19 jours-200h en formation de professeur de yoga hatha et ashtanga vinyasa intensive à Tenerife, Espagne

Basée dans la magnifique île de Ténérife, en Espagne, l’école est spécialisée dans la formation de professeur de yoga depuis plus de 20 ans. Cette formation est idéale pour toute personne souhaitant approfondir sa compréhension du yoga indien classique tout en choisissant le format qui lui convient le mieux.

Vous renforcerez votre pratique personnelle et acquerrez les compétences nécessaires pour enseigner le yoga avec assurance. Ce qui distingue Gayatri, c’est la qualité de la formation et le dévouement de son équipe pédagogique expérimentée. Étant une petite école bienveillante, elle privilégie l’attention individuelle plutôt que les grands groupes. Ses deux décennies d’expérience et les excellents avis de ses élèves parlent d’eux-mêmes.

La qualité de leurs stages de formation est bien plus importante pour eux que n’importe quel emplacement tendance ou le fait que l’école soit en première ligne de plage. Cela leur permet d’ailleurs de maintenir les prix bas malgré toutes ces années, offrant ainsi aux élèves la possibilité de devenir d’excellents professeurs de yoga à un prix juste.

Pour l’équipe Gayatri, tout tourne autour de l’amour et du dévouement envers le yoga.

Certifications

Les élèves qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT200®). L’inscription auprès de Yoga Alliance fournit une certification reconnue dans le monde entier.

Additional Learning Experience & Pre-Distance Learning

L’une des valeurs fondamentales de Gayatri Yoga est de vous offrir le meilleur soutien possible. C’est pourquoi tous les participants à leur formation de professeur de yoga classique de 3 semaines bénéficient d’un accès exclusif et gratuit à leur formation de professeur de yoga en ligne. Leur objectif ultime est de vous permettre de devenir un professeur de yoga complet.

De plus, la formation en ligne vous offre la possibilité de vous préparer avant votre arrivée. Par exemple, si vous rencontrez des difficultés pendant la formation en présentiel, vous pouvez toujours revenir aux modules et aux vidéos en ligne afin de renforcer votre compréhension et vos compétences.

Après avoir terminé la formation, la plateforme en ligne continue de servir de ressource précieuse pour revoir les cours ; cela inclut des ateliers d’assistance hands-on pour les asanas et le pranayama, ainsi que les cours théoriques. La plateforme en ligne est disponible à tout moment, où que vous soyez, pendant 6 mois complets.

De plus, vous recevrez également le PDF de leur préparation à distance, qui vous aidera à avoir une vue d’ensemble et à vous orienter sur les thèmes les plus importants au cas où vous vous inscririez à la toute dernière minute.

Program

Ils savent très bien qu’une formation de professeur de yoga est une formation intensive et qu’elle exige une certaine discipline, mais souhaitent en même temps s’adresser à toutes les personnes qui rêvent de devenir professeur de yoga tout en craignant de franchir ce pas en raison de limitations physiques ou de problèmes de santé. Ils veulent que vous ne vous inquiétiez pas et n’attendent pas des élèves qu’ils se surmènent ou se poussent d’une quelconque manière. Il s’agit avant tout d’apprendre à enseigner aux autres, et moins de votre propre pratique.

Pour atteindre le nombre d’heures requis, vous devez assister à tous les cours, mais si certaines asanas ne vous sont pas accessibles, aucun problème, vous pouvez toujours aider l’équipe pédagogique à faire progresser les autres et prendre des notes, des photos ou des vidéos pour apprendre. Si vous devez enseigner votre cours en tant que professeur, vous pouvez utiliser un autre élève comme modèle pour les démonstrations nécessaires. Il est important que vous appreniez à utiliser les Hands-On Assist pour toutes les asanas et les pranayamas, et à apporter un soutien en toute sécurité à vos propres élèves. Si vous êtes en mesure d’accepter cela et de rester concentré sur l’enseignement tout en gardant une attitude détendue envers vous-même, parfait ! Dans ce cas, votre participation à la formation de professeur de yoga ne pose aucun problème pour eux et ne devrait pas en poser pour vous.

Trouver votre propre voie en tant que professeur de yoga et faire une pause lorsque votre corps en a besoin est l’objectif. De nombreux élèves viennent avec toutes sortes de problèmes physiques, et s’ils acceptent toutes leurs limites, ils deviennent un exemple extraordinaire pour les autres. La pleine conscience envers vous-même prend le pas sur l’ego. Comme Gayatri le dit toujours : « Si vous souffrez de limitations ou de problèmes douloureux, vous comprendrez beaucoup mieux les besoins de vos futurs élèves. » Alors, écoutez votre corps et laissez-vous porter - les limitations n’existent que dans votre tête ! Souvenez-vous toujours : « Le yoga est tellement plus que les asanas ». Avec amour .... Radhika, Fondatrice de l’école de yoga Gayatri

Gayatri Yoga est une petite école conviviale disposant d’un espace limité pour 12 élèves. Il y a une maison d’hôtes juste à côté, avec cinq chambres privées confortables. Les élèves à la recherche de plus d’intimité peuvent séjourner dans la maison d’hôtes. L’école accueille normalement entre 10 et 17 élèves par formation. Les petits groupes garantissent un soutien maximal sur votre chemin en tant que professeur de yoga.

La formation comprend de nombreuses informations de fond et beaucoup de pratique, pas seulement les asanas. Elle vous offrira tout simplement toute la richesse de la pratique des asanas et vous permettra d’apporter à votre enseignement votre propre personnalité et de la variété. Elle vous aidera à adapter les asanas aux besoins de vos élèves avec assurance et connaissance. Ils sont toujours là pour leurs élèves, et c’est la qualité, et non la quantité, des stagiaires, qui rend leur formation de professeur si particulière.

Engagez-vous avant de venir à ne pas porter de jugement ni à être critique, ni envers vous-même, ni envers quiconque, ni envers quoi que ce soit. La connaissance est en vous et cette formation n’est qu’une porte pour apprendre et faire l’expérience.

Les professeurs peuvent vous stimuler, vous motiver et vous inspirer, mais vous devez aussi faire le travail. Gayatri Yoga suit les traditions de Swami Satyananda et de Swami Sivananda. La formation comprend le Kriya yoga, le Jnana yoga, le Raja yoga, le Bhakti yoga et le Karma yoga, tels que décrits dans les Yoga Sutras de Patanjali, qui sont les racines de tous les styles de yoga et comprennent :

• Cours de Hatha yoga traditionnel et de Vinyasa yoga
• Cours de Yin yoga
• Yoga centré sur l’alignement
• Yoga à dimension spirituelle
• Yoga doux et restauratif
• Ayurveda

aperçu de la formation (RYS 200)

Techniques, formation et pratique (100 heures)

Cela comprend les asanas, le pranayama, la méditation, les mudras, les bandhas, le kriya, le chant des mantras et les styles classiques de yoga, tels que le Karma yoga, le Jnana yoga, le Bhakti yoga, le Kriya yoga et le Raja yoga. Ces heures sont un mélange de formation analytique sur la manière d’enseigner et de pratiquer les techniques et de pratique guidée des techniques elles-mêmes.

Méthodologie d'enseignement - pratique pédagogique (25 heures)

• Principes de démonstration, d’observation, d’assistance et de correction
• Qualités d’un professeur
• Les cinq catégories d’asanas, où le stagiaire apprendra les postures clés de chaque catégorie : postures debout, flexions avant, extensions arrière, torsions et inversions
• Les bienfaits et les contre-indications de chaque asana
• Principes de démonstration des asanas
• Yoga prénatal et postnatal
• Yoga pour les enfants
• Yoga pour les seniors
• Yoga restauratif, qui comprend des mouvements de base et préparatoires
• Yoga-thérapie, qui comprend des groupes d’asanas spécifiques pour les maladies courantes et la manière d’adapter la pratique aux besoins de vos élèves
• Comment guider les élèves grâce à l’usage du langage et de la voix, avec une communication positive et consciente

Anatomie et physiologie (20 heures)

• Vue d’ensemble de l’anatomie et de la physiologie humaines, des systèmes du corps et des organes
• Prana, chakras, nadis et koshas
• Bienfaits et contre-indications de chaque asana et pranayama
• Bases de l’Ayurveda

Philosophie du yoga, mode de vie et éthique pour les professeurs de yoga (30 heures)

• Présentation de la Bhagavad Gita, des Vedas, du Mahabharata et du Ramayana
• Mode de vie yogique
• Karma et réincarnation
• Alimentation
• L’éthique d’un yogi telle qu’elle est décrite dans les Yoga Sutras de Patanjali ou l’Ashtanga yoga, qui sont les racines de tous les styles de yoga
• Pleine conscience et développement de la conscience
• Comprendre la valeur d’enseigner le yoga
• Aspects commerciaux du yoga

Pratique pédagogique (25 heures)

• Micro-cours et pratique individuelle d’enseignement, comprenant l’enseignement individuel et l’assistance à l’élève dans ses cours

Livre recommandé à lire

• Asana Pranayama Mudra Bandha de Swami Satyananda

À quoi s’attendre

• Enseignements anciens et traditionnels tels que transmis par Patanjali
• Faire partie de la famille Gayatri
• Changement complet de votre mode de vie et expérience transformatrice
• Délicieuse nourriture saine (Gayatri Yoga fournit des fruits et légumes frais ainsi que tout ce dont vous avez besoin pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner)
• Développement des échanges et de liens pour toute la vie
• La beauté de Ténérife, la nature, la forêt, les parcs naturels, les plages, et la plus haute montagne ou volcan d’Europe, « El Teide »
• Cours dispensés par différents professeurs
• Préparation à distance
• Petit groupe de 18 stagiaires maximum
• Rencontrer des personnes du monde entier
• Soutien avant et après la formation

Horaires

• 06:30 - 07:30 Réveil, thé du matin et antar mouna
• 07:30 - 07:45 Méditation
• 07:45 - 08:00 Pranayama
• 08:00 - 09:00 Cours de Hatha yoga
• 09:00 - 10:00 Petit-déjeuner
• 10:00 - 13:00 Théorie / cours d’alignement des asanas ou atelier de séquençage
• 13:00 - 15:00 Pause déjeuner / karma yoga et étude personnelle
• 15:00 - 18:00 Théorie / cours d’alignement des asanas ou atelier de séquençage
• 18:00 - 19:00 Cours de Vinyasa yoga
• 19:00 - 20:30 Dîner et Karma yoga
• 20:30 - 22:00 Étude personnelle et heure du coucher

L’ordre des cours peut changer tout au long de la formation. Mais les horaires, le contenu et les cours resteront les mêmes.

Gayatri School of Yoga

Avec près de 20 ans d’expérience, Gayatri School of Yoga est l’une des premières écoles de yoga en Espagne à s’être spécialisée dans les formations de professeur de yoga. L’école elle-même et tous les professeurs de Gayatri sont enregistrés auprès de Yoga Alliance et respectent strictement les normes établies. Gayatri a formé plus de 2000 élèves au cours de toutes ces années et propose une formation de professeur de haute qualité à un prix vraiment juste. Si vous recherchez une formation de professeur de yoga sérieuse pour devenir professeur de yoga et obtenir des offres d’emploi dans le monde entier, Gayatri est l’école qu’il vous faut.

Si vous souhaitez approfondir vos connaissances du yoga, de la méditation, de la philosophie, de l’anatomie et de toutes les autres pratiques incluses afin de plonger plus profondément dans le yoga pour vous-même, sans avoir l’intention d’enseigner, vous êtes chaleureusement invité à rejoindre cette formation. Cette formation vous offrira un maximum de connaissances et vous donnera la possibilité d’aller plus loin dans votre pratique personnelle. Rejoignez cette formation de professeur avec Gayatri Yoga sur la magnifique île de Ténérife, en Espagne !