29 jours en formation de professeur de yoga multi-style 300h à Arambol, Nord de Goa, Inde
Formation de professeur de yoga renommée en Inde
Plongez-vous dans les enseignements authentiques du yoga à la Raj Yoga School. Le stage de formation de professeur de yoga de 300 heures (YTTC) est soigneusement conçu pour vous offrir une compréhension approfondie des racines traditionnelles du yoga tout en vous dotant des compétences nécessaires pour enseigner avec assurance. Il s’agit de bien plus qu’une simple certification : c’est une occasion de vous connecter à l’essence du yoga tout en développant votre pratique personnelle et vos compétences pédagogiques.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Asana de yoga quotidiens, pranayama et méditation pour approfondir votre pratique et enseigner avec confiance
- Cours approfondis de philosophie du yoga pour approfondir votre compréhension des enseignements fondamentaux
- Ateliers d’ajustements pratiques et d’alignement pour affiner votre technique d’enseignement et votre pratique des asanas
- Ateliers d’anatomie et de physiologie pour comprendre le mouvement et la structure du corps
- Séances de Yoga Nidra et de sonothérapie pour une relaxation profonde et un ressourcement
- Admissible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Repas végétariens nourrissants du lundi au samedi pour favoriser la détox, l’énergie et la concentration
- 28 nuits dans un hébergement confortable
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
28 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Yoga shala
Se réveiller dans le charme du littoral
Les hébergements de l'école de yoga Raj Yoga School proposent des chambres privées dans une maison d'hôtes idéalement située à côté du shala de yoga. Bien que situé au cœur animé d'Arambol, le shala et les chambres sont entourés de tranquillité et de nature, créant le cadre idéal pour votre formation de professeur de yoga.
Chaque chambre privée dispose d'une salle de bains privative et est conçue pour offrir du confort tout en préservant un lien avec la beauté naturelle des environs. L'environnement paisible favorise votre concentration et votre engagement dans votre pratique et vos études de yoga, en vous garantissant un espace reposant pour vous ressourcer. Profitez de la combinaison parfaite entre praticité, intimité et atmosphère inspirante pour approfondir votre parcours de yoga.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga agréés (RYT®).
Programme
La formation de professeur de yoga de 300 heures de Raj Yoga School est réputée pour son engagement à préserver l’essence traditionnelle du yoga tout en intégrant des méthodologies d’enseignement modernes. S’inspirant des écoles de yoga classique indiennes telles que le Hatha yoga, l’Ashtanga Vinyasa, le Vinyasa Flow, et inspiré par les principes de BKS Iyengar, ce programme offre une formation complète et authentique au yoga, vous dotant des connaissances et des compétences nécessaires pour enseigner avec assurance et efficacité.
Située au cœur vibrant d’Arambol, au nord de Goa, à distance de marche de la plage d’Arambol, l’école offre l’environnement idéal pour vous concentrer sur votre parcours de yoga tout en vous imprégnant de l’énergie animée du nord de Goa. Grâce à ses professeurs expérimentés et à un programme comprenant asana, pranayama, philosophie et méditation, vous acquerrez des bases solides et complètes en yoga. Raj Yoga School est là pour vous accompagner à chaque étape.
Qu’a-t-il de spécial, Raj Yoga School ?
- Un mélange équilibré d’enseignements traditionnels et de méthodologies modernes
- Des professeurs dévoués ayant plus de 10 ans d’expérience
- Une attention et un accompagnement personnalisés en petits groupes
- Une expérience transformatrice dans la ville côtière prisée et animée d’Arambol
- Un enseignement adapté au niveau et au type de corps unique de chaque étudiant
- Des liens durables avec les autres étudiants et des professeurs expérimentés
- Une introduction au Acro yoga pour une approche amusante, inspirante et dynamique de la pratique des asanas
Objectif de cette formation
Ce programme est conçu pour les aspirants yogis souhaitant construire des bases solides en yoga ; que votre objectif soit de développer une pratique personnelle solide, de vous préparer à enseigner à d’autres ou d’accélérer votre croissance mentale, physique et spirituelle, cette formation vous apporte les outils et l’accompagnement nécessaires pour y parvenir.
Vous repartirez avec une compréhension profonde du yoga, une connexion plus forte à vous-même et la confiance nécessaire pour partager cette belle pratique avec d’autres.
Programme pédagogique
Le programme comprend :
Pratique des asanas du yoga :
- Hatha yoga, Ashtanga Vinyasa et Vinyasa Flow
- Un cours d’introduction à l’Acro yoga pour une expérience unique
- Des techniques simples d’échauffement pour les glandes et les articulations
- Les Salutations au soleil (Surya Namaskar) et des asanas fondamentales avec variations et enchaînements
Alignement, ajustements et modifications des asanas :
- Techniques d’alignement corporel, activation musculaire et utilisation des bandhas pour la souplesse, la force et la sécurité
- Instructions sur les contre-indications, les adaptations et l’assistance aux autres avec des techniques d’ajustement pratiques
- Enseignement détaillé et personnalisé adapté au niveau et au type de corps de chaque étudiant
Pratique de l’enseignement et de la séquence :
- Accompagnement à la création de séquences de cours de yoga équilibrées, sûres et inspirantes
- S sessions pratiques sur l’assistance manuelle, les indications verbales et les méthodes d’enseignement
Pranayama, shatkarmas, méditation et chant de mantras :
- Techniques de relaxation profonde, notamment le yoga nidra
- Outils de gestion du stress et pratiques fondamentales de respiration
Autres thèmes clés :
- Anatomie et physiologie du yoga : compréhension du mouvement, des systèmes et de la structure du corps
- Philosophie : exploration des Yoga Sutras de Patanjali et des racines des principes yogiques
- Méthodologie de l’enseignement : outils essentiels pour enseigner avec assurance et efficacité
- Introduction au sanskrit pour les noms des asanas, le chant et la pratique des mantras
- Éthique et développement d’une activité de yoga : préparation à une carrière professionnelle dans l’enseignement du yoga
- Anatomie subtile : chakras, pancha kosha et anatomie énergétique
Matériel de formation et certification :
- Certificat Yoga Alliance 300 heures à l’issue de la réussite de la formation
- Manuels de formation complets couvrant les asanas, la philosophie et l’anatomie
Votre parcours à Raj Yoga School
Ce programme immersif de 300 heures vous apporte non seulement une connaissance approfondie du yoga, mais aussi une occasion unique de renforcer votre connexion corps-esprit et de développer votre discipline. Grâce aux cours quotidiens et à un environnement d’apprentissage bienveillant, vous acquerrez les outils nécessaires pour enseigner aux autres avec assurance et vivre un mode de vie yogique plus riche de sens.
Raj Yoga School associe les enseignements traditionnels à des applications modernes concrètes. Forte de nombreuses années d’expérience, l’équipe dévouée propose une formation personnalisée et efficace qui prépare les étudiants à intégrer les enseignements du yoga dans leur vie et à les partager avec les autres, en diffusant la sagesse du yoga à travers le monde.
Exemple d’emploi du temps quotidien
- 07:00 à 08:00 Pratique des asanas (Hatha, Vinyasa, Ashtanga Vinyasa)
- 08:30 à 09:00 Pranayama / Shatkarma
- 09:00 à 10:00 Petit-déjeuner
- 10:00 à 10:40 Étude personnelle
- 10:40 à 11:50 Anatomie du yoga
- 12:00 à 13:00 Anatomie du yoga
- 13:00 à 14:00 Déjeuner
- 14:00 à 14:40 Étude personnelle / karma yoga
- 14:40 à 15:50 Philosophie du yoga / Ayurveda
- 16:00 à 17:15 Alignement et ajustement
- 18:00 à 19:00 Méditation (un jour sur deux)
- 19:00 à 20:00 Dîner
À Raj Yoga School, votre parcours de 300 heures va au-delà de la pratique physique. C’est une expérience d’apprentissage transformatrice qui favorise la découverte de soi, l’épanouissement personnel et des liens durables. Cette formation allie connaissances profondes, expérience personnelle et enseignements authentiques afin de vous préparer à un parcours d’enseignement du yoga riche de sens et mené avec assurance.
L’association d’un environnement dynamique, de professeurs expérimentés et d’un programme complet fait de cette formation une expérience véritablement transformatrice. À Raj Yoga School, vous trouverez l’équilibre parfait entre apprentissage approfondi, découverte de soi et inspiration pour construire votre avenir en tant que professeur de yoga compétent et qualifié.
Êtes-vous prêt à franchir la première étape vers une vie et une carrière d’enseignant plus sereines, équilibrées et épanouissantes ? Laissez Raj Yoga School vous guider sur ce chemin transformateur au cœur des magnifiques paysages d’Arambol, au nord de Goa.
Veuillez noter que pour rejoindre la formation de professeur de yoga de 300 heures, les étudiants doivent avoir validé une formation certifiée de 200 heures de YTTC.
Excursions
Dans le cadre de votre formation de professeur de yoga, des excursions spéciales ont été incluses afin de compléter votre expérience d’apprentissage :
- Visite de temple : Découvrez l’héritage spirituel de l’Inde lors d’une visite dans un temple local, offrant un moment de réflexion et d’exploration culturelle.
- Promenade dans la nature : Connectez-vous à la nature lors d’une promenade guidée à travers l’environnement paisible de la jungle, vous permettant de vous recentrer et de réfléchir à votre pratique du yoga.
- Journée à la plage : Profitez d’une séance de yoga régénérante au bord de la plage, suivie de temps libre pour vous détendre, nager ou réfléchir tout en admirant la beauté du littoral de Goa.
Ces excursions sont conçues pour approfondir votre lien avec la nature, favoriser la détente et enrichir votre parcours de yoga en offrant des occasions de développement personnel et de découverte culturelle.
Professeurs
Rajinder Kaushal
With over a decade of teaching experience and 7,200+ teaching hours, Raj is a certified yoga teacher and evaluator recognized by the AYUSH Ministry, Government of India. He has completed multiple 200-hour and 300-hour Yoga Alliance teacher training programs and specializes in Hatha yoga, Vinyasa Flow, pranayama, meditation, and more. Raj offers practical, authentic guidance, emphasizing the teacher-student connection and encouraging personal growth on and off the mat. He is deeply passionate about sharing the transformative benefits of yoga and supporting students in their yogic journey.
Bharat Tilekar
With over 6,000 teaching hours and certifications including RYT-500, E-RYT-200, and YACEP, Bharat is a highly skilled yoga instructor recognized by the AYUSH Ministry, Government of India. He specializes in yoga philosophy, meditation, pranayama, and sound healing, offering a comprehensive approach to yoga. Bharat’s spiritual upbringing and years of study under renowned teachers have shaped his multidimensional teaching style. His passion lies in helping students explore the deeper practices of yoga while guiding them through the profound aspects of yogic philosophy and lifestyle.
Lieu
Expérience unique de formation de professeur de yoga dans le Nord de Goa, dynamique
La formation de professeur de yoga de 300 heures de Raj Yoga School est située au cœur dynamique d’Arambol, dans le Nord de Goa, à quelques pas seulement des magnifiques rivages de la plage d’Arambol. Cette ville côtière pleine d’énergie offre un cadre idéal pour équilibrer un apprentissage approfondi et une exploration passionnante au cours de votre parcours de formation de professeur de yoga.
Avec ses marchés animés, ses cafés variés et sa communauté chaleureuse, Arambol offre un mélange unique de découvertes culturelles et de tranquillité côtière. Les participants peuvent s’immerger dans les enseignements authentiques du yoga tout en profitant de l’atmosphère vibrante et de la richesse culturelle du Nord de Goa. L’emplacement central de l’école et sa proximité avec la plage permettent des moments de détente et de connexion avec la nature, en complément de vos études de yoga.
Repas
Alimentation yogique nourrissante pour favoriser la détox
Raj Yoga School propose trois repas végétariens par jour, conçus pour soutenir votre détox et votre pratique du yoga. L’alimentation yogique biologique met l’accent sur des aliments légers, purs et énergisants, aidant à purifier et à nourrir votre corps et votre esprit. En plus des repas, vous aurez accès à de l’eau rafraîchissante et à du thé aux herbes tout au long de la journée, afin de rester hydraté et plein d’énergie pour votre parcours de yoga.
Le prix du forfait comprend chaque jour une cuisine indienne végétarienne pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, sauf le dimanche. Des options véganes sont également généralement disponibles et peuvent être proposées spécialement sur demande.
Les repas suivants sont inclus:
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Aliments entiers
- Yogique
Soins et massages
Séance de massage ayurvédique relaxant : laissez votre corps se détendre grâce à un massage ayurvédique revitalisant afin de favoriser la relaxation et la détoxification, tout en enrichissant votre expérience globale de bien-être. (non inclus dans le prix)
Ce qui est inclus
- 28 nuits d'hébergement
- 3 repas végétariens quotidiens du lundi au samedi
- Accès 24h/24 et 7j/7 à des tisanes et à l’eau
- Cours quotidiens d’asanas de yoga, de pranayama et de méditation
- Sessions approfondies de philosophie du yoga
- Ateliers pratiques d’ajustements manuels et d’alignement
- Ateliers d’anatomie et de physiologie
- Introduction au sanskrit
- Sessions de pratique de l’enseignement et de séquençage
- Session de sonothérapie
- Excursions au temple et à la plage à proximité
- Session de yoga sur la plage
- Apprenez auprès d’instructeurs certifiés avec plus de 10 ans d’expertise
- Admissibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Cadre côtier paisible
Ce qui n'est pas inclus
- Les vols vers et depuis Goa
- Les transferts depuis et vers l’aéroport (disponibles moyennant un coût supplémentaire)
- Les repas du dimanche
- Les excursions ou activités facultatives au-delà de celles incluses dans le forfait
- Les dépenses personnelles
- Les massages et soins
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Goa International Airport (Dabolim Airport)
À 37 km de votre destination
Transferts non disponibles
Manohar International Airport
À 17 km de votre destination
Arrivée en voiture
Une fois à Arambol, vous trouverez Raj Yoga School au 293/3 Khalcha Wada, Arambol Beach, Goa 403524. L’école se situe près de Revolution Café. Repérez Lamuella et Shivkrupa General Store dans la rue principale, près de la plage. Depuis la rue principale, tournez en direction de Revolution Café. Vous apercevrez un grand banian dans la cour. Un peu plus loin, vous trouverez l’école dans un bâtiment distinctif jaune situé à l’arrière de la cour.
Arrivée en avion
Vous pouvez arriver par l’un des aéroports de Goa :
- Aéroport international de Mopa (GOX) : c’est le plus récent aéroport de Goa, situé à environ 25 kilomètres d’Arambol.
- Aéroport international de Goa (aéroport de Dabolim - GOI) : situé à environ 60 kilomètres d’Arambol, près de Panaji.
Les compagnies aériennes indiennes et d’autres transporteurs proposent des vols directs quotidiens vers les deux aéroports depuis les grandes villes telles que Delhi, Mumbai et Chennai. Les transferts depuis les aéroports ne sont pas fournis, mais vous pouvez contacter Raj Yoga School pour obtenir de l’aide afin d’organiser votre transport.
Arrivée en bus
Des services réguliers de bus relient des villes comme Mumbai, Bangalore et Hampi à la gare routière Kadamba de Panjim. Depuis Panjim, des bus partent pour Arambol toutes les 30 minutes jusqu’à midi, puis toutes les 90 minutes ensuite. Vous pouvez également prendre un bus jusqu’à Mapusa (appelée localement Mapsa) et prendre une correspondance pour un autre bus à destination d’Arambol (trajet d’environ 3 heures). Des minibus privés plus rapides partent aussi chaque jour de Panjim et s’arrêtent en face des échoppes de thé à l’extrémité de la plage du village d’Arambol.
Arrivée en train
Les deux principales gares ferroviaires de Goa sont Margao (Madgaon) et Vasco da Gama. Ces gares relient Goa à de grandes villes, notamment Bangalore, Belgaum, Hospet, Hyderabad, Mumbai, Delhi et Agra. Depuis la gare, vous pouvez organiser un transport local pour rejoindre Arambol facilement.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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