12 días de profesorado de yoga Kundalini de 100 horas en Rishikesh, India
Formación de profesor de yoga kundalini en la India
Despierta tu potencial interior con la formación de profesores de yoga de Kundalini de Kundalini Yogashala en Rishikesh. Ubicado en el corazón espiritual de Rishikesh, este programa despierta la energía kundalini para una transformación profunda. Ideal para principiantes, esta formación de 100 horas desarrolla las habilidades básicas del yoga kundalini en India. Vive prácticas diarias junto al sagrado Ganges de Rishikesh, fomentando la profundidad espiritual y la vitalidad física.
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Destacado
- Profundiza en las técnicas de despertar de la kundalini para una sanación integral
- Sesiones guiadas por expertos de pranayama, kriyas, filosofía y anatomía en Rishikesh
- Formación intensiva con días de descanso y excursiones junto al Ganges
- 11 noches de alojamiento
- Comidas vegetarianas y estancias acogedoras en el centro de yoga de Rishikesh
- El curso cuenta como horas de formación continua para profesores de yoga titulados (RYT®)
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
12 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 9
Alojamiento
Instalaciones
- Habitaciones con aire acondicionado
- Cafetería
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Recepción
- Salón / Sala de estar
- Restaurante
- Terraza
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Cajero automático / banco
- Cambio de divisas
- Servicio de tintorería
- Bicicletas gratis
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
- Biblioteca
- Sala de juntas
- Estacionamiento
- Internet inalámbrico
Kundalini Yogashala ofrece una gama de alojamientos cómodos en el sereno entorno de Rishikesh, cerca del sagrado río Ganga y enclavado en las tranquilas estribaciones del Himalaya. Cada habitación está diseñada con cuidado para ofrecer comodidad, relajación y un ambiente tranquilo, apoyando tu práctica de yoga y tu viaje interior.
Tanto si prefieres privacidad total como una estancia compartida y orientada a la comunidad, encontrarás una opción de alojamiento que encaje con tu estilo de vida y tu bienestar.
Dormitorio con aire acondicionado
Un espacio compartido acogedor con aire acondicionado, ideal para viajeros en solitario o grupos que disfrutan de la vida en comunidad sin renunciar a la comodidad y la tranquilidad.
Dormitorio solo para mujeres (con aire acondicionado)
Un entorno seguro, tranquilo y de apoyo, exclusivo para mujeres. Este dormitorio con aire acondicionado da prioridad a la comodidad, la seguridad y a una experiencia compartida y tranquila.
Habitación privada
Una habitación privada tranquila y acogedora, con una cama cómoda y servicios modernos esenciales, perfecta para quienes buscan soledad, descanso y una reflexión personal más profunda.
Habitación compartida con dos camas
Muy adecuada para amigos o para yoguis que viajan solos y están abiertos a compartir. Estas habitaciones equilibran privacidad y compañía, y ofrecen un ambiente tranquilo y reparador.
Habitación compartida para tres personas
Ideal para grupos pequeños o viajeros que disfrutan conociendo a personas afines. Amplia, con aire acondicionado y económica, sin renunciar a la comodidad.
En Kundalini Yogashala Rishikesh, cada alojamiento está pensado para que te sientas como en casa, rodeado de naturaleza, energía espiritual y la presencia reconfortante del Himalaya y el Ganga.
Programa
Certificaciones
El curso y las horas cuentan como horas de formación continua para Registered Yoga Teachers (RYT®) únicamente.
Despierta tu potencial interior con el curso de formación de profesores de Kundalini Yoga de Kundalini Yogashala en Rishikesh. Ubicado en el corazón espiritual de Rishikesh, este programa enciende la energía kundalini para lograr una transformación profunda.
Ideal para principiantes, esta formación de 100 horas para profesores de yoga desarrolla las competencias básicas del kundalini yoga en la India. Vive prácticas diarias junto al sagrado Ganges de Rishikesh, fomentando la profundidad espiritual y la vitalidad física.
Aspectos destacados del curso de formación de profesores de Kundalini Yoga en Rishikesh
- Inmersión profunda en técnicas de despertar de la kundalini para una sanación integral
- Sesiones guiadas por expertos sobre pranayama, kriyas, filosofía y anatomía en Rishikesh
- Intensivo de 11 días con días de descanso y excursiones a orillas del Ganges
- Comidas vegetarianas y alojamiento acogedor en el centro de yoga de Rishikesh
- Puerta de acceso a la certificación completa de 200 horas
Como puerta de entrada a una formación más avanzada para profesores de yoga en Rishikesh, este curso te dota de prácticas auténticas de kundalini. Con la confianza de buscadores de todo el mundo, Kundalini Yogashala garantiza la excelencia E-E-A-T gracias a maestros certificados.
Programa
1. Asana de Kundalini Yoga
Domina posturas dinámicas para canalizar la energía kundalini, potenciando la fuerza y la flexibilidad para lograr una alineación espiritual.
2. Pranayama (Técnicas de respiración yóguica)
Aprovecha la respiración para vitalizar el prana, esencial para calmar la mente y encender el fuego interior en Rishikesh.
3. Mudra (gestos)
Utiliza sellos con las manos para dirigir la energía, favoreciendo la concentración y la alegría en la práctica diaria de Kundalini.
4. Bandha (cierres energéticos)
- Activa los cierres internos para despertar la energía latente, base fundamental de las técnicas avanzadas de kundalini yoga.
5. Meditación Kundalini
Cultiva la quietud y una conciencia superior a través de sesiones guiadas, fomentando una paz interior profunda.
6. Canto de mantras (shlokas, sutras, bhajan y kirtan)
Vibra con sonidos sagrados para purificar y elevar la conciencia, conectando profundamente con la esencia divina.
7. Filosofía del Kundalini Yoga
Explora las raíces tántricas y la dinámica de la energía, como guía para una vida ética y consciente.
8. Anatomía y fisiología del yoga
Comprende los sistemas del cuerpo para enseñar con seguridad y conocimiento en la formación de profesores de yoga en Rishikesh.
9. Ayurveda (nutrición y dieta)
Equilibra los doshas con alimentos sátvicos, apoyando la vitalidad sostenida de la kundalini.
10. Shatkarma/Kriya (limpieza yóguica)
Desintoxícate mediante kriyas, preparando el cuerpo para un flujo de energía más intenso.
11. Metodología de enseñanza (prácticas y ética)
Perfecciona la secuenciación, la ética y la conducción de clases para enseñar con seguridad.
12. Alineación y ajuste de asanas (corrección postural)
Afina las posturas para una práctica sin lesiones, facilitando una guía precisa.
13. Terapia de yoga (yoga terapéutico)
Aplica el yoga para sanar el estrés y las dolencias, ampliando sus beneficios más allá de la esterilla.
Ejemplo de horario
- 05:30 Campana matinal
- 06:00 to 07:15 Sadhana de Kundalini
- 07:30 to 09:00 teoría de Kundalini y práctica de asanas
- 09:00 to 10:00 Desayuno
- 10:00 to 10:45 pranayama de Kundalini
- 11:00 to 11:45 anatomía del yoga
- 12:15 to 13:00 alineación y ajuste de yoga
- 13:00 to 15:00 Almuerzo y descanso
- 15:00 to 16:00 filosofía de Kundalini
- 16:00 to 17:30 yoga tradicional de Hatha
- 18:00 to 19:00 meditación de Kundalini
- 19:00 to 20:00 Cena
- 22:00 Luces apagadas
Nota: Los horarios se adaptan a las estaciones de Rishikesh. Cada semana se organizan excursiones de media jornada para explorar los templos locales y el Ganges.
Evaluación
- Evaluación escrita: entrega las tareas a tiempo
- Comportamiento: demuestra una actitud positiva
- Práctica: dirige las sesiones con seguridad
- Asistencia: se requiere un mínimo del 90%
Objetivos de la formación de profesores de yoga de 100 horas en Rishikesh
- Conservar la autenticidad milenaria del yoga
- Distinguir el kundalini yoga de forma única
- Promover el bienestar terapéutico
- Fomentar hábitos de vida yóguica
- Cultivar la armonía espiritual
Normas durante el curso
- No fumar ni beber alcohol: prohibido estrictamente en las instalaciones de la escuela
- Ausencia en las comidas: avisa al encargado de cocina si vas a ayunar o vas a faltar a alguna comida para evitar desperdiciar alimentos
- Respeto y disciplina: sigue todas las normas, respeta a los profesores y mantén la disciplina en todo momento
- Puntualidad: no se permitirá el acceso a clase a quienes lleguen tarde
- Devolución de libros: devuelve todos los libros prestados antes de irte de Kundalini Yogashala
- Devolución de material: asegúrate de devolver todos los objetos prestados antes de la salida
- Alojamiento: solo los alumnos inscritos pueden permanecer en el alojamiento; no se permiten amigos ni familiares
- Asistencia: asiste a todos los programas programados en Kundalini Yogashala
El curso se imparte en inglés; se requiere un conocimiento básico de inglés.
Excursiones incluidas
Da un paso más allá de la sala de yoga y sumérgete en la esencia espiritual y cultural de Rishikesh. Visita templos sagrados, recorre los ashrams a orillas del sagrado Ganges y vive la sencillez y la calidez de la comunidad local del Himalaya. Estas experiencias enriquecedoras complementan de forma natural tu formación de yoga, y profundizan en tu comprensión de las tradiciones yóguicas y de la conciencia interior.
Cada excursión se planifica con cuidado para mantener el equilibrio entre la práctica intensiva, la exploración cultural, el descanso y el crecimiento espiritual.
Ten en cuenta que todas las excursiones están sujetas a disponibilidad y a las condiciones locales.
- Apertura de havan: ritual sagrado del fuego para la purificación y las bendiciones
- terapia de spa de hielo: revitaliza tu cuerpo con una terapia guiada de baño de hielo para favorecer la recuperación
- yoga al aire libre: renueva tus energías con yoga en plena naturaleza
- concierto de música clásica: melodías relajantes de ragas tradicionales
- Ganga Aarti: ceremonia divina a orillas del río con lámparas y cánticos
- Cueva de meditación: retiro en silencio para alcanzar una profunda paz interior
- Templo de Bhootnath: antiguo templo de Shiva para encontrar consuelo espiritual
- Vistas al amanecer: momentos mágicos del amanecer en el Himalaya
- clase de baile: movimiento alegre para elevar tu espíritu
Instructores
Kalpendra Chauhan
Kalpendra Chauhan Ji is a skilled yoga teacher from Rishikesh, India, with over 16 years of experience. He began his yoga journey at 19 and holds a master's degree in yoga science and a postgraduate diploma in yoga health. He is also a certified yoga teacher (ERYT 500) with Yoga Alliance. Kalpendra Ji specializes in yoga philosophy, pranayama (breathing techniques), yoga nidra, and meditation. His teaching is simple, practical, and focused on helping students experience real-life benefits. He has worked as a yoga therapist and designed yoga programs to train new teachers.
Ubicación
Santuario tranquilo junto al río en Kundalini Yogashala, Rishikesh
Ubicado en las serenas estribaciones del Himalaya y cerca del sagrado río Ganga, Kundalini Yogashala en Rishikesh ofrece un entorno tranquilo y cargado de espiritualidad, ideal para una práctica profunda de yoga, la meditación y el autodescubrimiento.
- Vibraciones sagradas del río: Empieza el día con el suave sonido del Ganga, meditaciones matutinas, paseos junto al río y momentos de calma al atardecer.
- Entorno himalayo: Respira aire puro de montaña y relájate entre una vegetación exuberante, colinas y un ambiente naturalmente relajante.
- Energía espiritual: Vive el poderoso aura yóguico de Rishikesh, conocida como la capital mundial del yoga.
- Riqueza cultural: Visita ashrams y antiguos templos cercanos y asiste a las cautivadoras ceremonias de Ganga Aarti.
- Comida yóguica saludable: Disfruta de nutritivas comidas sátvicas y descubre cafeterías cercanas con opciones ecológicas, veganas y ayurvédicas.
- Naturaleza y aventura: Las excursiones cortas te llevarán a cascadas, senderos forestales, zonas de rafting y miradores panorámicos.
Kundalini Yogashala Rishikesh combina a la perfección espiritualidad, naturaleza y confort, creando el espacio ideal para profundizar en tu camino del yoga mientras te sumerges en la energía sagrada del Himalaya.
Alimentos
Alimentación yóguica saludable
En Kundalini Yogashala, ofrecen comidas saludables y sátvicas inspiradas en los antiguos principios del ayurveda. La comida está diseñada para nutrir tu cuerpo y acompañar tu práctica de yoga. Cada comida se prepara con esmero, garantizando limpieza y frescura.
Disfruta de una variedad de platos tradicionales indios 100% vegetarianos servidos tres veces al día. Acompañadas de infusiones de hierbas y zumos depurativos, nuestras comidas ofrecen una dieta equilibrada con las proteínas y las calorías necesarias para los practicantes de yoga.
Características principales:
- Cocina tradicional india 100% vegetariana
- Comidas inspiradas en el ayurveda
- Tres comidas yóguicas frescas al día
- Infusiones de hierbas y zumos depurativos
- Dieta equilibrada con nutrientes esenciales
- Agua caliente y fría filtrada las veinticuatro horas
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
- Terapias ayurvédicas de panchakarma y curación personalizada
- Sesiones tradicionales de masaje corporal ayurvédico
- Sesiones privadas de yoga o meditación con profesores senior
- Mejora de habitación con aire acondicionado (sujeto a disponibilidad)
- Servicios de taxi desde Delhi o Haridwar
- Visitas guiadas privadas por Rishikesh y zonas cercanas del Himalaya
- Sesiones profesionales de sanación con sonido o baño de gong
- Fotografía o videografía durante las excursiones
Tratamientos de spa
Los tratamientos de spa ayurvédicos están disponibles cerca de la escuela de yoga, en centros locales de confianza. Estas terapias están diseñadas para favorecer la recuperación física, la desintoxicación y una relajación profunda durante tu formación.
- Masaje ayurvédico de cuerpo entero (Abhyanga) – no incluido
- Programas de desintoxicación Panchakarma – no incluido
- Terapia de vapor con hierbas – no incluido
- Tratamientos para aliviar el estrés y recuperar la musculatura – no incluido
Todos los tratamientos de spa son opcionales y se cobran por separado. Las citas se pueden organizar bajo petición.
El paquete incluye
- Prácticas diarias de yoga kundalini: asanas, pranayama, meditación, canto de mantras, kriyas y sesiones de relajación guiada impartidas por profesores con experiencia
- 11 noches de alojamiento
- 3 comidas yóguicas al día: comidas 100 % vegetarianas, recién preparadas, inspiradas en el ayurveda y elaboradas con ingredientes de origen local. Hay disponibles dietas especiales, como vegana, sin gluten o crudivegana, bajo petición
- Introducción al ayurveda: aprende los principios básicos del ayurveda para equilibrar el cuerpo y la mente mediante una alimentación adecuada, una rutina diaria y un estilo de vida yóguico.
No incluye
- Panchakarma ayurvédico y tratamiento
- Habitaciones opcionales con aire acondicionado para la formación de profesorado de yoga kundalini en Rishikesh
- Aire acondicionado (con cargo adicional)
- Visado y billete de avión no incluidos en la formación de profesorado de yoga de cien horas en Rishikesh
- Tasa de visado y billete de avión
- Opciones adicionales de taxi para la formación de profesorado de yoga kundalini en Rishikesh
- Recogida en taxi desde Delhi y Haridwar (con cargo adicional)
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 15 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
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