7 días de formación de profesorado de yin yoga de 50 horas en Rishikesh, India
Formación breve de profesor de Yin Yoga en India
Adéntrate en un espacio de quietud y autodescubrimiento con nuestra formación de profesorado de Yin Yoga en el corazón espiritual de Rishikesh, India. Este viaje te invita a bajar el ritmo, relajarte y reconectar con tu yo interior a través de la práctica suave y poderosa del Yin Yoga. Mediante posturas mantenidas durante mucho tiempo, respiración consciente y atención meditativa, explorarás las capas más profundas del cuerpo, la mente y la energía. Guiado por profesores con experiencia en el ambiente tranquilo de un ashram, esta formación es mucho más que un curso. Es una transformación personal. Tanto si quieres enseñar como si simplemente deseas profundizar en tu práctica, esta experiencia te dejará con los pies en la tierra, en equilibrio y renovado.
Conoce a los instructores
Destacado
- 7 días de formación
- Clases diarias de yoga
- Sesiones guiadas de meditación y pranayama
- Consulta de ayurveda y sanación sonora para traumas
- Cocina, tratamientos y excursiones
- 6 noches de alojamiento
- Comidas diarias
- Traslado desde el aeropuerto de Dehradun (DED)
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos
7 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Comedor
- Cocina
- Establecimiento libre de humo
- Solicitud de menú especial
- Estudio de yoga
- Biblioteca
- Asistencia turística
El alojamiento ofrece un entorno tranquilo y sencillo, con ambiente de ashram, diseñado para favorecer el descanso, la atención plena y el crecimiento interior. Cada espacio está cuidadosamente distribuido para crear una atmósfera serena y libre de distracciones, ideal para vivir una experiencia de retiro de yoga.
Habitaciones limpias y acogedoras
- Opciones de habitaciones privadas y compartidas, bien cuidadas
- Camas cómodas con ropa de cama limpia
- Luz natural y ventilación para una estancia fresca y agradable
- Servicios esenciales
- Baño privado o compartido con agua caliente
- Espacio de almacenaje para pertenencias personales
- Limpieza regular para mantener todo impecable
- Entorno tranquilo
Las habitaciones están ubicadas en un entorno silencioso, lo que permite a los huéspedes relajarse por completo y desconectar del estrés diario. El entorno natural refuerza la sensación general de tranquilidad y confort.
Experiencia de vida yóguica
- Vida sencilla y ordenada, en línea con los principios del yoga
- Comidas sátvicas servidas a diario para favorecer la salud y el equilibrio
- Espacios que fomentan la atención plena y la disciplina
Comunidad y confort
El alojamiento fomenta un sentido de comunidad, en el que los huéspedes pueden conectar con personas afines sin renunciar a un espacio personal para descansar y reflexionar.
Programa
Certificaciones
La duración del curso, en horas, cuenta como horas de formación continua solo para Registered Yoga Teachers (RYT®).
Sobre la formación
Este programa está diseñado para ofrecerte una comprensión en profundidad del yin yoga con la guía experta de reconocidos formadores de yoga, para que explores la esencia de esta potente disciplina. Samadhi Yoga Ashram te ofrece una formación integral de profesor de yin yoga en Rishikesh, con la que te convertirás en profesor certificado de esta práctica ancestral. Esta formación está estructurada científicamente para mantener un equilibrio perfecto entre cuerpo y alma mientras practicas las posturas de yoga. No solo aprenderás los fundamentos, cómo actúan las distintas posturas sobre diferentes partes del cuerpo y cómo impactan en profundidad mientras te aportan relajación, sino que también dominarás las habilidades para transmitir eficazmente esta forma de yin yoga a tus alumnos.
Con yoga, pranayama, meditación y práctica, se aseguran de exponerte a todos los elementos esenciales del yin yoga para que puedas convertirte en profesor de esta disciplina. Comprenderás el flujo del chi en el cuerpo humano y aprenderás a dominar el arte de dirigir el chi en la dirección que desees. Con el conocimiento de la fascia, los meridianos y los sistemas energéticos, te ofrecerán una formación de profesor de yoga muy racional y provechosa. Te enseñarán análisis del movimiento, técnicas de respiración, uso de material de apoyo, variaciones en distintas formas de asanas y el flujo del chi en el cuerpo. Con la formación de profesor de yin yoga en Rishikesh, obtendrás una visión más profunda del flujo energético del yoga al dominar las habilidades para canalizar la energía y alcanzar una relajación suprema.
Como se trata de un yoga lento, en el que mantener la postura es importante, se aseguran de que los alumnos aprendan la diferencia exacta entre el yin yoga y el hatha yoga, relativamente similar, y lo practiquen con total concentración. Inscríbete hoy en esta formación en Rishikesh para explorar un significado distinto de la paciencia y la perseverancia. Se aseguran de ofrecerte la mejor formación en yin yoga para prepararte como profesor de esta forma concreta de yoga. La llegada es a partir de las 14:00 del día 23, y la salida el día 29 antes de las 10:00. La clase comienza el día 24 y recibirás la certificación el día 28 por la tarde. La rutina diaria de un profesor de yin yoga se ha diseñado de tal manera que incluya práctica física, teoría y autoobservación.
Hay una práctica de meditación en silencio junto con pranayama, a la que después le sigue una práctica de asanas energizante para activar el cuerpo. Tendrán lugar clases teóricas sobre la filosofía del yoga, las formas de enseñanza, la anatomía del yoga y otros temas, y las lecciones prácticas de ayuda en la disección y reconstrucción de asanas se prolongarán durante toda la jornada. Por la tarde se incluirá otra sesión de yoga con el objetivo de relajarse, una charla y meditación, con el fin de fomentar la comunidad y el desarrollo. El proceso educativo parece bastante rígido, pero, aun así, permitirá la libre expresión sobre cualquier aspecto concreto que despierte una participación activa con una asimilación eficaz y el crecimiento de los alumnos.
¿Qué es el yin yoga?
El yin yoga tiene su origen en el principio taoísta del yin y el yang, dos naturalezas completamente opuestas y complementarias entre sí. El yin yoga es una forma de yoga potente, lenta y sutil que ofrece un impacto más profundo en tendones y músculos gracias a su efecto meditativo. En esta forma de yoga, las asanas se combinan con pranayama y meditación, con relajación pasiva y una apertura profunda. Las posturas de esta forma de yoga se practican sobre todo en el suelo y se mantienen durante más tiempo, casi de dos a cinco minutos, con el objetivo de lograr un efecto más profundo sobre los tejidos corporales, tendones y músculos, al tiempo que se conecta con el alma mediante un enfoque meditativo.
Se trata más de permanecer en una postura y soltar distintas emociones para profundizar en una conexión más intensa con el alma. El yin yoga trabaja con los músculos y los tejidos conjuntivos, que se consideran responsables de casi el 90 % de la resistencia a la flexibilidad del cuerpo humano. Gracias a la mayor duración de la permanencia en las posturas y a la práctica del control de la respiración, el yin yoga ofrece un impacto relativamente más profundo mientras te guía hacia una calma total. Las asanas del yin yoga son relativamente similares a las del hatha yoga indio, pero se practican de forma distinta para ofrecer un significado completamente diferente de relajación y aprovechamiento de la energía.
Programa
Postura
Enseñanza detallada de cada postura en relación con la alineación, los ajustes y el uso de material de apoyo.
Mudra
Los mudras son imprescindibles en el yin yoga. En la mayoría de las posturas, mantendrás las manos en mudra o entrelazarás los pies. Una vez formado el mudra, la práctica consiste en percibir el efecto energético del mudra. Eso, por sí solo, ya es una meditación completa.
Filosofía yin
La comprensión de todo lo relacionado con el yin y el yang dentro del equilibrio de la vida.
Meridianos del cuerpo
La energía y la sangre fluyen continuamente por los meridianos y, además, envían al instante señales para subir o bajar la temperatura corporal; comprender los meridianos del cuerpo permite crear una secuencia de yin yoga que ayude a los demás.
Práctica yang
Para experimentar la importancia del equilibrio entre yin y yang.
Secuencia yin
Para experimentar una secuenciación con propósito.
Metodología de enseñanza
Para perfeccionar la técnica de crear clases para distintos grupos de edad y necesidades de los alumnos.
Yoga nidra
El arte de la relajación profunda potencia la etapa de meditación, que consiste en volver la conciencia hacia el interior.
Por qué elegir Samadhi Yoga Ashram
- Tradición - Samadhi Yoga Ashram sigue el yoga tradicional ancestral del Himalaya
- Ubicación - Samadhi Yoga Ashram se encuentra en un lugar tranquilo, sereno y hermoso de Rishikesh
- A orillas de la madre Ganga - Samadhi Yoga Ashram está situado a orillas del río Ganges
- Selva del Himalaya - La selva está justo detrás del ashram
- Programa - Todas las prácticas y la teoría
- Profesorado - Samadhi Yoga Ashram cuenta con más de 14 profesores experimentados bajo la guía de Yogi Vishnu
- Cursos - Samadhi Yoga Ashram ofrece alrededor de 15 cursos importantes diferentes
- Experiencia - Hasta ahora, el ashram ha formado a más de 3000 profesores de yoga en todo el mundo
- Espiritualidad - La formación de Samadhi Yoga Ashram se basa en prácticas espirituales
- Formación basada en Kundalini - El principal objetivo de Samadhi Yoga Ashram es despertar la energía latente de los alumnos
- Primer ashram de yoga Kundalini - Samadhi Yoga Ashram es la primera escuela que impartió formación en yoga Kundalini
- Fundador - Yogi Vishnu es uno de los yoguis más conocidos, además de fundador y profesor
- Yoga integral - La formación de profesor de yoga integral es uno de los mejores cursos que ofrecen
Quién no debería asistir a Samadhi Yoga Ashram
- Las personas con enfermedades médicas graves, problemas de salud mental severos o que no estén dispuestas a seguir el horario diario ni quieran transformarse a través de la disciplina no deberían asistir a Samadhi Yoga Ashram.
- Personas con afecciones cardíacas graves e hipertensión
- Quienes hayan pasado por una cirugía reciente – el movimiento intenso puede causar más problemas
- Las personas que padezcan epilepsia no deberían asistir
- Alumnos con depresión no controlada, esquizofrenia o psicosis
- Mujeres embarazadas – el yoga prenatal específico es más seguro
- Quienes no estén dispuestos a seguir una dieta vegetariana – la comida del ashram es estrictamente sátvica (vegetariana pura, sin ajo ni cebolla). Personas adictas a las drogas o al alcohol, individuos muy materialistas y con un ego fuerte
- Personas a las que no les guste el silencio o la soledad y no estén dispuestas a madrugar
- Quienes esperen resultados espirituales rápidos, ya que la transformación yóguica es gradual, no inmediata
Código de conducta
Se espera de todos los queridos alumnos disciplina yóguica y un código de conducta recomendado. Samadhi Yoga Ashram tiene las siguientes normas disciplinarias para los participantes.
- Está estrictamente prohibido fumar y beber alcohol en el ashram
- Informa con antelación al encargado de la cocina si vas a ayunar algún día para evitar el desperdicio de comida
- Mantén siempre la disciplina dentro de las instalaciones y sé respetuoso con los profesores cumpliendo todas las normas
- Sé puntual y llega a tiempo a las clases; no se permitirá la entrada a las sesiones a quienes lleguen tarde
- Devuelve los libros, mapas o cualquier otro objeto que hayas podido tomar prestado de la institución
- Samadhi Yoga Ashram solo ofrece alojamiento a los alumnos que se inscriben en cursos de yoga, no a amigos ni familiares
- La asistencia completa es obligatoria en todos los programas programados de Samadhi Yoga Ashram
- Esta formación sigue un estilo de vida disciplinado en el ashram, por lo que se anima a los alumnos a llegar con la mente abierta, disposición para aprender y preparados para un viaje transformador.
Horario diario
- 05:30 Campana de la mañana
- 06:00 - 07:00 Mudra y pranayama
- 09:00 Desayuno
- 10:00 - 11:00 Tarea
- 11:00 - 12:00 Meridianos del cuerpo
- 12:00 - 13:00 Filosofía yin
- 13:00 Almuerzo
- 15:00 - 16:00 Secuencia yang y metodología de enseñanza
- 16:30 - 18:30 Secuencia de yin yoga
- 18:30 - 19:30 Yoga nidra
- 19:30 Cena
- 21:00 Luces apagadas
Según la estación y el tiempo, el horario y los horarios pueden estar sujetos a cambios.
Excursiones incluidas
- Tour de meditación en cuevas
- Ganga Arati
Instructores
Yogi Vishnu Panigrahi
Vishnu nació en el seno de una familia brahmánica en un pueblo de la región occidental de Odisha. La guía de su abuelo en la meditación le influyó mucho. A menudo se le ve sirviendo comida y agua a los sadhus errantes en el templo de Radha-Krishna, construido por su abuelo, para escuchar sus relatos de viajes de espiritualidad. Ahora es famoso en el círculo espiritual como Yogui Vishnu Panigrahi. Yogi Vishnu ha viajado mucho para dar conferencias sobre espiritualidad, yoga, meditación y fe interior. En la actualidad, está profundamente dedicado a guiar a sus discípulos en el Samadhi Yoga Ashram.
Yogi Ashutosh Ji
Ashutosh Mishra, nació y creció en la ciudad de Rishikesh, conocida como la capital internacional del yoga, estaba en su gen el disfrutar y explorar el gran arte antiguo del yoga. Está fuertemente arraigado en el Hatha yoga y el yoga terapéutico. Su estilo es una combinación dinámica de secuenciación inteligente y alineación para el cuerpo y la condición de salud de la persona. Fue introducido al yoga a una edad muy tierna. Entonces su padre lo matriculó en la Universidad de Patanjali. Pasó tres años en la universidad y obtuvo su licenciatura en Ciencias Yóguicas. Hizo su maestría en Terapia de Yoga en Uttarakhand.
Ubicación
Ubicada en las tranquilas estribaciones del Himalaya, la zona ofrece un entorno sereno y revitalizante, lejos del bullicio de la vida urbana. El aire puro de la montaña, la vegetación natural y el ambiente apacible crean el escenario perfecto para una relajación profunda, la meditación y el autodescubrimiento.
Energía espiritual y herencia yóguica
El barrio es conocido por su fuerte presencia espiritual, y atrae a yoguis, buscadores y amantes del bienestar de todo el mundo. La zona cuenta con una tradición yóguica muy arraigada, lo que la convierte en un lugar inspirador para sumergirte en prácticas auténticas y en un estilo de vida consciente.
- Naturaleza y belleza paisajística
- Paisajes frondosos y zonas boscosas
- Senderos para caminar y rincones tranquilos para la reflexión
- Preciosas vistas del amanecer y el atardecer sobre las colinas
Centros de bienestar y yoga cercanos
La zona alberga varias escuelas de yoga, centros de meditación y espacios de sanación holística. Los visitantes pueden explorar distintos estilos de yoga, asistir a talleres o probar terapias alternativas, lo que enriquece aún más su experiencia de retiro.
- Cafeterías locales y gastronomía saludable
- Opciones de comida vegetariana y sáttvica
- Cafeterías ecológicas y locales de té de hierbas
- Lugares tranquilos para relajarte o escribir un diario
Experiencias culturales y locales
Los huéspedes pueden explorar los pueblos cercanos y los mercados locales, que ofrecen una visión del estilo de vida tradicional indio, la artesanía y una vida sencilla. La comunidad es cálida y acogedora, lo que refuerza aún más esa sensación de conexión.
- Accesibilidad y comodidad
- Fácilmente accesible desde las principales localidades
- Disponibilidad de tiendas básicas y artículos de primera necesidad en las inmediaciones
- Ubicación tranquila pero bien comunicada para viajeros
Alimentos
El precio del paquete incluye tres comidas vegetarianas nutritivas al día y té. Samadhi Yoga Ashram sigue y promueve el vegetarianismo. Para quienes coman sin gluten o sean veganos, también hay opciones. Solo tienes que informar a la oficina cuando llegues. Entienden que, además de ser una de las fuentes de energía importantes para el cuerpo, la comida puede ser uno de los principales factores que mantienen un buen estado de bienestar físico y emocional. La nutrición va mucho más allá del punto de vista yóguico de simplemente llenarse de comida, porque define la calidad energética de los propios alimentos.
Una práctica de yoga bien integrada necesita alimento en todos los ámbitos de la nutrición y, por tanto, es prioritario pensar en la calidad y el origen de tu comida. También estarán encantados de ofrecerte cocina sátvica, totalmente vegetariana; no se utilizan productos de origen animal, por lo que no se daña a ningún animal en el proceso. Todos los platos se preparan con prácticas de agricultura natural, asegurándose de que no contengan aditivos perjudiciales, conservantes ni aromas artificiales, para que puedas nutrir tu cuerpo junto con tu práctica de yoga.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
Actividades opcionales
Masaje ayurvédico y terapias de sanación tradicional
Sesiones privadas de yoga o meditación
Sesiones de sanación con sonido y Reiki
Excursiones al sagrado río Ganges para la Ganga Aarti
Trekking guiado y paseos por la naturaleza en las estribaciones del Himalaya
Visitas a templos y lugares espirituales cercanos
Rafting en el río y actividades de aventura en Rishikesh
Visitas guiadas y experiencias culturales por la zona
Programas de desintoxicación y bienestar
Servicios de taxi para desplazarte y explorar los alrededores
Tratamientos de spa
- Tratamiento de naturopatía (baño de barro - incluido)
- Tratamiento ayurvédico y masajes (no incluido)
El paquete incluye
- Formación de 50 horas para profesor de yoga
- Asesoramiento de ayurveda
- Sesión de sanación con sonido para traumas
- Clase de cocina
- Recorrido por el Himalaya
- Tratamiento de naturopatía (baño de barro)
- Ceremonia de fuego
- Evaluación o valoración
- Visitas de estudio a distintos ashrams y templos
- 6 noches de alojamiento
- Comidas vegetarianas nutritivas diarias y tés
- Libros de yoga
- Cuadernos y bolígrafos
- Diario
- Recogida en taxi en el aeropuerto de Dehradun
- Vídeos en línea pregrabados del curso preparatorio después de reservar
- 18% de GST
No incluye
- Billete de avión
- Traslado al aeropuerto de Dehradun (DED)
- Comida fuera del ashram
- Visado
- Actividades adicionales
- Recogida en taxi en la estación de tren de Haridwar (20 USD)
- Aire acondicionado o calefactor en la habitación (100 USD)
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 15 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 80 por persona
Indira Gandhi International Airport
A 209 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Jolly Grant (DED). El traslado de ida y vuelta al aeropuerto está incluido. Samadhi Yoga Ashram te recogerá en el aeropuerto. El traslado desde el centro hasta este aeropuerto tiene un coste adicional de 18 USD. También se ofrece el traslado de ida y vuelta desde el Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL) por un coste adicional de 72 USD. El Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL) está a 250 kilómetros del ashram, pero hay un vuelo directo al aeropuerto de Dehradun (DED) y, desde allí, en taxi, son 15 kilómetros.
Llegada en autobús
Puedes llegar a Rishikesh en autobús desde la estación interprovincial de autobuses de Delhi. Toma un Volvo o cualquier autocar de lujo desde Delhi hasta Rishikesh, pero el viaje en autobús puede ser muy cansado.
Llegada en tren
Puedes tomar el tren desde Delhi hasta Haridwar, que está a 25 kilómetros de Rishikesh. Haridwar está conectada con muchas de las principales ciudades de la India.
Llegada en taxi
Puedes pedir a Samadhi Yoga Ashram un taxi que te lleve directamente desde el Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL) hasta el ashram, por 80 USD. Samadhi Yoga Ashram también puede enviar un taxi para recogerte en la estación de autobuses. Desde Haridwar, puedes contratar un taxi, o Samadhi Yoga Ashram también puede enviar un taxi para recogerte si lo solicitas con antelación. El precio del taxi desde Haridwar hasta Rishikesh será de 20 USD. También puedes contratar un auto-rickshaw hasta Lakshman Juhla, pero luego tienes que cruzar andando la Juhla hasta llegar al recinto del ashram.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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