo doblar el cuerpo para doblar la mente?
- ¿qué es la ignorancia?
- los tres estados de conciencia en la ciencia yóguica
- ¿qué es la mente?
- cuatro pilares fundamentales de la vida
- cuatro facultades del campo mental en la ciencia yóguica
- ¿qué es la práctica en la ciencia yóguica?
- cinco capas del cuerpo en la ciencia yóguica
- ¿qué son el conocimiento y la sabiduría en el yoga?
- ¿qué es la kundalini?
- ¿qué es el karma?
- ¿qué es el chakra?
- ¿qué es el sueño en el yoga?
- ¿qué es nadi?
- introducción a la ciencia ayurvédica
- ¿qué es nirodhah en el yoga?
- ¿qué son el "Miedo" y el "Amor" en la ciencia yóguica?
- ¿qué son la iluminación y la liberación en el yoga?
Meditación y concentración
- meditación de la atención a la respiración
- meditación de la luz interior
- meditación de la atención a los chakras
- meditación sin cuerpo
- meditación de la atención al mantra
- meditación caminando
- meditación de luna llena
- meditación del tercer ojo
Talleres de alineación y ajuste
- taller sobre apertura de caderas
- taller sobre flexiones hacia atrás
- taller sobre flexiones hacia delante
- taller sobre posturas de torsión
Yoga con mantra y su importancia
- ¿qué es Om?
- mantra para vivir sin miedo
- ¿qué es un mantra?
- mantra para la sabiduría
- ¿qué es el tantra?
- mantra para el maestro universal
- ¿cómo crear vibración o energía positiva con el yoga con mantra?
Anatomía del yoga
- sistema esquelético y articular yóguico
- fisiología yóguica
- sistema respiratorio yóguico
- seguridad en el yoga al hacer prácticas de asanas y pranayama
- sistema muscular y uso de algunos músculos importantes en el ejercicio yóguico
- naturaleza de la energía lunar, la energía solar y la energía de flujo neutro
- anatomía yóguica de la médula espinal y su importancia
- asesoramiento yóguico para terapia
- terapia yóguica para problemas de espalda, problemas de hernia discal y diabetes
- uso de técnicas yóguicas como terapia
- deformación de la columna, tiroides y obesidad
- terapias de yoga para enfermedades comunes como dolores de cabeza, resfriados, sinusitis y migrañas
Horario diario
- 06:00 hatha yoga
- 07:45 pranayama, prácticas de respiración
- 09:00 desayuno
- 10:30 anatomía del yoga
- 12:00 práctica de yoga y canto de mantras
- 13:00 almuerzo
- 15:00 filosofía del yoga y ayurveda
- 16:15 yoga vinyasa
- 18:00 meditación y relajación
- 19:30 cena
Ten en cuenta que el canto de mantras es para la primera semana. La práctica de yoga incluye alineación y ajustes, y metodología de enseñanza.
Excursiones incluidas
- Contempla el amanecer en las montañas con unas vistas preciosas de Rishikesh, cerca del templo sagrado más antiguo
- Disfruta de un auténtico masaje ayurvédico
- Participa en la famosa oración junto al sagrado río Ganges
Instructores
Vivek Arya
De niño, la pasión de Sri Vivek por el yoga fue rápidamente obvia para el padre, quien lo inició en el camino hacia la comprensión. Su sed de conocimiento lo llevó a vivir 15 años en un ashram, y al Himalaya para estudiar yoga y filosofía. Inspirados por su ardiente deseo de aprender, los sabios le dieron la bienvenida y le enseñaron formas místicas desconocidas para muchos. Hoy, Sri Vivek está persiguiendo su doctorado en yoga, con el objetivo de nunca dejar de aprender y dedicarse a la humanidad.
Karamjit Sihag
Karamjit nació en el seno del yoga. Sus antepasados construyeron un monasterio para monjes errantes y yoguis para quedarse y practicar yoga, y él fue sumergido en las enseñanzas del yoga desde la infancia por su madre y padre. Desde entonces, su curiosidad por profundizar lo ha llevado a Rishikesh, Mysore, el Himalaya e incluso China, y estaba decidido a absorber la verdad espiritual de cada una de estas etapas de la vida. Hoy en día, Yogi Karamjit está entre los practicantes más respetados de yoga y meditación, y aporta tanto una voluntad intensa como un toque gentil a sus enseñanzas.
Deepak Bhatt
Deepak Ji is a dedicated yoga teacher from Rishikesh with a deep-rooted background in traditional yogic and Vedic culture. He holds a Master’s in Yoga and is a 500-hour certified Yoga Alliance instructor. Teaching since 2013, he specializes in Hatha, Vinyasa, and Ashtanga, with a focus on alignment. He also explores Vedic astrology, adding depth to his guidance. Calm and insightful, Deepak helps students grow both on and off the mat.
Maya Om
Maya Om offers satsang and yoga for women.
Ubicación
Akshi Yogashala disfruta del privilegio de estar situada en la capital mundial del yoga. La suave brisa del sagrado Ganges purifica cada célula y poro del cuerpo. Mientras la santidad de los sabios y videntes meditando cerca de las orillas del Ganges, ellos bendicen cada alma a su alrededor. Ideal para cursar formaciones de profesores de yoga, la escuela se enorgullece de su vínculo con la tierra de los dioses, Rishikesh.
Personas de distintas partes del mundo acuden aquí para encontrar la paz interior y disfrutar de un tiempo tranquilo.
Amenidades
Actividades
- Masajes
Generales
- Yoga shala
Servicios
- Wi-Fi gratis
- Mercado local
- Asistencia turística
Alimentos
Durante la formación se ofrecen comidas vegetarianas, veganas o sin gluten. Si tienes alguna restricción alimentaria, necesidad médica o problema de salud, informa a Akshi Yogashala de tus necesidades con suficiente antelación. Se proporciona a los alumnos agua pura filtrada.
Cualquier curso de formación de profesores de yoga está incompleto si no se presta suficiente atención a la comida que consume el practicante. Akshi Yogashala está comprometida con el desarrollo integral de los alumnos y, con ese fin, ha adoptado métodos de cocina ayurvédica.
Cada tipo de cuerpo es distinto; aunque es importante entender tu constitución, la escuela ofrece una dieta holística beneficiosa para todos los alumnos. El ejercicio intenso requiere una dieta equilibrada y energizante, y eso es precisamente lo que la escuela se compromete a ofrecer.
Comida vegana ligera y saludable que complementa las exigencias del yoga vinyasa y el hatha, y los profesores hacen hincapié en comer solo comida cocinada en el ashram. Esto es importante para desintoxicar el cuerpo durante tu estancia con ellos. Las comidas diarias incluyen desayuno, almuerzo, cena, té, zumos y otras necesidades, si las hubiera. La comida la cocinan chefs ayurvédicos con experiencia en preparar estas comidas.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Yóguicos
Actividades opcionales
- Ver el amanecer en las montañas con unas vistas preciosas de Rishikesh, cerca del templo más antiguo y sagrado
- Disfrutar de un auténtico masaje ayurvédico
- Participar en las famosas oraciones junto al sagrado río Ganga
- Hacer senderismo hasta la cueva de Mouni Baba
- Asistir al famoso Ganga Aarti en el ashram de Parmarth Niketan
- Acampar a orillas del río Ganges durante una noche o más
- Rejuvenecerse en los balnearios locales
- Hacer excursiones por los lugares cercanos
- Hacer rafting en el río Ganges
- Practicar ciclismo de montaña
- Aprender a cocinar delicias indias
- Conocer y hacer nuevos amigos de todo el mundo
- Darse un baño en el sagrado Ganges
- Visitar templos indios y observar las oraciones indias
- Contemplar de cerca el patrimonio indio
El paquete incluye
- 25 noches de alojamiento
- 1 libro de Swami Satyananda Saraswati (“Asana Pranayama Mudra Bandha”)
- 1 cuaderno y bolígrafo
- Bolsa de yoga
- Esterilla de yoga para la práctica
- Camiseta de yoga
- Artículos de limpieza de shatkarma (neti pot y sutraneti)
- Comidas puramente vegetarianas / veganas / sin gluten
- Todos los temas de yoga mencionados en el programa
- Material completo de estudio
- Excursiones: visita turística a los Himalayas, visita al aarti del Ganges, masaje ayurvédico
- IVA
No incluye
- Traslados en vuelo
- Traslados de ida y vuelta a Rishikesh
- Gastos de visado
- Seguro
- Eventos no cubiertos por el programa
- Servicios médicos, servicios del médico ayurvédico
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 20 por persona
Jolly Grant Airport
A 15 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 80 por persona
Indira Gandhi International Airport
A 208 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Nueva Delhi (DEL), que es la opción más recomendable, pero si hay un vuelo directo desde tu lugar de origen hasta el aeropuerto Jolly de Dehradun (DED), eso sería lo mejor. El aeropuerto Jolly de Dehradun está a unos quince kilómetros de Rishikesh. Puedes coger un taxi en el aeropuerto Jolly.
Puedes coger un taxi en el aeropuerto de Delhi o también puedes contratar el paquete de transporte de Akshi Yogashala, que cubre el coste desde el aeropuerto de Delhi hasta Rishikesh en taxi y el regreso al aeropuerto de Delhi al terminar el curso. Rishikesh está a seis horas en coche del aeropuerto de Delhi.
También puedes optar por el servicio Volvo desde el ISBT de Delhi. Sin embargo, viajar en autobús puede resultar incómodo para quienes viajan por primera vez. Otra muy buena opción es el tren. Coge un tren a Haridwar desde la estación de tren de Nueva Delhi y, desde Haridwar, hay muchas opciones de transporte disponibles para llegar a Rishikesh.
Si tienes que pasar una noche en Delhi, hay muchos hoteles disponibles, incluidos hoteles económicos en el mercado principal de la zona de Paharganj, con precios que van de 10 a 20 dólares estadounidenses.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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