15 jours en formation de professeur de yoga Samasthala 200h à Bali, Indonésie
Formation de professeur de yoga en Indonésie
Le programme intensif de formation de professeur de yoga de 200 h Samasthala vous permet de vous initier à une véritable forme de yoga. Il se déroule dans un cadre montagneux magique à Tabanan, à Bali, entouré d’une végétation de jungle luxuriante et de rizières et de terrasses à perte de vue. Cette formation de professeur de yoga de 200 h est également l’une des options les plus abordables à Bali, car elle est tout compris. Vous pourrez constater que le coût total de ce programme est nettement inférieur à celui de nombreuses autres options envisagées.
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Particularités
- La formation se concentre sur divers styles de yoga
- Le programme comprend les asanas, l’éthique, les méthodes d’enseignement
- Apprenez le yoga sensible aux traumatismes, les séquences de yoga, la philosophie
- Éligibilité à l’inscription à la certification de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- 14 nuits d’hébergement
- Repas végétariens
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
14 jours de cours en Anglais
Hébergement
Bali Mountain Retreat
Niché au sommet des pentes orientales du mont Batukaru, au centre de Bali, Bali Mountain Paradise ! Situé dans une région traditionnelle des montagnes du centre de Bali, les invités de Bali Mountain Retreat bénéficient d’une expérience unique avec la population balinaise locale et sa culture.
Vous apprécierez l’air vivifiant et revitalisant de la montagne, l’eau de source pure et les vues panoramiques sur la côte de Bali. Profitez d’une promenade à travers les rizières en terrasses ou dans la forêt jusqu’à un temple hindou sacré. Flânez jusqu’au village local en passant devant les plantations de cacao et de café, ou détendez-vous simplement, ressourcez-vous et imprégnez-vous de la beauté naturelle du paysage.
Programme
Points forts du programme
Formation intensive et immersive de 200 heures
Vivez un apprentissage approfondi et continu dans un environnement dédié, vous permettant une immersion complète et une connexion totale à votre pratique, contrairement aux programmes fragmentés du week-end.
Cursus complet et pratique :
Acquérez des connaissances approfondies sur les asanas (physiques et émotionnelles), l’éthique de l’enseignement, l’assistance manuelle, la séquence de Vinyasa inspirée de l’Aṣṭāṅga, la profonde philosophie du yoga, les pratiques du corps subtil (prāṇāyāma, bandhas, chakras), les mantras, la méditation, l’anatomie, ainsi qu’un focus spécialisé sur le Yin Yoga et les principes ayurvédiques.
Lieu exceptionnel à Bali et valeur tout compris :
Suivez votre formation dans une oasis de forêt tropicale magique et paisible à Selemadeg, offrant de magnifiques vues sur une forêt luxuriante et le mont Batukaru. Votre forfait comprend 14 nuits d’hébergement confortable, trois repas végétariens sains par jour, un manuel complet (ainsi qu’un manuel dédié au Yin), la certification de 200 heures, un massage balinais, de l’eau de source et les transferts aéroport – le tout à un prix juste, sans compromis sur la qualité.
Vous donner les moyens d’enseigner avec confiance :
Développez l’assurance nécessaire pour trouver votre voix d’enseignant unique, comprendre comment accompagner des élèves aux profils variés et intégrer le soin de soi à votre pratique et à votre enseignement.
Équipe d’excellence
L’équipe de Samasthala Yoga se compose de professionnels constants, forts d’une expérience cumulée de 30 ans et de plus de 15 000 heures de pratique d’enseignement. Ils ont été soigneusement sélectionnés pour être en adéquation avec le programme dispensé. Les membres de l’équipe sont animés par la volonté de mener les futurs professeurs de yoga vers un parcours enrichissant et authentique.
Format intensif de 200 heures
Les programmes du week-end, étalés sur plusieurs mois, comportent des limitations et manquent de rythme. Vous ne pouvez pas vous immerger dans la pratique ni vous installer pleinement. La formation intensive de 200 heures de Samasthala Yoga offre un environnement enrichi dans l’esprit du yoga.
Ce que propose Samasthala Yoga
Samasthala Yoga a consacré beaucoup de temps à affiner et à peaufiner sa formation. Cela garantit que le contenu complet soit à la fois concret et accessible à tous. Leur approche pratique de l’enseignement permet un accès plus simple dans un contexte moderne.
Bel emplacement et formation à un tarif avantageux
Le lieu a été soigneusement choisi afin de favoriser la création d’un environnement optimal pour apprendre et s’épanouir. Samasthala Yoga propose un hébergement propre et confortable ainsi qu’un menu bien conçu de trois repas végétariens sains par jour. Cela vous permet de vous consacrer pleinement à votre formation de yoga, à l’écart des sollicitations et des distractions.
Par ailleurs, Samasthala Yoga fait de son mieux pour maintenir un coût abordable, sans compromettre la qualité de l’hébergement ni de la formation certifiante.
Samasthala Yoga enseigne une variété de styles de yoga
La mission de Samasthala Yoga est de donner à chaque participant une base pédagogique dans une variété de styles de yoga, avec un accent principal sur le Vinyasa Flow et le Yin Yoga.
Une fois la formation terminée, vous aurez acquis les connaissances et les compétences nécessaires pour animer une variété de cours, auprès de tous types de public, partout dans le monde.
Aspects physiques et émotionnels des asanas
Ceci est une étude approfondie des postures et de la manière dont elles influencent le corps, physiquement et émotionnellement. Vous explorerez les asanas en profondeur, à travers les effets de la gravité, du système nerveux central et lymphatique, de la structure cellulaire, des principes de base, etc.
Éthique et méthodes d’enseignement
Vous serez guidé sur l’éthique liée au fait de devenir professeur de yoga. Comment veiller à ce que le soin de soi soit intégré à la pratique et à l’enseignement, pour vous et pour vos futurs élèves. L’une des missions de Samasthala Yoga est de doter chaque participant à la formation de l’assurance nécessaire pour trouver sa propre voix en tant que professeur de yoga.
Assistance manuelle
Vous gagnerez en assurance en sachant quand et comment accompagner les élèves. Comment différencier les personnalités et prendre en compte les différents types de morphologie.
Thérapie du trauma
Le yoga sensible au trauma est une approche destinée aux survivants de traumatismes et de stress post-traumatique (TSPT), offrant une guérison efficace et une réduction des symptômes. Samasthala Yoga a prévu du temps dans son programme pour offrir au participant à la formation une compréhension des concepts fondamentaux du yoga sensible au trauma et des techniques à intégrer dans l’enseignement et la pratique.
La séquence
Vous aurez accès à la séquence complète de Vinyasa Flow inspirée de l’Aṣṭāṅga, peaufinée au fil de milliers d’heures de cours.
Philosophie
Samasthala Yoga explore en profondeur un vaste champ philosophique qui est essentiel au programme de formation. Cela inclut la composition historique du yoga, les Sutras, les trois guṇas, les huit membres de Patañjali, les vṛttis, les pañca kleśās et les puruṣārthas.
Le programme couvre également la manière dont les principes anciens ont ouvert la voie à la pratique moderne.
Bandha, prāṇāyāma et corps subtils
Apprenez la science du souffle, les verrous bandha et le fonctionnement des corps énergétiques. Vous vous familiariserez également avec les nāḍīs, les chakras et le lien entre chaque asana et l’activation des chakras.
Mantra, méditation et mudra
Chantez à satiété, comprenez l’importance du drishti, puis trouvez l’unité dans ce qu’est la véritable méditation.
Anatomie
Une fois votre formation de base en anatomie suivie, vous comprendrez le fonctionnement du corps. À partir de là, vous pourrez appliquer ces connaissances pour une pratique et un enseignement sûrs et efficaces.
Yin et Ayurveda
Vous explorerez les cinq éléments, les lignes méridiennes, le système myofascial et fascial, ainsi que les voies menant au cerveau et au système nerveux. Vous acquerrez également des connaissances sur les principes ayurvédiques, la nutrition et le mode de vie, la manière d’utiliser les bolster, l’enchaînement pour la pratique du Yin, et bien plus encore.
Programme type
- 07:30 - 09:00 Pranayama - asana
- 09:30 - 10:30 Petit déjeuner sain
- 10:30 - 13:00 Anatomie - exploration du Yin - philosophie
- 13:00 - 14:00 Buffet déjeuner sain
- 14:00 - 15:00 Atelier d’asana
- 15:00 - 17:00 Méthodologie - pratique d’enseignement
- 17:30 - 19:00 Yin du soir - Yoga Nidra - atelier avancé
- 19:30 - 20:30 Buffet dîner sain
- 20:30 Étude personnelle
Professeurs
Troy McPeak
Troy has taught yoga full time all over the world for over 12 years and has over 8,000 hours of teaching experience in-studio classes and directing yoga teacher training. Troy is a 500-hour Experienced Registered Yoga Teacher (500 E-RYT) through the Yoga Alliance and has taken many trainings throughout his yoga journey to attain certification in many different styles of yoga, massage, and movement disciplines. He spends his time between Bali and Los Angeles, but has traveled and taught yoga to adults and children in many locations around the world.
Kiara Armstrong
With more than 3,000 teaching hours and 500 E-RYT, Kiara has taught classes in the yoga studio and gyms, at resorts, in corporate offices, juvenile centers, and country clubs. She has taught to at-risk youth, celebrities, varying kinds of athletes, individuals suffering from physical and psychological illness, and advanced and beginning yogis. She has spent years teaching students one-on-one and leading groups in classes, workshops, and immersive retreats. Kiara started leading 200hr yoga teacher training in 2016.
Athena Bkr
Athena is an E-RYT 500hr certified teacher who studied at Rishikesh Yog Peeth in India. Her classes are designed to bring awareness to the breath, body and movement while respecting the abilities and safety of one's own physical form, alignment and structure. She has a special focus on teaching trauma-sensitive classes, a topic she is deeply passionate about and will dedicate the rest of her teaching journey to. Her core principles for yoga are respecting the body. To do the work not only on the surface but allowing for space to listen to and embrace the spirit within.
Lieu
Selemadeg, Bali
Vous pourriez décrire ce magnifique lieu comme un mélange d’Hawaï et de l’Inde, chéri tant par les Balinais que par les innombrables visiteurs qui viennent chaque année profiter de ce havre. Tabanan exerce une attraction magnétique sur des personnes de tous horizons, venues du monde entier.
Le Bali est un lieu imprégné de culture, de magnifiques œuvres de menuiserie, de textiles, de danse, de spiritualité et de yoga. Ce n’est pas dit à la légère lorsqu’on affirme qu’une énergie indescriptible imprègne l’air, celle qui relie les rizières à la plage, le temple au coucher du soleil, et la cascade à la montagne.
La formation de professeur est également l’une des options les plus abordables à Bali. Comme elle est tout compris, vous constaterez peut-être que le coût total de ce programme est nettement inférieur à celui de nombreuses autres options étudiées.
Le complexe hôtelier
La destination de retraite est une oasis magique de tranquillité, nichée au milieu d’une jungle luxuriante, de rizières et de terrasses à perte de vue, avec une vue spectaculaire sur le mont Batukaru. Elle offre l’espace idéal pour vous recentrer sur vous-même. Situé à Tabanan, vous pourrez découvrir de vos propres yeux la tranquillité et la beauté de ce lieu souvent surnommé « l’île des Dieux ».
Repas
Nourrissez votre corps et votre âme avec de délicieux repas végétariens, soigneusement préparés chaque jour. Samasthala Yoga est fier d’utiliser des ingrédients frais et biologiques, souvent cultivés directement sur place, afin de garantir que chaque plat regorge de bienfaits naturels. Conçus pour être à la fois savoureux et hautement nutritifs, ces repas sains vous apporteront l’énergie durable dont vous avez besoin pour vous immerger pleinement dans votre pratique et profiter pleinement des bienfaits de votre formation.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Sans gluten
Activités et lieux à visiter
Le mode de vie balinais peut être découvert en participant à l’une des écoles de cuisine traditionnelles, à une représentation culturelle, ou en visitant des villages locaux. Envisagez une promenade guidée dans la jungle, une visite du temple, une randonnée dans les rizières, ou détendez-vous simplement et offrez-vous un massage.
Ce qui est inclus
- 3 repas végétariens sains par jour
- 14 nuits d’hébergement
- Manuel principal de formation de professeur de yoga
- Manuel de formation de professeur de yin yoga
- Certification Samasthala de 200h
- 1 massage balinais
- Eau de source de montagne gratuite pendant toute la durée du séjour
- Transfert depuis et vers l’aéroport
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d'avion
- Toutes les excursions ou certaines d'entre elles
- Massages supplémentaires
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Ngurah Rai International Airport
À 23 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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