24-Daagse 200-Uurs Multi-Stijl Yoga- en Ayurveda-docentenopleiding in Rishikesh, India
Authentieke Yoga Docentenopleiding in India
Himalayan Yog Ashram biedt een multi-style 200-urige yoga docentenopleiding in Rishikesh, terwijl ze de authenticiteit van Hatha yoga behouden zoals die uit de lineage komt. Hatha yoga is de bron van alle yogastijlen, en zonder in te leveren op de waarden en lessen van hatha yoga hebben ze een mix gemaakt van Hatha yoga, Yin yoga en Vinyasa. In het leven van vandaag is er behoefte aan docenten en studenten die meer vaardigheden hebben om hun mensen fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel te helpen. Daarvoor moeten ze verschillende yogastijlen kennen en leren om goede gezondheid, welzijn en wijsheid te brengen met de authenticiteit van yoga.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Een onbetaalbare ervaring
- Yoga in meerdere stijlen, pranayama en mantra
- Fysiologie, methodologie, anatomie en ayurveda
- Filosofie, vraag en antwoord en satsang
- Gratis klankhealing-sessie
- 23 overnachtingen
- Twee ayurvedische maaltijden
- Na afronding kun je je registreren bij Yoga Alliance
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
24 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Shoppen
- Spa
- Stoomcabine
- Kamers met air-conditioning
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Lobby
- Bagageopslag
- Restaurant
- Rookvrije omgeving
- Terras
- Yoga shala
- Yogastudio
- ATM / Bank
- Oppas
- Autoverhuur
- Supermarkt
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Bibliotheek
- Kranten
- Draadloos internet
Een perfecte verblijfplek is essentieel om te kunnen ontspannen na een heerlijke yogabeoefening. Een ander cruciaal onderdeel om van yoga een echt plezierige en heilzame ervaring te maken, is gemak. Leven in de nauwe omarming van de natuur is op zich al een verkwikkende ervaring voor de "toekomstige" echte Yogi, genesteld in de uitlopers van de Himalaya naast de prachtige Ganges.
Iedereen krijgt een schone, comfortabele kamer die je kunt delen. Deze kamers bieden elk de volgende voorzieningen:
- Twin bedden met voldoende verlichting, privébadkamers met de klok rond warme douches.
- De bedden in de kamers hebben comfortabele matrassen die zorgen voor rustige nachten en raambekleding die een goede nachtrust bevordert.
- Gratis Wi-Fi toegang
- Een studiehoek met een salontafel en een stoel
- Elke zondag verse handdoeken en beddengoed
- Privébalkon in elke kamer
- Deurslot met privésleutel in alle kamers
Programma
Certificering
Studenten die de training voltooien komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Overzicht 200-Urige Yoga Docentenopleiding in Rishikesh
Himalayan Yog Ashram Rishikesh heeft een intensieve 200-urige yoga docentenopleiding in Rishikesh samengesteld die de nodige wegen bevat om de lessen te verwerken en te integreren in je onderbewuste.
Wat Je Krijgt
Word een geweldige gecertificeerde yogadocent
- Pranayama en mantra
- Yoga
- Methodologie en anatomie
- Zelfstudie en tijd in stilte
- Yoga therapie en uitlijning
- Meditatie/Yoga Nidra
- Shatkarma
- Twee ayurvedische maaltijden
- Fruit overdag
- Excursies
- Vegan of glutenvrije maaltijden op aanvraag
- Yoga Alliance, USA Certificering
- Kleine groep
- Gratis klankschaal healing les
- Verse handdoeken en beddengoed elke zondag
- Privébadkamer en balkon in elke kamer
- Gratis veilig drinkwater uit een waterzuiveraar
- Ayurvedische theehoek
- Handleiding en notitieboek -Shatkarma kit
Himalayan Yog Ashram wil de docent in jou wakker maken en je een stevige basis geven om je yogabeoefening naar een heel nieuw niveau te brengen, zodat je les kunt geven vanuit je zelf ervaren wijsheid en kennis in plaats van mentale kennis.
Wat je leert in deze 200-urige yoga docentenopleiding:
- Je leert over Yogafilosofie - Je leert filosofische kennis over Yoga, met behulp van de Patanjali Yoga Sutra's. Dit is verreweg een eye-opener voor de meeste studenten. Het geeft een diep begrip van hoe yoga je actief en opgeladen houdt en hoe je je bewustzijn kunt uitbreiden tot voorbij en erboven. Het is de kunst van het uitvoeren van de verschillende praktijken op fysiek, mentaal, spiritueel en emotioneel niveau in de 200-urige Yoga Docentenopleiding in Rishikesh.
- Leren om 60 asana's te doceren - Je leert om 60 asana's te doceren. Wat hun effecten zijn, hoe je ze opbouwt, hoe je tot perfecte uitlijning komt, wat de voordelen zijn en wat de beperkingen zijn. En hoe je de verschillende asana's effectief uitvoert op fysiek, mentaal, spiritueel en emotioneel niveau.
- Diepgaande studie van 18 asana's.- Je bestudeert 18 belangrijke asana's diepgaand. In deze diepgaande studie ervaar je yoga op een ander niveau. Hier worden echte yogische geheimen aan je onthuld.
- Kennis over de Anatomie & Fysiologie van lichaam, geest en ziel - Je krijgt een uitgebreid begrip van yoga-anatomie en de toepassing ervan in de 200-urige TTC om mogelijke blessures in je les en je eigen beoefening te voorkomen. (Let op: Anatomiesessies worden onderwezen en uitgelegd vanuit een yogisch oogpunt, wat anders is dan normale anatomielessen voor medische professionals)
- De beoefening van Pranayama, Mudra, Bandha en Shatkarma - Je beoefent Pranayama, Mudra, Bandha en Shatkarma, en leert ook hoe je deze technieken aan je studenten onderwijst.
- Leren om meditatietechnieken te doceren - Je leert van onze ervaren en meester-beoefenaar de kennis achter meditatie, de beoefening, en hoe je je studenten in meditatie begeleidt.
- Ervaar de heilige magie van Mantra chanten - Mantra chanten is een zelfliefdevolle manier om verbinding te maken met je innerlijke geluk. Mantra chanten is iets wat je aan je toekomstige studenten kunt doorgeven door zelf de voordelen ervan te ervaren. Het is een heilige beoefening om eenheid van binnen te vinden. Dit is onderdeel van ons curriculum.
Diepgaande levenservaring als yogadocent en meditatie retreat in Rishikesh, India
Je docentenopleiding is officieel erkend door Yoga Alliance en daarom ontvangen onze studenten een 200-uren certificaat [RYT 200].
Elk jaar hebben we het genoegen yoga docentenopleidingen te organiseren in de Himalayan Yog Ashram. Honderden mensen van over de hele wereld sloten zich bij ons aan en werden docent. Himalayan Yoga School in Rishikesh is de enige school die kleine groepen lesgeeft om kwaliteitsonderwijs te bieden en elke persoon te bereiken die hulp nodig heeft, in grote groepen is dat niet mogelijk. In Himalayan Yoga Ashram in Rishikesh kun je een periode van retreat doorbrengen, precies zoals dat in de afgelopen eeuwen gebeurde. Tijdens deze 25 dagen krijg je de kans om de docent die in je zit wakker te maken en heb je de tijd om de ontvangen lessen in je op te nemen.
Patronen doorbreken of meer van hetzelfde
Yoga TTC in Rishikesh is een kans om de patronen van afleidingen van het reguliere leven te doorbreken, zoals feesten en een ongezonde levensstijl. Om helderheid en integriteit met zelfbekrachtiging te ervaren, is het een tijd om de geest aan te moedigen en te motiveren om voor zelfcontemplatie en zelfrealisatie te gaan.
Wat is de oorspronkelijke oorsprong van Yogische Wetenschap?
De wetenschap van yoga is voortgekomen uit de oude Indiase teksten als de kunst van het complete welzijn van de mens. Tegenwoordig wordt yoga vaak gezien als de manier om fysieke fitheid te bereiken, maar als je de bladzijden van de Vedische geschiedenis omslaat, is yogische wetenschap veel meer dan dat. Zo kan iemand die regelmatig yoga doet zichzelf fysiek, mentaal en emotioneel stabiel houden in de moeilijke moderne tijd. Dit is het feit dat we wereldwijd een boom in de yogabranche kunnen waarnemen. Yoga Retreat in Rishikesh bij Himalayan Yog Ashram is het beste middel om je yogische carrière te starten.
Zoals beschreven door onze oude Rishi, Muni's en Yog Guru's, is yoga de beste manier om jezelf actief en opgeladen te houden. Deze activiteit is niet alleen fysiek, maar omvat ook mentaal, spiritueel en emotioneel welzijn. Yoga helpt om onze geest te kalmeren om verbinding te maken met de ziel. Bovendien leidt het uiteindelijk tot de hoogste staat van geluk en zelfbewustzijn.
Heeft Yoga iets met religie te maken?
Nee, Yoga is geen religie. Yoga is een manier van leven en spirituele beoefening die de meester in jou activeert. Die je meeneemt op de reis van zelfrealisatie en zelfmeesterschap. Yoga begeleidt je naar binnen om verbinding te maken met de essentie en de Meester van binnen.
Wat is Yoga Alliance?
Om je carrière in yoga te starten, zijn er veel manieren, maar de meest aanbevolen wereldwijd is yoga docentenopleidingen van Yoga Alliance. Yoga Alliance is het keurmerk voor een wereldwijd geaccepteerde geaccrediteerde yoga docentenopleiding, dus het geeft je een waardevol Certificaat om je carrière in het yogaveld te starten.
Is een 200 YTTC de beste manier om mijn Yoga Carrière te starten?
De 200-urige yoga docentenopleiding van Himalayan Yog Ashram in Rishikesh is de eerste stap van je yogacarrière. Deze 25-daagse yoga docentenopleiding helpt bij het begrijpen van de basisconcepten van yoga. Ook kom je tijdens de cursus verschillende yogahoudingen en -stijlen tegen. Als yogastudent op beginnersniveau profiteer je van het beoefenen van het basisniveau van yogahoudingen. 200-urige YTTC is de beste manier om je gezonde en energieke yogische reis te starten.
Wat is er speciaal aan Rishikesh?
Rishikesh, India is al duizenden jaren het thuis van Vedisch leren en authentiek yogaonderwijs. Oude heiligen kozen het heilige land van Rishikesh voor hun reis van zelfverwezenlijking. Spiritualiteit hangt hier echt in de lucht. Enerzijds vanwege de Himalaya en anderzijds vanwege de heilige Ganges. Beide zijn twee krachtcentrales van heilige frequenties die Rishikesh naar een ander trillingsniveau tillen dan veel andere plaatsen in India.
Waarom specifiek Yoga studeren bij Himalayan Yog Ashram?
Himalayan Yog Ashram is een van de oudste yogascholen in Rishikesh die klassieke Indiase yogawijsheid en -kennis overdraagt. Ze willen een yoga-aspirant transformeren tot een ware Yogi. Voor hen is een yogi iemand die mentale, fysieke en emotionele stabiliteit bereikt door de kunst van yoga.
De yogische opleiding van Himalayan Yog Ashram is een mix van yoga asana, spiritualiteit en het proces van zelfverwezenlijking. Ze willen transformeren wat ze in het verleden kregen van de beroemde Rishi Muni's. Zo is yoga leren in Himalayan Yog Ashram een reis om kalmte en eenheid te bereiken.
De yogaschool van Himalayan Yog Ashram in Rishikesh is geregistreerd bij Yoga Alliance en volgt alle vastgestelde regels en voorschriften. Het curriculum van hun yogaschool is afgeleid van oude yogische literatuur met een moderne essentie. Hun yogaschool biedt je diepgaande kennis van yoga, meditatie, Pranayama, Ayurveda en yoga Nidra, samen met de voortdurende beoefening van yoga asana.
Dagelijks Schema
- 06:00 - 07:00 Pranayama/mantra
- 07:00 - 08:30 Hatha yoga practice
- 08:30 - 09:00 Thee en kiemen snack
- 09:00 - 10:00 Filosofie
- 10:00 - 11:00 Brunch
- 11:00 - 13:00 Ayurveda/methodologie/yogische anatomie
- 13:00 - 14:00 Fruit/snacks
- 14:00 - 15:00 Rustperiode/zelfstudie/zelfcontemplatie
- 15:00 - 16:00 Ashtanga/Vinyasa/asana
- 16:00 - 17:00 Meditatie/yoga Nidra
- 17:00 - 18:00 Diner
- 18:00 - 20:30 Rust/zelfstudie
- 20:30 - 05:30 Stilte/lichten uit
Excursies
Himalayan Yog Ashram biedt onvergetelijke excursies naar de adembenemende waterval, de historische Kunjapuri-tempel en de serene Vashistha-grot. Deze ervaringen bieden een unieke kans om je onder te dompelen in natuur, spiritualiteit en eeuwenoude tradities terwijl je enkele van de meest iconische en heilige plekken van de regio verkent.
Instructeurs
Yogi Ram
Yogi Ram, the founder of Himalayan Yog Ashram, was born in Rishikesh and raised in a traditional Hindu Brahmin family where he gained the knowledge of Indian traditions as a part of his life. Since he was fortunate to grow up in the company of saints and Yogis, so at a very young age, he felt a strong urge to delve deeper into the mysteries of nature and life. The turning point that drove him towards a holistic yogic life took place in his early twenties. While he was establishing his music business, Ram realized that his ‘modern life ambitions’ were not giving him the quality of life he was
Yogi Teju
Teju is an accomplished yoga master and the head of yoga training at Himalayan Yog Ashram. His profound knowledge of yoga, Ayurveda, philosophy, anatomy and meditation makes experience of participants unique and rich. He is a warm heart, has a very caring and welcoming nature, and is a very motivating person. A person who never did yoga will also feel very safe and encouraged by yoga master Teju. His healing hands, warm heart and loving nature make him a much regarded Ayurvedic therapist. He is also a Yoga Alliance experienced registered yoga teacher, and continuing education provider.
Yogi Kapil
Born in the remote Himalayas, Kapil is a master in traditional Hatha yoga asana as he went through intense asana training with several yoga gurus and mentors in the Himalayas. As a disciple his energy and approach towards yoga is unique. Master-trained in classical Hatha yoga, Kapil is equally well-versed in multi-style yoga, along with meditation and pranayama. He is blessed, as he is a natural yoga trainer always ready to expand his knowledge about the techniques and discipline of yoga.
Kiran
Kiran is a qualified and experienced Ayurveda therapist and flawless masseur with knowledge of several massage techniques. She trained under several Ayurveda practitioners, and can administer intense therapies and treatments for various ailments. She is well-versed in detoxification treatments such as Purvakarma, Pradhanakarma and Paschatkarma. She has mastery in treatments like Kashaya Dhara, Greeva Basti, Janu Basti, Kati Basti, Basti, Kizhi, Netra Tarpanam, Padabhyanga, Pizhichil, Shringara, Thalapothichil, Udvartana, and more.
Yogi Sagar
Sagar Khanduri was born and brought up in the holy city of Rishikesh (the world capital of yoga) He is the youngest ashtanga yoga teacher at Himalayan Yoga Ashram in Tapovan, Rishikesh. He always carries a big smile and enthusiasm. His warm smile and care make classroom lighter and warmer. Sagar is very good in asanas (specialised in ashtanga, alignment, and adjustment), With very good care he likes to help students to develop their skills so that they can achieve a balance of mind and body, not only in physical but also on a mental and emotional level.
Locatie
Rishikesh, oftewel 'plek van de Wijzen', is een vooraanstaande spirituele stad aan de oevers van de heilige rivier de Ganges. Omringd door de Shivaik-bergketen van de Himalaya aan drie kanten, heeft het een diepgaande culturele en spirituele betekenis voor zijn bezoekers.
Rishikesh is een perfecte bestemming voor wie zich dieper wil verdiepen in spiritualiteit, yoga en meditatie. Rishikesh wordt ook wel de ‘Yoga hoofdstad van de wereld’ genoemd. Heilige rivieren, rijk erfgoed en bergen vormen het perfecte podium voor yoga en zelfcontemplatie.
Eten
Naast de fysieke yogabeoefening is het belangrijk om het lichaam goed te voeden. Het programma van Himalayan Yog Ashram erkent deze holistische benadering en serveert sattvisch eten met hoge voedingswaarde.
De deelnemers aan het programma krijgen twee vers bereide, voedzame en heerlijke vegetarische maaltijden geserveerd.
- Vegan of glutenvrije maaltijden op aanvraag
- Fruit overdag
- Gratis veilig drinkwater uit een waterzuiveraar
- Ayurvedische theehoek
Het Belang van Satvisch Eten:
Bij een sattvisch dieet vermijd je gefrituurd, bewerkt, ingeblikt en ander eten. Dit voorkomt hartproblemen en houdt het cholesterol op een gezond niveau. Doordat sattvisch eten je maag tevreden houdt en zorgt voor een makkelijke spijsvertering en opname, worden diabetes en verschillende vormen van kanker ook voorkomen.
Het Dieet in Balans Brengen:
Je vermijdt gefrituurd eten, bewerkte producten, blikvoer en ander ongezond eten wanneer je een sattvisch dieet volgt. Dit reguleert het cholesterolgehalte en beschermt tegen hartziekten. Omdat sattvisch eten onze maag tevreden houdt met een makkelijke spijsvertering en opname, worden diabetes en verschillende vormen van kanker ook afgeweerd.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Rauw voedsel
- Lactosevrij
- Yoga
- Ayurvedisch
Wat er te doen is
In je vrije tijd kun je tempels bezoeken, shoppen, zonsondergangen bij de Ganges ervaren of de natuurlijke schatten in de omgeving verkennen, waaronder grotten, rivierstranden en watervallen.
- River Rafting: Ervaar white-water rafting op de Ganges rivier.
- Bungeejumpen: Maak de sprong van vertrouwen vanaf India’s hoogste bungeejumpplatform.
- Trekking: Verken nabijgelegen heuvels en bossen, zoals de Kunjapuri Devi Temple trek.
- Rotsklimmen: Beklim de Himalaya-rotsen met professionele begeleiding.
- Ziplining: Vlieg door de schilderachtige valleien.
- Lakshman Jhula: Iconische hangbrug over de Ganges.
- Ram Jhula: Een andere beroemde brug met adembenemende uitzichten.
- Beatles Ashram: Bezoek de verlaten ashram waar The Beatles verbleven.
Spa behandelingen
Himalayan Yog Ashram Rishikesh kan je spa-behandelingen aanbieden tegen een meerprijs. Verschillende soorten therapieën:
- Ayurvedische full body massage: Ayurvedische massage kan je veel voordelen geven, zoals het verlichten van pijn, het verbeteren van de bloedsomloop, het stimuleren en versterken van het lymfestelsel en het openen van de Prana-stroom om het lichaam te reinigen en te revitaliseren.
- Shirodhara: Werkt tegen de effecten van stress. De voordelen van Shirodhara maken het een ideale behandeling om hoge niveaus van mentale stress te verminderen, angst te verlagen, intuïtie te activeren, slaapkwaliteit te verbeteren en Vata Dosha te kalmeren.
- Marma point massage: Verhoogt immuniteit, verwijdert emotionele blokkades, verhoogt energieniveau, geeft pijnverlichting, verbetert spijsvertering, opname en uitscheiding, bevordert diepe herstellende slaap, verhoogt de doorbloeding van de huid en versterkt creativiteit.
- Potli massage (bundelmassage): Verlicht dosha’s, pijn en stijfheid, helpt het lichaam afvalstoffen en toxines te reinigen, wat zorgt voor verjonging van het lichaam. Specifiek nuttig bij het verlichten van pijn, stijfheid en gevoelloosheid, het tegengaan van veroudering, het verbeteren van de huidkwaliteit en het verminderen van lichaamsgewicht.
- Upper back basti: Verbetert de doorbloeding, voedt weefsels en spieren in de nekregio, helpt de wervelkolom te realignen, verlicht nek- en schouderpijn, vermindert spanning en stijfheid, verlaagt angst en brengt mentale en emotionele stabiliteit.
- Hoofd- en nekmassage: Verlicht stress en spanning. Kan ook migraine- of hoofdpijn verlichten, bloeddruk verlagen, de doorbloeding van hoofd en nek verbeteren, haargroei stimuleren en stijfheid in de nek verminderen.
- Knee basti: Helpt pijn te verzachten. Warme olie op de kniegewrichten helpt ontspanning, vermindert gewrichtspijn, vermindert stijfheid, verhoogt doorbloeding, verbetert mobiliteit en flexibiliteit, vermindert ontstekingen en versterkt de knieën.
- Urdhwarthnam: Vermindert overtollig lichaamsvet, verhoogt stabiliteit van de ledematen, verbetert huidteint, geeft een licht gevoel in het lichaam en helpt bij het verminderen van lichaamsgeur door overmatig zweten, diabetes, obesitas en lymfecongestie.
- Nasyam: Reinigt de sinussen. Verzacht de neusholtes, opent de sinussen om beter te ademen en helpt bij migraine en hoofdpijn. Effectief bij chronische hoofdpijn, verwijdert slijm, verbetert stem, verwijdert toxines en verbetert de algehele gezondheid.
- Oog basti: Vermindert spanning in de ogen, helpt bij zwak zicht, droogheid, irritatie, roodheid en branderigheid. Deze therapie voedt ook het zenuwstelsel via de directe verbinding van het oog met de hersenen en helpt rimpels te verzachten.
- Lower back basti: Verlicht pijn in de onderrug en ledematen. De kruidenolie dringt diep door in de spieren en helpt pijn te verlichten, vermindert stijfheid, versterkt de onderrug, kalmeert zenuwen, verbetert de doorbloeding en beweging.
- Ayurvedische gezichtsbehandeling: Laat je huid stralen. Natuurlijke ingrediënten in een gepersonaliseerde Ayurvedische facial geven de huid meer glans, verminderen droogheid, ondersteunen verouderende huid, behandelen puistjes en littekens en verbeteren het algehele welzijn.
In de prijs inbegrepen
- 23 overnachtingen
- 2 voedzame vegetarische maaltijden per dag
- Reinigingspakket
- Trainingshandleiding en studiemateriaal
- Wifi-toegang
- Mogelijkheid om je na afronding van de cursus te registreren bij Yoga Alliance
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Taxi pick-up
- Persoonlijke uitgaven
- Ayurvedische Panchakarma en behandelingen
- Visum
- BTW
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 15 per persoon
Jolly Grant Airport
15 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 70 per persoon
Indira Gandhi International Airport
209 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Je moet aankomen op de luchthaven van New Delhi. Je kunt ook een aansluitende vlucht nemen van New Delhi naar Dehradun Airport, dat heel dicht bij Rishikesh ligt (30 minuten met de taxi). Taxi’s kunnen via Himalayan Yog Ashram vanaf beide luchthavens worden geboekt tegen de werkelijke kosten.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 15% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
