7-Daagse 85-Uur Trauma-Informed Somatische Yin Yoga Docentenopleiding in Toscane Italië
Intensieve Yoga Docentenopleiding in Italië
Ontdek de helende kracht van Somatische Yin Yoga voor traumaverwerking en regulatie van het zenuwstelsel. De training richt zich zowel op Yin-yogabeoefening als op trauma-sensitieve somatische therapie. De training is bedoeld voor yogadocenten en professionals in lichaamswerk en draait om het integreren van somatische (lichaamsgerichte) oefeningen in je lespraktijk om een veilige en therapeutische ruimte te creëren voor leerlingen, vooral voor mensen met een traumaverleden.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- De training richt zich op yin yoga en trauma-sensitieve somatische therapie
- Leer hoe yoga het lichaam beïnvloedt en krijg tools voor zelfregulatie
- Ontdek verdiepende en effectieve lichaamsgerichte technieken uit de moderne somatische psychologie
- Integreer trauma-sensitieve series met deskundigheid en zelfstandigheid
- Telt mee als bijscholingsuren voor geregistreerde yogadocenten (RYT®)
- Certificaten van deelname
- Volg de training in een centrum met prachtig uitzicht op de boerderij of het regenwoud
- 6 overnachtingen met 3 maaltijden per dag
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
7 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 8
Accommodatie
Geniet van de schoonheid van de zonsondergang vanaf het terras, neem een verfrissende duik in het zwembad of verken de natuurpaden die zich slingeren door wijngaarden en bossen. Je hebt toegang tot een yogashala, een ruimte om te oefenen en een speciaal ingerichte plek voor groepslessen. Hoewel de cursus intensief is, zijn er momenten om te ontspannen, op te laden en speciale ceremonies om de groepsdynamiek te versterken.
Je verblijft in een gedeelde kamer, met tweepersoons- of driepersoonsbezetting.
Programma
Certificeringen
De cursusuren tellen alleen mee als bij- en nascholingsuren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).
Je ontvangt ook een certificaat in somatische therapie, uitgegeven door de CMA Complementary Medical Association. De certificering in somatische therapie is beschikbaar voor iedereen die werkzaam is in de holistische geneeskunde.
Waarom Trainen Met Chandra Karuna Yoga?
Deze unieke training combineert geavanceerde somatische therapieën (lichaamsgericht) met de zachte beoefening van Yin yoga, om een veilige en therapeutische ruimte te creëren voor studenten die trauma hebben meegemaakt en moeite hebben met het reguleren van hun emoties.
Tijdens de cursus word je aangemoedigd om de meest introspectieve en diepgaande aspecten van de beoefening te verkennen en te werken aan authentieke bewegingen en het loslaten van spanning, met focus op het myofasciale systeem en op ophopings- en kwetsbaarheidsplekken, bekend als triggerpoints.
Je wordt stap voor stap begeleid door deskundige psychologen en gekwalificeerde yogadocenten die dit programma zorgvuldig hebben ontwikkeld om je te helpen alle mogelijke obstakels en veelvoorkomende uitdagingen in je werk als docent en therapeut te overwinnen.
Deze intensieve training biedt praktische tools en somatische oefeningen om je studenten en cliënten te ondersteunen bij het veiliger belichaamd zijn. Je ontwikkelt een basisbegrip van hoe je trauma-sensitief en met aandacht voor het zenuwstelsel werkt, waarbij je ideeën over veiligheid, keuzevrijheid, grenzen en bekrachtiging in je lesgeven verwerkt.
Somatosensorische psychotherapie en somatic experiencing-technieken voor het werken met lichamelijke gewaarwordingen voor echte persoonlijke ontwikkeling worden je aangereikt, samen met op Yin yoga afgestemde oefeningen die je dagelijks kunt gebruiken en daarna in je lessen kunt opnemen.
Cursusoverzicht
Ontdek de helende kracht van Somatic Yin yoga voor traumaherstel en regulatie van het zenuwstelsel.
De training richt zich zowel op de beoefening van Yin yoga als op trauma-sensitieve somatische therapie. Deze is bedoeld voor yogadocenten en professionals in bodywork, en gaat over het integreren van somatische (lichaamsgerichte) oefeningen in je lesgeven om een veilige en therapeutische ruimte te creëren voor studenten, vooral voor wie traumatische ervaringen heeft.
De basisprincipes van de training zijn: autonomie en keuzevrijheid stimuleren, trauma-sensitieve taal gebruiken, lichaamsbewustzijn bevorderen en de polyvagaaltheorie van het zenuwstelsel begrijpen.
Yogadocenten zijn zich terdege bewust van de impact die yoga heeft op lichaam en geest; in deze gespecialiseerde training leer je tools aan te reiken voor emotionele zelfregulatie, de autonomie van studenten te ondersteunen en technieken te doceren die balans en mentale regeneratie bevorderen.
Focus op Yin Yoga:
Je leert hoe je veilig en vloeiend een Yin yoga-beoefening begeleidt en opbouwt die inclusief is en gericht op het loslaten van negatieve emoties en trauma dat in het lichaam is opgeslagen. Je leert over de belangrijkste meridianen van de traditionele Chinese geneeskunde en de specifieke Yin-yogahoudingen die de doorstroming van chi door de meridianen en het lichaam bevorderen.
Somatische Focus:
Deze benadering erkent dat trauma vaak in het lichaam wordt opgeslagen, wat leidt tot chronische spanning of verhoogde stressreacties met grote invloed op de mentale en fysieke gezondheid. Somatische therapie helpt mensen om diep contact te maken met hun lichaam, zodat ze emoties kunnen verwerken en verdrongen herinneringen en gedachten kunnen loslaten.
Trauma-Sensitieve Technieken:
Lesgeven vanuit een trauma-sensitief perspectief betekent een omgeving creëren waarin veiligheid, keuzevrijheid, vertrouwen en het herstellen van zelfvertrouwen centraal staan voor alle studenten, vooral voor wie een geschiedenis heeft van trauma, angst en depressie, en van sensorische verwerkingsstoornissen zoals ADHD.
De-escalatieprotocollen:
Individueel en groepswerk om traumatische reacties tijdens een les of sessie te herkennen en er direct op te reageren, met behulp van geavanceerde sensorimotorische therapietechnieken zoals pendulatie en titratie.
Programma
Aankomstdag
- 12:00 Welkomstceremonie en oriëntatiebriefing. Uitdeling van programma’s en materialen
- 14:00 Trauma en complex trauma: workshop over het integreren van kennis in geïnformeerde praktijk
- 15:30 Workshop zenuwstelsel in kaart brengen (Polyvagaaltheorie)
- 17:00 Reeks ademhalingsoefeningen: co-regulatie van het zenuwstelsel
Dag 2
- 7:00 Yin yoga- en meditatiebeoefening.
- 09:00 Workshop basisprincipes van somatische therapie: pendulatie en titratie
- 10:30 Workshop principes van somatische ontlading met een trauma-sensitieve benadering
- 13:30 Zachte activatie: geïntegreerde oefenreeks en dynamische opbouw
- 15:30 Oefening in tweetallen: sensaties volgen en vertrouwen opbouwen
- 17:00 Yin yoga-beoefening
Dag 3
- 07:00 Yin yoga- en meditatiebeoefening
- 09:00 Somatische ervaring: de zintuigen als toegangspoort tot zelfbewustzijn – workshop
- 10:30 Emoties als lichamelijke signalen: begrenzing en expressie – workshop
- 13:30 Somatische beweging voor zelfexpressie: praktische activiteit
- 15:30 Begeleide traumaontlading: TRE (Trauma and Tension Release Exercises)-reeks, trillingen en catharsis
- 17:00 Yin yoga-beoefening met somatische ontlading (reeks voor het bekkengebied en de benen)
Dag 4
- 7:00 Yin yoga- en meditatiebeoefening
- 9:00 Workshop somatische begrenzing en containment-flow
- 11:00 Somatische ontlading (reeks voor schouders, armen en borst)
- 13:30 Somatische ontlading (reeks voor hoofd en nek)
- 15:30 Afsluiting: gepersonaliseerde groepsreeks met een trauma-sensitieve benadering
- 17:00 Yin yoga-beoefening
Dag 5
- 7:00 Yin yoga- en meditatiebeoefening
- 9:00 Wat is Yin yoga, de voordelen en principes ervan, de geschiedenis van Yin yoga—workshop
- 11:00 Verkenning van Yin-yogahoudingen deel 1
- 13:30 Verkenning van Yin-yogahoudingen deel 2
- 15:30 Workshop anatomie van Yin yoga
- 17:00 Workshop Yin yoga-beoefening
Dag 6
- 07:00 Yin yoga- en meditatiebeoefening
- 09:00 – 12:00 Workshop meridianen in Yin yoga
- 14:00 Workshop: de kunst van het opbouwen van een Yin yogales
- 15:30 Vragen en praktische toetsen
Dag 7
- 7:30 Meditatie- en somatische integratiesessie en groepsbeoordeling
- 9:30 Afsluitende briefing
- 11:30 Slotceremonie en uitreiking van certificaten
Instructeurs
Daniela Romano
Daniela has always been a seeker and she believes that everything is about connection. Growing up in Italy, she has lived in London for many years, after moving to the Caribbean coast of Costa Rica in 2016 and starting her own family there. She began her yoga practice in London in 2006, and since then, her practice has evolved, unfolded and continues to do so. Passionate about yoga, meditation, aromatherapy, sound healing and the art of touch, she specializes in Vinyasa yoga, Yin yoga and Prenatal yoga, with a strong focus on the power of the breath and the alignment of the body.
Elisa Fusi
Elisa Fusi is an Italian medical biologist and psychologist with a research focus on neuroscience. As an explorer of human nature, she encourages the natural merging of medicine and psychology working with the mind-body unit as a fundamental paradigm. Elisa is also a Psycho Neuro Endocrine Immunology (PNEI) Practitioner, CCTP 2 Certified Complex Trauma Practitioner and Certified Somatic Therapist who offers advice and support to people with chronic disorders. As a licensed therapist Elisa is specialized in Complex and Transgenerational Trauma coupled with Somatic Therapy.
Locatie
Laat je verwennen door de kleuren en smaken van de Toscaanse heuvels, in een ontspannen en authentieke setting met uitgestrekte groene velden en adembenemende panoramische uitzichten. Verblijf in een typische boerderij met alle comfort en faciliteiten, ideaal voor een zorgeloze De Retreat en een verbindende ervaring.
Eten
Het menu is speciaal samengesteld om gezonde gerechten en lokale producten aan te bieden, met bijzondere aandacht voor detail en de dieetwensen van mensen met intoleranties of allergieën. Je wordt ondersteund door een energiek en attent team, passend bij de dagelijkse activiteiten.
Elke dag worden drie heerlijke maaltijden geserveerd, bereid met ingrediënten uit de omgeving. Op verzoek kunnen de maaltijden worden aangepast voor veganisten, mensen met een gluten- of lactose-intolerantie en andere specifieke dieetwensen. Lokale koks bereiden huisgemaakte gerechten met gezonde en eenvoudige ingrediënten, in lijn met het dagelijkse ritme.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
- Andere dieetwensen op aanvraag
Spa behandelingen
Massages zijn beschikbaar tegen een meerprijs.
In de prijs inbegrepen
- Volledige trainingscursus met gespecialiseerde workshops en begeleid programma
- Cursushandleiding voor somatische therapie en lesmateriaal
- Cursushandleiding voor yin yoga
- 2 certificaten
- Gebruik van de faciliteiten
- Begeleiding voor en na de cursus door Chandra Karuna Yoga
- Wifi
- Zwembad
- 6 overnachtingen
- 3 maaltijden per dag
- De hele dag door water, kruidenthee en koffie beschikbaar
Niet in de prijs inbegrepen
- Excursies
- Luchthaventransfers
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 232 per persoon
Pisa International Airport (Galileo Galilei Airport)
42 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 232 per persoon
Florence Regional Airport
7502 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 15 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
