50h en formation en ligne de professeur de yoga yin

Prérequis à l’inscription

Une connaissance de base de l’anglais suffit pour comprendre et participer à la formation. La majorité des élèves ne sont pas anglophones natifs. YogaUnion accueille toutes les nationalités et toutes les langues. Votre matériel et vos cours sont dispensés dans un anglais clair, mais sans complexité excessive. Veuillez noter que vos cours sont dispensés en anglais.

Certifications

La formation et les heures comptent uniquement comme heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).

Comment se déroule la formation

La formation est structurée autour d’un apprentissage guidé grâce à nos contenus préenregistrés, couvrant la pratique des asanas, le pranayama et la méditation, les cours théoriques, la méthodologie d’enseignement et la pratique pédagogique. Elle est complétée par des examens pratiques et des sessions de questions-réponses en direct avec les professeurs pour un accompagnement et des réponses supplémentaires.

Du temps non présentiel supplémentaire est consacré au visionnage des enregistrements, à l’écoute des supports audio, à l’auto-apprentissage, à la réalisation des devoirs et au passage de l’examen final.

Programme quotidien (GMT+1/GMT+2)

Les supports de cours sont accessibles pendant toute la durée de la formation et une semaine après la fin de la formation (afin de disposer de suffisamment de temps pour revoir ou réécouter les cours).

• 07:00 - 08:00 Pranayama et méditation
• 08:00 - 10:00 Pratique de yin yoga
• 10:00 - 11:00 Petit-déjeuner
• 11:00 - 13:00 Analyse des postures de yin
• 13:00 - 14:30 Déjeuner
• 14:30 - 16:30 Anatomie du yin ou philosophie du yin yoga
• 16:30 - 18:30 Styles de yoga restauratif tels que le Yoga Nidra et des ateliers spécialisés

Informations sur la formation

Cette formation complète vous apportera toutes les compétences nécessaires pour devenir un professeur de yoga hautement qualifié et confiant, et vous permettra d’animer des cours de yin yoga. Cette formation s’adresse aux futurs professeurs de yoga et aux élèves qui souhaitent enrichir ou approfondir leurs connaissances de l’approche anatomique et restaurative de la pratique du yin. Cette formation convient à ceux qui sont passionnés de yoga et souhaitent enrichir leurs compétences déjà acquises en tant que professeurs de yoga, ou simplement s’immerger dans un parcours profondément réparateur et transformateur de conscience de soi et de réalisation.

La formation comprend l’ensemble du contenu original avec des diffusions en direct, des vidéos enregistrées, des manuels, des conseils et bien plus encore. Elle peut être suivie au jour le jour ou à votre propre rythme, et être complétée lorsque vous vous sentirez prêt. Toutes les sessions en direct sont enregistrées pour ceux qui souhaitent les revoir ou qui les ont manquées. Avec un focus sur :

• Apprendre à relâcher véritablement le corps et l’esprit afin d’accéder à la source réparatrice du yin et d’en récolter des bénéfices qui changent la vie
• Que sont le yin et le yang, et comment se complètent-ils dans la quête de l’équilibre ?
• Pratiquer la pleine conscience et la conscience de soi grâce à la pratique du yin
• Compréhension approfondie de toutes les postures de yin, de l’alignement, et de la manière de les enchaîner pour créer vos cours
• Un voyage à travers l’histoire et la philosophie de base du yin yoga
• Les effets physiologiques du yin sur le corps et l’esprit, dans le respect de votre individualité et de votre singularité.

Vous pouvez vous attendre à

• Pranayama matinal quotidien, techniques de respiration et méditation
• Pratique quotidienne de yin yoga axée sur différents éléments
• Analyse quotidienne de toutes les postures de yin yoga, de l’alignement, des modifications et de la manière de créer vos propres séquences
• Ateliers spécialisés sur विविध thèmes, notamment la philosophie et l’anatomie du yin yoga
• Découverte de différents types de cours de yoga, dont le Vinyasa, le Hatha et le Yoga Nidra