Formación híbrida de profesor de yoga en Bali, Indonesia

Entrena en una hermosa shala con vistas al mar, cerca de las mejores playas de Bali. Aprende con instructores entregados y una escuela de confianza que ha certificado a miles de profesores desde 2014 con Yoga Alliance. Crea una base sólida con yoga hatha y vinyasa. Explora el poder sanador del yoga yin y la liberación de traumas. Libera a tu niño interior con yoga aéreo y acrobático. Descubre tu verdadero yo a través de la filosofía sagrada del yoga y la meditación. Profundiza en tus conocimientos con ajustes prácticos y anatomía funcional. Haz surf y baila, visita templos y cascadas, y crea recuerdos inolvidables con nuevos amigos increíbles. Practica la enseñanza cada día y recibe comentarios detallados para convertirte en un instructor con confianza. Recibe acceso de por vida al curso completo en línea.

Conoce a los instructores

Cody retrato
Manjeet retrato
Kehkashan retrato
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Cody Manjeet Kehkashan & 12 Más...
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Destacado

  • Formación híbrida de profesor de yoga (80 horas en línea y 120 horas de formación presencial)
  • El estudio en línea a tu ritmo puede completarse en un plazo de hasta 2 años
  • Crea una base sólida con yoga Hatha y Vinyasa
  • Profundiza tus conocimientos con talleres de asanas basados en la alineación
  • Libera a tu niño interior con danza extática, yoga aéreo y acroyoga
  • Practica la enseñanza cada día para convertirte en un profesor con confianza
  • Sánate con yoga Yin, liberación del trauma y masajes
  • 13 noches de bonito alojamiento con vistas al océano

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio

Estilos

14 días con instrucción en Inglés

El organizador también habla: Indonesio
Tamaño del grupo: máximo 25 participantes
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
14:00
Salida:
10:00

Instalaciones

  • Piscina al aire libre

Hay muchas opciones increíbles cerca, con vistas al océano, bungalós en la playa y resorts de cinco estrellas. Puedes ir andando fácilmente a la shala. Hay un servicio de traslado por la mañana disponible por un pequeño suplemento.

3D Homestay (dos minutos en coche) es un resort económico con vistas al océano y habitaciones privadas y compartidas con dos camas. Todas las habitaciones tienen aire acondicionado, balcón, televisor, mininevera, baño, toallas, artículos de aseo y wifi gratis. Algunas habitaciones tienen vistas al océano.

Naturela Homestay (16 min a pie) ofrece estancias acogedoras con piscina al aire libre, restaurante y wifi gratis. Algunas habitaciones tienen balcón con vistas a la piscina, y todas incluyen aire acondicionado, escritorio, zona de estar, armario y baño privado. Naturela Café sirve platos occidentales y orientales, almuerzos para llevar y menús para dietas especiales.

Gatsby Hotel (16 min a pie) ofrece habitaciones con aire acondicionado, dormitorios compartidos, habitaciones privadas y baños, y wifi gratis. Cada habitación está equipada con armario y escritorio. Los estudiantes pueden disfrutar de una partida de billar en el homestay, y hay bicicletas disponibles para alquilar. También hay una piscina al aire libre donde pueden darse un chapuzón, ir en bici o relajarse en el jardín.

Wisnu Lumbung (un minuto en coche) es un resort muy bien valorado con amplios bungalós tipo apartamento de madera con salón y sofá, jardines exuberantes, una preciosa piscina y cocina compartida. Todas las habitaciones tienen aire acondicionado, balcón, baño privado, artículos de aseo, secador de pelo, armario, escritorio y wifi gratis.

Lumbung Bukit Resort (un minuto en coche) es un resort muy bien valorado con acogedores bungalós de madera (caros), jardines exuberantes, una preciosa piscina y cocina compartida. Todas las habitaciones tienen aire acondicionado, balcón, baño privado, artículos de aseo, una pequeña nevera, minibar, hervidor, secador de pelo, armario, escritorio y wifi gratis.

Jepun Sari Uluwatu (un minuto en coche) es un precioso resort de cuatro estrellas, muy bien valorado, con elegantes bungalós bohemios, piscina, bar dentro de la piscina y una cafetería deliciosa. Todas las habitaciones tienen aire acondicionado, balcón, baño privado, artículos de aseo, secador de pelo, armario, escritorio y wifi gratis.

Hay muchas más opciones disponibles para reservar por tu cuenta, entre ellas: Ocean Bay Villa (1 minuto), One Degree Sunset Hill (2 minutos), Pondok Homestay (2 minutos), Kaya Uluwatu (2 minutos), Seno Guest House (3 minutos), Tomm Inn (3 minutos), KandaHill (2 minutos), Casa Joglo (3 minutos), Swiss Bel Resort (7 minutos).

Programa

Certificado

Quienes completen esta formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Profesores de Yoga Registrados (RYT).

Estilo de yoga Ulu

Este curso es adecuado tanto para principiantes como para practicantes de nivel intermedio. No necesitas un alto nivel de fuerza, flexibilidad ni experiencia. Algunas personas hacen este curso como una escapada divertida, otras para profundizar en su práctica personal y otras para convertirse en instructores profesionales de yoga.

Semana 1

Domingo

  • 16:30 - 17:30 orientación (opcional)
  • 17:30 -18:30 cena

Lunes

  • 06:45 - 08:45 Vinyasa Flow
  • 08:45 - 09:30 desayuno
  • 09:30 - 10:45 ceremonia de apertura
  • 10:45 - 12:30 historia del yoga
  • 12:30 - 15:00 comida
  • 15:00 - 16:15 Sutras del yoga
  • 16:15 - 17:30 acroyoga
  • 17:30 - 18:30 cena

Martes

  • 06:45 - 08:45 serie primaria de Ashtanga
  • 08:45 - 09:30 desayuno
  • 09:30 - 10:45 metodología de enseñanza
  • 10:45 - 12:30 laboratorio de asanas de pie
  • 12:30 - 15:00 comida
  • 15:00 - 16:15 pranayama
  • 16:15 - 17:30 yin yoga
  • 17:30 - 18:30 cena

Miércoles

  • 06:45 - 08:45 hatha yoga
  • 08:45 - 09:30 desayuno
  • 09:30 - 10:45 anatomía
  • 10:45 - 12:30 diseño de clases
  • 12:30 - 15:00 comida
  • 15:00 - 16:15 ajustes
  • 16:15 - 17:30 yoga aéreo
  • 17:30 - 18:30 cena

Jueves

  • 06:45 - 08:45 Vinyasa Flow
  • 08:45 - 09:30 desayuno
  • 09:30 - 10:45 creación de clases
  • 10:45 - 12:30 laboratorio de asanas de rodillas
  • 12:30 - 15:00 comida
  • 15:00 - 16:15 bandhas
  • 16:15 - 17:30 yoga tradicional tántrico
  • 17:30 - 18:30 cena

Viernes

  • 06:45 - 08:45 vinyasa hatha flow
  • 08:45 - 09:30 desayuno
  • 09:30 - 10:45 yamas y niyamas
  • 10:45 - 12:30 laboratorio de asanas sentadas I
  • 12:30 - 15:00 comida
  • 15:00 - 16:15 enseñanza de estudiantes
  • 16:15 - 17:30 enseñanza de estudiantes
  • 17:30 - 18:30 cena

Sábado

  • 06:45 - 08:45 enseñanza de estudiantes
  • 08:45 - 09:30 desayuno
  • 09:30 - 10:45 puesta en común en grupo
  • 10:45 - 12:30 meditación
  • 12:30 - 15:00 comida

Semana 2

Domingo

  • Día libre

Lunes

  • 06:45 - 08:45 Vinyasa Flow
  • 08:45 - 09:30 desayuno
  • 09:30 - 10:45 puesta en común en grupo
  • 10:45 - 12:30 laboratorio de asanas en decúbito supino
  • 12:30 - 15:00 comida
  • 15:00 - 16:15 yamas y niyamas
  • 16:15 - 17:30 acroyoga
  • 17:30 - 18:30 cena

Martes

  • 06:45 - 08:45 serie primaria de Ashtanga
  • 08:45 - 09:30 desayuno
  • 09:30 - 10:45 secuenciación
  • 10:45 - 12:30 laboratorio de asanas de extensiones hacia atrás
  • 12:30 - 15:00 comida
  • 15:00 - 16:15 negocio del yoga
  • 16:15 - 17:30 meditación en la playa
  • 17:30 - 18:30 cena

Miércoles

  • 06:45 - 08:45 hatha yoga
  • 08:45 - 09:30 desayuno
  • 09:30 - 10:45 anatomía
  • 10:45 - 12:30 prenatal
  • 12:30 - 15:00 comida
  • 15:00 - 16:15 ajustes I
  • 16:15 - 17:30 yoga aéreo
  • 17:30 - 18:30 cena

Jueves

  • 06:45 - 08:45 Vinyasa Flow
  • 08:45 - 09:30 desayuno
  • 09:30 - 10:45 creación de clases
  • 10:45 - 12:30 laboratorio de asanas de equilibrio sobre brazos I
  • 12:30 - 15:00 comida
  • 15:00 - 16:15 chakras
  • 16:15 - 17:30 kundalini yoga
  • 17:30 - 18:30 cena

Viernes

  • 06:45 - 08:45 yin yoga
  • 08:45 - 09:30 desayuno
  • 09:30 - 10:45 ayurveda
  • 10:45 - 12:30 laboratorio de asanas de inversión
  • 12:30 -15:00 comida
  • 15:00 - 16:15 enseñanza de estudiantes
  • 16:15 - 17:30 enseñanza de estudiantes
  • 17:30 - 18:30 cena

Sábado

  • 06:45 - 08:45 enseñanza de estudiantes
  • 08:45 - 09:30 desayuno
  • 09:30 - 10:45 puesta en común en grupo
  • 10:45 - 12:30 Yoga Nidra
  • 12:30 - 15:00 comida

Práctica de yoga

Ulu Yoga ofrece el equilibrio perfecto entre una formación de yoga estructurada y una experiencia que te cambiará la vida en el paraíso.

  • Cada mañana comienza con una clase guiada de dos horas de hatha yoga o vinyasa yoga, que incluye pranayama y meditación, opciones para niveles principiante e intermedio, ajustes manuales y una sesión de devolución de impresiones al finalizar.
  • Una clase se imparte en la playa, lo que te da la oportunidad de conectar con la naturaleza y disfrutar de las magníficas aguas turquesas y los acantilados de piedra caliza.

Pranayama y meditación

En meditación aprenderás diversas técnicas, entre ellas meditación vipassana, meditación con mantras, trataka, meditación caminando, gratitud, liberación del trauma y Yoga Nidra.

En pranayama aprenderás Nadi Shodhana (respiración alterna por las fosas nasales), Kapalabhati (respiración del cráneo brillante), Bhramari (abeja zumbadora), Ujjayi (respiración de victoria) y Bhastrika (respiración de fuego).

Laboratorio de asanas

Cada día recibirás una instrucción detallada sobre las asanas fundamentales del hatha yoga para construir una base sólida.

  • Aprende la alineación correcta, la técnica, las variaciones para distintos niveles y las adaptaciones con material de apoyo.
  • También aprenderás a conectar las posturas con la respiración y el movimiento para crear secuencias creativas de vinyasa flow.
  • El laboratorio de asanas revisa las raíces de la forma y la función de las asanas con mucha más profundidad, integrando sus componentes energéticos y biomecánicos para mejorar la alineación y la técnica.
  • Explora asanas avanzadas y estudia los pasos previos necesarios para lograrlas con seguridad y con el tiempo, mediante una mayor conciencia de la respiración y la activación de los bandhas

Yoga aéreo, acroyoga, yin, Ashtanga

Cada día recibirás un taller especial para profundizar en tu práctica y darte un conjunto de habilidades dinámico.

  • ¡El yoga aéreo es una de las grandes especialidades de Ulu Yoga! Te encantará entrenar con sus columpios acolchados. Aprende a aliviar el dolor de espalda con tracción e inversiones.
  • El acroyoga es un reto divertido que te ayuda a elevar tu sentido del equilibrio y la implicación, y a desarrollar una mayor conciencia de ti mismo conectando con los demás.
  • El yin yoga, el Yoga Nidra y el yoga restaurativo ayudan a aliviar el estrés, deshacer el tejido cicatricial y favorecer la recuperación mediante la liberación de la fascia, además de soltar el trauma acumulado.
  • El yoga Ashtanga sirve de puente entre el hatha yoga y el vinyasa yoga al proporcionar una secuencia estructurada fija.

Competencias de enseñanza

  • En Ulu Yoga están muy orgullosos de tener una alta tasa de éxito formando instructores de yoga de calidad.
  • Práctica de enseñanza todos los días para ganar confianza. Aprende habilidades de enseñanza, metodología docente y diseño de clases.
  • Imparte una clase de 60 min cada semana y recibe una devolución detallada para crecer y desarrollarte profesionalmente.

Anatomía

  • Cada semana tendrás uno o dos talleres de anatomía
  • Consigue una comprensión más profunda de los sistemas y las estructuras del cuerpo
  • Aprende los principios que sustentan el movimiento y el propio yoga
  • Aprende sobre huesos, músculos, fascia, articulaciones y sistema nervioso
  • Explora cómo funciona todo esto en talleres especiales de ajustes manuales y biomecánica.

Filosofía

  • Descubre tu verdadero yo y la naturaleza más profunda de la realidad a través de la sabiduría sagrada de la antigua filosofía yóguica.
  • Integra estas enseñanzas en la vida real para cultivar un estilo de vida holístico
  • Los temas incluyen los Yoga Sutras de Patanjali, los 8 miembros del yoga, los chakras, las gunas, los doshas y mucho más

Nociones básicas de negocio

  • Recibe orientación para convertirte en un profesional del yoga y ganarte la vida haciendo lo que te apasiona.
  • Aprende sobre cómo unirte a Yoga Alliance
  • Cómo crear un perfil en redes sociales
  • Cómo aparecer en plataformas de reservas
  • Cómo crear tus propios retiros y formaciones

Autoestudio

Durante la formación presencial deberás dedicar 1-2 horas al día al estudio

  • Leer el manual de la formación
  • Revisar tus apuntes
  • Diseñar tu propia clase
  • Además, llevar un diario a diario

Estudios online

  • Este curso tiene 80 horas de estudio online obligatorias. Después de pagar la señal, recibirás acceso al curso online completo. Conviene hacer parte del estudio online por adelantado para ir preparándote. Puedes seguir las clases en orden o ir saltando y elegir el contenido que mejor se adapte a tus necesidades e intereses.
  • También puedes hacer el estudio online después de la formación presencial. Solo tienes que ver los vídeos que no se hayan tratado en la formación presencial para no repetir el mismo contenido. Sin embargo, en la mayoría de las clases los instructores online y presenciales son distintos. Puede ser muy beneficioso repetir algunas lecciones para obtener una visión más profunda.
  • El curso online tiene un contenido de filosofía y anatomía más profundo, que requiere lectura adicional. En cambio, el curso presencial es naturalmente más físico, práctico e interactivo. Si faltas a clases presenciales, puedes hacer más trabajo online para recuperar lo perdido. Además, tienes 2 años para terminarlo. Si tienes preguntas durante el estudio online, hay un grupo de chat donde el instructor puede aconsejarte.

Formaciones de 10 frente a 14, 21 y 28 días

  • La formación de 10 días se centra en Vinyasa Yoga. Las de 14/21/28 días son multiestilo.
  • Estudios online: la de 10 días tiene 100 horas, la de 14 tiene 80 horas, la de 21 tiene 30 horas y la de 28 tiene 0.
  • La formación de 10 días tiene clase todos los días. Las de 14/21/28 días tienen medio sábado libre y todos los domingos libres.
  • La formación de 10 días tiene una clase opcional por la tarde. Las de 14/21/28 días tienen descansos más largos.
  • La formación de 28 días dedica la última semana al yoga aéreo o al yin yoga.
  • Las formaciones de 10, 14, 21 y 28 días empiezan juntas y entrenan juntas.

Instructores

Cody Pizer - retrato

Cody Pizer

Manjeet Mathur - retrato

Manjeet Mathur

Kehkashan Nadeem - retrato

Kehkashan Nadeem

Dr. Kalpana Karia - retrato

Dr. Kalpana Karia

Edward Pawlak - retrato

Edward Pawlak

Héloïse Chong - retrato

Héloïse Chong

Matthew Lloyd - retrato

Matthew Lloyd

Leila Freidman - retrato

Leila Freidman

Bianca Ragone - retrato

Bianca Ragone

Macarena Bravi - retrato

Macarena Bravi

Marylene Henry - retrato

Marylene Henry

Flora Toth - retrato

Flora Toth

Elena Feliciano - retrato

Elena Feliciano

Arbely Rubalcava - retrato

Arbely Rubalcava

Prashant Bisht - retrato

Prashant Bisht

Ubicación

Uluwatu, Bali, Indonesia

Bali es un paraíso tropical de isla conocido como la Isla de los Dioses. Uluwatu es una de las zonas más bonitas de Bali, con impresionantes acantilados de piedra caliza, aguas turquesas y un surf de fama mundial, además de cafeterías con mucho estilo, bares de playa, tiendas boutique, música en directo, danza, spas y masajes.

En tu tiempo libre, puedes visitar las increíbles playas de Uluwatu, ver el espectáculo de danza balinesa en el templo de Uluwatu, ir de compras al mágico Ubud, nadar en cascadas sobre las nubes en Munduk, hacer una ruta de 10.000 metros hasta el monte Agung, practicar esnórquel o buceo en Amed o recorrer las islas Gili.

Ulu Yoga Training Location

Esta formación tiene lugar en la preciosa shala nueva de Ulu Yoga, con vistas al océano, a solo unos minutos de la famosa playa de Bingin. La shala cuenta con un suelo acolchado y suave, material nuevo y limpio y aire acondicionado. Entrena con comodidad en cualquier época del año. Se puede ir andando fácilmente a varios complejos turísticos. Muchas tiendas y cafeterías estupendas están a solo 2 min en coche.

Alimentos

Los paquetes con alojamiento incluyen un desayuno vegetariano nutritivo durante los días de formación, con una gran variedad de opciones deliciosas para adaptarse a todas las necesidades dietéticas. Para el almuerzo y la cena, puedes añadir fácilmente comidas en el establecimiento por solo 3–5 USD por plato, o salir y descubrir los muchos y encantadores cafés cercanos, en el pueblo o junto a la playa.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Breakfast
  • Drinks

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Café
  • Zumos/Jugos detox

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Alimentos crudos
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Actividades adicionales

  • La danza extática y el kirtan te ofrecen una conexión con lo divino al abrir la luz que llevas dentro mediante la entrega lúdica.
  • El yoga en la playa es una oportunidad para conectar con la naturaleza, estrechar lazos con el grupo y disfrutar de las preciosas aguas turquesas y los acantilados de piedra caliza. Uluwatu tiene algunas de las mejores olas para surfear del mundo, y cuando el mar está en calma puedes probar el yoga en tabla de paddle surf (40 USD adicionales)

Tratamientos de spa

Sauna y masaje

Incluye una visita gratis a Santai Recovery Spa, un remanso de paz en un jardín de Bingin con una gran sauna seca, piscinas de agua fría y caliente, y una piscina tropical. También incluye un masaje balinés tradicional gratis, pensado para relajar y revitalizar el cuerpo con presión en puntos clave y liberación de tejido profundo.

El paquete incluye

  • Entrena en una preciosa shala con vistas al mar junto a la playa de Bingin
  • Explora playas, montañas y cascadas en tu tiempo libre
  • Crea recuerdos inolvidables con nuevos amigos de todo el mundo
  • Desintoxícate en un spa de primer nivel con sauna de infrarrojos y baño de agua fría
  • Certificado de finalización
  • Recibe acceso de por vida al curso completo de formación de profesores de yoga en línea
  • Masaje tradicional balinés
  • 13 noches de alojamiento en un resort con vistas al mar rodeado de una naturaleza mágica
  • Desayuno diario en el alojamiento

No incluye

  • Billete de avión
  • Traslado desde el aeropuerto

¿Cómo llegar?

Llegada en avión

Reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto internacional Ngurah Rai (DPS). Puedes coger un taxi hasta tu alojamiento. O puedes pedir un viaje a través de Gojek o Grab. Hazte con una tarjeta SIM local en el aeropuerto para tener internet.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado 21 días antes de tu llegada.

Comentarios

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
14 días / 13 noches
desde --

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