58 días de profesorado de yoga multistilo de 500 horas en Rishikesh, India
Formación de profesores de yoga en Rishikesh
Rudra Yogpeeth ofrece un curso residencial de formación de profesores de yoga de quinientas horas, multestilo. La escuela imparte el estudio del Hatha yoga tradicional, con especial atención a los ajustes y la alineación. Además, también aprenderás Hatha Vinyasa flow, Ashtanga Vinyasa, conocimientos ancestrales sobre filosofía y un estilo de vida yóguico, pranayama (técnicas de respiración), anatomía, filosofía, meditación y canto de mantras. También hay un estilo de yoga completo en el que podrás aprender a hacer una transición fluida. Ampliarás tus conocimientos y tu experiencia en todos los ámbitos de las prácticas yóguicas. Tu maravilloso futuro como profesor de yoga profesional y con amplios conocimientos empieza aquí.
Conoce a los instructores
Destacado
- 1 masaje ayurvédico gratuito
- Pranayama, canto y meditación
- Hatha, Ashtanga y Vinyasa con ajustes y alineación
- Recogida en el Aeropuerto Jolly Grant y en la estación de tren de Haridwar
- Excursiones por Rishikesh
- 57 noches de alojamiento
- Todas las comidas, material de estudio y esterilla de yoga
- Certificado de finalización
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
54 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Comedor
- Cocina
- Consigna / Depósito de equipaje
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Yoga shala
- Cambio de divisas
- Wi-Fi gratis
- Biblioteca
- Asistencia médica
Los estudiantes se alojarán en Rudra Yogpeeth, en Tapovan, para vivir la experiencia del estilo de vida de un ashram. Las clases están situadas en el mismo edificio que el alojamiento, por lo que los profesores están fácilmente accesibles para los estudiantes durante todo el día. Te ofrecen una habitación privada, limpia, ordenada y totalmente amueblada, con vistas a la montaña. Se encargan de todo. Disfruta de una hospitalidad de primer nivel junto con la mejor experiencia de aprendizaje.
Instalaciones
- Comedor
- Cocina
- Consigna de equipaje / almacén
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Sala de yoga
- Wi-Fi gratuito
- Biblioteca
- Respetuoso con el medioambiente
- Establecimiento libre de humo
- Asistencia médica
- Cambio de divisas
- Habitaciones limpias y ordenadas
- Con Wi-Fi
- Entorno paisajístico y tranquilo alrededor de la escuela
- Comidas yóguicas sátvicas
- Amplia sala de yoga
Programa
Certificaciones
Quienes completen su formación posterior podrán registrarse en Yoga Alliance como Profesores de Yoga Registrados (RYT®).
Sobre la formación
La formación sienta una base sólida para profundizar de forma integral en el conocimiento y la práctica del yoga. El yoga se ha vuelto popular en esta era moderna por sus prácticas físicas («asana»), y se ha pasado por alto en gran medida otro aspecto que es esencial en el yoga.
En la formación, Rudra Yogpeeth se asegura de integrar un estudio completo del yoga y de incorporar la espiritualidad en la enseñanza y en la práctica para favorecer el crecimiento personal y espiritual de los alumnos.
Su formación de profesores de yoga te ayudará a ampliar tus conocimientos y tu experiencia de maneras que te cambiarán la vida. Vivir un estilo de vida yóguico auténtico en su ashram te ayudará a conectar más contigo mismo y a descubrir tu yogui interior.
Beneficios
Este curso intensivo que te cambiará la vida está pensado para practicantes serios que quieran profundizar en su práctica personal y para personas que tengan intención de crear su propia clase y estudio de yoga. Tendrás un conocimiento profundo de la historia y el origen de las asanas de yoga y de la filosofía del yoga.
También tendrás un amplio conocimiento de anatomía y fisiología para impartir clases seguras a alumnos de distintas edades, procedencias y niveles de experiencia.
Durante este curso, también aprenderás diferentes técnicas de meditación y concentración y, con tus clases diarias intensivas de asana, llevarás tu propia práctica a un nivel totalmente único.
Programa
Practica asanas al estilo Hatha
- Práctica diaria de asanas desde nivel básico hasta intermedio
- Técnica, secuenciación y modificaciones de las asanas
- Limitaciones y beneficios de las asanas
- Explicaciones teóricas con referencias a textos tradicionales
Práctica de la serie primaria de Ashtanga Vinyasa
Experiencia práctica de un grupo de asanas en un flujo determinado de Ashtanga con todas sus técnicas correspondientes.
Alineación de las posturas
Comprensión vivencial de las posturas con la alineación adecuada.
Práctica de pranayama
El arte de controlar la respiración suele ser el más difícil, pero también el más transformador. A menudo, los yoguis principiantes se agotan con la larga lista de posturas. El pranayama no solo les ayuda a recuperar la energía perdida, sino que también refina la respiración y ofrece muchas otras ventajas.
Algunos de los ejercicios de respiración más conocidos son la respiración alterna por las fosas nasales, la respiración de limpieza craneal o la respiración de la abeja, etc. El temario incluye esta clase a diario para tonificar el cuerpo y la respiración al mismo tiempo.
Práctica diaria de pranayama, es decir, Suryabhedana, Ujjayi, Bhastrika, Bhramari, Nadi Shodhana, Shitali, Sitkari, con referencias a textos tradicionales del Hatha yoga.
Práctica de procesos de limpieza (shatkarma)
- Kapalbhati: Para limpiar los pulmones
- Jal-Neti: Para limpiar las fosas nasales
- Neti de goma: Para limpiar el conducto nasal
- Kunjal: Para limpiar el esófago y el estómago
- Nouli: Fortalecimiento de los intestinos
- Trataka: Para limpiar los ojos
Alineación de las posturas
Comprensión vivencial de las posturas con la alineación adecuada.
Práctica de la serie intermedia de Ashtanga Vinyasa
Experiencia práctica de un grupo de asanas en un flujo determinado de Ashtanga con todas sus técnicas correspondientes.
Yoga de mantras
Recitación de importantes mantras védicos para el despertar espiritual.
Filosofía del yoga
Comprensión conceptual y textual de la Shrimad Bhagavat Gita.
Anatomía del yoga
Para comprender el efecto de las prácticas de yoga aplicadas sobre las células, el sistema musculoesquelético, el sistema respiratorio, el sistema digestivo y el sistema nervioso.
Fisiología védica
Energía, kosha, chakra y kundalini.
Bandhas y mudras
Cierres y gestos para dirigir la energía.
Terapia de yoga
Las prácticas de yoga aplicadas como terapia se basan en investigaciones científicas.
Relajación profunda
Práctica de Shavasana y yoga Nidra para lograr una relajación profunda del cuerpo y la mente.
Concentración y meditación
Práctica de diversas técnicas de concentración y meditación procedentes de textos tradicionales.
La meditación influye directamente en la mente, lo que a su vez ayuda al cuerpo en la práctica de asanas. Esta formación de profesores de yoga implica una gran intensidad y exige al practicante mirar hacia dentro para encontrarse a sí mismo antes de salir al mundo.
Karma yoga
Para purificar el corazón mediante el servicio desinteresado.
Metodología de la enseñanza
Los métodos de enseñanza para convertirte en un buen profesor de yoga.
Tareas
Para mejorar la comprensión personal de un tema concreto.
Examen escrito y práctico
Autoevaluación para mejorar las habilidades.
Ejemplo de programa diario
- 05:00 Levantarse
- 06:15 - 06:30 cánticos de mantras
- 06:30 - 07:30 shat-kriyas y prácticas de pranayama
- 07:30 - 09:00 Hatha yoga (clásico)
- 09:00 - 10:00 Desayuno y tiempo libre
- 10:00 - 11:00 Filosofía del yoga
- 11:00 - 12:00 Anatomía y fisiología del yoga
- 12:30 - 13:00 Karma yoga (Seva)
- 13:00 - 14:30 Almuerzo
- 14:30 - 16:00 Estudio personal / práctica personal
- 16:00 - 16:30 Pausa para el té
- 16:30 - 18:00 Ashtanga Vinyasa yoga
- 18:00 - 19:00 Relajación y meditación
- 19:00 - 20:00 Cena
- 20:00 - 21:00 Estudio personal / tiempo libre
- 21:00 ¡A dormir!
Nota: El programa diario está sujeto a cambios.
Si es posible, haz tu reserva al menos tres días antes de la fecha de inicio del curso para que Rudra Yogpeeth pueda organizar el servicio y la habitación y cumplir con tus expectativas.
Excursiones incluidas
Durante esta formación de profesores de yoga, se incluyen algunas excursiones y actividades, como:
- Ceremonia de adoración al río Ganges
- Ruta de senderismo a una cascada
- Viaje al Himalaya
- Visita a cuevas antiguas
- Recorrido por el mercado local
Instructores
Gagan Yogi
Gagan Yogi is the founder of Rudra Yogpeeth. Gagan Yogi belongs to Rishikesh, the world capital of yoga. He started his journey at the age of 12, graduated from a university, and during the journey of yoga, Gagan Yogi has been practicing Iyengar Yoga with Guruji Raju Batra. He has also practice Hatha yoga, Vinyasa, Ashtanga yoga, yoga therapy, and traditional sequence of yoga from Bihar School of yoga under the guidance of Swami Shiv Dhyanam Ji and Swami Shankaracharya Ji. He has been teaching yoga for 13 years, including 8 years of experience in China.
Ajay Yogi
Ajay began teaching yoga in the year 2010 and paid a visit to China as a guest teacher in 2012. He continued teaching yoga in India after coming back, but was invited to California Fitness & Yoga center, in Vietnam, where he ended up spending a period of six years. He conducted numerous master classes and yoga workshops on various topics, during that time. He teaches Hatha yoga, Ashtanga, Vinyasa, stretch and twist, yoga alignment, six cleansing process. He teaches meditation: asana and pranayama, four phases meditation, chakra meditation, yoga philosophy classes such Vedanta philosophy.
Anuj Yogi
Born in Uttarakhand Uttarkashi, Yogi Anuj Pal has experience in the field of Hatha, Vinyasa, and Ashtanga style of yoga. He completed his Master’s in Yoga (Yogacharya) from Himalayiya Ayurvedic Medical College and Hospital, Dehradun, and has been practicing yoga for the last 12 years.
Vishal Yogi
Vishal Ji, RYT 500, specializes in the Hatha, Kriya Yoga. He started practicing yoga from a very young age, which helped him gain critical insights into life.
Ubicación
Rudra Yogpeeth está situado en el corazón de la sagrada localidad de Rishikesh, a orillas del sagrado río Ganges y a los pies del Himalaya, la morada de los yoguis. La escuela está cerca de servicios locales, un mercado de la zona y el bosque para pasear. Ven a conectar con tu luz interior, en un entorno tranquilo, lleno de amor y en la mágica India.
Amenidades
Actividades
- Excursionismo
- Masajes
Generales
- Comedor
- Cocina
- Consigna / Depósito de equipaje
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Yoga shala
Servicios
- Cambio de divisas
- Wi-Fi gratis
- Biblioteca
- Asistencia médica
Alimentos
El paquete incluye todas las comidas.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Regular (normalmente incluye carne y pescado)
El paquete incluye
- Pranayama, canto de mantras y meditación
- Hatha, Ashtanga y Vinyasa con ajustes y alineación
- Excursiones: ceremonia de adoración al río Ganges, senderismo a una cascada, viaje al Himalaya, visita a una cueva antigua y recorrido por el mercado local
- 1 masaje ayurvédico
- Mala (un collar de cuentas) energizado
- Bebidas détox y té de hierbas
- Materiales de estudio, kit de limpieza y esterilla de yoga
- Camisetas con el símbolo de la escuela
- Todas las comidas
- 57 noches de alojamiento
- Recogida en el Aeropuerto Jolly Grant y en la estación de tren de Haridwar
- Podrás inscribirte en Yoga Alliance al completar el curso
No incluye
- Vuelos
- Visado
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 14 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo al aeropuerto Jolly Grant de Dehradun (DED); Rudra Yogpeeth te recogerá allí.
Llegada en tren
La estación de tren más cercana es la estación de Haridwar. También ofrecen un servicio de recogida gratuito desde la estación de tren de Haridwar hasta la escuela.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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