26 días de profesorado de yoga de 200 horas con certificación adicional de Reiki nivel 1 en Jacó, Costa Rica
Formación de profesores de yoga Hatha Vinyasa en Costa Rica
Este paquete es una de las 10 opciones más populares disponibles en Costa Rica
Únete a Om & Flow Yoga en Costa Rica para un curso de formación de profesores de yoga de Hatha Vinyasa de 200 horas. Este programa te proporcionará los conocimientos, las habilidades y la confianza que necesitas para convertirte en un profesor de yoga competente y compartir tu pasión por el yoga. La formación también incluye un curso complementario de certificación de Reiki nivel 1.
Conoce a los instructores
Destacado
- 22 días de formación
- Podrás registrarte en Yoga Alliance al completar el curso
- Certificado de reiki nivel 1
- Técnicas, teoría y prácticas de meditación
- Filosofía del yoga, anatomía y metodología de enseñanza
- 25 noches de alojamiento
- Comidas diarias (excepto en los días libres)
- Traslados al aeropuerto
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
21 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 9
Alojamiento
Enclavada entre frondosos paisajes selváticos y las doradas costas de Jacó, Villa Alma Dulce es mucho más que un refugio: es una experiencia. Este remanso de paz combina el confort moderno con la belleza salvaje de la naturaleza, y ofrece la escapada perfecta para quienes buscan relajación, aventura y conexión. Despierta con el canto de aves exóticas, déjate envolver por la tranquilidad de la vegetación que la rodea e inmérgete en el estilo de vida pura vida.
Programa
Certificación
Quienes completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Temario del curso
En esta formación adquirirás los conocimientos y la confianza necesarios para convertirte en profesor profesional de yoga y transmitir a tus futuros alumnos el amplio conocimiento y la pasión por el yoga. Esta formación, con un equipo experto de profesores principales, te preparará para seguir el camino del yoga con cuerpo, mente y espíritu. La formación también incluye un curso complementario de certificación de Reiki de nivel 1.
Aprenderás la historia del Reiki y cómo alcanzar el equilibrio físico, emocional y mental mediante esta antigua técnica de sanación energética. Conectarás profundamente con tu intuición y eliminarás creencias limitantes, liberando miedos y adicciones. Aprenderás a utilizar el Reiki con seguridad para tu propio beneficio en tu vida diaria.
Técnicas, formación y práctica de yoga
Demostración de asanas y sus variaciones, clasificación de las asanas de yoga, beneficios de las asanas y los pranayamas, precauciones y contraindicaciones de las asanas, posturas preparatorias y contraposturas, meditación y Yoga Nidra, canto, mantra y sánscrito en la práctica de yoga, los Shatkriyas, los chakras y los nadis en la práctica de yoga.
Anatomía y fisiología del yoga
Terminología anatómica, el sistema esquelético y la columna vertebral, las articulaciones y el tejido conectivo, los músculos, el sistema nervioso y la anatomía de la respiración.
Metodología de enseñanza
Habilidades de comunicación y cómo encontrar tu voz como profesor, gestión del tiempo y secuenciación, correcciones y ajustes, indicaciones verbales, uso de accesorios, marketing y aspectos legales de gestionar un negocio de yoga.
Filosofía, estilo de vida y ética del yoga
Advaita Vedanta, los Yoga Sutras de Patanjali y las 8 ramas del yoga, la Bhagavad Gita, estilo de vida y nutrición yoguis, ética del yoga, distintos tipos y linajes de yoga, historia del yoga y el Hatha Yoga Pradipika, kleshas y koshas.
Prácticas de enseñanza
Durante las dos últimas semanas de la formación, dirigirás dos clases de 60 minutos y dos de 90 minutos.
Formación complementaria de Reiki
Reiki como técnica de sanación energética, historia del Reiki y de Mikao Usui, teoría y práctica del Reiki como herramienta alternativa para equilibrar los campos energéticos.
Acerca de la formación
La formación dura 26 días en total. El primer día del curso está dedicado a la llegada a Jacó, Costa Rica, seguida de la ceremonia de apertura con cena por la noche. El último día del curso está dedicado a la salida de Jacó, y la ceremonia de graduación tendrá lugar el día anterior. Te levantarás temprano cada mañana para sentir la serenidad de la naturaleza que te rodea.
Esto te ayudará a despejar la mente para la meditación de primera hora de la mañana y te permitirá centrarte antes de la jornada que te espera. Durante el día, tendrás dos descansos entre clases para desconectar y relajarte, alquilar una bicicleta y descubrir los alrededores, echar una siesta rápida o ir a una cafetería. También tendrás los domingos libres para descansar, recargar energías y descubrir la hermosa zona de Puntarenas y la localidad de Jacó.
Ejemplo de horario diario
La formación dura 26 días en total. El primer día del curso está dedicado a la llegada a Jacó, Costa Rica, seguida de una ceremonia de apertura con cena por la noche. El último día del curso está dedicado a la salida de Jacó, y la ceremonia de graduación tendrá lugar el día anterior.
Durante el día, tendrás dos descansos entre clases para desconectar y relajarte, alquilar una bicicleta y descubrir los alrededores, echar una siesta rápida o ir a una cafetería local. También tendrás los domingos libres para descansar, recargar energías y descubrir la hermosa zona de Puntarenas y la localidad de Jacó.
- 07:00 - 08:00 Técnicas, teoría y práctica de meditación
- 08:00 - 09:30 Práctica matinal de yoga
- 09:30 - 10:15 Desayuno
- 10:15 - 11:30 Estudio matinal de yoga (chakras, nadis, sánscrito, etc.)
- 11:30 - 14:00 Filosofía del yoga, anatomía, marketing y más
- 14:00 - 16:00 Pausa para comer
- 16:00 - 18:45 Práctica de asanas (metodología de enseñanza)
- 18:45 Cena y tiempo libre
Por qué elegir Om & Flow Yoga
- Experiencia todo incluido: llega a San José y nosotros nos encargamos del resto. Ofrecemos transporte, alojamiento confortable y comidas nutritivas todos los días de formación para que puedas centrarte por completo en tu práctica.
- Kit profesional de medios: al graduarte, recibirás un kit de medios personalizado con fotografías profesionales de alta calidad para ayudarte a lanzar con confianza tu carrera como profesor de yoga.
- Profesores experimentados y entregados: los instructores de Om & Flow Yoga son auténticos maestros en su especialidad, con una gran dedicación y amplia experiencia para ayudarte a convertirte en un profesional del yoga seguro de sí mismo y con amplios conocimientos.
- Entorno tropical sereno: en pleno paraíso tropical de Costa Rica, la ubicación de la formación ofrece un entorno frondoso y verde, ideal para el crecimiento físico y espiritual. Rodeado de selvas tropicales vibrantes y de una gran biodiversidad, te sumergirás en la naturaleza mientras profundizas en tu práctica.
- Certificación extra de Reiki: impulsa tu carrera de yoga y bienestar con una certificación gratuita de Reiki de nivel 1, incluida en tu formación. Además, aprovecha una tarifa exclusiva con descuento para el curso opcional de Reiki de nivel 2 disponible durante tu estancia.
Instructores
Marta Diaz
Marta es una profesora de yoga certificada por Yoga Alliance con la certificación E-RYT 200 y RYT-500, además de ser facilitadora de yoga Nidra, Maestra de Reiki y terapeuta de cuencos tibetanos de sonido, originaria de Estonia. Ha estado enseñando clases regulares de yoga basado en Vinyasa y Hatha, dirigiendo entrenamientos y retiros en diferentes lugares alrededor del mundo desde octubre de 2017. Marta también ha completado dos años de estudios de anatomía y fisiología en la facultad de medicina de la Universidad de Tartu. A lo largo del retiro, Marta te guiará de manera experta en un viaje personalizado hacia el bienestar, fomentando el crecimiento y la seguridad en ti mismo a lo largo del camino.
Jennifer Lakshmi
Jennifer is a Yoga Alliance registered E-RYT500 yoga teacher who began her journey with yoga at the age of six, spending her childhood immersed in traditional yoga ashrams, where she developed a strong foundation in asana, pranayama, mantra, and meditation. Jennifer has since completed over 1,000 hours of advanced teacher training with swamis and respected masters of yoga, primarily within the lineage of Swami Sivananda, complemented by studies in Anusara, Vinyasa, Restorative, Yin, and Children’s yoga.
Ubicación
Jacó, Costa Rica, es una animada localidad costera conocida por sus impresionantes playas, su exuberante selva tropical y su ambiente relajado. Situada en la costa del Pacífico, ofrece vistas espectaculares al mar, atardeceres increíbles y un clima tropical cálido. A solo unos minutos, encontrarás cascadas ocultas, tranquilos senderos en plena naturaleza y puntos de surf de primer nivel. La localidad en sí es animada, pero tranquila, con mercados locales de productos frescos, cafeterías saludables y una comunidad acogedora. Tanto si buscas aventura como tranquilidad, Jacó ofrece el equilibrio perfecto entre naturaleza, bienestar y conexión.
Alimentos
Om & Flow Yoga ofrece un menú variado y saludable para los participantes de su curso de formación de profesores de yoga en Costa Rica. Las comidas se preparan con ingredientes frescos y locales, lo que brinda una experiencia culinaria única.
Las comidas incluyen platos vegetarianos, frutas tropicales y verduras frescas, así como opciones sin gluten y veganas. Se sirven en un ambiente agradable y relajado para nutrir el cuerpo y la mente durante la formación de yoga. Ten en cuenta que no se sirven comidas durante los días libres (domingos), pero puedes usar la cocina.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
Actividades opcionales
- Clase de surf (50 EUR)
- Ceremonia de cacao (30 EUR)
- Sesión de reiki de 60 minutos (50 EUR)
- Ceremonia de medicina vegetal (250 EUR)
Tratamientos de spa
- Masaje facial NeoLifting rejuvenecedor (150 EUR)
- Masaje vibroacústico (50 EUR)
El paquete incluye
- Formación
- Sábanas, toallas y limpieza semanal de la habitación
- Pequeña bolsa de bienvenida
- 1 dossier de prensa con fotos profesionales
- Curso de certificación de Reiki nivel 1
- Certificado de finalización
- Posibilidad de registrarte en Yoga Alliance al finalizar el curso
- 25 noches de alojamiento
- Desayuno, comida y cena (excepto en los días libres)
- Agua potable
- Transporte desde y hasta el aeropuerto de San José
No incluye
- Billete de avión
- Seguro médico
- Seguro de viaje
- Visado
- Excursiones, talleres o clases adicionales
- Reservas de hotel adicionales
- Comidas en los días libres (domingos)
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 174 por persona
Daniel Oduber Quirós International Airport
A 145 km de tu destino
Traslado incluido
Juan Santamaría International Airport
A 60 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Juan Santamaría (SJO). El traslado de ida y vuelta desde este aeropuerto está incluido. Om & Flow Yoga te recogerá y te llevará a este aeropuerto.
También puedes reservar tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Daniel Oduber Quirós (LIR). El traslado de ida y vuelta desde este aeropuerto no está incluido, pero se puede organizar por 150 EUR adicionales.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 40% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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