10 jours-100h en formation de professeur de Yin Resonance® : yin yoga et sonothérapie en Crète, Grèce
Formation intensive de Yin Yoga avec application du son en Grèce
Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles en Grèce
Ce programme de formation de professeur de yoga Yin Resonance de 100 heures est conçu pour offrir une compréhension approfondie du Yin Yoga et de l’application de la résonance sonore. Yin Resonance® est une méthode unique et pionnière de Yin Yoga qui utilise les propriétés profondément bénéfiques et curatives des vibrations sonores, par le biais de sons vocaux, acoustiques et/ou produits par des machines, pendant les postures tenues longuement du Yin Yoga. Il s’agit d’une pratique méditative profondément réparatrice qui accroît considérablement les bienfaits du Yin Yoga seul grâce aux principes de guérison sonore que sont la résonance, l’entraînement et l’intention. Les vibrations sonores réaccordent l’ensemble du corps et de l’esprit à l’harmonie.
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Particularités
- Séances quotidiennes de pranayama et de méditation
- Yoga Hatha ou Vinyasa quotidien et yoga Yin
- Méthodologie d’enseignement du yoga Yin
- Théorie de la résonance sonore et séances de sonothérapie
- Méthodologie d’enseignement Yin Resonance®
- Certificat de fin de formation
- 3 manuels de formation de professeur
- 9 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
10 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Installations
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Jardin de méditation
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Location de vélos
- Location de voiture
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Place de parking
Votre lieu de formation pendant la formation sur site est une retraite en éco-gîte et un centre de séminaires situé entre Paleochora et le village d’Anydri, au sud de l’île de Crète. Niché dans un paysage magnifique, le lieu se trouve à seulement quelques minutes en voiture (ou à environ 20 minutes de randonnée dans un canyon) de certaines des plages les plus préservées ainsi que du pittoresque village de Paleochora.
L’hébergement est prévu en chambres doubles ou triples, et des chambres individuelles peuvent être disponibles sur demande. Deux cuisines entièrement équipées sont à la disposition des étudiants, ainsi qu’une petite troisième cuisine dans la salle de yoga. Deux espaces de yoga sont à votre disposition : un espace extérieur et un espace intérieur.
Programme
Nous vivons des vies très actives et stressantes, remplies de stimuli. Nos systèmes nerveux sont constamment tendus. Selon la philosophie taoïste chinoise, cette qualité active est appelée yang. Même les pratiques de yoga, au cours des dernières décennies, sont devenues très yang. C’est pourquoi le Yin yoga est devenu une pratique très nécessaire, dont la demande ne cesse de croître dans le monde entier. Un excès d’activité yang dans nos vies provoque un déséquilibre dans nos corps physique, émotionnel et mental, et c’est là qu’intervient le Yin yoga pour rétablir l’équilibre.
Certifications
Le stage/les heures sont comptabilisés comme heures de formation continue pour les professeurs de yoga certifiés (RYT®).
À propos de la formation
Il s’agit d’une formation complète de 100 heures de professeur de Yin yoga qui vous préparera et vous certifiera pour enseigner des cours généraux de Yin yoga et pour en comprendre et appliquer la philosophie avec aisance. En outre, vous apprendrez à enseigner Yin Resonance®, une approche unique du Yin yoga où la résonance sonore est appliquée grâce à l’utilisation de la guérison par le son tout au long du cours.
Yin Yoga
Le Yin yoga associe les enseignements du Hatha Yoga indien et la philosophie taoïste du Yin-Yang. C’est un antidote aux vies quotidiennes extrêmement actives et yang. Le bien-être survient lorsque le Yin et le yang, le passif et l’actif, le calmant et le stimulant, sont en équilibre. C’est pourquoi le Yin yoga est devenu une pratique très nécessaire, dont la demande ne cesse de croître dans le monde entier. Un excès d’activité yang dans la vie d’une personne provoque un déséquilibre dans son corps physique, émotionnel et mental, et c’est là qu’intervient le Yin yoga pour rétablir l’équilibre.
Yin Resonance®
Yin Resonance® est une méthode unique et pionnière qui utilise les propriétés profondément bénéfiques de la guérison par les vibrations sonores grâce aux sons vocaux, acoustiques et générés par des machines pendant les postures maintenues longtemps du Yin yoga. C’est une pratique méditative profondément thérapeutique qui augmente considérablement les bienfaits du Yin yoga seul grâce aux principes de guérison par le son que sont la résonance, l’entraînement synchrone et l’intention. La vibration sonore remet tout le corps et l’esprit en harmonie.
Programme de la formation :
Niveau 1 - Yin Yoga
Le niveau 1 de cette formation est une formation complète de professeur de Yin yoga et vous préparera et vous certifiera pour enseigner des cours généraux de Yin yoga et pour en comprendre et appliquer la philosophie avec aisance. Elle est accréditée par Yoga Alliance Continuing Education.
- Introduction et histoire du Yin yoga
- Philosophie du Yin yoga
- Principes du Yin yoga
- Méthodologie du Yin yoga
- Instruction posture par posture
- Bienfaits physiques, mentaux et émotionnels
- Mouvements de l’énergie
- Énergie Qi et les 12 méridiens
- Postures selon les méridiens
- Corps subtils et chakras
- Postures selon les chakras
- Séquençes de Yin yoga
- Pranayama pour le Yin
- Méditation, visualisation et techniques de relaxation
Niveau 2 - Yin Resonance®
Le niveau 2 de cette formation vous certifiera pour enseigner Yin Resonance®, une approche unique du Yin yoga où la résonance sonore est appliquée grâce à l’utilisation de la guérison par le son tout au long du cours, et où la vibration sonore est appliquée sur le corps pour stimuler directement les méridiens.
- Introduction et histoire de la guérison par le son
- Philosophie de la vibration
- Recherches scientifiques sur la résonance sonore
- Yin yoga et résonance sonore
- Nada Yoga - Le yoga du son
- Instruments de guérison par le son
- Bienfaits physiques, mentaux et émotionnels
- Contre-indications
- Résonance sonore et méridiens
- Résonance sonore et chakras
- Séquençes de Yin yoga et application du son
- Méditation sonore
- Relaxation par la guérison par le son
Exemple de planning :
- 08:30 - 10:00 Yoga du matin (Yin ou Yang)
- 10:00 - 11:00 Brunch
- 11:00 - 12:30 Cours sur le Yin yoga et la résonance sonore
- 12:30 - 13:00 Pause
- 13:00 - 16:00 Méthodologie d’enseignement de Yin Resonance
Professeurs
Tanya Popovich
Tanya est professeure de yoga certifiée jivamukti, certifiée Yoga Alliance E-RYT-500 et yoga Acharya (maître de yoga) dans la tradition du yoga classique sivananda. Elle a commencé sa pratique de la méditation à l'âge de 14 ans par la méditation transcendantale. Ses 20 ans d'expérience dans la pratique et ses 17 ans d'enseignement du yoga comprennent de nombreuses formations de yoga dans des styles de yoga classiques et modernes et de longs séjours dans des ashrams de yoga à travers l'Inde. Au cours des 16 dernières années, Tanya a enseigné des programmes éducatifs certifiés Yoga Alliance de 200 heures et 500 heures à l'échelle internationale, ainsi que des ateliers, des séminaires et des stages.
Lieu
La formation aura lieu à Paleochora, dans le sud de la Crète, en Grèce. L’île de Crète est la plus grande et la plus méridionale des îles de Grèce. Paleochora est la porte d’entrée de la Crète vers la mer Libyenne. C’est l’une des plus belles villes de la préfecture de La Canée, avec un climat particulièrement agréable, où l’été dure plus de cinq mois.
Ici, vous vous sentirez chez vous grâce à la gentillesse et à l’amabilité des habitants, et vous goûterez à la délicieuse cuisine locale tandis que la beauté de la mer et des paysages vous émerveillera littéralement. Ce village pittoresque est situé sur une petite péninsule au nord, entourée de deux plages exquises de sable et de galets. La distance entre La Canée et Paleochora est de 75 kilomètres, agrémentés par la beauté sauvage qu’offre le paysage crétois.
Repas
La nourriture n’est pas incluse dans ce lieu car il n’y a pas de restaurant sur place. Une cuisine entièrement équipée est mise à disposition pour chaque groupe de trois chambres, où les stagiaires stockent et préparent leurs repas. Le coût de la nourriture a été retiré du prix final de cette formation, de sorte que chaque participant détermine son alimentation et son budget.
Certaines recommandations alimentaires seront données afin de faciliter la pratique des exercices yogiques ésotériques. Un jour sur deux, une excursion en groupe au village est prévue pendant la pause de l’après-midi, où les stagiaires peuvent faire leurs courses ou dîner tôt dans l’une des nombreuses tavernes de la plage.
Ce qui est inclus
- Formation complète de professeur de Yin Yoga et Yin Resonance®
- 3 manuels de formation de professeur
- 9 nuits d’hébergement
- Cours quotidiens de Yin Yoga
- Séance quotidienne de sonothérapie
- Yoga dynamique quotidien ou autres types de mouvement dynamique
- Certificat de fin de formation
- Temps libre pour profiter de la plage
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Repas
- Transport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Chania International Airport ("Ioannis Daskalogiannis")
À 50 km de votre destination
Arrivée en bus
Le transport vers Paleochora est assez simple. Un service de bus public vous emmènera de l’aéroport de Chania à la gare routière principale de la ville de Chania (environ 20 minutes de trajet, hors temps d’attente). De là, vous pourrez prendre un bus pour Paleochora à 8 h 45, 12 h 45 et 16 h 00 (environ 1 h 45 de trajet).
Arrivée en taxi
Le Shri Gaia Institute peut également vous aider à organiser un taxi. À l’approche de la date de la formation, ils mettront tous les participants en relation et partageront les heures d’arrivée de chacun afin que vous puissiez partager le trajet en bus ou le trajet en taxi avec d’autres personnes. La ville de Chania est une magnifique ville pittoresque avec un port vénitien, et il est vivement recommandé d’y passer au moins une journée à votre arrivée ou à votre départ.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 20 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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