5-Daagse 30-urige Standup Paddleboard (SUP) Yoga Docentenopleiding in Ragusa, Sicilië, Italië
Transformatieve Yogadocentenopleiding in Italië
Sluit je aan bij Floripa Yoga & Kitesurf House op het prachtige "Blue Flag"-strand in Sicilië voor een transformerend programma met yoga op stand-up paddleboards, workshops in de studio en volop tijd om in contact met de natuur op de boards door te brengen. Deze cursus is open voor yogadocenten en yogaliefhebbers.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- 30 uur nascholing (CE) bij Yoga Alliance na afronding (alleen voor RYT's)
- Dagelijkse yogalessen
- Basisprincipes van suppen en veiligheidsrichtlijnen
- Asana's aanpassen en modificeren voor beoefening op het water
- Begeleide theoriesessies en creatieve workshops
- Al het cursusmateriaal (boards en paddels)
- Onbeperkt gebruik van SUP-boards om tijdens de week te oefenen
- 4 overnachtingen
- Dagelijkse maaltijden
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
4 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 7.5
Accommodatie
Faciliteiten
- Hot tub / Jacuzzi
- Spa
- Kamers met air-conditioning
- Barbecuefaciliteiten
- Café
- Eetruimte
- Tuin
- Keuken
- Lounge
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Restaurant
- Speciale menuverzoeken
- Terras
- Yogadek
- Yoga shala
- Yogastudio
- Surfplankverhuur
- Autoverhuur
- Gratis fiets
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Wasserij
- Bibliotheek
- Draadloos internet
- Outdoor douche
Tijdens deze cursus verblijf je in Floripa Yoga & Kitesurf House. Het team van Floripa Yoga & Kitesurf House gelooft in een gezond leven in harmonie met de natuur en het ritme van de zee, en dat zie je terug in je kamers, de tuin, de maaltijden en de service aan jou.
De bed & breakfast wordt gerund door Ettore, die ook de kitesurfschool leidt, met hulp van een team vrienden dat al jaren met veel plezier samenwerkt.
Veel gasten zijn vrienden geworden en komen elk seizoen terug, wat zorgt voor een prachtige, vertrouwde sfeer. Maak je geen zorgen als je alleen reist, want bij Floripa maak je heel gemakkelijk vrienden met andere gasten, en ook met het personeel en de honden. De bed & breakfast ligt op 30 meter afstand van het zandstrand van Santa Maria del Focallo.
Het prachtige strand is 13 kilometer lang en heeft de Blauwe Vlag gekregen voor de zuiverheid van het water. Het is de ideale plek om te ontspannen en in diep contact te komen met de zee en de elementen.
De accommodatie kan bestaan uit een privékamer, een gedeelde kamer voor twee tot vijf personen, of een suiteskamer met een privéveranda. De bed & breakfast bestaat uit drie huizen, omringd door een weelderige tuin. Alle kamers zijn ontworpen voor jouw comfort en ontspanning, met moderne eenvoud en kleur.
Met warme en koude airconditioning, televisie, koelkast, eigen badkamer en Wi-Fi heb je alle voordelen van een hotel, met de warmte en vrijheid die alleen een bed & breakfast je kan bieden.
De gedeelde kamers bieden plaats aan vier of vijf personen, met één badkamer ensuite. Er is een extra badkamer op de begane grond die gasten kunnen gebruiken, evenals warme buitendouches. Het is een geweldige optie als je met een klein budget reist en graag in het gezelschap bent van andere mensen die dezelfde passie delen voor de yoga- en surflifestyle!
Als je weet dat je snurkt of een lichte slaper bent, dan raadt Floripa Yoga & Kitesurf House een eenpersoonskamer aan (al zijn die in deze periode allemaal volgeboekt).
Programma
Certificeringen
De cursus / uren tellen alleen mee als Permanente Educatie-uren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).
30-uurs SUP-yoga docententraining op Sicilië
Deze SUP-yoga docententraining is een complete cursus voor yogadocenten en yogaliefhebbers die je alle tools en informatie geeft die je nodig hebt om SUP-yoga te beoefenen en te doceren. Leer met gemak suppen en yoga beoefenen op het water, en ontdek ook hoe je een drijvende yogastudio opzet!
De theorielessen richten zich op het lezen van weerkaarten, hoe je SUP's selecteert en een studio opzet, en hoe je SUP-yogales opbouwt en thematiseert, inclusief de aanpassingen van yogahoudingen voor op het board. Je brengt veel tijd door in de natuur, waarin je peddelt en SUP-yoga doceert, met onbeperkt gebruik van SUP-boards gedurende de hele week.
Tijdens deze docententraining verblijf je samen met de gasten op De Retreat bij Floripa Yoga & Kitesurf House, terwijl je extra theorie- en praktijklessen over SUP en SUP-yoga volgt om 30 uur aan permanente educatiecredits van Yoga Alliance te behalen.
Waarom Deze Training
Als je er ooit van hebt gedroomd om je yogabeoefening voorbij de mat te brengen, dan is deze training jouw uitnodiging om letterlijk in het diepe te springen. De 30-uurs SUP-yoga docententraining combineert de rust van de oceaan met de discipline van asana en verandert je kijk op beweging, balans en mindfulness.
Je leert traditionele yoga aan te passen aan het waterelement, waarbij je een uniek bewustzijn ontwikkelt van stabiliteit, ademhaling en aanwezigheid. Of je nu lesgeeft of zelf oefent, deze ervaring vergroot je zelfvertrouwen, prikkelt je creativiteit en helpt je rust te vinden in de flow van de golven.
Geworteld in de kernwaarden van Floripa: liefde, authenticiteit, discipline, passie en positiviteit. Deze training daagt je fysiek uit en laat je spiritueel groeien, terwijl je tegelijk de vreugde van spel en ontdekking viert.
Voor Wie Is Deze Training
Deze training is perfect voor:
- Gecertificeerde yogadocenten met 200 uur die hun lesrepertoire willen uitbreiden met SUP-yogalessen
- Gepassioneerde yogabeoefenaars die van de oceaan houden en hun verbinding met de natuur willen verdiepen door middel van beweging
- Iedereen die op zoek is naar een frisse en leuke manier om kracht, focus en balans te vergroten - op het board en in het leven
Je hebt geen ervaring met suppen nodig. Alles wat je nodig hebt is nieuwsgierigheid, enthousiasme en de bereidheid om met het water mee te bewegen.
Wat Ga Je Leren?
Tijdens deze vijfdaagse intensieve training ontwikkel je zowel technische als didactische vaardigheden om vol vertrouwen SUP-yoga te beoefenen en te geven:
Praktijk en Techniek
- Basisprincipes van suppen en veiligheidsrichtlijnen
- SUP-yoga warming-ups, overgangen en vloeiende reeksen
- Core-activatie en balans op het board
- Het opbouwen van vloeiende kracht en bewuste stabiliteit
Didactiek
- Hoe je een SUP-yogales ontwerpt, opbouwt en een thema geeft
- Asana's aanpassen en modificeren voor beoefening op het water
- Hoe je weerkaarten leest en boards selecteert
- Een drijvende yogastudio opzetten en beheren
Ervaring en Certificering
- Dagelijkse SUP-yogabeoefening en lesgeefoefeningen
- Begeleide theorielessen en creatieve workshops
- Onbeperkt gebruik van paddleboards gedurende de hele training
- Eindbeoordeling van het lesgeven en 30-uurs Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP)-certificering
Jouw Speciale Lessen Zijn:
- Dagelijkse SUP-yogalessen (het programma kan variëren afhankelijk van de weersomstandigheden; bij wind worden de lessen opgeschort)
- 1 praktijkles over hoe je overal waar je bent een drijvende studio creëert
- Theorielessen over het lezen van weerkaarten, aanpassingen van SUP-yogahoudingen, mandala-sequencing, je stem vinden en de business van SUP-yoga
Daarbovenop heb je onbeperkt gebruik van SUP's en de mogelijkheid om gratis SUP-yogalessen te geven aan de andere gasten. Je hebt ook toegang tot alle ochtend- en middaglessen in de studio, en speciale workshops (inversies en armbalansen, uitlijning, filosofie en meer).
Programma
30 juni - Aankomstdag
- 17:00 Openingscirkel
- 18:00 Yin-yogales
1 - 3 juli - Trainingsdagen
- 07:30 - 09:30 SUP-yogabeoefening (op het water of in de shala als het weer verandert)
- 09:30 - 11:00 Ontbijt
- 11:00 - 13:00 Theorieles
- 13:00 - 16:00 Lunch en vrije tijd (strandoefening of peddelen)
- 16:00 - 18:00 Workshop of theorieles in de studio
- 18:00 - 19:30 Ontspannende Yin-yoga
3 juli - Middagexamensessie
- Eindpraktijk en feedback
4 juli - Vertrekdag
- 07:30 - 09:30 SUP-yogabeoefening
- 09:30 - 11:00 Ontbijt
- 11:00 Afsluitingscirkel en uitchecken
Houd er rekening mee dat het programma kan variëren afhankelijk van de weersomstandigheden.
Instructeurs
Eva Drabkova
Eva (E-RYT 500, YACEP) is de hoofdlerares van Floripa. Haar Vinyasa-lessen zijn een mix van basis- en geavanceerde houdingen die in een dynamische flow worden gecreëerd en die het bewustzijn van lichaam en ademhaling bevorderen. De praktijk bouwt geleidelijk op naar uitdagende houdingen met respect voor je persoonlijke behoeften. Elke les richt zich op een ander lichaamsgebied en sluit aan bij een bepaald thema om niet alleen fysiek te groeien. Docentenopleidingen worden verrijkt met informatie uit moderne en traditionele leringen over geest en bewustzijn (neurowetenschappen, Veda en Tantra) en zijn gericht op de zelfontdekking van fysieke en mentale mogelijkheden.
Locatie
Floripa Yoga & Kitesurf House ligt in het zuiden van Sicilië, in het kleine dorp Santa Maria del Focallo. Dit is een rustig kustplaatsje aan de achterzijde van een 15 kilometer lang duinenstrand. Het is er heel veilig en je kunt het makkelijk per fiets verkennen.
Als je de stad even uit wilt en grotere plaatsen wilt bereiken, ligt Pozzallo op slechts vijf kilometer afstand. Daar vind je allerlei voorzieningen en services. Ispica is nog zo’n prachtige, eeuwenoude stad die je zeker zou moeten bezoeken om een glimp op te vangen van het echte Sicilië.
Afstanden
- Agrigento, 170 kilometers
- Catania, 119 kilometers
- Catania-Fontanarossa Airport (CTA), 115 kilometers
- Catania port, 110 kilometers
- Comiso Airport (CIY), 66 kilometers
- Marzamemi, 25 kilometers
- Modica, 24 kilometers
- Noto, 30 kilometers
- Pozzallo, 5 kilometers
- Ragusa, 40 kilometers
- Santa Maria del Focallo Beach, 30 meters
- Scicli, 30 kilometers
- Syracuse, 63 kilometers
Kenmerken
Activiteiten
- Varen
- Duiken
- Vissen
- Hot tub / Jacuzzi
- Kitesurfen
- Massage
- Spa
- Stand up paddle boarding
- Surfen
Algemeen
- Strand
- Tuin
- Yoga shala
Diensten
- Gratis fiets
- Gratis Wi-Fi
- Dierenverzorging
Eten
Tijdens deze cursus krijg je drie keer per dag heerlijke biologische maaltijden. ’s Ochtends geniet je van een gezond en uitgebreid ontbijtbuffet met vers fruit, twee taarten, waarvan één vegan, en ook ontbijtgranen, havermout, eieren, huisgemaakte jam, brood, pannenkoeken, yoghurt, koekjes, en af en toe croissants, plus Italiaanse koffie en cappuccino, verschillende soorten melk, thee en vruchtensappen.
Voor de lunch kun je meestal à la carte lunchen. De diners zijn altijd vegetarisch of vegan, meestal in de vorm van een gezond buffet met biologisch voedsel uit de regio, geserveerd met water en wijn. Op verzoek kunnen glutenvrije alternatieven worden geregeld.
De maaltijden zijn vooral vegetarisch. Tijdens het ontbijt vind je echter ham en eieren. Floripa Yoga & Kitesurf House serveert geen vis, en vlees krijg je meestal één keer per week op zaterdag tijdens een barbecue. Er zijn echter altijd vegetarische opties, ook op barbecuenachten.
De ontbijten en diners worden in buffetvorm geserveerd, dus je vindt altijd wel gerechten die je meestal kunt eten. Als je je aanmeldt voor de maaltijden, zet dan gewoon een opmerking bij je eetstijl en speciale dieetwensen, en de kok zorgt ervoor dat er iets voor je is.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Alcoholische dranken
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Biologisch
- Algemeen (gewoonlijk inclusief vlees en vis)
- Andere dieetwensen op aanvraag
Wat er te doen is
Floripa ligt in Santa Maria del Focallo, een klein stranddorpje vlak bij Pozzallo, een groter centrum dat je gemakkelijk per fiets bereikt. Het is een klein dorp waar je tijdens een wandeling kunt genieten van het uitzicht op zee en een echte Siciliaanse cannolo kunt proeven.
Daarnaast kun je vanuit Floripa Yoga & Kitesurf House ook een motorfiets of auto huren en een leuke trip maken naar steden in de omgeving, zoals Ragusa, Noto, Marzamemi, Scicli en Modica. Tijdens je De Retreat zijn er ook allerlei andere activiteiten mogelijk. Voor sommige opties kunnen extra kosten gelden.
Verwonder je over historische bezienswaardigheden
Het kustplaatsje Santa Maria del Focallo ligt op slechts een paar kilometer van Scicli, Modica, Ragusa Ibla en Noto, prachtige baroksteden die op de Werelderfgoedlijst van UNESCO staan en gemakkelijk met de auto bereikbaar zijn.
Geniet van Watersporten
Maak een leuke tocht op een bananenboot. Floripa Yoga & Kitesurf House heeft ook een prachtige Lomac-boot die plaats biedt aan maximaal 18 personen. Ideaal om te duiken en voor dagen zonder wind, wanneer je kunt genieten van wakeboarden. De boot wordt tegen aantrekkelijke prijzen aangeboden aan gasten.
Trek Eropuit Op De Fiets
Maak een fietstocht door het rustige strandplaatsje. Floripa Yoga & Kitesurf House heeft acht gewone fietsen (gratis te gebruiken) en twee elektrische fietsen (te huur), die gasten elke dag kunnen gebruiken om de Siciliaanse boerderijen of lokale kaasmakerijen te verkennen. Als je nog verder op avontuur wilt, kun je ook een van hun elektrische fietsen huren.
Achter de bed and breakfast strekken zich kilometers aan onverharde wegen op het platteland uit die je vrij en veilig kunt verkennen, ver weg van het verkeer, terwijl je geniet van de stilte die alleen het platteland kan bieden.
Speel Strand Sporten
Op het strand recht voor de bed and breakfast vind je velden voor beachvolleybal en tennis. Je kunt ook samen met je vrienden een partijtje beachvoetbal organiseren. Deze velden zijn gratis beschikbaar voor gasten.
Ontspan En Geniet Van Luie Dagen
De omgeving van de bed and breakfast is ontworpen om je maximaal comfort, ontspanning en plezier te bieden voor een onvergetelijke vakantie. Je kunt genieten van de warme zon en lange strandwandelingen maken, een boek lezen terwijl je zachtjes heen en weer wiegt in de hangmatten, of rustig tijd doorbrengen in de vredige tuinen. Elke weekend is het mogelijk om deel te nemen aan een extra workshop arm-balanceren en inversies.
Optionele Rondleidingen
Volg Surfles
Je kunt leren surfen, kitesurfen of stand-up paddleboarden. Floripa Yoga & Kitesurf House biedt korting op lessen, huur en zelfs op aanvraag een fotosessie. Surfles is ook inclusief het gebruik van een busje voor het vervoeren van materiaal.
Spa behandelingen
Spa-behandelingen
Je kunt tegen een toeslag bij lokale therapeuten een deep-tissue-, shiatsu-, hotstone- en ontspanningsmassage boeken. De jacuzzi in de tuin kun je privé reserveren of samen met andere gasten gebruiken (maximaal vijf personen).
- Mogelijkheid om extra behandelingen en massages te boeken bij een van de therapeuten
- Hot tub beschikbaar voor een magisch ontspanningsmoment
In de prijs inbegrepen
- Mogelijkheid voor geregistreerde yogadocenten om na afronding van deze training 30 uur nascholing bij Yoga Alliance te ontvangen
- Yogalessen in de studio
- 1 peddelles met een gecertificeerde SUP-instructeur
- Al het cursusmateriaal (boards, peddels)
- Onbeperkt gebruik van SUP-boards zodat je tijdens de week kunt oefenen
- Een SUP-yogahandleiding
- 4 overnachtingen
- Alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner)
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Vervoerskosten
- Reisverzekering
- Overige extra's
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 116 per persoon
Catania–Fontanarossa Airport
83 km verwijderd van uw bestemming
Autoroute Vanaf Luchthaven Catania-Fontanarossa (CTA)
- Als je de luchthaven verlaat, neem je de weg richting Syracuse Primosole.
- Volg de ringweg tot aan snelweg A18 en neem de afrit Rosolini.
- Ga bij de afrit linksaf tot de eerste rotonde en sla daar weer linksaf.
- Voeg in op snelweg 115 en volg de borden naar Ispica-Ragusa.
- Bij de rotonde van Ispica verlaat je snelweg 115 en neem je de tweede afslag richting Pozzallo.
- Na 800 meter sla je linksaf bij het bord Focallo Santa Maria del Borgo Village Marisipica.
- Sla opnieuw linksaf en volg weg 67 gedurende twee kilometer.
- Sla linksaf bij het bord SP67.
- Sla direct rechtsaf en op nummer 5 vind je Floripa Yoga & Kitesurf House.
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht zo dat je aankomt op Luchthaven Catania-Fontanarossa (CTA). Je kunt een ophaalservice boeken via Floripa Yoga & Kitesurf House (100 EUR voor een standaardauto). Als je dit al hebt geboekt, bevestig dan je vluchtnummer en landingstijd nogmaals bij Floripa Yoga & Kitesurf House.
De chauffeur die op je wacht, heeft een bordje met je naam, maar als je hem niet kunt vinden, bel dan Floripa Yoga & Kitesurf House.
Aankomst per bus
Vanaf de luchthaven in Catania is de handigste manier om het centrum te bereiken een bus naar Pozzallo te nemen. Je vindt de bushalte net buiten de aankomsthal aan de rechterkant; de naam van het bedrijf is Azienda Siciliana Trasporti (AST).
De bus gaat rechtstreeks naar Pozzallo en de rit duurt ongeveer 80 minuten. Je kunt alleen een ticket in de bus kopen door de chauffeur 10 EUR per persoon te betalen. Alle vormen van vervoer moeten contant worden betaald.
Zorg ervoor dat je de bus naar Pozzallo neemt en niet naar Pollazzo (dat niet bestaat, maar vaak wordt verward met Milazzo, aan de andere kant van het eiland).
Als je de bus vanuit Catania neemt, laat Floripa Yoga & Kitesurf House dan weten hoe laat je aankomt en welke bus je denkt te nemen. Stuur een bericht of bel Floripa Yoga & Kitesurf House zodra je daadwerkelijk in de bus zit (niet wanneer je in Pozzallo aankomt, anders moet je op hen wachten), zodat ze je ophalen bij het busstation in Pozzallo kunnen regelen (shuttle kost 10 EUR).
Vertrek vanaf Catania Aeroporto; aankomst in Pozzallo
- Maandag tot en met zaterdag: 09:15, 11:15, 13:45, 16:15, 17:30, 19.45
- Zondag en nationale feestdagen (Eerste Paasdag, Tweede Paasdag, 25 april, 1 mei, 2 juni, 15 augustus): 19:15
Houd er rekening mee dat dit schema soms kan wijzigen.
Aankomst per veerboot
De dichtstbijzijnde haven bij Floripa Yoga & Kitesurf House ligt in Pozzallo, waar een vaste verbinding met Malta is. Een andere belangrijke haven die niet al te ver weg ligt, is Catania, op 110 kilometer van het hotel.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
