42 jours-300h en formation de professeur de yoga avancée à Koh Phangan, Thaïlande
Formation transformatrice de professeur de yoga en Thaïlande
Rejoignez la formation de professeur de yoga immersive de 300 heures, conçue pour des pratiquants dévoués et motivés, prêts à faire passer leur parcours de yoga au niveau supérieur. Cette formation met l’accent sur l’établissement d’une routine qui favorise l’introspection et développe les pratiques intérieures à travers le Vinyasa et le Hatha classique, ainsi que la méditation. Si vous appréciez déjà le pouvoir du silence et de l’immobilité, cette formation est faite pour vous. Entouré par une nature tropicale et l’atmosphère paisible de leur complexe privé en bord de plage - One Yoga Thailand vous offrira les meilleures conditions pour vous plonger en profondeur dans le yoga et rester engagé en toute simplicité. One Yoga Thailand et son programme de formation sont entièrement accrédités par Yoga Alliance.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Formez-vous au Hatha yoga classique avec une philosophie intégrée et une méthodologie moderne
- Cultivez la conscience grâce à une méditation quotidienne, au pranayama et à une retraite silencieuse d’une semaine
- Obtenez la qualification pour la certification Yoga Alliance Professeur de yoga agréé 300 / Professeur de yoga agréé 500 à l’issue de la formation
- Acquérez une expérience pratique de l’enseignement des asanas avancés, du pranayama et des techniques yogiques
- Étudiez l’anatomie et la physiologie spécifiques au yoga afin d’enseigner en toute sécurité et avec efficacité
- Développez votre confiance, votre clarté et votre leadership grâce à une pratique avancée de l’enseignement
- 41 nuits dans un hébergement climatisé au cœur d’un paradis tropical
- Profitez de 2 repas sains et délicieux de style buffet à base de plantes chaque jour d’enseignement
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
35 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 9
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Cuisine
- Salon
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
Types de chambres
Pendant votre retraite, vous séjournerez dans le paisible complexe privé en bord de plage de One Yoga, un havre de paix conçu pour la détente, la pratique approfondie et la connexion avec la nature. One Yoga Thailand propose les options d’hébergement ci-dessous et fait de son mieux pour répondre aux demandes de chambres partagées entre personnes du même genre afin d’assurer confort et intimité.
Maison d’hôtes
Hébergement partagé pouvant accueillir jusqu’à sept participants dans trois chambres (une privée, deux partagées). Elle dispose de la climatisation, de sept lits simples, de la lumière naturelle, de deux salles de bains modernes et d’une cuisine entièrement équipée, offrant un cadre chaleureux aux participants de la retraite.
Bungalow avec vue sur la mer
Bungalows en bois partagés ou privatifs, avec option lit simple ou lit double, équipés de la climatisation, d’une salle de bains privative et de grandes fenêtres offrant une vue sur la mer tropicale, idéals pour la détente et l’étude.
Bungalow en bord de plage
Bungalows en béton partagés ou privatifs en bord de mer, avec deux lits doubles, la climatisation, une salle de bains privative, de grandes fenêtres et un accès direct à la plage pour une expérience de retraite de yoga paisible.
Bungalow supérieur
Bungalow privé entouré de végétation tropicale, doté d’un lit double, de la climatisation, d’une salle de bains privative, d’un balcon spacieux et d’équipements modernes pour une retraite paisible.
Bungalow supérieur avec vue sur la mer
Hébergement privé en hauteur offrant une vue panoramique sur l’océan, avec un lit double, la climatisation, une salle de bains privative, un balcon spacieux et une atmosphère paisible propice à la détente et à la découverte de soi.
Bungalow Deluxe avec vue sur la mer
Bungalow privé proche de la nature, doté d’un lit double, de la climatisation, d’une salle de bains privative, d’une cuisine séparée équipée de l’essentiel, d’une armoire et d’un balcon spacieux pour profiter de la vue sur la mer.
Bungalow Premium avec vue sur la mer
Retraite privée raffinée au design moderne, ce bungalow comprend un lit double, la climatisation, une salle de bains privative, une cuisine séparée équipée de l’essentiel, un salon avec un canapé confortable et un balcon spacieux offrant une vue imprenable sur le golfe de Thaïlande et le parc marin d’Ang Thong.
Suites avec piscine en bord de mer
Réveillez-vous face à une vue imprenable sur l’océan dans votre chambre privée avec salle de bains privative, au sein d’une maison en bord de mer composée de deux chambres. Les espaces partagés comprennent une cuisine, un salon, un espace repas et une grande terrasse avec chaises longues. Profitez d’une piscine peu profonde offrant une vue spectaculaire sur l’océan, idéale pour se rafraîchir après le yoga ou admirer le coucher du soleil. Équipé de la climatisation, d’un lit double, d’une douche chaude et d’une atmosphère sereine.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent avec succès la formation peuvent s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT®).
Le programme est conçu conformément aux normes de Yoga Alliance. À l’issue de la formation avec succès, vous serez habilité à vous inscrire en tant que RYT 300. Si vous avez déjà obtenu une certification Yoga Alliance de 200 heures avant cette formation, vous serez éligible à l’accréditation RYT 500.
Bien qu’une formation de professeur de yoga de 200 heures soit un choix populaire, peu de personnes poursuivent ensuite une certification avancée. Suivre cette formation de 300 heures vous aidera à devenir un professeur de yoga qui se démarque des autres.
Au cours de la formation de six semaines, vous approfondirez vos connaissances en philosophie du yoga, anatomie et physiologie, méthodologie d’enseignement, mode de vie yogique, et bien plus encore. Leur approche pratique vous apportera des éclairages profonds sur le yoga à travers l’expérience directe.
- Cultivez la conscience - apprenez à reconnaître et à vous familiariser avec le silence intérieur grâce à la méditation quotidienne
- Acquérez une sagesse plus profonde - étudiez la philosophie yogique ancienne pour soutenir votre chemin vers le but du yoga
- Renforcez vos compétences d’enseignement - gagnez en confiance dans l’association de l’asana et du pranayama pour un équilibre optimal du corps et de l’esprit
- Allez au-delà de l’asana - acquérez une expérience pratique de l’enseignement d’autres aspects du yoga, tels que le pranayama avancé et la méditation
- Incarnez le mode de vie yogique - passez six semaines dans leur paisible resort privé en bord de mer, immergé dans l’étude et la pratique du yoga
- Ressentez les bienfaits d’une alimentation saine - nourrissez votre corps et votre esprit avec des repas végétaux équilibrés
- Cultivez la bienveillance - découvrez la douceur de l’être, en devenant plus doux avec vous-même et avec les autres au fil du chemin
Au cours de la formation, vous participerez à une retraite silencieuse d’une semaine, qui permet aux étudiants sincères en quête de transformation de faire l’expérience de la profondeur et de la puissance de l’introspection. Leur approche de la philosophie du yoga est étroitement intégrée à la pratique du yoga. Vous étudierez les racines du Hatha traditionnel et dynamique, tout en pratiquant le Pranayama et des mudras avancés pour incarner les connaissances de ces pratiques anciennes.
Les participants perfectionneront leurs compétences d’enseignement grâce à une approche collaborative conçue pour renforcer leur confiance dans la conduite des cours et des ateliers. Ils approfondiront leur compréhension de l’enseignement des asanas et recevront une formation pour présenter des concepts philosophiques avec passion et clarté. Le programme comprend également une exploration approfondie de l’anatomie et des processus physiologiques pertinents pour la pratique du yoga.
Chez One Yoga, ils mettent l’accent sur la cultivation d’une sadhana solide grâce à une routine quotidienne qui soutient à la fois l’épanouissement personnel et spirituel, tout en accompagnant les futurs professeurs pour qu’ils deviennent à la fois inspirants et compétents.
Qu’est-ce qui rend cette formation spéciale ?
« Le véritable yoga ne réside pas dans la forme de votre corps, mais dans la forme de votre vie. Le yoga n’est pas quelque chose que l’on exécute ; le yoga est quelque chose que l’on vit. Le yoga est conçu pour une finalité vaste et profonde, et pour pouvoir être véritablement appelé yoga, son essence doit être incarnée. » - Aadil Palkhivala.
Étudier uniquement la théorie du yoga ne suffit pas. Pour comprendre pleinement le yoga, il faut l’expérimenter. C’est pourquoi cette formation est très axée sur la pratique, consacrant de nombreuses heures à l’exploration, à l’incarnation et à l’intégration de la sagesse yogique. Là où d’autres programmes n’en effleurent que la surface, cette formation de professeur de yoga de 300 heures vous emmène en profondeur.
Même si vous disposerez de temps libre pour explorer l’île, ils recommandent de rester autant que possible sur le campus afin de profiter des bienfaits profonds d’une pratique continue. Prendre ce temps pour vous « retirer » du monde extérieur vous aidera à approfondir votre conscience, à cultiver la concentration et la discipline, et à commencer à chercher le véritable bonheur en vous.
Qui est cette formation destinée à ?
Cette formation avancée s’adresse principalement aux professeurs qui ont déjà suivi une formation de professeur de yoga de 200 heures et qui nourrissent un véritable désir d’enseigner tout en continuant à apprendre et à pratiquer avec intérêt et passion.
Si vous n’avez pas encore suivi de formation de professeur de yoga (TTC) et souhaitez tout de même rejoindre le cours, veuillez d’abord vous renseigner auprès de One Yoga.
Ce programme vous offrira de nouvelles perspectives qui changeront votre vie.
Si vous recherchez un programme qui vous aide à
- Développer votre pratique de manière significative
- Devenir un meilleur professeur de yoga
- Faire une différence dans la vie de vos élèves
- Et vivre une transformation personnelle
Alors cette formation est faite pour vous. Il est temps de franchir la prochaine étape de votre parcours yogique.
Exemple d’emploi du temps quotidien
- 06:30 - 07:00 Méditation
- 07:00 - 09:00 Pratique de yoga
- 09:00 - 10:00 Pause petit-déjeuner
- 10:00 - 11:15 Philosophie du yoga
- 11:30 - 13:30 Art d’enseigner
- 13:30 - 16:00 Pause déjeuner
- 16:00 - 18:00 Yoga ou anatomie et physiologie, ou art d’enseigner
- 18:15 - 19:30 Méditation
L’emploi du temps peut varier légèrement d’une semaine à l’autre. Ils suggèrent aux étudiants d’observer le silence pendant les soirées et les tôt matins. Pendant ce temps, il est recommandé de s’abstenir de parler et d’utiliser des appareils électroniques.
Les dimanches sont vos jours de repos ; seules les séances de méditation et le yoga du matin continueront le dimanche.
Programme
1. Techniques, formation et pratique du yoga
Hatha traditionnel
- Asana – les postures classiques de yoga ainsi que leurs effets physiques, énergétiques et de guérison. Des ajouts et variations modernes, du niveau intermédiaire au niveau avancé, sont inclus.
- L’art de tenir les asanas dans l’immobilité permet aux effets des asanas de se déployer. Développer la stabilité, l’aisance et la durée.
- Kriya – les techniques classiques de purification seront expliquées et pratiquées.
- Pranayama – des techniques traditionnelles de respiration yogique seront pratiquées quotidiennement.
- Bandha – les « verrous énergétiques » seront appliqués, en combinaison avec l’asana et le pranayama.
- Mudra – une pratique avancée du Hatha yoga.
- Méditation – techniques de pleine conscience et d’auto-investigation – Laya yoga
Vinyasa
- Asana – pratique et apprentissage des asanas du niveau débutant au niveau avancé.
- Pranayama – des techniques de respiration yogique et l’ujjayi seront pratiqués quotidiennement.
- Bandha – activation des bandhas pour améliorer la profondeur de l’asana.
- Mouvements et transitions – comprendre la différence entre Flow Yoga et Vinyasa Flow. Expérimenter et apprendre la manière créative de passer d’une asana à la suivante.
Méditation
- Techniques de concentration
- Méditation de pleine conscience
- Auto-investigation
- Pleine conscience
- Laya yoga
Yoga Nidra
- Introduction et pratiques.
2. Méthodologie d’enseignement
- Revue des compétences et outils essentiels à l’enseignement
- Associer l’asana et le pranayama pour des cours plus puissants
- Enseigner différents types de méditation, des pratiques modernes de pleine conscience aux techniques classiques décrites dans les Yoga Sutras
- Enseigner la philosophie du yoga aux débutants
- Intégrer la philosophie yogique dans vos cours
- Yoga accessible – enseigner des cours ciblés (tels que le yoga pour réguler le système nerveux) et des publics spécifiques, en cas de blessures, de yoga prénatal et postnatal.
- Décomposer les asanas avancées en 3 niveaux pour l’enseignement d’un cours à niveaux mixtes.
- Enseigner les asanas avancées (équilibres sur les bras, flexions arrière, inversions, par exemple)
- Apprendre la manière efficace de donner des indications verbales pour les mouvements et les alignements.
- Ajustements manuels / ajustements par indications verbales
- Enseigner les asanas dans le cadre d’un atelier.
- Le business du yoga et les principes de l’enseignement en ligne.
3. Anatomie et physiologie du yoga
- Revue des bases de l’anatomie et de la physiologie du yoga
- Système nerveux et mouvement
- Biomécanique du yoga du haut et du bas du corps et système des fascias
- Variations squelettiques et implications pour la pratique du yoga.
- Système respiratoire et yoga
- Anatomie de la prévention du risque de blessure
- Hypermobilité et yoga : examiner l’hypermobilité dans le contexte de la pratique du yoga.
- Santé des femmes et des hommes et yoga
- Hormones, hormones féminines et yoga
- Neurosciences du yoga/anatomie de la méditation
- Le système nerveux et la théorie polyvagale
4. Philosophie, mode de vie et éthique du yoga
- Revue des concepts clés de la philosophie yogique. Principes, karma, liberté.
- Étude des premières Upanishads comme base de la méthode de méditation par auto-investigation.
- Analyse approfondie des Yoga Sutras de Patanjali. Méthodologie. Psychologie yogique ancienne. Samadhi.
- Tantra et système des chakras.
- La transformation personnelle alchimique à travers le Hatha yoga médiéval.
- L’évolution vers le yoga moderne.
- Comment intégrer la philosophie yogique dans notre vie quotidienne et développer la confiance dans la manière dont la vie fonctionne.
- Transmettre votre compréhension de la philosophie à travers la présentation et l’enchaînement de votre cours.
5. Mise en pratique
- Pour évaluer vos compétences d’enseignement et votre compréhension du contenu du cours, vous passerez une mise en pratique en semaine 6. Cette mise en pratique consiste en un cours de yoga guidé de 90 minutes. En outre, vous assisterez vos camarades de formation en tant qu’assistant pour les ajustements.
- En semaine 6, vous passerez également un examen écrit pour valider le cours.
Mise en pratique complémentaire facultative après l’obtention du diplôme
Chez One Yoga, ils croient en l’importance d’offrir à leurs étudiants les outils et les opportunités nécessaires pour devenir des professeurs de yoga confiants et compétents. C’est pourquoi ils proposent à leurs nouveaux diplômés l’opportunité unique de poursuivre leur formation pratique en donnant gratuitement des cours de yoga à la communauté locale.
En outre, vous pouvez rejoindre leur programme de bénévolat pour les diplômés et pratiquer le Karma Yoga – le service désintéressé au bénéfice des autres. Demandez des détails pour en savoir plus.
Professeurs
Sunny McGill
Formée au sivananda, hatha et ashtanga vinyasa, Sunny enseigne le yoga depuis 2011. Elle a été l'enseignante principale de près de 30 formations de professeurs. Avoir vécu et travaillé dans le monde oriental et occidental lui permet d'avoir une compréhension approfondie des gens et de leurs aspirations. Sunny fusionne intrinsèquement les aspects traditionnels et modernes de la philosophie et de la pratique de sa riche expérience de vie, ce qui fait d'elle l'une des enseignantes les plus réputées de l'île de Koh Phangan. Elle est capable de mettre ses étudiants au défi de manière adéquate, en trouvant un bon équilibre entre le travail et le plaisir.
Santosh
Santosh possède plus de 30 ans de connaissances et d'expériences approfondies dans la pratique du yoga hatha et tantra, de l'advaita vedanta, du bouddhisme et de l'ésotérisme occidental. Il a reçu une formation de professeur de yoga à l'université de yoga S-VYASA en Inde, et il est reconnu comme thérapeute de ressourcement intérieur au sein de la Clairvision School. Il vit maintenant à Koh Phangan, en Thaïlande, où il a fondé le Dark Retreat Centre il y a douze ans. La nature singulière de Santosh s'est avérée propice à la transformation. Sa légèreté et son sens de l'humour donnent de l'assurance aux étudiants qui le trouvent généreux et accessible.
Paula Walsh
La passion de Paula pour la santé, le bien-être et le corps humain l'a amenée à passer du statut d'infirmière autorisée à celui de professeure de yoga en 2011. Elle a pratiqué le yoga pendant la majeure partie de sa vie d'adulte, constatant ses bienfaits pour l'esprit, le corps et le bien-être général, tant chez elle-même que chez ses élèves. Ses programmes de formation spécifiques comprennent l'anatomie du yoga, le yoga fonctionnel, le yoga yin, les pratiques d'anatomie subtile, la réflexologie africaine, le reiki et le yoga de médecine énergétique. Combinant les approches occidentales et orientales, Paula désire profondément partager sa passion pour le corps humain dans ses cours de yoga.
Lieu
One Yoga est situé sur l’île de Koh Phangan, un haut lieu pour les amateurs de yoga et de bien-être. Ici, entouré des racines bouddhistes de la Thaïlande, de l’énergie régénératrice de Koh Phangan et de l’atmosphère sereine du complexe privé en bord de plage, vous trouverez l’environnement idéal pour vous plonger dans l’univers vaste du yoga. Loin des distractions et soutenu par une communauté bienveillante, vous ferez véritablement l’expérience des bienfaits profonds d’une pratique régulière et intensive.
Repas
Chaque jour d’enseignement (du lundi au samedi), vous profiterez de deux repas sains et délicieux sous forme de buffet. Tous les repas sont à base de plantes, avec quelques options végétariennes.
Démarrez votre journée avec un petit-déjeuner nourrissant - pensez à des fruits tropicaux avec du yaourt de coco et du granola, ou à du tofu brouillé copieux. Les buffets du déjeuner proposent un mélange dynamique de plats sains, notamment des salades fraîches, des currys savoureux et विविधité de repas d’inspiration thaïlandaise, indienne et occidentale.
Les repas les jours de repos et les dîners ne sont pas inclus, ce qui vous laisse la liberté de profiter de la grande variété de restaurants thaïlandais, internationaux et véganes, à proximité du centre de yoga comme dans toute l’île. Les repas coûtent généralement entre 4 et 10 USD.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
Activités et lieux à visiter
- Bains sonores, danse extatique et cérémonies de cacao - Événements réguliers à Srithanu, un haut lieu de vie consciente.
- De plage en plage - Détendez-vous sur des plages splendides comme Haad Yuan, Haad Yao et Bottle Beach.
- Plongée avec masque et tuba et plongée sous-marine - Explorez les récifs coralliens sur des sites comme Mae Haad et Koh Ma.
- Randonnée - Partez en trek vers des points de vue pittoresques tels que Khao Ra Viewpoint, ou randonnez à travers la jungle jusqu’à la cascade de Than Sadet ou Bottle Beach.
- Kayak et paddleboard - Louez du matériel et explorez le littoral depuis l’eau.
- Cours de cuisine thaïlandaise - Apprenez à préparer des plats thaïlandais authentiques avec des instructeurs locaux.
- Visites de temples - Visitez le temple chinois, Wat Phu Khao Noi ou Wat Pho pour une expérience culturelle paisible.
- Marchés locaux - Explorez le marché nocturne quotidien de Thong Sala ou le marché Saturday Walking Street pour la street food et l’artisanat.
Ce qui est inclus
- Possibilité de s'inscrire auprès de Yoga Alliance à l'issue du cours
- Un programme de formation conçu avec soin couvrant différents styles de yoga et la méditation
- 35 jours d'enseignement (dimanches libres ; le dernier samedi est le jour du départ)
- 41 nuits d'hébergement dans un lieu privé paisible en bord de mer, offrant un environnement serein pour vous détendre, approfondir votre pratique et vous connecter à la nature
- Buffets de petit-déjeuner et de déjeuner végétaliens ou végétariens, sains et complets, tous les jours d'enseignement
- Réunion de bienvenue et dîner de groupe le jour de l'arrivée
- Manuel de cours complet
- Accompagnement avant et après la retraite par l'équipe de One Yoga
- Encadrement par des professeurs expérimentés et dévoués dans une école de yoga authentique
- Utilisation des tapis et accessoires pendant les séances
- Cérémonie de remise des diplômes
- T-shirt et sac cabas One Yoga offerts
- Accès gratuit de 30 jours à One Yoga Online Studio, avec plus de 900 cours, programmes et défis
- Connexion Wi-Fi gratuite
Ce qui n'est pas inclus
- Coût du vol
- Transfert depuis l'aéroport
- Frais de voyage jusqu'à Koh Phangan, Thaïlande
- Transferts en taxi vers/depuis One Yoga
- Frais de visa
- Couverture d'assurance
- Dîners et repas les jours sans enseignement
- Hébergement ou activités supplémentaires non inclus dans l'itinéraire
- Practicum prolongé facultatif et opportunités de bénévolat pour les diplômés (veuillez demander des détails)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Samui Airport
À 24 km de votre destination
Transferts non disponibles
Suvarnabhumi Airport
À 446 km de votre destination
Transferts non disponibles
Surat Thani Airport
À 114 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver à l’aéroport international de Suvarnabhumi (BKK) à Bangkok. Depuis cet aéroport, plusieurs options s’offrent à vous.
Le moyen le plus rapide et le plus pratique pour nous rejoindre consiste à prendre un vol vers Koh Samui (USM). Bangkok Airways propose plusieurs vols quotidiens au départ de l’aéroport de Suvarnabhumi (BKK) à Bangkok à destination de Koh Samui, pour un temps de vol d’environ 60 minutes. Des vols en nombre limité sont également disponibles au départ de l’aéroport de Don Mueang (DMK), ainsi que depuis Phuket (HKT), Singapour (SIN) et Hong Kong (HKG), bien que ces liaisons soient moins fréquentes. Vous pouvez également trouver des billets combinés vers Koh Samui depuis votre ville de départ auprès de certaines compagnies aériennes.
Une fois arrivé à Koh Samui, vous devrez prendre un ferry jusqu’à la jetée de Thongsala à Koh Phangan. Le tarif aller simple est d’environ 350 THB, avec des services assurés par Lomprayah et Seatran Discovery. Les billets peuvent être réservés en ligne à l’avance ou achetés à l’aéroport, où des taxis à destination de la jetée du ferry sont facilement disponibles.
Vous pouvez également prendre un vol de Bangkok à l’aéroport de Surat Thani (URT), l’aéroport continental le plus proche de Koh Phangan. Bien que cet itinéraire prenne plus de temps qu’un vol direct vers Koh Samui, il peut être plus économique selon la saison.
Des vols quotidiens au départ de l’aéroport Don Mueang de Bangkok (DMK) vers Surat Thani sont proposés par Air Asia et Nok Air, tandis que Vietjet Air assure des vols directs depuis l’aéroport de Suvarnabhumi (BKK). Le vol dure environ 60 minutes.
Depuis l’aéroport de Surat Thani, vous voyagerez en bus jusqu’au port ferry de Donsak - soit un trajet d’environ 90 minutes. Vous pouvez acheter des billets combinés bus + ferry en ligne à l’avance ou à l’aéroport. Les services de ferry vers Koh Phangan sont assurés par Raja, Lomprayah et Seatran, avec des prix de billets allant de 600 à 1500 THB, selon l’opérateur. La traversée en ferry jusqu’à Koh Phangan dure environ 2 à 3 heures.
Arrivée en bus
Plusieurs services de bus relient Bangkok et Koh Phangan, la plupart étant des bus couchettes climatisés. Les billets peuvent être achetés en ligne, auprès d’agences de voyage à Bangkok, ou directement à la gare routière centrale, Sai Tai Mai. Les prix varient généralement entre 1,000-1,700 THB, selon l’opérateur et le type de billet.
Le trajet en bus jusqu’à Donsak, le port ferry pour Koh Phangan, dure environ 10 heures. Depuis Donsak, la traversée en ferry jusqu’à Koh Phangan prend environ deux à trois heures. Dans la plupart des cas, le coût du ferry est inclus dans le tarif du bus.
Arrivée en train
Les trains partent de Bangkok plusieurs fois par jour depuis la gare centrale Krung Thep Aphiwat, avec un temps de trajet d’environ 12 heures. Certains services proposent des cabines couchettes climatisées pour plus de confort. Les prix des billets de train varient selon la classe de service, à partir d’environ 1,000 THB pour une couchette de deuxième classe. Les billets peuvent être achetés à l’avance en ligne ou en gare.
À votre arrivée à la gare de Surat Thani, le transfert vers la jetée de Donsak en bus ou en taxi prend environ une heure. Depuis la jetée de Donsak, la traversée en ferry jusqu’à Koh Phangan dure environ deux à trois heures. Des billets combinés bus + ferry peuvent être achetés en ligne à l’avance, pour un coût compris entre 500 et 900 THB, selon l’opérateur du ferry.
Arrivée en taxi
Une fois à Koh Phangan, des taxis sont facilement disponibles à la jetée de Thongsala. Demandez au chauffeur de vous conduire à One Yoga à Srithanu ; les tarifs des taxis sont d’environ 200-300 THB par personne.
Planification de votre voyage
Nous vous recommandons vivement de réserver vos billets de transport local à l’avance, car les horaires peuvent être limités et susceptibles de changer. Veuillez également prévoir du temps supplémentaire en cas de retard éventuel, en particulier pendant les périodes de forte affluence.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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