Formation de professeur de yoga hybride 200 h : en ligne à votre rythme et 8 jours en présentiel à Cadix, Espagne
Formation hybride de professeur de yoga en Espagne
Êtes-vous prêt à faire passer votre pratique du yoga au niveau supérieur et à devenir professeur de yoga certifié ? Ce programme de formation de professeur de yoga hybride de 200h offre un équilibre idéal entre flexibilité et apprentissage approfondi, en associant la commodité de l’étude en ligne à l’expérience immersive de la formation en présentiel. La formation en ligne doit être suivie avant la partie en présentiel.
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Particularités
- Formation de professeur de yoga en ligne de 140h à votre rythme
- Formation de professeur de yoga résidentielle de 60h sur 8 jours
- Sessions en ligne organisées sur Zoom
- Fuseau horaire des sessions en ligne : GMT+2 pendant l’été et GMT+1 après le 25 octobre 2025
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance après l’achèvement
- 7 nuits d’hébergement sur place pendant la formation
- Repas quotidiens en pension complète pendant la formation résidentielle
- Manuel de formation
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
98 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Sauna
- Cheminée
- Cuisine
- Yoga shala
- Douche extérieure
Élu meilleur retraite de yoga par Om Yoga 2023, Suryalila est un centre de retraite de yoga tout compris, doté d’installations splendides, au cœur de l’Andalousie, dans le sud de l’Espagne. Situé dans une ancienne ferme d’oliviers rénovée, Suryalila signifie en sanskrit « Le Jeu cosmique du Soleil » et accueille la formation de professeur de yoga Frog Lotus en Andalousie, en Espagne.
Salles de yoga
1. Dôme Om
Une salle de yoga ultramoderne à l’intérieur d’un magnifique dôme géodésique qui ressemble à un temple népalais. Vous pratiquerez chaque jour pendant votre formation de professeur de yoga en surplombant, grâce à une immense baie vitrée, l’une de leurs plus belles vues sur de magnifiques collines ondulantes et un monastère en ruine.
2. Shala de yoga Ganesha
Ganesha est une magnifique salle de yoga avec un plafond en bois et poutres apparentes et un sol en bois. Elle dispose de fenêtres sur les deux côtés qui laissent entrer abondamment la lumière et l’air. Elle possède également un balcon attenant offrant de superbes vues sur les collines d’Andalousie.
3. Shala de la lune
La shala de la lune est une merveilleuse structure ორგანique située dans leur oliveraie. Le sol est en pin local, le haut plafond en bois rappelle la structure intérieure d’un parapluie, et de magnifiques fresques ornent les murs. L’atmosphère à l’intérieur donne l’impression que le bâtiment lui-même est un organisme vivant qui respire.
Piscine d’eau salée
Détendez-vous et ressourcez-vous dans la piscine naturelle d’eau salée. La piscine est située au milieu de vastes panoramas à couper le souffle sur la magnifique campagne espagnole. Les mois d’été en Andalousie affichent en moyenne environ 30 degrés Celsius, alors faire un plongeon dans la piscine peut devenir une activité très régulière.
Sauna écologique
Profitez de l’effet ressourçant et détoxifiant du sauna douillet construit entièrement à partir de matériaux naturels. La piscine d’eau salée se trouve juste à côté, vous pouvez donc en profiter et vous rafraîchir dans la piscine même pendant les mois d’hiver.
Pagodes et espaces de détente
Détendez-vous, contemplez les vues dégagées ou les glorieux couchers de soleil, et retrouvez-vous pendant votre formation de professeur de yoga dans l’une de leurs charmantes pagodes et hamacs sous les oliviers, ainsi qu’au gré des nombreux bancs disposés avec goût.
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Programme
Certification
Les participants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés Registered Yoga Teacher (RYT®).
Prérequis de candidature
Un minimum d’un an de pratique du yoga et un niveau de compétence raisonnable sont requis pour suivre la formation de professeur de yoga Frog Lotus de 200 heures en Andalousie, en Espagne. Vous devez également être en bonne santé, physiquement et mentalement.
Fonctionnement de la formation
La formation de professeur de yoga hybride Frog Lotus Yoga (FLY) de 200 heures est un programme complet qui associe la flexibilité de l’apprentissage en ligne (140 heures) à l’expérience immersive de la formation en présentiel (60 heures) au Suryalila Retreat Center, en Andalousie, en Espagne, afin d’offrir une formation de yoga complète et transformatrice. La durée minimale de la partie en ligne est de trois mois avant la semaine en présentiel, car une durée inférieure ne permet pas de terminer le contenu. Accès à la demande à l’ensemble du contenu du cours.
Dès votre inscription à la formation, vous aurez immédiatement accès à l’intégralité du contenu de la formation en ligne. Des appels virtuels via Zoom sont proposés en option pour échanger, revoir le contenu du cours et poser des questions. La participation à ces appels est facultative. Vous recevrez un certificat de fin de formation une fois que vous aurez terminé l’ensemble du contenu en ligne et assisté à la semaine en présentiel, ainsi qu’achevé le volet d’enseignement.
Inscrivez-vous et accédez au pack de préformation créé par les enseignants principaux pour vous aider à vous préparer et à vous lancer dans votre parcours de yoga avant votre arrivée. À l’issue de la formation, vous recevrez un livret pour vous accompagner dans la suite de votre parcours. Vous bénéficierez d’un accès à vie en ligne à l’intégralité du contenu de votre formation de professeur de yoga de 200 heures.
Planning quotidien de la formation en ligne (GMT+2/GMT+1)
- 18:00 Révision de la philosophie et questions-réponses avec Vidya
- 18:00 Révision de la méditation et questions-réponses avec Vidya
- 18:00 Révision de l’anatomie et questions-réponses avec Katrina (deux sessions)
- 18:00 Révision des asanas et questions-réponses avec Lisa (deux sessions)
Planning quotidien de la formation en présentiel
Samedi
- Arrivée
- 17:30 Cours de flow optionnel : se libérer du voyage
Dimanche
- 07:00 Méditation
- 07:30 - 08:30 Masterclass de yoga avec Vidya
- 11:00 - 12:15 Introduction à la semaine et présentation
- 12:30 Révision du séquençage et préparation d’un cours
- 13:30 Déjeuner
- 15:00 - 16:00 Philosophie et mode de vie yogique
- 16:30 - 19:00 Atelier d’assistance pratique : postures debout
- 20:00 Film Suryalila : Six years in search
Lundi
- 07:00 Méditation
- 07:30 - 08:30 Masterclass de yoga avec Lisa
- 11:00 - 13:30 Préparation de votre cours avec les enseignants
- 13:30 Déjeuner
- 15:00 - 16:00 Comment enseigner un bon cours de yoga avec Vidya
- 16:30 - 19:00 Atelier d’assistance pratique : postures assises et flexions arrière avec Lisa
- 20:00 - 21:00 Planification des cours
Mardi
- 07:00 Méditation
- 07:30 - 09:30 Masterclass de yoga avec Vidya
- 11:00 - 13:30 Révision des plans de cours avec Vidya et Lisa
- 13:30 Déjeuner
- 15:00 - 16:00 Philosophie et mode de vie yogique avec Vidya
- 16:30 - 19:00 Pratique d’enseignement ou sans critique (76 minutes chacune)
- 20:00 - 21:00 Permanence avec Vidya et Lisa
Mercredi
- 07:00 Méditation
- 07:30 - 09:30 Pratique d’enseignement avec critique avec Vidya et Lisa
- 10.30 Excursion : balade au bord de la rivière
- 13:30 Déjeuner
- 15:00 - 16:30 Méthodologie de l’enseignement avec Vidya
- 17:00 - 19:00 Pratique d’enseignement avec critique avec Vidya et Lisa
- 20:00 - 21:00 Permanence avec Vidya et Lisa
Jeudi
- 07:00 Méditation
- 07:30 - 09:30 Pratique d’enseignement avec critique avec Vidya et Lisa
- 11:00 - 13:30 Atelier d’assistance pratique ou inversions avec Lisa
- 13:30 Déjeuner
- 15:00 - 16:15 Philosophie et mode de vie yogique avec Vidya
- 17:00 - 19:00 Pratique d’enseignement avec critique avec Vidya
- 20:00 - 21:00 Sauna
Vendredi
- 07:00 Méditation
- 07:30 - 09:30 Pratique d’enseignement avec critique avec Vidya et Lisa
- 11:00 - 13:30 Atelier d’assistance pratique ou inversions avec Lisa
- 13:30 Déjeuner
- 15:00 - 16:45 Les aspects commerciaux de l’enseignement du yoga avec Vidya
- 17:00 - 19:00 Pratique d’enseignement avec critique avec Vidya et Lisa
- 19:00 Dîner
- 20:00 Cercle de clôture
Samedi
- Départ
Informations sur le cours
FLY a formé plus de 3 000 professeurs au cours des 21 dernières années, grâce à plus d’une centaine de formations de professeur de yoga de 200 heures, donnant lieu à un cours finement rodé, abouti et complet. C’est en forgeant qu’on devient forgeron. Quittez la formation confiant et prêt à enseigner, après avoir enseigné pendant plus de quatre heures, dont deux cours de 75 minutes, avec une critique bienveillante de vos camarades de promotion et de vos enseignants.
Ce que vous apprendrez
1. Module 1 : Philosophie
Transformez votre compréhension de la philosophie et de l’histoire du yoga, afin d’enrichir votre vie et votre enseignement.
- Histoire du yoga
- Les huit piliers, les yamas et les niyamas
- Le système des corps subtils
- Kriyas et mudras
- Vivre le yoga sur le tapis et en dehors
- Comprendre votre nature
- Comment être heureux et libre
2. Module 2 : Anatomie
Approfondissez l’anatomie du yoga, le mouvement et la prévention des blessures, afin d’améliorer la sécurité et l’adaptabilité de vos cours.
- Fondements de l’anatomie du yoga
- Comprendre le mouvement
- Prévention des blessures
- Étirements et arcs réflexes
- Système nerveux
- Respiration et bandhas
Module 3 : Asana
- Maîtrisez les nuances des postures de yoga, de l’alignement, des variations et des noms sanskrits.
- Alignement et forme des asanas
- Modifications et variations
- Assistance pratique et ajustements
- Noms sanskrits des postures
- Rendre le yoga accessible
- Sécurité et pérennité
Module 4 : Enseignement
- Enseignez avec assurance, en mettant l’accent sur l’alignement, la créativité et la sécurité.
- Indications inclusives et précises
- Qualités d’un excellent professeur
- Séquençage de cours FLY
- Bienfaits du pranayama et comment l’enseigner
- Prénatal et restauratif
- Créer et développer votre activité
Immersion dans l’enseignement et l’apprentissage en présentiel
1. Cours et apprentissage en direct
Participez à des cours en direct qui intègrent vos études en ligne, approfondissant votre compréhension et votre application des principes du yoga.
2. Pratique d’enseignement en présentiel
Recevez des conseils d’experts et des retours personnalisés pendant la pratique d’enseignement pratique, afin de renforcer votre confiance et vos compétences.
3. Ajustements et alignements
Acquérez une expérience précieuse dans les ajustements et les alignements sous la supervision d’enseignants expérimentés, garantissant précision et sécurité dans votre pratique.
4. Expérience communautaire et retraite
Profitez de l’expérience magique de créer des liens avec les autres stagiaires pendant sept jours dans le magnifique centre de retraite en Andalousie, en créant des souvenirs et des liens durables.
Livres obligatoires à acheter
- The Key Muscles of Yoga: Scientific Keys, Volume I de Ray Long & Chris Macivor
- Inside the Yoga Sutras du révérend Jaganath Carrerra (Lisez ce livre à votre rythme)
- Eating Animals de Jonathan Safran Foer (Lisez ce livre à votre rythme)
Professeurs
Vidya Heisel
Vidya is an internationally-renowned master yoga teacher with over 45 years of teaching experience as well as a deep and experienced knowledge of yogic philosophy and meditation. She studied and taught for six years in India. Her early yoga teachers include Patricia Walden, Rodney Yee, Ana Forrest, Larry Schultz and Leslie Kaminoff. She founded Frog Lotus Yoga International in 2000. She has trained thousands of yoga teachers and led over a hundred 200-hour yoga teacher training. After teaching around the world, she created her own yoga retreat centre: Suryalila, in Andalusia southern Spain.
Lieu
formation en ligne
Cette partie se déroule en ligne. Frog Lotus Yoga International est situé à Cadix, en Espagne (GMT+1/GMT+2), et diffusera les sessions en direct selon l'heure d'été d'Europe centrale (CEST, GMT+2) pendant l'été et GMT+1 pour la ou les sessions après le 25 octobre 2025.
formation en présentiel
Cette partie du stage aura lieu à Villamartin, en Andalousie, en Espagne.
Repas
Tous les repas pendant la formation en résidentiel sont inclus dans le prix. Frog Lotus Yoga International est fière de proposer une cuisine végétarienne d’exception. Les repas sont délicieux, variés et présentés avec soin, élaborés à partir d’ingrédients entièrement biologiques et, pour la plupart, d’origine locale. L’organisation s’efforce de couvrir de plus en plus ses besoins en produits grâce à son propre jardin biologique.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Aliments bio
Activités et lieux à visiter
Excursions à la journée en Andalousie
Chaque mardi et vendredi de votre formation de professeur de yoga en Andalousie, en Espagne, vous aurez l’occasion de partir en excursion à la journée. Situé au cœur de l’Andalousie, dans le sud de l’Espagne, Suryalila vous propose d’explorer la culture historique et fascinante de la région.
Massage des tissus profonds et ayurvédique
Le massage ayurvédique est considéré comme une partie intégrante de la médecine traditionnelle indienne. Ayurveda signifie connaissance de la vie. Il améliore la circulation sanguine en éliminant les toxines et en rétablissant l’équilibre du corps, de l’esprit, de la vitalité et des émotions, permettant au patient de relâcher les tensions et de se détendre, ce qui conduit à son bien-être physique, à la sérénité de l’esprit et à l’harmonie.
Thérapie par le massage
Au Suryalila Yoga Retreat Center, ils disposent toujours sur place de masseurs hautement qualifiés et assurés pour proposer des massages à la fois chaleureux et attentionnés. Offrez-vous un moment et récupérez de la formation de professeur de yoga grâce à des massages thaï, des massages des tissus profonds ou des massages ayurvédiques.
Massage thaï yoga
Le massage thaï yoga est un art de guérison ancien, issu de la médecine ayurvédique, du yoga et du bouddhisme. Il a évolué pour devenir une combinaison unique et magique d’étirements profonds, de compressions rythmiques, de manipulation des tissus mous, de balancements doux, d’équilibrage énergétique et d’acupression.
Ce qui est inclus
- Formation de professeur de yoga en ligne à votre rythme
- 8 jours de formation de professeur de yoga en hébergement résidentiel
- Admissibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- 7 nuits d’hébergement pour la formation en présentiel
- Repas quotidiens bio en pension complète pour la formation en présentiel
- TVA
- 2 articles sur le yoga
- 1 entretien et 2 conférences sur la résilience, la méditation et le yoga
- 2 manuels de formation
- Musique pour la pratique
- 6 cours de yoga Vinyasa et 1 cours de yoga restauratif
- 1 livret d’accompagnement
- Utilisation des installations du centre de retraite pendant la formation en présentiel
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d’avion pour la formation sur place
- Les transferts depuis et vers l’aéroport pour la formation en résidentiel
- Les activités supplémentaires pendant la formation en présentiel
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Jerez Airport (La Parra Airport)
À 41 km de votre destination
Transferts non disponibles
Málaga Airport
À 98 km de votre destination
Transferts non disponibles
Seville Airport
À 75 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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