21 jours-200h en formation de professeur de hatha yoga et yin yoga à Koh Samui, Thaïlande
Formation de professeur de yoga en Thaïlande
Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles en Thaïlande
Embarquez pour une formation de professeur de yoga transformatrice en Thaïlande, dans un environnement naturel paisible et inspirant. Ce programme associe le Hatha Yoga et le Yin Yoga pour offrir une expérience équilibrée et holistique. Le Hatha Yoga met l’accent sur l’alignement, la respiration et les mouvements en pleine conscience, vous aidant à bâtir des bases solides tant dans la pratique que dans l’enseignement. Il développe la force, la stabilité et la conscience. Le Yin Yoga complète cette approche avec une pratique lente et méditative. Les postures sont maintenues plus longtemps afin de solliciter les tissus conjonctifs profonds, d’améliorer la souplesse et de cultiver le calme intérieur. Ensemble, ces pratiques créent un équilibre parfait entre force et relaxation, vous préparant à approfondir votre pratique et à partager le yoga avec confiance avec les autres.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Manuel complet de formation au yoga
- 20 nuits d’hébergement à Anahata Resort
- Deux repas végétariens et végans nutritifs par jour et eau potable gratuite
- Cahier et matériel d’étude fournis
- Accès Wi-Fi gratuit dans tout l’établissement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
20 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 9
Hébergement
Installations
- Spa
- Hammam
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Jardin
- Hall d'entrée
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Yoga shala
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
À l'Anahata Wellbeing Resort, l'essence d'un séjour mémorable réside dans la création d'un espace où vous pouvez vous reposer, vous ressourcer et vous reconnecter. Les hébergements sont conçus avec soin comme des sanctuaires paisibles, alliant confort et beauté naturelle. Chaque détail reflète l'attention, la simplicité et l'harmonie avec l'environnement.
Installez-vous dans des bungalows en bord de mer et des chambres donnant sur le jardin, conçus pour un repos profond, des brises fraîches et un accès facile à la mer — idéaux pour des retraites en couple comme pour des séjours bien-être en solo. Chaque chambre est équipée exclusivement de la climatisation à réglage individuel pour votre confort.
Chambre Standard
Les chambres Standard offrent un séjour simple et confortable avec tous les équipements essentiels, idéal pour ceux qui recherchent une option paisible et économique pendant la formation.
Bungalow Supérieur
Tous les Bungalows Supérieurs disposent d'un patio extérieur privé donnant sur des paysages luxuriants de style insulaire. Situés à quelques minutes à pied seulement du littoral préservé de la plage de Lipa Noi, ils offrent une retraite calme et relaxante.
Villa Plage
Les Villas Plage offrent une expérience côtière plus immersive. Depuis votre patio privé, profitez de la brise apaisante de l'océan, des jardins tropicaux et de superbes vues sur la mer paisible — parfait pour la détente et les moments de calme au plus près de la nature.
Options d'hébergement
Des options d'hébergement en chambre individuelle ou partagée sont disponibles. L'hébergement partagé est proposé uniquement aux participants voyageant avec un ami ou un partenaire.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teacher (RYT®).
Formation de professeur de yoga en Thaïlande
La formation de professeur de Hatha Yoga et de Yin Yoga en Thaïlande est bien plus qu’une certification : c’est un voyage de transformation qui nourrit le corps, l’esprit et l’âme. Cette approche équilibrée associe la force et l’alignement du Hatha Yoga au calme et à la profondeur du Yin Yoga, vous permettant de faire l’expérience à la fois du mouvement et de la méditation.
Cette formation intégrée vous prépare à devenir un professeur de yoga sûr de lui et authentique, capable d’accompagner les élèves dans des pratiques dynamiques comme dans des séances profondément restauratrices.
La formation de professeur de Yoga Nisarga offre une exploration profonde de la philosophie du yoga, des pratiques traditionnelles et de la connaissance de soi. Il ne s’agit pas seulement d’apprendre des techniques, mais d’évoluer en tant que personne, en cultivant la discipline, l’intégrité et la force intérieure sur et en dehors du tapis.
Overview
La formation de professeur de yoga est conçue pour les pratiquants de tout niveau. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, il y a toujours quelque chose à apprendre. Ce programme ne s’adresse pas aux débutants complets ; les étudiants doivent avoir entre six mois et un an d’expérience en yoga. Les professeurs s’engagent à offrir ce type d’expérience enrichissante qui vous donnera la confiance nécessaire pour vous lancer et commencer à enseigner vos cours.
Cette formation vous aidera à équilibrer votre existence tout en vous accompagnant vers la force, le confort et le bien-être. À partir des racines de la pratique traditionnelle, ils adaptent les séances de yoga afin de répondre à des besoins spécifiques. Cette connaissance rigoureuse intègre toutes les facettes de la vie à différentes intensités pour équilibrer les pensées et l’esprit. Les professeurs de yoga sont qualifiés pour comprendre vos intentions et vos objectifs.
Ce programme de formation de professeur de yoga Hatha et Yin de 200h comprend tous les sujets, des asanas à la philosophie et à l’anatomie. Tout ce que vous avez rêvé d’apprendre en profondeur dans votre studio de yoga sera abordé.
Cours de yoga
Asana
Grâce à la formation de professeur de yoga en Thaïlande, les étudiants acquerront une compréhension complète des asanas du yoga. Vous obtiendrez également un aperçu plus approfondi des différentes mesures de sécurité, des ajustements, des contre-indications et de l’alignement.
Pranayama (pratiques respiratoires)
Les pranayamas sont des exercices de respiration pratiqués pour apaiser l’esprit, faire circuler davantage de prana dans l’ensemble de l’être et aider à le maîtriser. Différentes techniques respiratoires stimulent différents centres du cerveau et ont un effet curatif sur le corps tout en agissant sur le système nerveux. À l’issue de la formation de professeur de yoga, l’étudiant sera accrédité pour dispenser des cours de pranayama sans restriction.
Méditation
La pratique guidée des asanas vous encouragerait et vous motiverait à partager avec le monde entier la merveilleuse pratique de la méditation.
Philosophie
Vous acquerriez une manière de grandir en profondeur, non seulement dans votre pratique mais aussi en tant qu’individu, en renforçant votre compréhension de l’esprit du yoga. La formation de professeur de yoga en Thaïlande proposée par Yoga Nisarga met l’accent sur la profondeur de l’expérience, celle qui rend la vie satisfaisante et enrichissante.
Pratique et théorie des Shatkriyas
Dans cette formation, l’étudiant apprendra les kriyas de base. Votre professeur expliquera les techniques, les démontrera et vous guidera à travers les pratiques de base : kapalabhati, la respiration purifiante, une technique de purification des fosses nasales à l’eau ; jala neti, et trataka, une pratique aidant à développer votre concentration.
Anatomie et physiologie
Chez Yoga Nisarga, les étudiants apprendront à éviter les blessures lors de la pratique du yoga. Ils deviendront experts dans la compréhension de l’anatomie du corps. Vous étudierez les différents systèmes du corps, tels que les systèmes squelettique, respiratoire, digestif, reproducteur, nerveux, lymphatique, urinaire et endocrinien.
Yoga Nidra
Le Yoga Nidra apporte un calme, une tranquillité et une clarté extraordinaires. Le Yoga Nidra est l’une des pratiques de méditation les plus profondes, conduisant la conscience à travers de nombreux niveaux vers un état de profonde immobilité et d’intuition.
Pratique pédagogique
Pendant le cours, vous apprendrez à enseigner les postures d’asana, à planifier une bonne séquence de postures pour un cours, ainsi que toutes les bases de l’enseignement des cours de yoga du début à la fin. Les compétences pédagogiques abordées incluent la démonstration, l’observation, les corrections, l’observation d’autres professeurs, la réception et le fait de donner des retours, ainsi que les qualités générales qui font d’une personne un professeur efficace.
Croissance intérieure
Il y a bien plus à apprendre sur le yoga pour tout étudiant ; cela va au-delà des asanas, du pranayama, de la philosophie et de la méditation. Chez Yoga Nisarga, vous découvrirez des occasions d’explorer votre pratique et de progresser en approfondissant votre connexion. Que vous aspiriez à devenir un professeur de yoga autonome ou que vous souhaitiez simplement vous immerger dans la pratique du yoga, nous vous invitons chaleureusement à rejoindre le programme de formation de professeur de yoga en Thaïlande.
Programme type
- 06:30 - 08:30 Ashtanga vinyasa flow (cours guidé et pratique personnelle)
- 08:40 - 10:00 Petit-déjeuner végétarien
- 10:00 - 11:30 Anatomie / physiologie
- 11:30 - 13:00 Philosophie du yoga / méditation
- 13:00 - 14:30 Déjeuner végétarien
- 14:30 - 15:50 Cours d’alignement / théorie
- 16:00 - 17:30 Hatha yoga / yoga restauratif / ouverture des hanches / jump back / flexions arrière
- 19:15 - 20:15 Dîner végétarien
- 20:30 - 21:30 Méditations nocturnes / films sur le yoga
Professeurs
Swami Chaittanya Hari
Swami Chaittanya Hari is a Director of Yoga Nisarga. “Yoga to meditation”– that’s the essential path which Hari has to offer in his teachings. Swami Chaittanya Hari founded Yoga Nisarga in 2007. Hari was introduced to Yoga and meditation practices when he was six years old. Hari has also teaching experience in different schools and individual workshops in India, China, Russia, Thailand, Egypt and Lebanon.
Jessica Uprety
Jessica Uprety, co-founder of Yoga Nisarga and an E-RYT 200 hrs Yoga Alliance teacher. She was born into a spiritual family and has been practicing various meditation techniques since her childhood. She explored varieties of methods, from Buddhist meditations to Osho’s techniques and many others. She wants to integrate her knowledge of Psychology, Yoga, and Ayurveda through meditation as the center to help humanity. She strongly believes the greatest joy comes from sharing what you know with others.
Lieu
Niché le long des rivages paisibles de Lipa Noi, à Koh Samui, l’Anahata Wellbeing Resort offre un équilibre parfait entre confort, nature et sérénité. Entouré d’une luxuriante beauté tropicale et de vues apaisantes sur l’océan, il constitue un cadre idéal pour le repos, la détente et l’exploration intérieure.
Le resort propose des hébergements sereins, des espaces conçus avec soin et une atmosphère accueillante qui soutient votre parcours de bien-être. Profitez de repas nourrissants, de promenades tranquilles sur la plage et d’expériences régénérantes dans un lieu créé à la fois pour la détente et la découverte de soi.
Repas
Anahata Wellbeing Resort propose de délicieux repas végétariens préparés avec soin et attention à la nutrition. Le restaurant sert une cuisine sattvique et équilibrée, alliant sagesse traditionnelle et cuisine contemporaine, en utilisant principalement des ingrédients locaux et biologiques.
Le petit-déjeuner et le déjeuner sont inclus dans votre forfait du lundi au samedi. Le dimanche, les repas sont à votre charge. Le dîner n’est pas inclus ; toutefois, vous pouvez commander facilement des plats au restaurant du resort.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
Soins et massages
Vous pouvez réserver un massage à l'Anahata Resort moyennant un supplément.
Ce qui est inclus
- Éligibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- 20 nuits d’hébergement à Anahata Resort dans une chambre individuelle ou partagée, avec climatisation
- Petit-déjeuner et déjeuner végétariens et véganes du lundi au samedi
- Manuel de formation complet et supports d’étude
- Équipement de yoga fourni (tapis, blocs, sangles et traversins)
- Certificat remis après réussite de la formation
- Accès aux installations de la piscine
- T-shirt de l’école ou sac fourre-tout inclus
- Accès au Wi-Fi
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d’avion
- Les frais de visa
- Le coût des vols
- La prise en charge et le retour à l’aéroport avant et après le stage (selon votre demande, nous pouvons organiser la prise en charge à l’aéroport)
- Les dépenses personnelles
- Les repas supplémentaires au dîner et le dimanche
- L’assurance voyage
- Les activités supplémentaires non incluses dans l’itinéraire
- Les soins supplémentaires
- La GST
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 35 par personne
Samui Airport
À 15 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol de manière à arriver à l’aéroport de Koh Samui (USM). Le transfert depuis l’aéroport n’est pas inclus. L’Anahata Wellness Resort viendra vous chercher à l’aéroport.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 18% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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