18 jours-200h en formation de professeur de yoga à Cadix, Espagne
Formation de professeur de yoga en immersion en Espagne
Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles sur le site
Une formation de professeur de yoga passionnante vous attend dans le magnifique Shangri-La ! Cet espace, situé au bord du parc naturel de Los Alcornocales, est consacré à la recherche de la spiritualité, de la créativité et de la croissance personnelle. Embarquez pour un voyage de vérité et d'acceptation tout en approfondissant vos connaissances et votre pratique du yoga hatha et vinyasa, du pranayama, de la méditation, de la santé, etc. Trouvez la paix en lâchant prise et en vous reconnectant à votre moi intérieur. Faites partie de la famille mondiale de La Casa Shambala et partagez et recevez les dons d'amour, de connaissance, d'énergie et d'acceptation.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Pratique quotidienne des asanas de yoga
- Apprenez la philosophie / l’anatomie / la méthodologie de l’enseignement
- Entouré par la beauté naturelle du parc naturel des Alcornocales
- Recevez du soutien et de l’attention de la part du responsable local et de l’équipe avant et après le stage
- Nouez de nouvelles amitiés et de nouveaux liens, et faites partie de la famille
- Admissibilité à vous inscrire auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Délicieux repas végans
- 17 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
16 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Espaces communs climatisés
- Coin repas
- Jardin
- Cuisine
- Personnel multilingue
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Place de parking
- Wi-Fi
Niché entre le parc naturel des Alcornocales, les eaux turquoise de la Costa de la Luz et la vibrante ville de Séville, Shangri-La est un charmant havre de campagne inspiré par le roman *Lost Horizons*. Sa mission est d’offrir un espace sûr et bienveillant pour la croissance spirituelle et la découverte de soi tout au long de l'année.
Le lieu propose une variété d'options d'hébergement confortables : quatre chambres individuelles privées avec salle de bain, une chambre double privée avec salle de bain, cinq chambres jumelles avec salle de bain pour deux personnes partageant, et une chambre double privée avec salle de bain partagée.
Conçu avec des matériaux naturels et des tons boisés chaleureux, Shangri-La se fond harmonieusement dans son environnement tout en créant une atmosphère cosy et familiale. L’espace est ancré, accueillant et sûr — un environnement idéal pour une pratique profonde et du repos.
La propriété dispose de deux shalas de yoga : un shala intérieur raffiné mais simple pour la pratique silencieuse, entièrement climatisé, et une magnifique terrasse extérieure en plein air nichée parmi les cimes des arbres.
Tout au long des terrains, vous trouverez des espaces accueillants en pleine nature, parfaits pour la réflexion tranquille, se reconnecter à la Terre, ou partager des moments significatifs avec d’autres dans le cadre de votre voyage transformationnel.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent cette formation sont éligibles à s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Professeurs de Yoga Certifiés (RYT®).
Programme
Si vous désirez faire le premier pas dans un voyage plus profond de découverte intérieure, ce stage est un grand saut dans ce voyage. Le programme de La Casa Shambala est vraiment spécial, non seulement pour son contenu et sa pratique, mais aussi pour l'intention bienveillante qui anime chaque partie de celui-ci.
Le programme et la philosophie sont centrés sur le yoga Hatha traditionnel. Comme vous l'apprendrez au cours de la formation, le yoga Hatha est une façon d’aborder la vie, et la pratique des asanas n’est qu’un des huit membres de la philosophie Hatha.
Vous apprendrez à intégrer la pratique empathique et spirituelle du Hatha dans votre vie, en apprenant à exister dans le monde spirituel tout en étant immergé dans le monde moderne auquel nous sommes tous habitués. Le Vinyasa est une forme plus moderne de yoga qui découle de la pratique des asanas Hatha. Le Vinyasa se concentre sur l'utilisation du souffle avec le mouvement, en harmonisant chaque mouvement du flow de yoga avec une inspiration ou une expiration.
Aucune classe de Vinyasa n'est la même et La Casa Shambala vous apprendra comment créer de magnifiques flows Vinyasa qui incarneront votre style unique d'enseignement.
En tant que professeur de yoga, il est important de comprendre l'anatomie humaine et comment le yoga influence votre corps sur un plan anatomique. Cette formation enseigne l’anatomie d’un point de vue biologique traditionnel, ainsi que la convergence entre la philosophie du yoga et les principes biologiques.
Cela permet aux étudiants de comprendre à un niveau biologique pourquoi la pratique des asanas de yoga nous fait nous sentir mieux. Les classes de La Casa Shambala sont des asanas Hatha traditionnelles, du yoga Yin / Restoratif, et du Vinyasa. Les étudiants termineront la formation avec des connaissances pour enseigner ces trois types de yoga.
Programme du stage
Asanas
- Deux classes par jour
- Étude approfondie des asanas primaires et intermédiaires
- Points clés d'alignement, contre-indications et bienfaits
- Pranayama, mantras et méditation
- Principes du Vinyasa et du Hatha
- Méthodologie d'enseignement
Alignement et ajustement
- Planification et séquençage
- Respiration et motivation des étudiants
- Observation et enseignement pratique – étudiants de tous niveaux
- Anatomie et physiologie
Yoga comme médecine
- Anatomie du yoga, santé holistique et nutrition
- Chakras, Bandhas, Mudras
- Alignement et respiration
- Philosophie du yoga
Chakras, Nadis
- Les huit membres du yoga Ashtanga
- Textes classiques et contemporains du yoga (y compris les Bhagavad Gita et Sutras de Patanjali, Hatha Yoga Pradipika)
- Lignées et styles de yoga
- Sanskrit - prononciation et étymologie
- Éthique des affaires et carrières dans le yoga
Lancer une carrière dans le yoga, les affaires, le marketing
- Planification et ateliers de retraites
Chaque stage dispose d’un groupe d’enseignants expérimentés et bien préparés, ainsi qu’un responsable sur place et une équipe de soutien et de bénévoles pour prendre soin des étudiants et répondre à leurs besoins.
Les enseignants peuvent varier d’un mois à l’autre en raison des vacances ou de leurs enseignements dans d’autres lieux. Chaque stage compte deux enseignants qualifiés à temps plein. Les groupes sont réduits afin d’assurer une attention individuelle pour corriger les mouvements, les poses et la respiration. Les étudiants peuvent nous contacter directement pour obtenir des informations sur les horaires exacts des enseignants.
Ce programme est juste un modèle et peut avoir des variations. Il peut commencer 30 minutes plus tôt ou plus tard selon la saison, et inclure des classes spéciales et des ateliers.
- 07:00 - 08:00 Kriya / méditation / pranayama
- 08:00 - 09:30 Pratique des asanas – Hatha / Vinyasa
- 09:30 - 10:30 Petit déjeuner
- 10:30 - 12:00 Philosophie / Anatomie / méthodologie d'enseignement
- 12:00 - 13:30 Philosophie / Anatomie / méthodologie d'enseignement
- 13:30 - 15:00 Déjeuner
- 15:00 - 16:30 Clinique d’asanas / méthodologie d’enseignement
- 16:30 - 18:00 Clinique d’asanas / méthodologie d’enseignement
- 18:00 - 19:30 Yin Yoga / Yoga restauratif
- 19:30 - 20:30 Dîner
- Étude personnelle
Ce lieu est éloigné, permettant une concentration totale sur cette formation intensive en yoga et une immersion complète dans la pratique.
Professeurs
Maite Méndez
Maite est une professeure de yoga expérimentée, accrédité E-RYT 500 et YACEP, spécialisé dans le hatha vinyasa flow, le yin yoga, le hatha tantra traditionnel et le yoga aérien. Elle partage également ses connaissances approfondies sur les fondements de la médecine traditionnelle chinoise et la méditation en pleine conscience, en animant chaque année de nombreux ateliers et stages. Passionnée par la méditation zen, Maite invite ses élèves à apaiser leur esprit à travers la chorégraphie du corps et de la respiration. Formée à Berlin, Hambourg, en Indonésie et en Inde, sa mission est de contribuer à la connaissance du vrai soi par la pratique du yoga.
Susanna Bologna
Susanna aime se définir avant tout comme une pratiquante et aborde l’art de l’enseignement comme un moyen de partager ce qu’elle a appris au cours de près de 10 ans d’études et de pratique régulière. Elle a commencé à étudier le yoga en Inde en 2014 et, en 2015, elle a suivi une formation de professeur de 200 heures d’une durée d’un an à Barcelone. Depuis, elle a intégré le yoga à sa vie quotidienne et a continué à chercher des moyens d’élargir les limites de sa pratique en explorant d’autres formes de mouvement afin de mieux comprendre l’incroyable potentiel du corps humain.
Johanna Hellinger
Johanna est une passionnée de yoga et une amoureuse de la nature. Elle enseigne le yoga à plein temps au Portugal et en France depuis 2015. Elle est agréée E-RYT 500 et YACEP avec Yoga Alliance. Sa formation de yoga est basée sur les 5 éléments selon l'ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise et comprend le yoga vinyasa, hatha et yin. Elle s’est aussi formée comme praticienne en automassage de libération myofasciale avec la méthode modèle Roll. Originaire d'Allemagne, Johanna a trouvé sa maison de prédilection au Portugal et est ravie de partager avec vous son expérience et les bienfaits du yoga, de la libération myofasciale et du massage thaïlandais.
Veronica Tardami
Veronica left Italy 10 years ago to find herself through yoga. After living in Germany, she now resides in Tenerife as a yoga teacher and therapist. Discovering Mama India two years ago, she found her greatest love and a return to her roots. Her time in India taught her the authentic side of yoga and the value of simplicity, guiding her to follow her heart daily. Yoga is her cherished therapy. Veronica continues to grow spiritually and professionally, integrating her learning into her teaching.
Marcia Valene
Marcia Valene is a yoga health educator and yoga therapist trained in the Sivananda Vedanta tradition, with over a decade of experience teaching internationally. Her work blends classical yoga, modern therapeutic insight, and a deep commitment to helping people reconnect with themselves and their communities.
Sofia Gousgola
Sofia Gousgoula. She first got hooked on yoga because it gave her an entry door to understand her own body, but what made her fall in love were all the subsequent levels. For her, yoga is a form of practice that connects all the dots together and brings meaningful connection and self awareness. She never really chose yoga as a career, she just kept practicing, and sharing what she experienced came naturally and became her path.
Fiona Caitlin Bringmann
Fiona Caitlin Bringmann is a passionate yoga teacher who has been sharing her practice since 2016. Yoga has been a grounding and transformative path in her life, helping her navigate both challenges and growth while connecting deeply with herself and the world around her. She teaches a variety of styles including Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Aerial, Yin Yang, and Yoga Nidra, and has trained extensively across Europe and India, including a 200h YTT in Spain and a 300h YTT in Rishikesh. Fiona is devoted to helping others reconnect with their essence through movement and awareness.
Lieu
Le cadre isolé du lieu offre un profond sentiment de paix et de tranquillité, créant l'environnement parfait pour ralentir et se reconnecter à la nature pendant la formation. Entouré d’oliviers et de paysages ouverts, la région invite à de paisibles promenades le long des routes de campagne ou à l’exploration de sentiers de randonnée à proximité. C'est véritablement un endroit pour se détendre, se déconnecter du monde extérieur et revenir à soi.
La formation se déroule dans le magnifique Shangri-La, situé à El Berrueco, entre les villes de Chiclana et Medina Sidonia (à environ 12 minutes en voiture de chaque). Ces villes voisines offrent tout ce dont vous pourriez avoir besoin durant votre séjour, y compris des supermarchés, des restaurants et des attractions locales.
Le lieu est idéalement situé à environ 35 minutes de l'aéroport de Jerez de la Frontera et à 30 minutes de la ville de Cadix.
À seulement 25 minutes en voiture se trouve la célèbre Costa de la Luz (Côte de la Lumière), connue pour ses longues étendues de plages de sable blanc, son soleil toute l'année et ses eaux turquoise à couper le souffle de l'océan Atlantique. Ici, vous pourrez profiter de journées de détente sur la plage, de promenades le long du littoral, de shopping et de repas avec une vue imprenable sur l'océan.
Repas
Dans la tradition du yoga, l'alimentation n'est pas seulement considérée comme un moyen de subsistance, mais aussi comme un outil puissant pour approfondir votre compréhension du corps, de l'esprit et de l'âme, ainsi que de leur lien avec la nature. Dans le cadre de votre formation, vous explorerez le rôle de l'alimentation dans votre pratique, avec une introduction à un régime végétalien, conçu pour vous nourrir, vous dynamiser et vous soutenir tout au long de votre parcours.
Ce régime privilégie les aliments complets et non transformés, comme les fruits, les légumes, les céréales et les légumineuses. Ces aliments riches en nutriments offrent un large éventail de vitamines, protéines et minéraux essentiels, contribuant à votre santé globale et enrichissant votre pratique du yoga.
Si vous avez des restrictions alimentaires, des allergies alimentaires ou des besoins particuliers, veuillez en informer La Casa Shambala. Ils se feront un plaisir d'adapter votre alimentation afin de répondre à vos besoins individuels tout en favorisant votre équilibre et votre bien-être.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Naturopathique
- Sans lactose
- Aliments entiers
- Yogique
- Autres régimes particuliers sur demande
Ce qui est inclus
- Cours de préparation en ligne pré-TTC de 30 heures
- 50% DE RÉDUCTION sur la formation de professeur de Yin Yoga en ligne
- Accès à la communauté en ligne The Shambala Sangha
- 17 nuits d’hébergement à Shangri-La, Cádiz
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner végétaliens frais les jours de cours (dîner uniquement le jour d’arrivée et petit-déjeuner uniquement le jour du départ)
- Eau potable gratuite pendant toute la retraite
- Wi-Fi gratuit
- Tout le matériel de cours et les manuels de formation
- Transfert de groupe depuis l’aéroport de Jerez de la Frontera ou la gare de Cádiz à la date de début du cours
- Éligibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance après réussite du cours
- Soutien et accompagnement continus de la part du responsable local et de l’équipe avant, pendant et après la formation
- Un environnement d’apprentissage bienveillant qui favorise naturellement des liens profonds, des amitiés sincères et un fort sentiment de communauté
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Visa
- Excursions
- Soins de spa
- Repas les jours de repos (2 jours)
- Transport au départ
- Test Covid
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Seville Airport
À 109 km de votre destination
Arrivée par avion
La Casa Shambala propose des transferts gratuits le jour de l'enregistrement à 12h00 à l'aéroport de Faro et à 12h30 à la gare de Faro. - Si vous arrivez avant midi le jour du début du cours, un transfert partagé vers le lieu est inclus. Les transferts sont programmés en fonction des horaires d'arrivée, généralement entre 12h00 et 14h00. Le responsable coordonnera et partagera tous les détails dans le groupe WhatsApp avant votre arrivée.
Si les étudiants choisissent de venir par leurs propres moyens, tout le monde doit arriver au lieu avant 15h30 le jour d'arrivée indiqué (première date du cours).
Le cours se terminera à 12h00 le dernier jour indiqué sur le programme.
Important : Le départ a lieu le dernier jour de la formation, après la pratique finale et le petit-déjeuner, à 10h30.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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