28 días de profesorado de 200 horas de Hatha, Ashtanga, Ayurveda, Yin e Iyengar en Rishikesh, India

Certificación

Los estudiantes que completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).

Empieza hoy tu viaje en el yoga

¡Transforma tu vida con la formación completa de 200 horas de Mimamsa Yogshala!

Te damos la bienvenida a Mimamsa Yogshala, tu puerta de entrada a una transformación profunda y a una enseñanza auténtica del yoga en el corazón espiritual de Rishikesh, India. Su programa de formación de profesores de yoga de 200 horas está diseñado con todo detalle para aspirantes a profesores de yoga y practicantes comprometidos que buscan profundizar en su comprensión y práctica del yoga.

Sobre la formación

Enhorabuena por elegir el camino de la enseñanza del yoga, una decisión sabia y que te cambiará la vida. Esta formación de 200 horas de Hatha yoga y Ashtanga en Rishikesh está diseñada para construir una base sólida tanto en la práctica como en la filosofía.

Este curso es ideal para:

• Principiantes
• Amantes del yoga
• Quienes hayan completado una formación de 100 horas
• Cualquier persona que busque una comprensión más profunda del yoga

Durante 28 días, experimentarás una transformación física, claridad mental y crecimiento espiritual en la capital mundial del yoga.

Qué puedes esperar

No necesitas equipo especial ni experiencia, solo una actitud positiva y ganas de aprender. Este curso de nivel intermedio se impartirá de una forma que cualquiera pueda seguir, adaptar y aprovechar. Ganarás confianza, disciplina y habilidades prácticas para enseñar mientras disfrutas del viaje de autodescubrimiento.

Lo que vas a aprender

• 138 posturas de yoga con sus beneficios
• Técnicas de ajuste y alineación
• Cómo enseñar a personas con lesiones
• Cómo trabajar con cuerpos rígidos
• Metodología de enseñanza y secuenciación

La primera semana será especialmente emocionante, ya que estudiantes de todo el mundo se reunirán y empezarán juntos su viaje transformador.

Después de completar el curso

• Base sólida para la enseñanza profesional
• Acceso a la formación de profesores de yoga de 200 horas
• Certificación internacional
• Entorno de aprendizaje cercano y familiar

Mejora tus habilidades

Únete a la formación asequible de profesores de yoga de 200 horas y 28 días de Mimamsa Yogshala en Rishikesh. Este curso abarca una amplia variedad de temas, entre ellos meditación, pranayama, canto de mantras, shatkriya, Hatha yoga, Ashtanga Vinyasa yoga, anatomía, filosofía del yoga, metodología de enseñanza del yoga, ajuste y alineación, Kundalini yoga, Reiki, Ayurveda, fundamentos del yoga y del Ayurveda, así como Kundalini y Reiki.

Apúntate ahora para adquirir un conocimiento profundo de los fundamentos del yoga y del Ayurveda. Aprende sobre Kundalini y Reiki, y sobre cómo pueden usarse para la sanación personal, el despertar espiritual y la ayuda a los demás. Vive el estilo de vida yogui en Rishikesh, el centro espiritual del yoga. Conecta con personas afines en un camino de yoga que fomente el crecimiento y el desarrollo personal.

A través de la formación de profesores de yoga de 200 horas de Mimamsa Yogshala, tu práctica personal mejorará de forma notable. Adquiere las habilidades, los conocimientos y la confianza necesarios para empezar a enseñar.

Al comenzar el curso, recibirás un kit completo de yoga con todas las herramientas necesarias para este viaje transformador. No dejes pasar esta oportunidad que te cambiará la vida para desplegar todo tu potencial como profesor de yoga.

Programa del curso

Pranayama

El pranayama es un conjunto de técnicas y prácticas de yoga. Se centra en el control de la respiración y es casi una ciencia en sí misma. Esto es lo que descubrirás sobre él.

• Introducción al pranayama
• Beneficios del pranayama
• El cuerpo pránico
• Prana y estilo de vida
• La respiración, la salud y el pranayama
• Pranayama y desarrollo espiritual

Bandha (cierre energético)

Los bandhas son cierres energéticos que se producen al contraer determinados grupos musculares y se utilizan con frecuencia en yoga. Aquí tienes un vistazo rápido a lo que aprenderás sobre ellos.

• Preparación para el bandha
• Beneficios del bandha
• Mula bandha
• Jalandhara bandha
• Uddiyana bandha

Canto de mantras

Los mantras tienen una gran importancia en la vida yogui diaria. Son sonidos y plegarias que transmiten mucha energía y vibración. Mimamsa Yogshala te enseñará a cantarlos.

• Mantra de apertura
• Canto de Om
• Mantra Gayatri
• Guru vandana (oración al guru)
• Mantra de estudiante y maestro
• Mantra de Patanjali (mantra de Ashtanga)
• Mantra de cierre

Kriya y shatkarma (los seis métodos de purificación del Hatha yoga)

Shatkarma es un término en sánscrito que hace referencia a una de las seis técnicas de purificación del yoga, tal y como se describe en el "Hatha Yoga Pradipika." El propósito de estos métodos de limpieza es mantener un cuerpo fuerte, limpio y sano. Ayudan a eliminar toxinas y cualquier obstrucción en el flujo de energía del cuerpo (prana).

Al practicar shatkarmas, puedes limpiar tu cuerpo por dentro, lo que facilita la práctica de pranayama y meditación sin distracciones, molestias ni fatiga. Aprenderás a usar y realizar estas técnicas:

• Jal neti
• Neti de goma
• Kunjal

Hatha yoga

El estilo tradicional de yoga de la India se llama "Hatha." Su objetivo es equilibrar las fuerzas opuestas del sol y la luna dentro de ti. El Hatha yoga es un enfoque físico para preparar y mantener el cuerpo en buen estado. En Hatha yoga practicarás:

• Calentamientos articulares (serie Pawanmuktasana A, B y C)
• Surya namaskara (saludo al sol) y chandra namaskara (saludo a la luna)
• Yoga mudrasana
• Matsyasana
• Gupta padmasana
• Baddha padmasana
• Kukkutasana
• Garbhasana

Posturas de flexión hacia atrás

• SaralBhujangasana (postura de la cobra fácil)
• Bhujangasana (postura de la cobra)
• Tiryaka Bhujangasana (postura de la cobra girada)
• Sarpasana (postura de la serpiente)
• ArdhaShalabhasana (postura de la langosta media)
• Shalabhasana (postura de la langosta)
• Saral Dhanurasana (postura del arco fácil)
• Kandharasana (postura del hombro)
• Ardha chandrasana (postura de la media luna)
• Setu asana (postura del puente)
• Gomukhasana (postura de la cara de vaca)

Posturas de flexión hacia delante

• Paschimottanasana (postura de estiramiento de la espalda)
• Gatyatmak paschimottanasana (postura dinámica de estiramiento de la espalda)
• Pada prasar paschimottanasana
• Janu sirsasana
• Ardha padma paschimottanasana
• Hasta padangusthasana
• Padahastasana
• Sirsha angústia yogasana
• Utthita janu sirsasana

Posturas de torsión de la columna y posturas avanzadas

• Ardha matsyendrasana
• Parivrtta janu sirsasana
• Poorna bhujangasana
• Kurmasana
• Poorna salabhasana
• Poorna dhanurasana
• Dhanur aakarshan-asana
• Chakrasana
• Hanumanasana
• Poorna matsyendrasana
• Mayurasana
• Padma mayurasana
• Gorakshasana
• Astavakrasana
• Vrschikasana
• Postura invertida, postura de equilibrio y postura de core

Metodología de enseñanza y ajustes

En estas clases aprenderás el arte de lograr una postura perfecta, conectar con los alumnos y realizar ajustes manuales. Mimamsa Yogshala también abordará las lesiones más comunes relacionadas con el yoga y las formas eficaces de evitarlas.

• Cómo impartir una clase
• Gestión del aula
• Cómo entrar y salir de la postura
• Cómo ayudar y asistir durante la clase
• Guía verbal y dirección de la práctica
• Cómo usar la voz en un entorno de clase
• Qué te hace diferente de otros profesores
• Qué asanas deberías recomendar según distintas dolencias
• Cómo usar cinturones, cojines de apoyo, bloques y sillas para ayudar en tus clases

Filosofía del yoga

Profundizarás en la historia del yoga, las enseñanzas que recogen los sutras de Patanjali y el significado del yoga. Los temas que se tratarán incluirán:

• El estudio de las filosofías del yoga y de los textos tradicionales (como los Yoga Sutras, el Hatha Yoga Pradipika o la Bhagavad Gita)
• El estilo de vida yogui, como el precepto de la no violencia (ahimsa) y los conceptos de dharma y karma
• Ética para profesores de yoga
• Comprender el valor de enseñar yoga como servicio (seva)

Anatomía del yoga

En las clases de anatomía aprenderás cómo las posturas de yoga (asanas) y el flujo de la respiración afectan al cuerpo y a los sistemas internos.

• Anatomía completa del cuerpo
• Sistema esquelético
• Sistema muscular
• Sistema circulatorio
• Sistema nervioso
• Sistema respiratorio
• Sistema endocrino
• Articulaciones y movimiento

Kundalini yoga

Practicarás Kundalini yoga para despertar y activar esta energía, permitiendo que ascienda a través de los chakras a lo largo de la columna vertebral.

• Fundamentos del Kundalini
• Los tantras como base filosófica
• Concepto de Kundalini Shakti
• Concepto de chakras
• Su ubicación y significado psicofísico

Prácticas que aprenderás:

• Activación del chakra Muladhara
• Activación del chakra Swadhisthana
• Activación del chakra Manipura
• Activación del chakra Anahata
• Activación del chakra Vishuddhi

Ayurveda

El Ayurveda es un sistema natural de medicina originario de la India hace más de 3.000 años. Se basa en la creencia de que la enfermedad resulta de un desequilibrio en la conciencia de la persona.

• Ayurveda - conceptos básicos
• La matriz corporal
• Panchamahabhutas
• Salud y enfermedad
• Diagnóstico
• Tratamiento
• Tipos de tratamiento
• Dieta y tratamiento ayurvédico

Reiki

Reiki es una forma de sanación energética. Mejorar el flujo de energía en el cuerpo puede favorecer la relajación, aliviar el dolor, acelerar el proceso de curación y reducir otros síntomas de enfermedad.

• Las mejores formas de realizar sesiones completas de Reiki sobre ti y sobre otras personas
• Técnicas avanzadas para ayudarte a acceder a tu intuición
• Aprender a percibir desequilibrios energéticos
• Exploración de campos energéticos
• Historia del Reiki
• Rituales de limpieza y enraizamiento
• Comprensión de los chakras
• Prácticas de meditación

Ashtanga Vinyasa

El Ashtanga yoga es un estilo de yoga intensivo y completo. Durante tu formación aprenderás toda la serie primaria guiada:

Posturas de pie

• Hasta padangusthasana y pada hastasana
• Utthita trikonasana
• Parivrtta trikonasana
• Utthita parsvakonasana
• Parivrtta parsvakonasana
• Prasarita padottanasana A, B, C y D
• Utthita parsvottanasana
• Utthita hasta padangusthasana
• Utthita parsvasahita
• Utthita eka padasana
• Ardha baddha padmottanasana
• Utkatasana
• Virabhadrasana A, B y C
• Paschimottanasana A, B y C
• Purvottanasana
• Ardha baddha padma paschimottanasana
• Tryang mukha eka pada paschimottanasana
• Janu sirsasana A, B y C
• Marichyasana A, B y D
• Navasana
• Lolasana
• Bhujapidasana
• Kurmasana
• Garbha pindasana
• Kukkutasana
• Baddha konasana A y B
• Konasana A y B

Intermedio y avanzado

• Salabhasana
• Dhanurasana
• Ustrasana
• Kapotasana
• Bakasana
• Y más...

Formación de profesores de yoga de 200 horas en Rishikesh

Mimamsa Yogshala ofrece formación de yoga en Rishikesh. Este curso te convertirá en instructor certificado de Yoga Alliance. La formación te ayudará a aprender los fundamentos del yoga, mejorar tu práctica y adquirir conocimientos sobre mantras, anatomía del yoga, Reiki, Ayurveda y astrología védica. Tras obtener la certificación de 200 horas RYT de Yoga Alliance, podrás empezar a enseñar con confianza y promover el bienestar y el autodescubrimiento.

Mimamsa Yogshala es una escuela de yoga certificada por Yoga Alliance. Ofrecen una enseñanza de yoga de máxima calidad en Rishikesh, el centro mundial del yoga. Su principal objetivo es impartir excelentes cursos de formación de profesores de yoga de 200 horas en Rishikesh. También ofrecen cursos de 100 y 300 horas.

La formación abarca estilos tradicionales de yoga, filosofía del yoga, asanas, ejercicios de respiración, anatomía, meditación, canto de mantras y métodos de enseñanza. También cuentan con módulos sobre Reiki, Ayurveda, sanación con sonido y astrología védica.

Los profesores expertos estudian y practican yoga en profundidad. Construyen una base sólida apoyándose en las escrituras, la experiencia personal y la tradición del yoga.

Las clases de formación de profesores de yoga de 200 horas de Mimamsa Yogshala son reducidas, con unos 20 alumnos. Esto garantiza una atención personalizada y un ambiente de aprendizaje dinámico.

Si buscas una formación auténtica de profesores de yoga de 200 horas en Rishikesh, elige Mimamsa Yogshala. Su programa está pensado para principiantes, yoguis intermedios y personas en búsqueda espiritual. Sumérgete en la tradición del Himalaya con una rutina disciplinada, comida vegetariana ecológica y contacto con las tradiciones hindúes del norte de India.

Este curso es una oportunidad para crecer a nivel personal. Aprende autodisciplina, resistencia y capacidad de recuperación mediante técnicas espirituales y físicas. Además, adquiere habilidades para la vida y para tu carrera como instructor de yoga.

Metodología de enseñanza profesional

Mimamsa Yogshala se centra en técnicas de enseñanza de yoga, principios y una alineación adecuada de las asanas. Aprende a preparar y dirigir una clase, corregir a los alumnos y sacar el máximo partido de las técnicas. Las actividades semanales y las excursiones te permiten descubrir Rishikesh. El módulo de Ayurveda enseña una dieta saludable basada en tu constitución física.

Este curso es muy completo e incluye Kundalini yoga y la certificación de nivel 1 de Reiki. Puedes esperar una mejora en la forma física, la flexibilidad y el equilibrio. En Mimamsa Yogshala ofrecen una enseñanza auténtica de yoga de la tradición hindú. Únete a su formación de profesores de yoga de 200 horas en Rishikesh para obtener la certificación de Yoga Alliance.

Estilos de yoga

¿Qué es el Ashtanga yoga?

El Ashtanga yoga, una forma dinámica de Hatha yoga, pone el acento en sincronizar la respiración con el movimiento y se basa en el Vinyasa, es decir, en movimientos fluidos entre posturas.

Creado por T. Krishnamacharya, exige fuerza física, flexibilidad y resistencia, e incorpora diversas posturas, técnicas de respiración y meditación. Aunque es una práctica física, el Ashtanga yoga favorece la claridad mental y la paz interior, lo que lo convierte en un entrenamiento exigente.

¿Cuáles son los beneficios de practicar Ashtanga yoga?

El Ashtanga yoga aporta varios beneficios mentales y físicos, como más fuerza y flexibilidad, menos estrés, mejor forma cardiovascular, mayor concentración y atención, fomento de la atención plena y un impulso del sistema inmunitario. Combina posturas, métodos de respiración, meditación y sincronización de la respiración con el movimiento para promover un estado más presente y atento.

¿Qué es el Vinyasa yoga?

El Vinyasa yoga, conocido comúnmente como yoga "flow", es una forma moderna que pone el acento en la relación entre movimiento y respiración.

Es una categoría amplia que abarca el Ashtanga y el Power yoga. El Vinyasa yoga es beneficioso para la salud, ya que reduce el estrés, favorece la salud del corazón y es apto para personas de todos los niveles de forma física. Las investigaciones sugieren que reduce la rigidez arterial y ayuda a bajar la tensión arterial.

¿Cuáles son los beneficios de practicar Vinyasa yoga?

El Vinyasa yoga enlaza movimiento y respiración. Aumenta la fuerza, la salud cardiovascular, el equilibrio, la fuerza del core, la flexibilidad y el rango de movimiento. Alivia el estrés y la ansiedad con técnicas de respiración y meditación, y mejora el sueño al reducir el estrés y favorecer la calma.

¿Qué es el Kundalini yoga?

El Kundalini yoga despierta la energía latente en la base de la columna vertebral utilizando los siete chakras del cuerpo. Combina posturas físicas, técnicas de respiración, meditación y canto. También favorece el crecimiento espiritual al guiar la energía Kundalini a través de los siete chakras del cuerpo, lo que puede conducir a la iluminación. Además, mejora el sistema inmunitario al aumentar el flujo sanguíneo y reducir la inflamación.

¿Cuáles son los beneficios del Kundalini yoga?

Esta práctica incluye distintas posturas, ejercicios de respiración, meditación y autoconciencia. Refuerza la salud física, mental y espiritual, y mejora la atención, la concentración y la atención plena.

¿Qué es el Hatha yoga?

El Hatha yoga es una forma de yoga muy practicada que recurre a métodos físicos para conservar y dirigir la energía vital. Incluye distintas posturas, ejercicios de respiración y meditación. Adecuado para personas de todas las edades y niveles de forma física, mejora la fuerza física, la flexibilidad y la relajación mediante una respiración adecuada y la atención plena.

¿Cuáles son los beneficios de practicar Hatha yoga?

El Hatha yoga aumenta la flexibilidad, reduce el estrés, afina la atención plena, mejora el sueño, fortalece la musculatura del core y refuerza el sistema inmunitario, reduciendo la inflamación.

¿Qué es el Nidra yoga?

El Nidra yoga es una antigua práctica de meditación que fomenta el bienestar general al equilibrar la energía y potenciar la autoconciencia. Aporta los mismos beneficios que cuatro horas de sueño. Este método ayuda a abordar problemas como trastornos del sueño, traumas, agotamiento o ansiedad, e induce una relajación profunda mediante una práctica constante.

¿Cuáles son los beneficios de practicar Nidra yoga?

También llamado sueño yóguico, provoca una relajación profunda y reduce el estrés y la ansiedad. Mejora la calidad del sueño, la estabilidad emocional y agudiza la concentración y el enfoque.

¿Qué es el Bhakti yoga?

Bhakti yoga es una práctica espiritual hindú centrada en la devoción amorosa a deidades personales, a menudo llamada el "yoga del amor". Es uno de los tres caminos clásicos del hinduismo hacia el moksha (liberación), y se centra en el amor incondicional y en la purificación de las emociones.

Bhakti yoga es el yoga de la devoción y el amor hacia lo divino. Enraizado en escrituras antiguas como las Upanishads y la Bhagavad Gita, pone el acento en la entrega, el canto, el servicio y la purificación emocional.

Rinde homenaje a deidades como Krishna, Rama, Shiva, Durga, Lakshmi y Saraswati, y floreció gracias al movimiento Bhakti en India entre los siglos VI y XVIII. El Bhakti yoga sigue siendo hoy un camino espiritual vivo en las tradiciones de Visnu, Shiva y Shakti.

¿Qué es el Reiki?

El Reiki yoga combina la terapia de Reiki con el yoga restaurativo para mejorar la salud general, física, mental y espiritual. Quienes lo practican emplean un contacto suave y trabajo energético para favorecer la reducción del estrés, la relajación y una mayor sensación de bienestar.

¿Cuáles son los beneficios del Reiki?

El Reiki aporta beneficios para la salud, como reducir el estrés, aumentar la relajación, mejorar el sueño, aliviar el dolor y reforzar el sistema inmunitario.

¿Cuáles son los beneficios de practicar Bhakti yoga?

Bhakti yoga reduce el ego, purifica las emociones, favorece la sanación emocional y cultiva la paz interior y la satisfacción, lo que conduce a una plenitud interior.

Clases prácticas y teóricas

Las clases empezarán con calentamientos, surya namaskar y una práctica estructurada de asanas. Aprenderás a mantener las posturas con seguridad y confianza. La parte teórica incluye terminología en sánscrito con su significado en español, conectando profundamente a los alumnos con las raíces antiguas y las tradiciones energéticas del yoga.

Requisitos del examen final y de la certificación

• Asistencia al cien por cien del curso - La participación completa en todas las clases y talleres es obligatoria para obtener la certificación.
• Teoría del yoga, escrita y oral - Evaluaciones orales y escritas completas para demostrar tu dominio de los principios fundamentales del yoga
• Anatomía, fisiología y filosofía - Evaluación de tus conocimientos en anatomía avanzada, fisiología yóguica y filosofía espiritual
• Examen práctico de enseñanza - Dirigir una sesión completa, incluidas todas las posturas, asanas y las técnicas correctas de ajuste
• Tareas completadas - Entrega y aprobación de todas las tareas de autoestudio y de la formación residencial.

El curso concluye con una ceremonia de graduación y la certificación oficial.

Reglas y disciplina (tapas)

• Veracidad en el aprendizaje
• No hablar negativamente
• Dieta vegetariana exclusivamente
• No alcohol ni sustancias intoxicantes

Ritmo diario: horario y viaje de cuatro semanas

Semana 1: fundamentos y base - Enfoque en los principios básicos, las asanas fundamentales y la desintoxicación yóguica

De lunes a viernes

• 05:45 Despertar
• 06:15 Pranayama y shatkriya
• 07:20 Hatha yoga
• 08:50 Desayuno satvico
• 10:00 Alineación y ajustes
• 11:15 Filosofía del yoga
• 12:15 Canto de mantras
• 12:45 Almuerzo y descanso
• 15:00 Anatomía del yoga
• 16:10 Ashtanga Vinyasa
• 17:50 Meditación
• 19:15 Cena saludable
• 21:00 Luces apagadas (silencio)

Sábado

• 05:45 Despertar
• 06:15 Pranayama y shatkriya
• 07:20 Flujo de Hatha yoga
• 08:50 Desayuno
• 10:00 Alineación y ajustes
• 11:15 Filosofía del yoga
• 12:45 Almuerzo
• 15:00 Clase de cocina
• 16:45 Yoga restaurativo
• 19:15 Cena

Domingo

• 08:30 Desayuno saludable
• 09:30 Día de descanso / autocuidado
• 13:00 Almuerzo comunitario
• 19:30 Cena

Semana 2: profundización y alineación - Enfoque intensivo en la alineación, los ajustes y la profundización de la práctica física

De lunes a viernes

• 05:45 Despertar
• 06:15 Pranayama y shatkriya
• 07:20 Hatha yoga
• 08:50 Desayuno
• 10:00 Metodología de enseñanza
• 11:15 Filosofía del yoga
• 12:30 Almuerzo y periodo de descanso
• 15:00 Anatomía del yoga
• 16:10 Ashtanga Vinyasa
• 17:50 Sanación con sonido / meditación
• 19:15 Cena (silencio)

Sábado

• 05:45 Despertar
• 06:15 Pranayama y shatkriya
• 08:50 Desayuno
• 10:00 Alineación y ajustes
• 11:15 Filosofía del yoga
• 12:30 Almuerzo
• 15:00 Visita a Ganga Aarti
• 19:15 Cena

Domingo

• 08:30 Desayuno
• 13:00 Almuerzo
• 19:30 Cena

Semana 3: metodología de enseñanza - Énfasis en las habilidades de enseñanza, la secuenciación y el desarrollo de tu propia voz como docente

De lunes a viernes

• 05:45 Despertar
• 06:15 Pranayama y shatkriya
• 07:20 Hatha yoga
• 08:50 Desayuno
• 10:00 Kundalini yoga
• 11:15 Filosofía del yoga
• 12:30 Almuerzo y descanso
• 15:00 Sesiones de Ayurveda
• 16:10 Ashtanga Vinyasa
• 17:50 Meditación vespertina
• 19:15 Cena

Sábado

• 04:45 Visita al templo de Kunjapuri
• 09:00 Desayuno
• 10:00 Autoestudio / reflexión
• 13:00 Almuerzo
• 15:00 Fundamentos del Ayurveda
• 16:10 Práctica de Ashtanga
• 19:15 Cena

Domingo

• 08:30 Desayuno
• 13:00 Almuerzo
• 19:30 Cena

Semana 4: dominio y certificación - Evaluaciones prácticas, exámenes finales y ceremonia de graduación

De lunes a miércoles (prácticas)

• 06:15 Práctica docente del alumno
• 08:50 Desayuno
• 10:00 Práctica docente del alumno
• 12:30 Almuerzo
• 15:00 Práctica docente del alumno
• 19:15 Cena

Día de examen

• 07:00 Examen escrito
• 08:50 Desayuno
• 10:00 Autoestudio / Reiki nivel 1
• 12:30 Almuerzo
• 15:00 Evaluación práctica
• 19:15 Cena

Graduación

• 08:50 Desayuno final
• 10:00 Ceremonia de clausura
• 11:00 Salida