20 jours-200h en formation de professeur de yoga hatha, ashtanga, vinyasa et sound healing à Bali, Indonésie

Certification

À l’issue de l’évaluation, les étudiants recevront un certificat d’achèvement, attestant qu’ils ont satisfait aux exigences du programme de formation.

À quoi s’attendre

Vous pouvez vous attendre à une expérience approfondie et captivante. Elle explore en profondeur l’art et la science du yoga. Le programme est encadré par des instructeurs qualifiés. De plus, il comprend souvent des thèmes fondamentaux tels que la philosophie du yoga, l’anatomie, l’alignement, le style d’enseignement et les pratiques de méditation.

Toutes les sessions sont également conçues pour poser une base solide de connaissances théoriques et de compétences pratiques. Ainsi, elle vous permet d’animer avec succès des séances de yoga à l’avenir. Vous pourrez également participer à des événements culturels tels que des visites de temples, des activités communautaires et des coutumes locales. Cela vous aidera à mieux connaître le yoga.

Le yoga ne change pas seulement la façon dont vous voyez les choses ; il transforme la personne qui les regarde.

Cette formation de professeur de 200 heures est bien plus qu’un simple titre ; c’est un voyage transformateur au plus profond de votre être. Cette formation est née de milliers d’heures d’expérience d’enseignement à travers le monde. Cette formation est conçue pour vous चुनौतीger, vous inspirer et vous donner les moyens d’évoluer, en favorisant votre développement à tous les niveaux. Elle vous aidera non seulement en tant que professeur de yoga, mais aussi en tant qu’être humain, chercheur et âme en mouvement.

Vous explorerez en profondeur le Vinyasa et l’Ashtanga yoga, avec une forte emphase sur le mouvement guidé par le souffle. Elle vous aidera également à apprendre à enchaîner avec puissance, intention et grâce. Chaque aspect de cette expérience a été créé avec soin pour éveiller votre force intérieure. De plus, elle installe une confiance durable et vous relie à une communauté mondiale qui vous encourage sur le tapis comme en dehors.

Le programme de la formation de professeur de yoga de 200 heures comprend une variété de thèmes tels que la philosophie du yoga, les asanas, le pranayama, la méditation, l’anatomie, différents styles d’enseignement, et bien plus encore. Le programme vise à offrir une formation complète dans tous les aspects du yoga. Il est enseigné par des professeurs de yoga expérimentés et formés à la pratique et à la philosophie du yoga. Ils vous accompagnent tout au long du programme, vous apportent une attention personnalisée et partagent leurs connaissances et leur expérience.

Cette formation de professeur de yoga de 200 heures est un programme rigoureux qui exige un engagement à temps plein pendant plusieurs semaines. Vous vous immergerez dans l’étude et la pratique du yoga, pour vivre une expérience profonde et transformatrice. Le caractère intensif du programme vous permet de bâtir une base solide et une compréhension approfondie du yoga.

Pratiques

• Pranayama
• Méditation
• Bandha
• Mudra
• Shatkarma
• Alignement

Théorie

• Anatomie du yoga
• Yoga thérapie
• Philosophie du yoga
• Psychologie du yoga
• Ayurvéda

Soin énergétiques

• Séance de soin par le son
• Kirtan et musique
• Visite de temple

Activités

• Méditation kundalini
• Cérémonie du feu
• Soirée kirtan

Emploi du temps quotidien

La formation est généralement très immersive et très encadrée, car elle comprend des sessions quotidiennes de pratique du yoga, des cours théoriques, des ateliers et de la pratique de l’enseignement. Le temps libre disponible pendant la formation de professeur de yoga varie selon l’intensité du programme. Néanmoins, les programmes prévoient des pauses et du temps libre pour que les participants se reposent, se détendent ou découvrent les environs. Pendant ces intervalles, vous pourrez visiter les sites alentour, vous détendre sur la plage, participer à des activités culturelles ou simplement vous reposer et recharger vos batteries.

• 05:00 Pratique personnelle de méditation
• 06:00 Ashtanga classique
• 07:35 Pranayama et méditation
• 08:35 Fruits et thé
• 09:00 Anatomie et alignement
• 10:30 Brunch
• 12:00 Étude personnelle
• 14:00 Thé
• 14:30 Philosophie du yoga
• 16:00 Hatha yoga
• 17:30 Maîtrise de soi dans le yoga
• 18:00 Temps libre
• 21:30 Extinction des feux

Note

• Selon la saison et la météo, l’emploi du temps et les horaires peuvent être modifiés.
• Le dîner ne sera pas servi. Les étudiants pourront dîner dans des restaurants végétaliens et sains à proximité.
• Chaque jeudi est une journée de silence.
• Le dimanche, pas de cours, mais des excursions seront proposées.

Curriculum

Hatha yoga

Le hatha yoga est une forme traditionnelle de yoga qui met l’accent sur les postures physiques, ou asanas, les techniques de respiration et la méditation. Il est reconnu pour sa capacité à améliorer la souplesse, l’équilibre et la force. L’objectif principal du hatha yoga est d’établir l’harmonie entre le corps et l’esprit et de préparer le corps à des pratiques spirituelles plus profondes (dhyana). Dans ce module, les étudiants apprendront la philosophie qui sous-tend le hatha yoga, ses bienfaits pour la santé physique et mentale, ainsi que la bonne manière de respirer pendant les asanas ; ils auront également l’occasion de pratiquer les asanas du hatha yoga sur une base théorique solide.

Théorie :

• Hatha yoga avec la connexion des chakras et des nadis
• Philosophie du hatha yoga
• Signification de la yoga thérapie
• Écritures anciennes
• But et objectifs
• Équilibrage

Pratique :

• Séries AshthiGranthikriya/PavanMuktasana
• Séries AshthiGranthikriya/PavanMuktasana – 2
• Séries de postures de centrage
• Salutation au soleil/Surya namaskar
• Salutation à la lune/Chandra namaskar
• Postures debout
• Postures à genoux
• Postures assises
• Postures de flexion avant
• Postures de flexion arrière
• Postures allongées sur le dos
• Postures couchées sur le ventre
• Séries du feu
• Inversions
• Postures de torsion
• Postures d’équilibre
• Posture de relaxation
• Asana méditatif

Ashtanga / Vinyasa yoga

L’Ashtanga et le Vinyasa yoga sont des styles de yoga dynamiques qui mettent l’accent sur les mouvements fluides et la respiration synchronisée. Bien qu’il s’agisse d’une pratique physiquement exigeante, elle est connue pour développer la force, la souplesse et l’endurance au fil du temps. En Ashtanga yoga, les étudiants suivent une séquence précise de postures répétée dans le même ordre à chaque cours.

En Vinyasa yoga, le professeur a la liberté de créer des enchaînements uniques pour chaque cours. Dans ce module, les étudiants apprendront les postures fondamentales de l’Ashtanga et du Vinyasa yoga, la manière de modifier et d’ajuster les postures, ainsi que d’effectuer efficacement les transitions d’une posture à l’autre. Ils exploreront également différentes méditations et variantes de postures afin de s’adapter à différents niveaux d’expérience et de capacité.

Théorie/philosophie :

• Introduction
• Histoire
• Éveil
• Le souffle de la vie
• Prana
• Une contemplation des chakras
• Comment effectuer les bandhas
• Drishti
• Nettoyage et purification
• Créer un lieu sacré
• Les asanas exigeantes
• Accessoires et instruments
• Les shatkarmas
• Série d’asanas debout
• Série d’asanas assis
• Série d’asanas de fin de pratique
• Pratique de l’enseignement

Pratique :

• Padangusthasana
• Padahastasana
• Utthita trikonasana
• Utthita parsvakonasana
• Parivrtta trikonasana
• Parivrtta parsvakonasana
• Prasarita padottanasana
• Ardha baddha padmottanasana
• Utkatasana
• Virabhadrasana
• Dandasana
• Paschimottanasana
• Purvottanasana
• Ardha baddha padma paschimottanasana
• Triang mukhaikapada paschimottanasana
• Janu sirsasana
• Marichyasana
• Navasana
• Bhujapidasana
• Kurmasana
• Supta kurmasana
• Garbha pindasana
• Kukkutasana
• Baddha konasana
• Upavistha konasana
• Supta konasana
• Supta padangusthasana
• Ubhaya padangusthasana
• Urdhva mukha paschimottanasana
• Setu bandhasana

Postures de fin de pratique :

• Urdhva dhanurasana
• Salamba sarvangasana
• Halasana
• Karnapidasana
• Urdhva padmasana
• Pindasana
• Matsyasana
• Uttana padasana
• Sirsasana
• Balasana
• Yoga mudra
• Padmasana
• Utpluthi
• Savasana

Prana-kriyas (pratiques respiratoires)

Les pratiques de pranayama visent à équilibrer et harmoniser le prana, la force vitale. Il s’agit d’un ensemble de techniques de contrôle et de régulation du souffle. Une pratique régulière du pranayama améliore la fonction pulmonaire et réduit l’anxiété et le stress. C’est une partie importante du yoga. Ce cours vous enseignera la relation entre l’esprit et le souffle, ainsi que la manière d’atteindre le bien-être physique et mental en régulant votre énergie vitale.

Théorie/philosophie :

• Qu’est-ce que le prana
• Qu’est-ce que le pranayama
• Qu’est-ce que le souffle et le lien avec le prana
• Importance et bienfaits du pranayama
• Comment nous préparer à les pratiquer
• Aspects de la respiration
• Textes anciens sur la respiration
• Compréhension générale
• Comprendre les narines et comment les activer
• Les secrets du pranayama
• Flux du souffle dans les 5 éléments
• Unité du prana
• Fonction du prana
• Trois niveaux de prana
• Les trois gunas
• Comment le prana circule-t-il
• Qualité du souffle
• Déséquilibre du prana
• Rétention du souffle
• 6 pratiques de stabilisation pour les pratiques de pranayama
• Schéma respiratoire
• Lien du prana avec les chakras et la kundalini

Pratiques :

• Pranayama claviculaire
• Pranayama thoracique
• Pranayama diaphragmatique
• Pranayama yogique
• Pranava pranayama
• Nadi shodhanam pranayama
• Bhastrika pranayama
• Kapalbhati pranayama
• Bhramari pranayama
• Ujjayi pranayama
• Sitali pranayama
• Sitkari pranayama
• Murcha pranayama
• Surya bhedi pranayama
• Chandra bhedi pranayama

Dhyana-kriya (méditation)

La méditation est la technique qui permet d’apaiser l’esprit et de réaliser votre véritable être intérieur. Elle est pratiquée sous diverses formes par des sages et des gurus depuis des milliers d’années. De nombreuses études scientifiques ont montré son efficacité pour améliorer la concentration, réduire le stress et favoriser un sentiment général de bonheur. Le cours vous enseigne différentes méthodes de méditation, la régularité de la pratique, la bonne posture et les techniques de respiration pendant la séance.

Théorie/philosophie :

• Introduction à la méditation
• Histoire de la méditation
• Préparation à la méditation
• Ce qu’est la méditation et ce qu’elle n’est pas
• Pourquoi, comment, où et quand méditer
• Philosophie de la méditation
• Traditions de méditation
• Écritures de méditation
• But et objectifs de la méditation
• Positions assises
• Comment s’asseoir correctement
• Pratiques préliminaires avant la méditation
• Rôle de la respiration diaphragmatique dans la méditation
• Respiration correcte en méditation
• Comment se détendre en méditation
• Mode de vie : alimentation, sommeil, sexualité, travail, règles en méditation

Pratiques :

• Méditation tratak
• Méditation musicale
• Méditation Om
• Méditation de la puissance du mantra
• Méditation dynamique en mouvement (osho)
• Méditation marchée de Bouddha
• Pratique fondamentale de méditation
• Conscience du souffle, de l’esprit et du mantra
• Méditation karma yoga
• Méditation Nataraj
• Méditation de conscience des 7 chakras
• Méditation d’éveil des 7 chakras
• Méditation active kundalini
• Conscience du souffle (anapana)
• Pleine conscience et sensation
• Pratique de pleine conscience totale
• Pratiques de méditation kirtan avec mantra
• Comment faire le japa (récitation)
• Soirée kirtan et création d’une ambiance spirituelle
• Pratique du silence
• Méditation d’une journée de silence

Nidra kriya (sommeil psychique)

Le yoga nidra, ou sommeil psychique, est une pratique de relaxation profonde et de méditation qui induit un état de conscience entre veille et sommeil. C’est un outil puissant pour réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et renforcer le bien-être mental et émotionnel. Dans ce module, les étudiants apprendront la théorie qui sous-tend le yoga nidra, les bienfaits d’une pratique régulière, ainsi que la manière de se guider eux-mêmes et de guider les autres à travers une séance complète de yoga nidra. Ils exploreront également différentes techniques de formulation d’intentions, de visualisation et de conscience du corps pour approfondir leur expérience de relaxation et de conscience intérieure.

Théorie/philosophie :

• Signification et objectif du yoga nidra
• Différentes écoles et traditions du yoga nidra
• Origine tantrique du yoga nidra
• Mode de vie et règles pour les pratiquants du yoga nidra
• Bienfaits et risques du yoga nidra
• Différence entre yoga nidra et méditation
• Expérience du yoga nidra
• Yoga nidra et guérison
• 4 états de conscience
• 3 niveaux de conscience du corps

Pratiques :

• Relaxation des tensions
• Relaxation complète du corps - yoga nidra de base
• Yoga nidra du silence intérieur

Sat-kriya et nettoyage (shatkarma)

Le shatkarma, terme sanskrit exposé dans le Hatha Yoga Pradipika, désigne l’une des six techniques yogiques de purification connues sous le nom de kriyas. Ces techniques sont conçues pour maintenir la force, la propreté et la santé globale du corps en éliminant les toxines et en supprimant les obstructions au flux du prana dans le corps.

La pratique des shatkarmas permet une purification interne du corps, ce qui facilite l’exécution du pranayama et de la méditation, sans inconfort, distraction ni fatigue. Cette préparation rend la pratique de ces techniques plus efficace et plus fluide.

Théorie/philosophie :

• Qu’est-ce que le satkarma
• Bienfaits et risques
• Qui devrait et ne devrait pas le pratiquer
• Expériences
• Préparation au satkarma
• Pratiques après l’avoir terminé
• Nettoyage des nadis

Pratiques :

• Jihwadhouti
• Danta-dhauti
• Karna-dhauti
• Neti au caoutchouc
• Jalaneti
• Kapalbhati
• Agnisara

Philosophie du yoga (yoga darshana)

La philosophie du yoga est un système de pensée riche et complexe qui s’est développé au fil de milliers d’années. Dans ce module, les étudiants apprendront les grands principes de la philosophie du yoga, notamment les concepts de dharma, karma et réalisation de soi. Ils exploreront également les différentes voies du yoga, notamment la bhakti (dévotion), le karma (action) et le jnana (connaissance).

• Pourquoi la philosophie du yoga est-elle la plus importante de toutes ?
• Introduction aux 9 grandes philosophies indonésiennes
• Introduction à la culture et à la spiritualité indonésiennes et à la tradition himalayenne
• Introduction aux écritures anciennes du yoga et de la spiritualité
• Signification et objectif de la philosophie indonésienne
• Histoire du yoga
• Types de yoga
• Patanjali et son œuvre
• Introduction au texte des Yoga Sutra
• Les huit membres du yoga
• Yamas et niyamas
• Philosophie de l’asana et du pranayama
• Science du karma
• Philosophie de la concentration, de la méditation et du samadhi
• Vue d’ensemble du premier chapitre
• Vue d’ensemble du deuxième chapitre
• Vue d’ensemble des troisième et quatrième chapitres de Patanjali
• L’esprit et son contrôle
• Introduction à la Bhagavad Gita et aux Upanishads
• Chakras
• Nadi
• Kundalini
• Trois formes de souffrance
• Trois corps (sharira)
• Panchakosha
• Tri-guna
• Mahabhuta (théorie des éléments)

Anatomie et physiologie (sharirvijnan)

Comprendre le corps humain est essentiel pour une pratique du yoga sûre et efficace. Dans ce module, les étudiants apprendront l’anatomie et la physiologie de base du corps humain, avec un accent particulier sur leur relation avec les postures et les mouvements du yoga. Ils apprendront à identifier et à éviter les blessures courantes, ainsi qu’à adapter les postures de yoga aux différents types de corps et niveaux de capacité.

• Introduction au corps et à sa structure
• Plans du corps
• Mouvements anatomiques
• Os du crâne
• Vertèbres cervicales
• Ceinture scapulaire/os des bras/région pelvienne
• Déformations de la colonne vertébrale
• Membres inférieurs
• Tendons et ligaments
• Système musculaire
• Système nerveux
• Système respiratoire
• Nadi (canal énergétique)
• Chakras (centres énergétiques)
• Kundalini (énergie primordiale et source de toute créativité)
• Panchakosha (5 couches)
• PanchaMahabhuta (5 éléments et structure du corps)
• Tri-guna (trois attributs)

Yoga thérapie et Ayurveda

L’ayurvéda est un système de médecine traditionnel indien, souvent intégré à la yoga thérapie pour renforcer ses bienfaits curatifs. L’ayurvéda met l’accent sur une approche holistique du bien-être qui tient compte des besoins uniques de chaque individu, et comprend des pratiques telles que l’alimentation, le mode de vie et les remèdes à base de plantes pour soutenir la santé globale et la guérison. Vous apprendrez également certaines règles et réglementations qui encadrent la pratique de la yoga thérapie, notamment les normes professionnelles et éthiques, le champ de pratique, le consentement éclairé et la confidentialité, entre autres.

Yoga thérapie :

• Qu’est-ce que la yoga thérapie
• Règles et réglementations de la yoga thérapie
• Guérison par les asanas, le pranayama et la méditation
• Thérapie pour les maladies courantes

Ayurvéda :

• Caractéristiques spécifiques du traitement ayurvédique
• L’ayurvéda et ses domaines diversifiés
• Ashtang ayurveda
• Fondamentaux de l’ayurvéda
• Panchamahabhuta
• Kapha (principe de structure et de lubrification)
• Vata (énergie du mouvement)
• Pitta (énergie de biotransformation et de production de chaleur)
• Prakriti - connaître votre constitution

Mudra

Une méthode puissante pour équilibrer le corps et le psychisme consiste à utiliser des mudras. L’entrelacement précis des doigts crée une énergie électromagnétique qui stimule et équilibre les différents composants du corps. En outre, cette énergie facilite la circulation sans entrave de l’énergie essentielle dans tout le corps et élimine les blocages dans les canaux. Les pratiquants peuvent maximiser l’efficacité de ces formes traditionnelles des mains pour restaurer l’harmonie et l’équilibre dans leur vie en respectant les protocoles suggérés et en comprenant l’orientation élémentaire des mains.

• Les secrets du mudra
• La position des éléments dans les mains
• Le besoin de mudra
• L’importance et les avantages des mudras
• Consignes particulières concernant le mudra
• Gyan mudra (geste de la connaissance)
• Purna mudra (geste de la connaissance पूर्ण)
• Vairagya mudra (geste de détachement)
• Abhaya mudra (geste de bénédiction, d’intrépidité)
• Dhyan mudra (mudra de méditation)
• Vayu mudra (geste de l’air)
• Pran mudra (geste du prana)
• Prithvi mudra (geste de la terre)
• Surya mudra (geste du soleil)
• Varun mudra (geste du dieu de l’eau)
• Shoonya mudra (geste de l’ouverture, de l’espace)
• Pran-apana mudra (geste du prana-apana)

Bandhas (verrouillage énergétique)

Le bandha est une forme de verrouillage énergétique réalisée pour retenir le prana vital à l’intérieur du corps. La connaissance de ces bandhas est essentielle à une pratique correcte du yoga. La circulation de l’énergie dans le corps est intensifiée et s’écoule sous une pression plus élevée lorsque le bandha est relâché. Les bandhas doivent être appris uniquement sous la supervision d’un expert afin d’éviter les complications et d’obtenir des bienfaits optimaux.

• Signification et importance du verrouillage énergétique
• Pourquoi le verrouillage énergétique et comment notre énergie se dissipe
• Nœuds énergétiques et comment les ouvrir
• Comprendre les trois chakras : muladhara-manipura-vishuddhi
• Expérience du verrouillage énergétique
• Bienfaits et risques des pratiques de bandha
• Agnisar (préparation à uddiyana)
• Vahirkumbhaka (rétention externe)
• Antarkumbhaka (rétention interne)
• Ashwini mudra pour préparer mulabandha
• Vajroli mudra pour préparer mulabandha
• Mulabandha
• Uddiyanabandha
• Jalandharabandha

Méthodologie d’enseignement

Dans un cours de méthodologie d’enseignement, il est important de mettre l’accent sur la séquence des asanas et des techniques afin de garantir une pratique sûre et efficace. Les professeurs doivent également être formés à la prévention des blessures et à l’adaptation des pratiques pour des étudiants ayant différents niveaux d’expérience et de capacité. L’objectif de la méthodologie d’enseignement n’est pas seulement d’enseigner physiquement le yoga, mais aussi de gérer les émotions des étudiants et d’encourager un sentiment de bonheur et de bien-être. En se concentrant sur ces principes clés, les professeurs gagnent en confiance et deviennent des instructeurs compétents, capables de guider leurs étudiants vers une compréhension et une appréciation plus profondes du yoga.

• Ne pas oublier la séquence
• Éviter les blessures
• Gérer le bonheur pendant et après la pratique
• Travailler avec tous les âges du yoga et tous les niveaux
• Offrir une expérience méditative
• Gérer et équilibrer le flux d’énergie

Voici ce que vous apprendrez :

• Démonstration correcte d’une pratique de yoga
• La bonne manière d’enseigner et de guider un cours
• Alignement correct des postures de yoga
• Ajustement correct avec/sans accessoires
• Établissement d’une personnalité yogique

Chant de mantras

Le chant de mantras est une pratique spirituelle traditionnelle qui consiste à répéter un son, un mot ou une phrase sacrés. On considère que les vibrations créées par le mantra ont le pouvoir de transformer la conscience, conduisant à l’éveil spirituel et à un sentiment de paix intérieure. Dans le cours de chant de mantras, les étudiants apprendront l’origine des différents mantras, leur signification et leur symbolique, ainsi que la bonne manière de les prononcer et de les chanter.

• Mantra Gayatri
• Shahana babatu
• Guru brahma guru vishnu
• Science du mantra
• Le pouvoir du mantra
• Origine du mantra
• Le mantra n’est pas une religion
• La vibration du son
• Chant de Om
• Chant de Om namah shivaya
• Dum durgayai namaha
• Chant du mantra kundalini
• Chant de Om namo bhagavate vasudevaya
• Om ganapati
• Asato ma sadgamaya
• Tvameva mata ca pita
• Trayambakam yajamahe
• Yogena chittasya
• 12 mantras de Suryanamaskar (om mitraya)

Évaluation et certification

À la fin de la formation, les étudiants doivent passer un examen écrit et démontrer leur capacité à créer et diriger un cours de yoga sûr et efficace. À l’issue de l’évaluation, les étudiants recevront un certificat d’achèvement, attestant qu’ils ont satisfait aux exigences du programme de formation.

• Performance pendant la formation
• Assiduité
• Test pratique de démonstration des asanas
• Test écrit (questions objectives et subjectives)
• Comportement

Règles et réglementations : Politiques de Vinyasa Yoga Academy

Tous les cours sont obligatoires. Ce n’est qu’en cas d’urgence ou de maladie qu’un congé peut être accordé avec l’autorisation d’un professeur respecté. Les absences non signalées ne seront pas acceptées et auront une incidence sur la performance mensuelle des étudiants.

Prérequis

• Être motivé et discipliné pour profiter pleinement du cours
• Avant de rejoindre la formation, préparez votre corps et votre esprit pour ce grand voyage
• Il est obligatoire d’assister à tous les cours et activités
• Ne harcelez ni ne blessez aucun autre étudiant
• Tout comportement inapproprié ou déplacé ne sera ni autorisé ni toléré

Principes et consignes

• Vinyasa Yoga Academy est une école de Vinyasa yoga traditionnelle et authentique à Rishikesh
• Le cours commence tôt le matin et se poursuit jusqu’au soir. Une courte pause sera prévue pendant et après chaque repas
• Respectez tout le monde, à l’intérieur comme à l’extérieur du campus
• Il n’y a aucun remboursement après votre inscription. L’acompte versé à l’avance n’est pas remboursable non plus, mais il peut être utilisé pour un autre mois si vous devez modifier la date de votre formation
• Si vous sautez un repas, veuillez en informer la réception au moins 3 heures à l’avance
• La nourriture non végétarienne, le tabac et l’alcool sont interdits dans l’enceinte de Vinyasa Yoga Academy

Règles générales

• Une tenue décente est obligatoire dans l’enceinte
• Le silence doit être respecté après 20 h
• Les devoirs réguliers doivent être réalisés
• Tous les cours sont obligatoires
• Apportez une paire de vêtements blancs pour la cérémonie de bienvenue
• Dans le cadre de la procédure d’évaluation, un examen final théorique et pratique aura lieu
• Vinyasa Yoga Academy se réserve le droit de disqualifier tout étudiant à tout moment pendant la TTC en cas de faute ou de non-respect du règlement
• Les animaux domestiques ne sont pas autorisés dans les chambres