7 jours-50h en formation de professeur de yin yoga à Bali, Indonésie
Formation de professeur de yoga Insightful Bali
Consacrez 50 heures à découvrir et approfondir cette pratique holistique et réparatrice tout en obtenant la certification Yoga Alliance. Cette formation complète vous donnera une solide compréhension de la philosophie du Yin yoga, avec un accent mis sur l’analyse et l’utilisation des postures afin d’explorer en profondeur un parcours de guérison à travers vous-même. Tirez tous les bienfaits de cette pratique méditative qui restaure le corps et l’esprit, tout en acquérant les compétences nécessaires pour devenir un professeur de yoga hautement qualifié et sûr de lui.
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Particularités
- Pratique quotidienne du yoga Yin et analyse des postures
- Apprenez à créer votre propre séquence et à guider des cours avec clarté et précision
- Les heures comptent comme heures de formation continue pour les professeurs de yoga agréés
- Ateliers spécialisés tels que l’anatomie et la philosophie du yoga
- Les repas végétariens sont inclus
- 6 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
5 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- WI-FI gratuit
YogaUnion s’est associé à de nombreuses maisons d’hôtes locales dans la région des rizières. Ces maisons d’hôtes ont été soigneusement sélectionnées comme partenaires officiels de YogaUnion et sont spécialisées dans l’accueil et l’hébergement des élèves de YogaUnion.
- Yoga Union Earth
- Gustis Garden 2
- Anugrah Ubud
- Purnama Home
- Restu House and Spa
- Ajung's Villa
- Molecha Guest House
- Pondok Nyoman
- Ratna Homestay
- Sugi House
- Salukat House
La shala, l’hébergement et le restaurant sont situés au cœur de rizières luxuriantes, où vous pourrez véritablement profiter d’un environnement paisible tout en étant en harmonie avec la nature. L’emplacement n’est pas accessible en voiture ; seuls les piétons, les vélos et les motos y sont donc autorisés. Toutes les chambres sont de niveau similaire et sont conçues dans une architecture et une esthétique balinaises contemporaines et authentiques.
Pendant votre séjour, vous bénéficierez du Wi-Fi gratuit, de l’eau chaude, de toilettes privées, d’un service de ménage et de serviettes propres.
Programme
Certification
La durée du cours/les heures comptent comme heures de formation continue uniquement pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).
Overview
Après des années d’expérience, YogaUnion a créé un stage spécialisé en yin yoga. Consacrez 50 heures à découvrir et approfondir cette pratique holistique et restauratrice tout en obtenant la certification Yoga Alliance. Comprenez la philosophie qui sous-tend la pratique, en mettant l’accent sur l’analyse et l’utilisation des postures pour vous engager dans un profond cheminement de guérison intérieure.
Avec un accent sur :
- Apprendre à pratiquer et à enseigner des cours de yin yoga avec clarté et précision
- La signification du Yin et du Yang et la manière dont l’un complète l’autre dans la quête de l’équilibre
- La pratique de la pleine conscience et de la conscience de soi à travers la pratique du Yin
- Compréhension approfondie de toutes les postures de yin, de l’alignement et de la manière de les séquencer pour créer vos cours
- Compréhension des bases de l’anatomie et de la physiologie appliquées aux asanas de yoga
- Un voyage à travers l’histoire et la philosophie du yin yoga
- Les effets physiologiques du Yin sur le corps et l’esprit, dans le respect de notre individualité et de notre singularité
Vous pouvez vous attendre à :
- Pranayama matinal quotidien, techniques de respiration et méditation. Accent sur les mudras et le pranayama pour le yin yoga
- Anatomie : nadis, chakras et koshas, os, fascia et tissu conjonctif
- Énergie du qi et les 12 méridiens
- Méditation, visualisation et relaxation
- Pratique quotidienne de yin yoga axée sur différents éléments
- Analyse quotidienne de toutes les postures de yin yoga, de l’alignement, des modifications et de la manière de créer vos propres séquences
- Ateliers spécialisés sur विविध sujets, notamment la philosophie et l’anatomie du yin yoga
- Expérience de différents types de cours de yoga, notamment Vinyasa, Hatha et yoga nidra
Exemple d’emploi du temps
- 07:00 - 08:00 Méditation et pranayama
- 08:00 - 09:00 Gentle Flow
- 09:00 - 10:00 Anatomie du yin
- 10:00 - 10:30 Petit-déjeuner
- 10:30 - 12:00 Partie pratique
- 12:00 - 13:00 Déjeuner
- 13:00 Asanas de yin
- 16:30 Cours de yin yoga
- 19:00 Dîner
Remarque
Le lundi sera le jour d’arrivée, et le cours commencera le jour suivant ; le mardi, et se terminera le samedi. Le départ aura lieu le jour suivant ; le dimanche.
À l’issue de la formation :
La formation de professeur de yin yoga de 50 h de YogaUnion est enregistrée auprès de Yoga Alliance. Les étudiants certifiés par l’école seront éligibles pour faire valider leurs heures de formation continue auprès de Yoga Alliance.
À l’issue de votre formation dans l’un des cours de YogaUnion et de votre intégration à la famille YogaUnion, vous avez droit à une réduction étudiante de 10 % sur tous les cours en ligne de YogaUnion. Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à nous envoyer une demande.
Professeurs
Niko Kisic
Originaire du Pérou, Niko a commencé la pratique du Vinyasa yoga en 2014 après 10 ans d’aviron en compétition. Il aime autant le mouvement que la philosophie appliquée. Pour Niko, le yoga a marqué un tournant dans son cheminement de découverte de soi ; c’est à ce moment-là qu’il a compris qu’il voulait opérer un grand changement dans sa vie, en quittant un poste en entreprise au Pérou pour se lancer dans sa carrière de professeur de yoga. Avant d’enseigner le yoga, Niko a étudié le commerce et travaillé pour des entreprises multinationales. Aujourd’hui, avec plus de 1 000 heures de formation, il est spécialisé en Vinyasa Yoga, en alignement et en philosophie appliquée. Niko enseigne depuis 2015 et vit à Bali depuis 2020.
Lieu
Cette formation de yoga se déroule à Ubud, à Bali.
Repas
Ce stage comprend des buffets de petit-déjeuner, de déjeuner et de dîner végétariens, du lundi au samedi.
Le petit-déjeuner se compose d’une salade de fruits tropicaux, au choix chaque jour : porridge, riz au lait noir ou crêpes balinaises, le tout servi avec du pain grillé et des œufs, ainsi que du café, du thé et des jus de fruits.
Le buffet de déjeuner et de dîner, riche en saveurs, propose une variété de plats locaux, de ragoûts et currys de légumes, de légumineuses et de céréales, ainsi qu’un choix de salades. La savoureuse cuisine maison est préparée chaque jour avec des ingrédients locaux et principalement biologiques.
Le dimanche, vous avez le choix entre de nombreux restaurants et d’incroyables adresses proposant une cuisine saine à Ubud ou autour des rizières.
Des besoins alimentaires particuliers, tels qu’un régime vegan ou sans gluten, peuvent être pris en compte. Si vous avez des exigences alimentaires spécifiques, il est conseillé de les communiquer avant de réserver.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
Activités et lieux à visiter
Les excursions et activités suivantes sont disponibles dans la région :
- Excursions nature à vélo en descente
- Piscines exclusives
- Randonnées dans la jungle
- Visites de temples
- Excursions au lever du soleil sur le volcan
Activités intéressantes
Les dimanches sont entièrement libres, ce qui permet d’effectuer d’excursionstages passionnantes d’une journée dans la magnifique nature tropicale. Ce sera une occasion incroyable de participer à la vie à Bali. La grande île de Bali offre une variété d’excursions à couper le souffle. Bali est située juste au sud de l’équateur et fait partie des 17 000 îles de l’Indonésie. Elle se distingue par une végétation tropicale luxuriante, de grands massifs volcaniques et d’innombrables plages avec de grosses vagues et des récifs coralliens.
Vous pourrez profiter du surf dans les vagues célèbres de Bali. Parmi les autres activités de plage populaires figurent le stand-up paddle, le snorkeling, la plongée, ou tout simplement le plaisir de votre temps libre au soleil. Les montagnes voisines vous invitent à une excursion au lever du soleil sur un volcan, à des randonnées vers des cascades paradisiaques, à des sorties à vélo en descente, ainsi qu’à des visites de fermes tropicales de la jungle produisant du cacao, de la vanille, du café, des mangues et bien plus encore.
Ubud est célèbre pour ses sculptures sur bois et ses travaux de pierre artistiques, avec ses temples pittoresques, ses galeries d’art et de mode, ses marchés colorés et ses restaurants santé exclusifs, ainsi que ses complexes spa élégants avec piscines tropicales où se détendre. L’un des incontournables de tous les temps est la forêt des singes du centre-ville avec ses arbres géants, ses temples et ses innombrables singes en liberté.
Massage
À Bali, vous aurez le meilleur massage de votre vie. Veuillez laisser l’équipe YogaUnion l’organiser pour vous, il vous suffit de demander.
Le dimanche, vous aurez la possibilité d’explorer la magie de Bali en visitant :
- Le temple royal de Taman Ayun
- Le lac et le temple d’Ulun Danu Beratan
- Une plantation de café
- La source chaude naturelle d’Angseri
- Jatilewih - la plus grande rizière en terrasses
Ce qui est inclus
- 6 nuits d'hébergement
- 3 repas par jour
- Frais de scolarité
- Support de cours
- Le stage/ces heures comptent comme des heures de formation continue pour les professeurs de yoga agréés (RYT®) uniquement
Ce qui n'est pas inclus
- Transport
- Billets d’avion
- Visa
- Assurance voyage
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Ngurah Rai International Airport
À 29 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver à l’aéroport international Ngurah Rai (DPS). Le transfert depuis l’aéroport n’est pas inclus dans le prix. Un transfert depuis et vers cet aéroport est disponible auprès des partenaires locaux de YogaUnion sur demande. L’aéroport se trouve à une heure de taxi du lieu à Ubud.
Arrivée en taxi
Les voitures ne sont pas autorisées sur le chemin au milieu des rizières menant aux lieux, qui n’est accessible qu’à pied ou en scooter/moto. Les chauffeurs vous aideront avec votre transport et vos bagages, si vous réservez le transport avec YogaUnion. Le chemin au milieu des rizières est la principale « rue » du quartier, et tous les hébergements des participants, la shala et le restaurant s’y trouvent. Le quartier est paisible et serein, YogaUnion vous demande donc de bien vouloir en tenir compte.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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