23 jours-200h en formation de professeur de yoga multi-style près d’Auroville, Pondichéry, Inde
Excellente formation de professeur de yoga en Inde
Rejoignez cette formation de professeur de yoga de 200h multi-styles, située à côté de la communauté d’Auroville, la terre du suprême. C’est une ville internationale ayant un objectif spirituel. Thavathiru Yoga s’engage à unir le corps, l’esprit et l’âme de chaque individu pour un mode de vie holistique et sain.
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Particularités
- Certificat de fin de formation
- Séances quotidiennes de yoga et de méditation
- Cours quotidiens de pranayama et de mantra
- Philosophie du yoga, anatomie du yoga, Siddha et Ayurveda
- Séances de série primaire d’Ashtanga, de Hatha, de yoga restauratif et de Yin yoga
- Pratique de yoga aérien
- Petit-déjeuner et dîner sains quotidiens
- 22 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
22 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Spa
- Court de tennis
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Jardin de méditation
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- Location de vélos
- Location de voiture
- Blanchisserie
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
- Place de parking
- Douche extérieure
Thavathiru Yoga propose un hébergement très propre comprenant des chambres individuelles et des chambres doubles partagées. Toutes les chambres disposent de salles de bains privatives. Les salles de bains sont équipées de toilettes à l’occidentale et de douches froides. L’eau chaude est également disponible pendant la saison hivernale.
Programme
Plongez au cœur de la sagesse ancestrale de votre véritable potentiel pour vous inspirer vous-même et inspirer les autres. De la maîtrise des asanas à la culture de la pleine conscience, le programme de formation de yoga de 200h de Thavathiru Yoga offre un mélange holistique de pratique, de philosophie, de méthodologie d’enseignement et de vie yogique, tout en préservant la paix et l’équilibre intérieur.
Découvrez ce qu’il faut pour devenir un professeur de yoga inspirant et soyez parfaitement équipé pour devenir un professionnel. Vous pratiquerez les asanas, découvrirez la philosophie du yoga et apprendrez la méthodologie d’enseignement.
Les principaux domaines que vous aborderez dans le programme seront classés en cinq modules :
- Techniques d’enseignement du yoga
- Méthodologie d’enseignement
- Mode de vie yogique et philosophie
- Anatomie et physiologie
- Pratique
L’inscription auprès de Thavathiru Yoga vous donne accès à une certification reconnue dans le monde entier. Plongez au cœur de la sagesse ancestrale de votre véritable potentiel pour vous inspirer vous-même et inspirer les autres.
De la maîtrise des asanas à la culture de la pleine conscience, leur programme de formation de yoga de 200h offre un mélange holistique de pratique, de philosophie, de méthodologie d’enseignement et de vie yogique, tout en préservant la paix et l’équilibre intérieur.
Formation de yoga
Que vous envisagiez d’enseigner le yoga de manière professionnelle ou simplement d’approfondir votre propre pratique personnelle, ce programme de formation de professeur de Thavathiru Yoga vous fournira des bases solides à partir desquelles vos compétences pourront se développer. Le Hatha traditionnel, le Yin et la série primaire d’Ashtanga seront étudiés tout au long du stage. Les participants auront également chaque jour des cours de méditation, de pranayama et de mantras.
Cette formation comprend un mélange de méditation, de pranayama, de Vinyasa flow, de série primaire d’Ashtanga, de Hatha, de Restorative, de Yin et de yoga aérien.
Détails du stage
Yoga Ashtanga Vinyasa
- Pratiquez la série primaire d’Ashtanga Vinyasa de K. Pattabhi Jois
- Diriger un cours et pratiquer en autonomie (style Mysore)
- Apprenez à ajuster les participants
- Apprenez à adapter les postures difficiles
- Créez votre propre séquence de Vinyasa
- Points clés : respiration Ujjayi, drishti et bandhas
Yoga Hatha traditionnel
- Apprenez les asanas selon la méthode traditionnelle de Sivananda
- Séquence Sivananda : 12 asanas de base
- Apprenez les différents aspects du yoga : pranayama, mudras, bandhas et kriyas
Yoga Yin
- Pratique d’ouverture des méridiens en yoga Yin
- Apaisez votre corps et calme votre esprit
- Théorie du Yin Yang
Yoga aérien sur balançoire
- Faites l’expérience de l’apesanteur
- Profitez de tous les bienfaits des postures inversées
- Améliorez votre souplesse, votre force, votre gainage et votre coordination
- Apprenez à concevoir des séquences à visée thérapeutique
- Allez au-delà de vos limites et volez
Méditation
- Yoga Nidra
- Méditation kundalini - théorie des chakras
- Méditation pranique
- Trataka (méditation à la lueur d’une bougie)
- Méditation cyclique (gestion du stress)
Bhakti yoga
- Pratique du bhajan-kirtan avec musique en direct
- Havan (cérémonie du feu pour invoquer l’énergie)
- Danse
Atelier d’AcroYoga
- Apprenez à faire confiance
- Pratique de yoga en duo
- Introduction aux bases de l’AcroYoga : base, flyer et pareur
Atelier d’Ayurveda et de siddha
- Apprenez les bases de l’Ayurveda : principes et théorie
- Constitutions corporelles : trois doshas
- Relation entre l’Ayurveda, le siddha et le yoga
- Principes des cinq éléments
- Alimentation et nutrition selon l’Ayurveda et le siddha
Programme quotidien :
- 06:15 - Réveil matinal
- 06:30 - 07:30 - Méditation et pranayama (respiration)
- 07:30 - 09:30 - Asanas de yoga du matin
- 09:30 - 10:00 - Petit-déjeuner collectif
- 10:00 - 11:00 - Cours d’anatomie et de physiologie
- 11:00 - 12:00 - Philosophie du yoga | enseignement de l’Ayurveda
- 12:00 - 14:30 - Déjeuner collectif et temps libre
- 14:30 - 16:00 - Méthodologie d’enseignement et didactique pour les professeurs
- 16:00 - 16:30 - Pause thé collective
- 16:30 - 18:30 - Asanas de yoga du soir
- 18:30 - 19:00 - Méditation | yoga Nidra (relaxation)
- 19:30 - Dîner et soirée musicale
Informations importantes
Veuillez noter qu’un minimum de cinq participants est nécessaire pour confirmer votre réservation pour cette formation. Si ce minimum n’est pas atteint, l’étudiant peut être transféré à la prochaine date de stage.
Excursions
Vous profiterez d’une excursion d’une journée au temple de Gangaikonda Cholapuram et au temple de Chidambaram Nataraja.
Professeurs
Thirunavukkarasu Jayaraman
Thirunavukkarasu is one of Thavathiru Yoga's most valued instructors with many years of experience in teaching Hatha yoga. Thiru's calm voice takes you on a journey of inner peace, connection to your true self, and awareness of your breath. His teaching is from the heart and brings you to your sacred place, an inner calm so that you don’t have to look anywhere else. He is a certified yoga teacher from Sivananda Yoga. His yogic art forms come out as a combination of Ashtanga, Shivananda, and Hatha yoga. He is a strong yoga phosphor and experienced in Hatha, Ashtanga, Yin, and Aerial yoga.
Lieu
Cette formation de professeur de yoga se déroulera à la Thavathiru Yoga School, située près d’Auroville, à Pondichéry, en Inde.
Distances
- Pondichéry, 5 km
- Auroville, 2 km
Caractéristiques
Activités
- Randonnée
- Shopping
- Baignade
Équipements
- Plage
- Jardin
- Hamacs
- Résidence non-fumeur
- Yoga shala
Services
- Distributeur de billets/banque
- Location de vélos
- Location de voiture
- Blanchisserie
- Produits de toilette gratuits
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Wi-Fi
Repas
Deux repas végétariens biologiques et sains par jour (petit-déjeuner et dîner), ainsi que du thé aux herbes ou une boisson aux herbes le matin, l’après-midi et au dîner, seront servis. À l’heure du déjeuner, seul du jus frais sera servi.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
Activités et lieux à visiter
Hormis le programme quotidien, qui comprend des cours de yoga et de méditation, des discussions ouvertes sur la vie, des activités en soirée telles qu’un spectacle de talents, ainsi que du yoga Nidra, vous êtes également toujours invité à explorer les magnifiques environs de la plage de Puducherry.
Vous pouvez également découvrir Auroville, le Tamil Nadu, le village local à proximité, ou passer un moment à bronzer et à vous baigner.
Par ailleurs, de nombreux événements et soins différents sont proposés dans le village. Vous aurez également l’occasion de participer aux plus célèbres pèlerinages du sud de l’Inde vers Tiruvannamalai, Chidambaram et le temple de Gangaikonda Cholapuram.
Soins et massages
- Soins au spa disponibles (supplément)
Ce qui est inclus
- Certificat de fin de formation
- Séances quotidiennes de yoga et de méditation
- Cours quotidiens de pranayama et de mantras
- Philosophie du yoga, anatomie du yoga, siddha et Ayurveda
- Séances de yoga Vinyasa flow, série primaire d’Ashtanga, Hatha, yoga restauratif et Yin yoga
- Séances de yoga aérien
- 2 repas végétariens sains, biologiques quotidiens plus un jus frais au déjeuner
- 22 nuits d'hébergement
- Thérapie par ventouses
- Un manuel de cours complet
- 1 carnet et un stylo
- Connexion Wi-Fi
- Transfert depuis l'aéroport
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Dépenses personnelles
- Soin au spa
- Visa
- Transfert à l’aéroport au départ
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Chennai International Airport
À 116 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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