7 jours-85h en formation de professeur de yin yoga somatique informé du trauma en Toscane, Italie
Formation immersive de professeur de yoga en Italie
Découvrez le pouvoir de guérison du yoga Somatique Yin pour la guérison des traumatismes et la régulation du système nerveux. La formation se concentrera à la fois sur la pratique du yoga Yin et sur la thérapie somatique tenant compte des traumatismes. Elle s’adresse aux professeurs de yoga et aux professionnels du travail corporel et consiste à intégrer des pratiques somatiques (axées sur le corps) dans l’enseignement afin de créer un espace sûr et thérapeutique pour les élèves, en particulier ceux ayant des antécédents de traumatisme.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- La formation est axée sur la pratique du yin yoga et la thérapie somatique sensible aux traumatismes
- Apprenez comment le yoga agit sur le corps, en fournissant des outils d’autorégulation
- Explorez des techniques avancées et efficaces centrées sur le corps utilisées dans la psychologie somatique moderne
- Intégrez des séquences sensibles aux traumatismes avec compétence et autonomie
- Comptabilisé comme heures de formation continue pour les professeurs de yoga agréés (RYT®)
- Certificats de réussite
- Formez-vous dans un centre avec de magnifiques vues sur la ferme ou la forêt tropicale
- 6 nuits d’hébergement avec 3 repas quotidiens
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
7 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Profitez de la beauté du coucher de soleil depuis la terrasse, faites un plongeon rafraîchissant dans la piscine, ou explorez les sentiers de randonnée qui serpentent à travers les vignobles et les bois. Vous aurez accès à une shala de yoga, un espace de pratique et une zone conçue pour les cours collectifs. Bien que le stage soit intensif, il y aura des moments pour se détendre, se ressourcer, ainsi que des cérémonies spécifiques pour renforcer le travail de groupe.
Vous séjournerez dans une chambre partagée, en occupation double ou triple.
Programme
Certifications
Le décompte du cours/des heures compte uniquement comme heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).
Vous recevrez également un certificat de thérapie somatique délivré par la CMA Complementary Medical Association. La certification en thérapie somatique est accessible à toute personne travaillant dans le domaine de la médecine holistique.
Pourquoi se former avec Chandra Karuna Yoga ?
Cette formation unique combine des thérapies somatiques avancées (centrées sur le corps) et les pratiques douces du yin yoga afin de créer un espace sûr et thérapeutique pour les participants ayant vécu des traumatismes et des difficultés à réguler leurs émotions.
Au cours de la formation, vous serez encouragé à explorer les aspects les plus introspectifs et profonds de la pratique et à travailler sur des mouvements authentiques et la libération des tensions, en vous concentrant sur le système myofascial et sur les points d’accumulation et de vulnérabilité connus sous le nom de points gâchettes.
Vous serez guidé pas à pas par des psychologues experts et des professeurs de yoga qualifiés qui ont soigneusement conçu ce programme pour vous aider à surmonter tous les obstacles possibles et les difficultés courantes dans votre travail de professeur et de thérapeute.
Cette formation intensive fournit des outils pratiques et des pratiques somatiques pour aider vos élèves et vos clients à mieux habiter leur corps en toute sécurité. Vous développerez une compréhension de base du travail dans une approche sensible au traumatisme et respectueuse du système nerveux, en intégrant dans votre enseignement les notions de sécurité, de choix, de limites et de responsabilisation.
La psychothérapie somatosensorielle et les techniques d’experiencing somatique pour travailler avec les sensations corporelles ressenties afin de favoriser un véritable développement personnel vous seront présentées, ainsi que des exercices de yin yoga adaptés que vous pourrez utiliser au quotidien puis intégrer à votre enseignement.
Aperçu du cours
Découvrez le pouvoir guérisseur du yin yoga somatique pour la guérison des traumatismes et la régulation du système nerveux.
La formation se concentrera à la fois sur la pratique du yin yoga et sur la thérapie somatique informée par les traumatismes. Elle s’adresse aux professeurs de yoga et aux professionnels du travail corporel, et consiste à intégrer des pratiques somatiques (centrées sur le corps) dans l’enseignement afin de créer un espace sûr et thérapeutique pour les élèves, en particulier ceux ayant un historique de traumatismes.
Les concepts fondamentaux de la formation incluent : encourager l’autonomie et le choix, utiliser un langage sensible au traumatisme, promouvoir la conscience corporelle et comprendre la théorie polyvagale du système nerveux.
Les professeurs de yoga connaissent bien l’impact du yoga sur le corps et l’esprit ; dans cette formation spécialisée, vous apprendrez à fournir des outils d’autorégulation émotionnelle, à soutenir l’autonomie des élèves et à enseigner des techniques favorisant l’équilibre et la régénération mentale.
Accent sur le yin yoga :
Vous apprendrez à guider et à construire en toute sécurité et avec fluidité une pratique de yin yoga inclusive et centrée sur la libération des émotions négatives et des traumatismes accumulés dans le corps. Vous découvrirez les principaux méridiens de la médecine traditionnelle chinoise ainsi que les postures spécifiques de yin yoga qui favorisent la circulation du chi à travers les méridiens et le corps.
Accent somatique :
Cette approche reconnaît que les traumatismes ont tendance à se loger dans le corps, entraînant des tensions chroniques ou des réponses au stress accrues ayant un impact majeur sur la santé mentale et physique. La thérapie somatique aide les personnes à entrer en lien profond avec leur corps afin de traiter les émotions et de libérer les souvenirs et pensées refoulés.
Techniques informées par les traumatismes :
Enseigner dans une perspective informée par les traumatismes signifie créer un environnement qui privilégie la sécurité, le choix, la confiance et la restauration de l’estime de soi pour tous les élèves, en particulier ceux ayant un historique de traumatismes, d’anxiété et de dépression, ainsi que de troubles du traitement sensoriel tels que le TDAH.
Protocole de désescalade :
Travail individuel et en groupe pour reconnaître et répondre rapidement aux réactions traumatiques pendant un cours ou une séance, en utilisant des techniques avancées de thérapie sensori-motrice telles que la pendulation et la titration.
Programme
Jour d’arrivée
- 12:00 Cérémonie de bienvenue et séance d’orientation. Distribution des programmes et du matériel
- 14:00 Traumatisme et traumatisme complexe : atelier sur l’intégration des connaissances dans une pratique éclairée
- 15:30 Atelier de cartographie du système nerveux (théorie polyvagale)
- 17:00 Série d’exercices de respiration : corégulation du système nerveux
Jour 2
- 7:00 Pratique de yin yoga et méditation.
- 09:00 Atelier sur les techniques de base de thérapie somatique : pendulation et titration
- 10:30 Atelier sur les principes de libération somatique avec une approche informée par les traumatismes
- 13:30 Activation douce : série de pratique intégrée et enchaînement dynamique
- 15:30 Activité en binôme : repérage des sensations et instauration de la confiance
- 17:00 Pratique de yin yoga
Jour 3
- 07:00 Pratique de yin yoga et méditation
- 09:00 Expérience somatique : les sens comme porte d’entrée vers la conscience de soi – atelier
- 10:30 Les émotions comme signaux corporels : contenir et exprimer – atelier
- 13:30 Mouvement somatique pour l’expression de soi : activité pratique
- 15:30 Libération traumatique guidée : série TRE (Trauma and Tension Release Exercises), tremblements et catharsis
- 17:00 Pratique de yin yoga avec libération somatique (série pour la région pelvienne et les jambes)
Jour 4
- 7:00 Pratique de yin yoga et méditation
- 9:00 Flow de contention somatique des limites – atelier
- 11:00 Libération somatique (série pour les épaules, les bras et la poitrine)
- 13:30 Libération somatique (série pour la tête et le cou)
- 15:30 Conclusion : séquence de groupe personnalisée avec une approche informée par les traumatismes
- 17:00 Pratique de yin yoga
Jour 5
- 7:00 Pratique de yin yoga et méditation
- 9:00 Qu’est-ce que le yin yoga, ses bienfaits et ses principes, l’histoire du yin yoga — atelier
- 11:00 Exploration des postures de yin yoga partie 1
- 13:30 Exploration des postures de yin yoga partie 2
- 15:30 Atelier d’anatomie du yin yoga
- 17:00 Atelier de pratique du yin yoga
Jour 6
- 07:00 Pratique de yin yoga et méditation
- 09:00 – 12:00 Atelier sur les méridiens dans le yin yoga
- 14:00 Atelier sur l’art de construire une séance de yin yoga
- 15:30 Questions ouvertes et tests pratiques
Jour 7
- 7:30 Séance de méditation et d’intégration somatique et évaluation de groupe
- 9:30 Briefing de fin de formation
- 11:30 Cérémonie de clôture et remise des certificats
Professeurs
Daniela Romano
Daniela has always been a seeker and she believes that everything is about connection. Growing up in Italy, she has lived in London for many years, after moving to the Caribbean coast of Costa Rica in 2016 and starting her own family there. She began her yoga practice in London in 2006, and since then, her practice has evolved, unfolded and continues to do so. Passionate about yoga, meditation, aromatherapy, sound healing and the art of touch, she specializes in Vinyasa yoga, Yin yoga and Prenatal yoga, with a strong focus on the power of the breath and the alignment of the body.
Elisa Fusi
Elisa Fusi is an Italian medical biologist and psychologist with a research focus on neuroscience. As an explorer of human nature, she encourages the natural merging of medicine and psychology working with the mind-body unit as a fundamental paradigm. Elisa is also a Psycho Neuro Endocrine Immunology (PNEI) Practitioner, CCTP 2 Certified Complex Trauma Practitioner and Certified Somatic Therapist who offers advice and support to people with chronic disorders. As a licensed therapist Elisa is specialized in Complex and Transgenerational Trauma coupled with Somatic Therapy.
Lieu
Laissez-vous choyer par les couleurs et les saveurs des collines toscanes, dans un cadre détendu et authentique, au cœur de vastes espaces verdoyants offrant des vues panoramiques incroyables. Séjournez dans une ferme typique avec tout le confort et les équipements idéaux pour une retraite sans accroc et une expérience fédératrice.
Repas
Le menu est spécialement préparé pour offrir des aliments sains et des produits locaux, avec une attention particulière portée aux détails et aux besoins alimentaires des personnes souffrant d’intolérances ou d’allergies. Vous serez accompagné par un personnel énergique et attentif, en accord avec les activités quotidiennes.
Trois délicieux repas préparés à partir d’ingrédients locaux sont servis chaque jour. Sur demande, les repas peuvent être adaptés aux personnes véganes, intolérantes au gluten et au lactose, ainsi qu’à d’autres besoins alimentaires spécifiques. Des chefs locaux prépareront des plats faits maison avec des ingrédients sains et simples, en suivant le rythme quotidien.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Sans lactose
- Autres régimes particuliers sur demande
Soins et massages
Les massages sont disponibles en supplément.
Ce qui est inclus
- Formation complète avec ateliers spécialisés et programme guidé
- Manuel de formation en thérapie somatique et matériel pédagogique
- Manuel de formation au yoga yin
- 2 certificats
- Utilisation des installations
- Assistance avant et après la formation de la part de Chandra Karuna Yoga
- Connexion Wi-Fi
- Piscine
- 6 nuits d’hébergement
- 3 repas par jour
- Eau, tisanes et café servis tout au long de la journée
Ce qui n'est pas inclus
- Excursions
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 232 par personne
Pisa International Airport (Galileo Galilei Airport)
À 42 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 232 par personne
Florence Regional Airport
À 7502 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 15 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
Des Formations de professeur de yoga similaires que vous pourriez aimer
Vous avez récemment consulté
