5 jours en stage de yin yoga immersif 20 h à Cozumel, Quintana Roo, Mexique
Formation de Yin Yoga au Mexique
Avec la formation de FitFlow Yoga, vous serez invité à embrasser pleinement l’essence du yoga Yin, en découvrant les vastes possibilités que la vie a à offrir. Que vous soyez un participant enthousiaste souhaitant approfondir votre pratique personnelle ou un professeur de yoga expérimenté cherchant à élargir les cours que vous proposez, ce stage de 5 jours est l’occasion idéale de vous immerger dans le monde profond du yoga Yin. Quel que soit votre parcours dans le yoga, cette formation vous apportera des éclairages précieux. Le yoga Yin vous permet de vous connecter à un sentiment plus profond de vous-même, et grâce à cette pratique consciente et intentionnelle, vous n’apprendrez pas seulement, mais vous acquerrez également les compétences nécessaires pour l’enseigner efficacement.
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Particularités
- Cours de yoga yin
- Conférences de yoga yin avec un instructeur en face à face
- Certificat à la fin
- Temps libre pour explorer la région
- 4 nuits d'hébergement
- Petit-déjeuner quotidien
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
4 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cuisine
- Résidence non-fumeur
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Place de parking
- Wi-Fi
Toutes les chambres disposent d’une salle de bains privative et d’eau chaude, de la télévision, d’un minibar et de la climatisation. Elles offrent également une connexion Wi-Fi, des articles de toilette gratuits, du linge de lit, des serviettes, un coffre-fort et une piscine. Unique, chaleureux et accessible, l’accueil attentionné de vos hôtes, ainsi que le confort des installations et le rapport qualité-prix font de Tu Casa Cozumel B&B la meilleure option pour séjourner sur l’île.
Programme
Certifications
Le stage de 20 heures compte comme heures de formation continue uniquement pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).
Cette formation est conçue pour celles et ceux qui ont déjà suivi une formation de professeur de niveau débutant et qui souhaitent intégrer le Yin yoga à leur pratique afin d’enseigner ce style.
Qui est cette formation de professeur destinée ?
Tout le monde peut rejoindre ce programme. Fitflowyoga ne demande aucune expérience en yoga.
Thèmes qui seront abordés
Ils seront abordés sous forme de pratique et de théorie pendant 20 heures :
1. Définition et fonction du Yin yoga
2. Asanas et pratiques fondamentales du Yin yoga
3. Différences entre l’alignement esthétique et l’alignement fonctionnel
4. Comment les variations squelettiques influencent l’amplitude de mouvement et les problèmes d’alignement
5. Principes d’étirement et de compression dans les asanas
6. Relation entre les méridiens et le Yin yoga
7. Effets physiologiques positifs du Yin yoga sur les fascias, le tissu conjonctif et la santé des articulations
8. Outils pour intégrer des thèmes méditatifs dans les cours de Yin yoga ou dans la pratique personnelle
9. Séquences de Yin yoga
Programme quotidien
- 08:30 - 09:30 Yin yoga
- 10:00 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 16:00 Temps libre
- 16:00 - 20:00 Cours magistral
- 20:00 - 21:00 Dîner
- 21:00 - 22:00 Étude personnelle
- 22:00 Extinction des feux
Remarque : le programme varie selon la saison, en fonction du nombre de personnes participant aux groupes et des conditions météorologiques.
Professeurs
Tugba Ekler
Tugba's teaching style is warm and playful whilst still maintaining focus on alignment and body mechanics. By cultivating breath awareness, coupled with intelligent sequencing, she invites students to let go of self-judgment and creates space to feel and explore their own unique experience of being in the body. She finished her 200-hour teacher training course in 2012 first, then finished intensive Ashtanga Vinyasa 300-hour training in 2017 in İndia. After that, she began to teach her own teacher training for 200 hours with Yoga Alliance USA.
Lieu
Tu Casa Cozumel Bed and Breakfast est un lieu agréable pour profiter de vos vacances à Cozumel. Situé à 10 minutes du quai principal et/ou de l’aéroport de l’île, dès votre arrivée, vous pourrez voir un patio, un jardin et une piscine.
Repas
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Activités et lieux à visiter
- Plongée sous-marine
- Excursion de snorkeling
- Excursion en jeep
- Excursion en quad
- Expérience en sous-marin
- Cours de salsa
- Cours de cuisine
Ce qui est inclus
- 4 nuits d’hébergement
- Petit-déjeuner
- Cours de yin yoga
- Conférences de yin yoga avec un instructeur en face à face
- Certificat à l’issue de la formation
Ce qui n'est pas inclus
- Déjeuner
- Dîner
- Transport
- Visa
- Vols
- Commission de carte de crédit
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 150 par personne
Cancún International Airport
À 60 km de votre destination
Arrivée en bateau
Si vous souhaitez voyager par vos propres moyens, vous pouvez venir à Playa del Carmen en bus A.D.O. puis prendre les bateaux pour Cozumel.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 16% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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