100 horas de formación online de profesorado de yoga Hatha y multiestilo a tu ritmo con 20 horas en directo

Requisitos previos a la inscripción

• Se requiere un portátil, una tableta o un smartphone y conexión a internet para el alumnado
• Instala Facebook para asistir a las sesiones en directo

Certificaciones

El alumnado que complete su formación obtendrá una membresía gratuita en World Yoga Alliance como Profesor de Yoga Certificado.

Cómo funciona la formación

70 horas serán horas de contacto, compuestas por vídeos en línea (más de 70 horas) y charlas en directo cara a cara (más de 20 horas) con tu profesor.

Características especiales del programa - Nunca antes ofrecidas por ninguna escuela

• 1. Trinetra Yoga también seleccionará a sus embajadores de marca entre el grupo de estudiantes que se inscriban en 100 horas, y esos embajadores tendrán una gran plataforma para crecer comercial y espiritualmente en todo el mundo con la expansión y las operaciones de Trinetra Yoga.
• 2. Trinetra Yoga ofrecerá un descuento del 5% a los alumnos que hayan superado el curso en su siguiente formación, es decir, 200 horas, si la realizan solo con Trinetra Yoga.
• 3. Trinetra Yoga ofrecerá de regalo una breve certificación de 15 horas sobre "Filosofía y Divinidad". Este certificado será expedido directamente por Trinetra Yoga.
• 4. El certificado de 100 horas será expedido por World Yoga Alliance con el logotipo de Trinetra Yoga y la firma de sus responsables.

100 horas - Programa del curso en línea de formación de profesores de yoga

Práctica de asanas tradicionales de hatha yoga

• Surya Namaskar y Chandra namaskar (saludos al sol y a la luna)
• Serie de Bhujanga Namaskar (saludo a la cobra)
• La secuencia de asanas de hatha yoga básica, intermedia y avanzada incluye unas 88 posturas
• Yoga para principiantes: movimientos articulares básicos de preparación para calentar y prevenir lesiones
• Secuencia de clase de yoga para terapia.
• Nombres en sánscrito de todas las asanas (posturas)

Pranayama - "ciencia del control del prana"

• Introducción al swara yoga (Swara Vigyana)
• Nadi shodana pranayama (respiración alterna por las fosas nasales)
• Anulom Vilom Pranayama
• Kapalbhati Pranayama (respiraciones de limpieza)
• Bhramari Pranayama (respiración de la abeja zumbadora)
• Técnicas de respiración yóguica (consciente)
• Debate sobre los malos hábitos respiratorios y técnicas de corrección
• Ujjayi Svasa (respiración victoriosa)

Canto de mantras: cómo generar conciencia mediante vibraciones divinas.

• Gayatri Mantra
• Guru Mantra
• Mantras semilla para los chakras: relajación, purificación y activación
• Mantra de los cinco elementos
• Mantra de Surya Namaskar

Tri Bandhas (cierres yóguicos)

• Moola Bandha
• Uddiyana Bandha
• Jalandhara Bandha (cierre de garganta)
• Maha Bandha (el gran cierre)
• 3 Granthis

Teoría de los sistemas tradicionales de yoga

• Introducción al yoga
• Historia del yoga original y su linaje
• Historia del hatha yoga y su linaje
• Funciones de los 7 chakras (centros de energía)
• Técnicas de la ciencia del pranayama y los 5 pranas
• Ashtanga yoga original de Patanjali
• Introducción a los Vedas, las Upanishads, el Bhagavad Gita, los Yoga Sutras, el ayurveda y la tradición del hatha yoga
• Mudras manuales de yoga

Técnicas de meditación

• Meditación kundalini y chakra
• Meditación caminando
• Meditación dinámica
• Meditación de los cinco pranas
• Técnicas de observación y atención
• Técnicas de relajación de yoga nidra

Principios de enseñanza del yoga

• Características de un buen profesor
• Planificación de clases
• Principios de demostración y observación
• Seguridad en el aula
• Asistencia, modificaciones, correcciones e instrucciones
• Cómo encontrar tu propio estilo de enseñanza
• Pautas éticas para profesores de yoga
• Práctica de enseñanza, observación y supervisión del alumnado
• Asistencia en clases impartidas por otras personas
• Estilo de vida yóguico básico y saludable

Yoga terapéutico - anatomía del movimiento

• El uso de vocabulario en sánscrito está incluido en el curso de formación de profesores de yoga

Detalles del examen del curso:

• 1) Primer examen: examen teórico de yoga / examen oral
• 2) Tercer examen: práctica de asanas

Calendario del curso:

Este curso de formación de profesores de yoga tendrá una duración mínima de 2 meses y máxima de 12 meses, dándote el tiempo óptimo para completarlo.

Beneficios del curso:

• Horario flexible: puedes empezar con nuestras fechas de formación y terminar en la fecha que te venga mejor dentro de un plazo de entre 2 y 12 meses.
• Fácil acceso: puedes seguir las lecciones en cualquier lugar y en cualquier momento.
• Asequible: la tarifa es más barata que la de los cursos habituales.
• Certificado: todos los cursos de Trinetra Yoga están acreditados y ofrecen un "Diploma de Profesor de Yoga *" o un "Diploma Profesional de la Comunidad Organización WYA" (según el curso o la formación)
• Comunidad en línea: tendrás acceso a la comunidad mundial de yoga de WYA.

Beneficios adicionales:

• Acceso de por vida a los vídeos y a su contenido, para que puedas repasar tus conocimientos en cualquier momento y mejorar tus habilidades.
• Puedes repasar o refrescar el contenido de tu curso en cualquier momento
• Asistencia de por vida y asesoramiento gratuito
• Certificado de por vida - CYT - Sin renovación anual
• Todos los vídeos están almacenados en un grupo privado de Facebook de por vida y puedes acceder a ellos en cualquier momento