9 jours-50h en formation de professeur de yoga aérien niveau 2 à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de yoga aérien en Inde
Transformez-vous et renforcez-vous grâce à la formation dynamique de professeur d’Aerial Yoga chez Pancha Koshas, l’école pionnière d’Aerial Yoga et des arts en Inde. Que votre objectif soit de vous détendre, d’enseigner ou de perfectionner vos compétences en Aerial Yoga, ce programme complet est la solution idéale.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Cours de yoga aérien intermédiaire
- Recevez un manuel détaillé et le matériel de cours
- Accès à l’équipement et aux accessoires pour vous aider dans vos séances complètes
- Accès au studio pour la pratique aérienne uniquement pendant la formation de professeur et après la formation de professeur également pendant les heures dédiées
- Certificat de fin de formation
- 8 nuits d’hébergement confortable
- Petit-déjeuner quotidien
- Repas quotidiens nutritifs (déjeuner et dîner) sauf le dimanche
Niveau de pratique
- Intermédiaire
Styles
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Personnel multilingue
- Résidence non-fumeur
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Location de voiture
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Agence de voyage
- Wi-Fi
Pancha Kosha propose des options d’hébergement confortables pour les personnes souhaitant séjourner au sein même de l’institut. Ils disposent de quatre chambres cosy et de deux dortoirs, dont un exclusivement réservé aux invitées (avec une capacité d’accueil de 4 lits). Un dortoir commun partagé d’une capacité de 4 lits est également disponible pour offrir une expérience de séjour confortable et inclusive. Les 4 chambres privées sont équipées d’un lit queen-size et d’un espace cuisine intégré pour les résidents.
Programme
Régénérez-vous et renforcez-vous grâce à cette formation de professeur de yoga aérien revigorante à Pancha Koshas, la toute première école dédiée au yoga aérien et aux arts en Inde. Un sanctuaire pour votre esprit, votre cœur et votre âme, niché au cœur de Rishikesh au milieu d'une végétation luxuriante, Pancha Kosha vise à allier le Hatha yoga et le yoga aérien afin de créer une expérience d'apprentissage immersive et complète pour approfondir votre compréhension du yoga aérien.
Ces stages sont soigneusement conçus pour associer divers éléments du yoga et de la pleine conscience afin d'élever votre bien-être psychologique, émotionnel et spirituel. Que vous souhaitiez déconnecter et simplement vous détendre, enseigner ou simplement perfectionner votre pratique du yoga aérien, ce programme complet est tout ce dont vous avez besoin.
Admission criteria
Niveau 1 validé
- Vous devez avoir validé le TTC de niveau 1 à Pancha Koshas ou soumettre des vidéos de pratique si vous avez été formé ailleurs.
Exigence de pratique
- Un minimum de 3 mois de pratique régulière du yoga aérien après le niveau 1, avec un bon contrôle et une bonne assurance sur le hamac.
Force et endurance – Vous devez démontrer :
- 1) La capacité à vous inverser avec contrôle
- 2) Maintenir le poids du corps tout en vous agrippant au hamac
- 3) Réaliser des transitions aériennes de base avec fluidité
Santé et sécurité
- Aucune blessure majeure ni affection médicale ; un certificat médical de votre médecin peut être exigé si nécessaire.
Yoga aérien intermédiaire
En s'appuyant sur les bases du niveau 1, le niveau 2 introduit des éléments plus exigeants tels que les chutes aériennes et des enchaînements avancés. Ce niveau est conçu pour les participants prêts à développer leurs compétences et à explorer des mouvements plus complexes :
- Explorez des flips, des chutes et des transitions passionnants avec l'acrobatie aérienne
- Plongez dans des postures de yoga aérien plus profondes et plus exigeantes
- Essayez-vous à la soie aérienne et au cerceau aérien – des séances d'initiation sont incluses (sous réserve de la faisabilité pour le groupe)
- Développez votre force et votre conscience corporelle grâce à un conditionnement aérien ciblé
- Affinez vos compétences d'enseignement avec le guidage verbal, le repérage et des séquences créatives
- Ce stage dure 7 jours, permettant aux participants d'approfondir leur compréhension et leur niveau de compétence.
- Exclusif à Pancha Koshas – Une expérience aérienne unique au sommet d'une montagne (sous réserve des conditions météorologiques et du terrain) Entraînez-vous sur la soie et le cerceau avec une vue imprenable sur la Ganga, suivie d'un bain sonore empreint d'âme en pleine nature. Un moment fort inoubliable de votre parcours avec l'école de yoga aérien Pancha Koshas — lorsque les conditions le permettent.
Programme quotidien type
- 07:00 - 08:00 Hamac
- 08:00 - 09:30 Repos
- 09:30 - 10:30 Anatomie
- 10:45 - 11:30 Psychologie
- 11:30 - 12:30 Pratique personnelle
- 12:30 - 16:30 Pause
- 16:30 - 17:15 Souplesse
- 17:30 - 19:00 Hamac
Remarque : il n'y aura pas de cours d'anatomie le dimanche.
Professeurs
Sagar Shende
Meet Sagar, the Founder of Pancha Koshas and lead trainer. With more than 16 years immersed in Aerial yoga mastery, he is not just an instructor; rather identifies as a lifelong learner. Sagar's journey began in 2009, and since then, he has been shaping the aerial realm with his wisdom. Certified by Yoga Alliance, his expertise spans Aerial Hatha yoga, methodology, sequencing, and even aerial Surya Namaskar. He honed his skills at prestigious institutions like the Santacruz Yoga Institute (the world's oldest yoga institute).
Rachel Vaz
Rachel is a certified aerial yoga instructor who blends the physical and the psychological. Grounded in Psychology, her classes integrate practices nurturing body and mind. Specializing in Aerial Restorative Yoga, she facilitates spinal destressing, deep breathing, emotional embrace, and profound release. Her dual proficiency in aerial yoga and psychology enables a holistic well-being approach, addressing physical, mental and emotional needs. Her classes offer transformative experiences, guiding participants towards equilibrium, serenity, self-discovery, and mind-body connection.
Shivani Chakkarwar
Shivani, a certified yoga and Aerial yoga instructor blends elegance and strength in her classes and passion for Aerial yoga. Under the guidance of the Hammock Muse, you'll embark on a journey of transformation, feeling both beautiful and empowered in your practice. Her meticulously crafted classes are tailored to enhance your aerial fitness, sculpt your physique, and enhance flexibility. Her refined teaching style creates an informative experience, empowering practitioners to feel wholesome and strong. In addition to her passion for yoga, Shivani is a skilled IT engineer.
Arjun Sharma
Arjun specializes in Aerial Hammock, Silk, Hoop, excelling in aerial arts, dance choreography, and yoga instruction. Trained by experts in London, his career soared in 2011 at the Kingdom of Dreams, boasting over 2000 stage performances. Internationally acclaimed, he mesmerized audiences in South America and Russia, while showcasing his talent in Bollywood musicals. Notable projects like Khelo India Youth Games, and being India's Got Talent Season 6 semi-finalist highlight his creative genius. Arjun nurtures aspiring aerialists, guiding them to foster strength and vibrant learning experience.
Lieu
Tapovan est une destination très prisée pour diverses activités spirituelles et d’aventure. Situé au cœur de Tapovan, cet établissement faisant face à la montagne offre une vue panoramique dans un cadre serein. Entouré de ruisseaux et de magnifiques routes de colline, il se trouve à seulement quelques pas du célèbre Secret Garden Café, un restaurant extrêmement populaire à Rishikesh. C’est l’endroit idéal pour vous déconnecter et vous détendre en même temps.
Pancha Kosha est la première école à disposer non pas d’une, mais de deux grandes salles dédiées au yoga aérien, perchées au sommet du bâtiment, offrant une hauteur généreuse pour votre pratique, tout en profitant du confort de la climatisation.
Vous pouvez rejoindre Pancha Kosha par différents moyens de transport, par avion, par la route ou par le train. À vous de choisir selon vos besoins.
Distances
- Gare ferroviaire de Rishikesh - 20 minutes
- Aéroport Jolly Grant - 20 kilomètres
- Delhi - 6-7 heures
Repas
Vous êtes ce que vous mangez. Chez Pancha Kosha, ils croient fermement qu’il est important de nourrir votre corps avec une alimentation saine et sattvique. Cela rend votre pratique complète. Des repas sont proposés à toutes les personnes qui souhaitent en bénéficier. Une équipe de cuisine dédiée prépare les repas à partir d’un menu fixe, soigneusement élaboré pour répondre à vos besoins nutritionnels après les sessions.
Vous pouvez choisir de prendre les trois repas de la journée ou seulement un ou deux repas, selon votre souhait. Les tarifs varient en conséquence. Toutefois, vous devez nous prévenir un peu à l’avance si vous souhaitez bénéficier des repas afin que les préparatifs puissent être organisés.
Par ailleurs, plusieurs délicieux restaurants locaux se trouvent juste à l’extérieur de l’institut si vous souhaitez satisfaire vos papilles. Vous pouvez toujours y aller à pied et déguster un bon repas local en un rien de temps.
Ils estiment que leur personnel a aussi besoin de repos, ils ne fourniront donc pas de repas (sauf le petit-déjeuner) le dimanche.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Activités et lieux à visiter
Un supplément de 600 INR par jour s’applique aux chambres climatisées.
Ce qui est inclus
- Manuel détaillé et matériel de formation
- Types d’équipements et accessoires pour vous aider dans vos séances complètes
- Accès au studio pour une pratique uniquement aérienne pendant le TTC et après le TTC également pendant les heures dédiées
- Certificat de fin de formation
- 8 nuits d'hébergement
- Petit-déjeuner quotidien
- Déjeuner et dîner tous les jours sauf le dimanche
Ce qui n'est pas inclus
- Sorties et excursions : Les visites, activités de plein air ou déplacements externes peuvent ne pas être inclus.
- Services de prise en charge et de retour : Le transport depuis/vers l’aéroport ou local peut nécessiter une organisation séparée.
- Séjour supplémentaire : Des nuits supplémentaires au-delà de la durée du forfait peuvent entraîner un coût additionnel.
- Repas : Les demandes de repas spéciaux ou la nourriture supplémentaire en dehors du plan de repas standard peuvent être facturées. Pendant les dimanches de la formation de professeur, seul le petit-déjeuner est inclus
- Dépenses personnelles : Blanchisserie, appels téléphoniques, achats et autres dépenses personnelles.
- Assistance médicale : Toute consultation ou tout traitement médical nécessaire au-delà des premiers secours de base.
- Séances spéciales : Les séances privées de yoga, de méditation ou de bien-être peuvent ne pas être incluses dans le forfait standard.
- Programmes personnalisés : Toute modification ou tout ajout à l’emploi du temps standard de la retraite peut entraîner des coûts supplémentaires.
- Chauffage dans la chambre non disponible
- Climatisation (disponible à un coût supplémentaire)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 13 par personne
Jolly Grant Airport
À 14 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Jolly Grant (DED). Le transfert depuis et vers cet aéroport n’est pas inclus, mais peut être organisé moyennant un supplément de 1200 INR.
Arrivée en taxi
À votre arrivée à DED, vous pouvez prendre un taxi et rejoindre Rishikesh. Pancha Kosha se trouve à seulement 35 à 50 minutes de route de l’aéroport, à une distance de 20 km.
Vous pouvez également prendre un taxi depuis des villes comme Delhi, Haridwar et Dehradun. Le trajet de Delhi à Rishikesh dure 6 à 7 heures, selon la circulation.
Arrivée en bus
Vous pouvez prendre un bus depuis des villes comme Delhi, Haridwar et Dehradun. Le trajet de Delhi à Rishikesh dure 6 à 7 heures, selon la circulation.
Arrivée en train
La gare la plus proche pour rejoindre Pancha Kosha est la gare de Rishikesh (RKSH), qui se trouve à environ 20 minutes de Pancha Koshas. Réservez vos billets de train jusqu’à cette gare. Vous pouvez également réserver un train direct de Delhi à Rishikesh. Parmi les autres options, vous pouvez réserver un train pour Haridwar ou Dehradun, puis rejoindre Pancha Koshas en taxi ou en bus.
Si vous arrivez à Rishikesh, vous pouvez demander à un conducteur de rickshaw ou de taxi local de vous conduire à Pancha Koshas. Il convient de noter que Rishikesh est une destination de yoga très prisée, de sorte que votre voyage se déroulera sans difficulté.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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