6 días de curso de formación de profesor de yin yoga de 50 horas en Rishikesh, India
Formación de profesor de Yin Yoga en Rishikesh
Vive una relajación profunda, atención plena y sanación interior con nuestro curso de formación de profesores de Yin Yoga en Rishikesh, India. Rodeado por los tranquilos Himalayas y el sagrado río Ganges, este curso transformador te ayudará a dominar las técnicas de Yin Yoga, la meditación y el trabajo de la respiración, mientras vuelves a conectar con tu verdadero yo. Es perfecto para quienes quieren ser profesores de yoga y para quienes buscan bienestar y desean una formación de yoga auténtica en la capital mundial del yoga.
Conoce a los instructores
Destacado
- Materiales completos del curso
- Sesiones profundas de yoga yin y yoga nidra
- Sesión de yoga yang
- Clase de meridianos en yoga yin
- El curso cuenta como horas de formación continua para Profesores de Yoga Registrados (RYT®)
- Recogida gratuita en el aeropuerto de Dehradun (DED)
- 3 comidas vegetarianas saludables al día
- 5 noches de alojamiento tranquilo
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos
5 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
Después de unirte al programa de retiro de yoga en Rishikesh, te guiaremos hasta el mejor alojamiento para tu estancia. Puedes usar la opción de alojamiento compartido, cuyos gastos están incluidos en el paquete del retiro. Además, también puedes optar por alojamientos privados por un coste adicional.
Todas las habitaciones tienen camas individuales con ropa de cama limpia y desinfectada, una manta para cada una y tapicería a juego. Además, tendrás acceso a la mejor comida sáttvica mientras realizas el programa del retiro.
En Namaste Yoga School, siempre estás más cerca de la naturaleza, ya que estarás rodeado por el sonido de los ríos que fluyen y la tranquilidad de las montañas. El equipo de Namaste Yoga School mantiene un ambiente acogedor en la escuela.
Programa
Certificaciones
El curso o las horas cuentan como horas de Formación Continua solo para Registered Yoga Teachers (RYT®).
Formación de profesor de Yin Yoga en Rishikesh con Namaste Yoga School
Descubre el arte de la quietud, la sanación y la profunda conciencia interior con el curso de Formación de profesor de Yin Yoga en Namaste Yoga School, en Rishikesh, India. Rodeada por las tranquilas montañas del Himalaya y el sagrado río Ganges, esta formación transformadora está pensada para practicantes de yoga, personas que buscan bienestar y aspirantes a profesores que desean explorar las dimensiones más profundas del yin yoga.
En Namaste Yoga School, combinan la sabiduría yóguica tradicional con anatomía moderna, meditación, pranayama, yoga nidra y filosofía del yin para crear una experiencia verdaderamente transformadora. A través de posturas meditativas mantenidas durante largo tiempo y una respiración consciente, los alumnos aprenden a liberar el estrés, mejorar la flexibilidad, calmar el sistema nervioso y reconectar con su yo auténtico.
Este curso es más que una certificación; es un camino hacia el equilibrio, la atención plena, la sanación emocional y el autodescubrimiento. Tanto si quieres profundizar en tu práctica personal como si quieres convertirte en un profesor de Yin Yoga con confianza, nuestros profesores con experiencia y un entorno yóguico de apoyo te guiarán en cada paso del camino.
¿Por qué elegir Namaste Yoga School?
- Formación de yoga auténtica en la capital mundial del yoga
- Profesores con experiencia y de apoyo
- Yin yoga, meditación y yoga nidra diarios
- Alojamiento tranquilo y comidas vegetarianas saludables
- Certificación internacional de yoga
- Experiencia de aprendizaje espiritual y transformadora
En Namaste Yoga School, tendrás la oportunidad de disfrutar de una experiencia de aprendizaje de yoga transformadora. En un ambiente favorable y con una dicha innata, vivirás la mejor experiencia de práctica de yoga. Una formación de profesorado de Yin Yoga en Rishikesh te ayuda a encontrarte con la nueva versión de tu personalidad renovada cuando empiezas a irradiar paz y amor.
Este programa de formación de profesor de Yin Yoga está diseñado para ayudarte a recorrer el camino del yoga. Es una de las mejores formas de desarrollar una comprensión profunda de las prácticas de yoga y de convertirte en un profesor de yoga certificado. Un curso de formación de profesor de Yin Yoga es el mejor curso para sentar las bases y convertirte en un instructor de yoga motivado.
Requisitos para la formación de profesor de Yin Yoga de 50 horas
- Edad mínima: por lo general, los participantes deben tener al menos 18 años para inscribirse en un curso
- Conocimientos básicos de yoga: suele requerirse una comprensión básica del yoga, incluida la práctica regular y el conocimiento de las posturas básicas.
- Buena forma física: los participantes deben gozar de buena salud física y ser capaces de afrontar las exigencias físicas de la formación.
- Motivación y compromiso: es posible que se pida a los aspirantes que expresen su intención y su compromiso de convertirse en profesores de yoga, a menudo mediante una declaración de objetivos.
- Formación académica: aunque no siempre es obligatoria, algunos programas pueden dar preferencia a personas con formación en salud, bienestar o campos relacionados.
Programa
Asanas de yin yoga
- Introducción al yin yoga
- Asanas de apertura de pecho
- Asanas de flexión hacia delante de pie
- Asana de flexión hacia delante sentada
- Asanas para la articulación de la cadera
- Asanas del ciclo del dragón
- Asanas en decúbito supino
- Asanas sentadas y de rodillas
- Asanas de inversión
- Asanas de flexión lateral y torsión
- Asanas de apertura de cadera
- Asanas restaurativas
Secuencias de yin yoga
- Secuencia suave de estiramiento de cuerpo completo
- Secuencia de apertura de cadera
- Secuencia de columna vertebral
- Secuencia en la pared
- Secuencia de flexión hacia atrás
- Secuencia en silla
- Secuencia de tren superior
- Trikonasana (postura del triángulo)
- Yin yoga para el embarazo
- Secuencia para riñones, hígado y vesícula biliar
- Secuencia para estómago y bazo
Filosofía del yin yoga
- Introducción al yin, al yoga y a la filosofía del yoga
- Pancha kosha (5 koshas)
- Historia del yin yoga
- 8 miembros del yin yoga
- Lo que se debe y no se debe hacer en el yin yoga
- Introducción al hatha yoga
- Origen del yin yoga
- Necesidad del yin yoga
- Tejidos yin y yang
- Aspectos a tener en cuenta antes de practicar yin yoga
Meditación de yin yoga (dhyana)
La meditación es una práctica sistemática que favorece la tranquilidad física, mental y emocional con el objetivo de alcanzar samadhi (autorrealización)
- Introducción a la meditación yin
- Conceptos fundamentales
- Conciencia corporal y recorrido corporal
- Posturas de meditación yin
- Meditación guiada
- Distintos tipos de meditación yin
- Yoga nidra
- Práctica del silencio
Pranayama de yin yoga
- Introducción al pranayama yin
- Ritmos respiratorios y notas para la práctica de pranayama
- Tipos de respiración yin y yang
- Beneficios del pranayama
- Respiración yin-yang (chandra / surya bhedan)
- Otras técnicas de pranayama yin
- Distintos tipos de prácticas de pranayama yin
- Mudras yin
- Prácticas yang
Meridianos de yin yoga
- Introducción al meridiano
- Tejidos conjuntivos
- Tipos de meridiano
- Meridiano de la línea central
- Meridiano principal
- Estómago y bazo
- Intestino delgado y corazón
- Vejiga urinaria y riñones
- Pericardio y triple calentador
- Hígado y vesícula biliar
- Pulmón e intestino grueso
Yoga nidra (sueño psíquico)
Cuando un practicante de yoga atraviesa los distintos estados internos del yoga nidra, se produce una profunda experiencia de relajación. Esto se llama "Turiya", una sensación de dicha pura
- Relajación básica
- Relajación de tensiones
- Relajación de cuerpo completo
Horario diario
- 05:30 Campana de la mañana
- 06:00 - 07:00 Mudra y pranayama
- 09:00 Desayuno
- 10:00 - 11:00 Tarea
- 11:00 - 12:00 Meridianos del cuerpo
- 12:00 - 13:00 Filosofía del yin
- 13:00 Almuerzo
- 15:00 - 16:00 Secuencia yang y metodología de enseñanza
- 16:30 - 18:00 Secuencia de yin yoga
- 18:30 - 19:30 Yoga nidra
- 19:30 Cena
- 21:00 Apagar luces
Excursiones incluidas
- Excursiones locales
Instructores
Yogi Naveen ji
Yogi Naveen has been teaching Yoga Teacher Training since 2015. He had trained over 1000 teachers in India and abroad. Most of his work is in Yoga Capital Rishikesh, India. He has also taught yoga in China and Vietnam. Naveen holds a Master's in yogic science,and is a certified Prenatal and postnatal yoga teacher trainer.he has also done 500 hours of yoga TTC from Yoga Alliance U.S.A
Rajeev ji
Yogi Rajeev shares his knowledge of Pranayama and meditation which help the teacher training student to develop their breathing skills. Rajeev Ji is full of energy and knowledge, which helps him to motivate students so that they can focus deeply in yoga in their regular life, and can improve their inner strength and determination.
Ubicación
Rishikesh, la capital mundial del yoga, está situada a orillas del sagrado río Ganges, rodeada por las vistas del Himalaya y de bosques vírgenes, lo que te ofrece unas vistas impresionantes. Es una pequeña localidad de Uttarakhand y el lugar de nacimiento del yoga; es la primera opción para todos los buscadores espirituales de todo el mundo. El río se considera sagrado, y la ciudad es conocida como un centro para el estudio del yoga y la meditación. Templos y ashrams (centros de estudios espirituales) bordean la orilla oriental alrededor de Swarg Ashram, un enclave sin tráfico, sin alcohol y vegetariano aguas arriba de la localidad de Rishikesh.
Con muchas pequeñas tiendas y cafés cerca, cualquier necesidad que tengas fuera del programa se puede cubrir fácilmente a poca distancia a pie. A pocos minutos a pie de Namaste Yoga School está el sereno y hermoso Ganges, con lugares de interés locales como Ram Jhula, Laxman Jhula, el ashram de los Beatles, Parmarth Niketan y muchos más por descubrir. No solo aprenderás y vivirás la experiencia dentro del recinto de la escuela, sino también viajando por Rishikesh y experimentando su cultura y su ambiente, que se cargó de energía gracias a los antiguos yoguis al visitar distintos lugares.
Durante este programa de formación de profesores, te alojarás en Namaste Yoga School. Ofrece un entorno muy tranquilo y relajante, y el oasis perfecto para crecer y reconectar.
Alimentos
- Buffet de desayuno
- Cena gourmet
- Delicias de postre
Durante el programa de retiro, te ofrecerán la mejor comida vegetariana satvica. La escuela sirve comidas vegetarianas satvicas, que incluyen productos lácteos. La escuela no proporciona huevos ni carne. Si alguien tiene restricciones alimentarias por alguna reacción alérgica, puede ponerse en contacto con la persona responsable de la cocina para que le ofrezca alternativas.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Dinner
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
El paquete incluye
- 5 noches de alojamiento
- El curso/las horas cuentan como horas de formación continua para Profesores de Yoga Registrados (RYT®)
- Clases de yoga
- Libros y manuales
- Masaje ayurvédico gratuito
- Clase de acroyoga
- Sesión de sanación con sonido
- Comida yóguica
- Esterilla de yoga, bloques, kit de shatkarma
- Sesión de meditación
- Excursión al amanecer en el Himalaya
- Clase de cocina india
- Visita a una cueva
- Visitas turísticas locales
- Recogida en el aeropuerto DED
No incluye
- Aire acondicionado (100 USD)
- Belleza herbal para mujeres, uso compartido de saris y mucho más con la ayuda de mujeres locales
- Panchakarma ayurvédico, tratamientos y sesiones o formación de sanación
- Una variedad de masajes (hay un precio con descuento para los estudiantes)
- Tasa del visado
- Billete de avión
- Recogida en taxi desde Delhi, Haridwar
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 15 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 65 por persona
Indira Gandhi International Airport
A 209 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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