12-Daagse 100-urige Yin & Yoga Nidra Docentenopleiding in Rishikesh, India
Yoga Docentenopleiding in India
Als je op zoek bent naar een manier om stress te verminderen en je flexibiliteit te verbeteren, dan is een Yin yoga docentenopleiding in Rishikesh India misschien het antwoord. Yin yoga docentenopleiding in Rishikesh, India is een intensief programma dat yogabeoefenaars de nodige vaardigheden en kennis geeft om Yin yoga aan anderen te leren. Het bestaat uit 100 uur yoga en behandelt Yin yoga houdingen, anatomie en fysiologie, meditatie- en ademhalingstechnieken, sequencing en lesmethodiek.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Certificaat van voltooiing
- MindFlow Harmony cursushandleiding, shatkarma reinigingskit, 2 studieboeken en pen
- 1 speciale meditatiesessie
- 11 nachten accommodatie
- Drie verse, biologische en voedzame vegetarische maaltijden per dag
- De hele dag gefilterd water en kruidenthee
Niveau
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
12 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Terras
- Gratis Wi-Fi
Mind Flow Harmony Academy biedt een warme en vriendelijke sfeer, aangevuld met nieuw gebouwde, moderne kamers en gezellige chill-outruimtes omringd door weelderige natuur. De accommodatie bevindt zich in hetzelfde gebouw als de lessen, wat zorgt voor maximaal gemak voor studenten.
Studenten kunnen kiezen tussen volledig ingerichte eenpersoons- of gedeelde kamers, elk met privé balkons of walk-out terrassen die een prachtig uitzicht bieden op het weelderige bos, de tarwevelden en nabijgelegen watervallen. De kamers zijn ontworpen met moderne esthetiek en hebben grote ramen voor adembenemende uitzichten. Elke kamer is voorzien van een eigen badkamer, balkon en gratis wifi.
Het gematigde klimaat van de locatie maakt airconditioning niet noodzakelijk, maar ze bieden ook kamers met airconditioning voor studenten die dat liever hebben. Daarnaast zijn alle kamers uitgerust met plafondventilators, en koelers zijn op verzoek beschikbaar. Voor duurzaamheidsbewuste mensen past de keuze voor niet-geklimatiseerde opties bij eco-vriendelijke praktijken.
Om ononderbroken comfort te garanderen, heeft de accommodatie een noodstroomvoorziening voor eventuele stroomstoringen die in India kunnen voorkomen. De campus heeft ook een yogazaal met adembenemend uitzicht op de vallei en de Himalaya, een meditatie- en reflectieruimte, en een eetzaal waar studenten kunnen samenkomen en ontspannen.
Voorzieningen bij aankomst:
- Verfrissend drankje
- Waterfles
- Verfrissende handdoek
- Traditionele lokale snack
Mind Flow Harmony Academy combineert comfort, gemak en duurzaamheid, waardoor het de ideale keuze is voor een meeslepende en serene leerervaring.
Programma
Wie kan meedoen aan Yin yoga docentenopleiding in India?
Om mee te doen aan de Yin yoga docentenopleiding (TTC), moeten kandidaten:
- Een 200-urige yogadocentenopleiding hebben afgerond
- Een masterdiploma in yoga hebben
Certificeringen
De cursus/uren tellen alleen als Continuing Education-uren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).
Mind flow harmony uniek in Yin yoga docentenopleiding in Rishikesh
Zoals je weet zijn er veel beste yogascholen en Ashrams in Rishikesh die de beste yogadocentenopleidingen aanbieden. Ze zijn allemaal uniek in hun eigen manier van trainen en practice. Maar van allemaal is Mind Flow Harmony de beste optie waar je voor moet gaan.
De Yin yoga docentenopleiding van Mind Flow Harmony is ontworpen om je een holistische opleiding te geven die niet alleen asana practice omvat, maar ook pranayama, meditatie, anatomie, filosofie en lesmethodiek. Bij Mind Flow Harmony geloven ze dat Yin yoga niet alleen een fysieke practice is, maar ook een spirituele reis die je kan helpen verbinden met je ware zelf en een authentieker en vervullender leven te leiden. De Yin yoga docentenopleiding is ontworpen om je te helpen deze diepere verbinding te ontwikkelen en de voordelen van Yin yoga naar anderen te brengen.
De 100-urige Yin yoga docentenopleiding is ontworpen om je toegang te geven tot je innerlijke landschap en je lichter en energieker te laten voelen. Via de practice van Yin yoga richten ze zich op het diepe bindweefsel en de meridianen die erdoorheen lopen. Dit type yoga is gebaseerd op de eeuwenoude practices van de 5 elementen en meridiaantheorie uit de traditionele Chinese geneeskunde. Hoewel de bewegingen subtiel kunnen lijken, kunnen de effecten diepgaand zijn. Yin yoga kan niet alleen de fysieke gezondheid verbeteren, maar ook het mentale welzijn.
Tijdens de Yin yoga docentenopleiding leer je:
- De principes van Yin yoga en hoe je de practice aanpast aan verschillende lichaamstypes en ervaringsniveaus
- Technieken voor het lesgeven in Yin yoga, waaronder sequencing, cuing en aanpassingen
- Anatomie en fysiologie van de bindweefsels van het lichaam, waaronder fascia, ligamenten en pezen
- Pranayama- en meditatietechnieken om je practice te verdiepen en mindfulness te cultiveren
- De geschiedenis en filosofie van Yin yoga en de wortels in traditionele Chinese geneeskunde en Taoïstische filosofie
- Business- en marketingvaardigheden om je te helpen een succesvolle carrière als Yin yogadocent op te bouwen
De Mind Flow Harmony Yoga School geeft les in de fundamentele aspecten van het beoefenen en lesgeven van Yin yoga. De Yin yoga docentenopleiding is waardevol voor mensen die Yin yoga willen onderwijzen of een dieper begrip van de practice willen krijgen.
Certificering wordt uitgereikt na afronding van de Yin yoga cursus aangeboden door de Mind Flow Harmony Yoga School in Rishikesh. De cursus is goedgekeurd door Yoga Alliance en Continuing Education contacturen zijn beschikbaar. Deelnemers die het programma succesvol afronden krijgen een certificaat van voltooiing.
Het programma wordt geleid door ervaren en gecertificeerde yogadocenten met diepgaande kennis van Yin yoga en een passie om hun wijsheid met anderen te delen. Ze begeleiden je door een intensieve en transformerende training die je helpt je eigen persoonlijke practice te ontwikkelen en een bekwame en zelfverzekerde Yin yogadocent te worden.
Module 1: Introductie Yin yoga
- Verken het yin en yang concept
- Waarom Yin yoga
- Fysieke en mentale voordelen
- Geschiedenis van Yin yoga
Module 2: Binnen de gewrichten
- Leer de binnenste anatomie van 6 belangrijke gewrichtscomplexen
- Gewrichtsbewegingsbereik
- Actieve versus passieve stretch
- Begrijp het concept van stretch vs stress in het gewricht
Module 3: Bindweefsel issues
- Begrijp ligamenten en pezen
- Ligamenten in 6 belangrijke gewrichtscomplexen
- Werken met ligament- en peesblessures
Module 4: Spanning versus compressie
- Begrijp het verschil tussen spanning en compressie
- Ervaar spanning en compressie op de mat en leer hoe je ermee omgaat
- Practice en alignment van Yin yoga practice
- Wetenschap van stretchen
Module 5: Zenuwstelsel
- Functie van het zenuwstelsel
- Begrijp het sympathische en parasympathische zenuwstelsel
- Begrijp de verbinding tussen het zenuwstelsel en Restorative yoga
Module 6: Ontvouw de anatomie van fascia
- Wat is fascia?
- Functie van fascia
- Soorten fascia
- Yin practice voor fascia release
Module 7: Functionele anatomie van de psoas
- Psoas aanhechtingen
- Gewrichtsbewegingen en centrering
- Functionele anatomie van de psoas
Module 8: Yin en ademhaling
- Introductie van Yin en ademhaling
- Verlengen van de uitademing en parasympathische flow
- Viloma 3 delen van uitademen
- Vierkante ademhaling
Module 9: Hoe je een Yin les geeft en opbouwt
- Fases van het thematiseren van de les
- Stappen voor vóór, tijdens en na de les
- De taal van yin
- Lesmethodiek
- Stappen voor het ontwikkelen van een persoonlijke practice
Module 10: Introductie yoga Nidra
- Introductie
- Fundamenten van yoga Nidra
Module 11: Diepgaand begrip
- De practice begrijpen
- Diep duiken in componenten
Module 12: Uitvoering
- Practice van yoga Nidra
- Beoordeling
Wat is Yin yoga?
Yin yoga is een langzame vorm van yoga die zich richt op lang aangehouden stretches, meestal 3-5 minuten, gericht op de bindweefsels in het lichaam, zoals pezen, ligamenten en fascia. Het is een passieve practice met weinig tot geen spierinspanning en wordt vaak omschreven als een meditatieve practice waarmee beoefenaars contact maken met hun innerlijke zelf.
Drie wetten van de Yin practice:
De practice is gebaseerd op de principes van Yin en Yang, twee complementaire en onderling verbonden energieën die het universum onderbouwen. Yin wordt geassocieerd met stilte, donkerte en het vrouwelijke, terwijl Yang staat voor beweging, licht en het mannelijke. In Yin yoga ligt de focus op stilte en overgave, waardoor je contact maakt met je diepere zelf en een staat van ontspanning en heling bereikt.
In de practice van Yang-stijlen van yoga, zoals Hatha, Vinyasa of Ashtanga, ligt de nadruk op het versterken van de spieren door herhaalde en krachtige bewegingen. Maar als het gaat om het trainen van bindweefsels, werkt deze aanpak niet. Anders dan spieren reageren bindweefsels beter op langzame en aanhoudende bewegingen. Yin yoga houdingen zijn specifiek ontworpen om het bindweefsel van het lichaam te bereiken.
In een Yin practice houdt de beoefenaar een ontspannen houding lang aan, meestal drie tot vijf minuten. Dit zorgt voor positieve stress op de bindweefsels, wat de natuurlijke herstelreactie van het lichaam activeert, wat resulteert in een sterker, duurzamer en soepeler lichaam.
De drie principes van Yin practice die voor alle Yin houdingen gelden zijn als volgt:
Vind je rand
Het is essentieel om in een houding te komen op een gepaste diepte die past bij de grenzen van je lichaam. Te snel dieper gaan kan tot blessures leiden. Geef je lichaam daarom de tijd om de houding te verkennen en ga geleidelijk dieper. Terwijl je de houding vasthoudt, streef naar positief ongemak, in plaats van ondraaglijke pijn.
Vind stilte
Yin practice draait om stilte. Zodra je je rand hebt gevonden en in de houding bent, streef naar stilte van het lichaam, de adem en de geest. De stilte van het lichaam laat de diepe stretch in de gewrichten zakken, terwijl de stilte van de adem en geest helpt om lichaam en geest te ontspannen. Er zijn drie soorten stilte:
- Stilte van het lichaam – waarbij de spieren inactief worden, zodat de diepe stretch in de gewrichten kan zakken.
- Stilte van de adem – waarbij de adem rustig, zacht, subtiel en kalm wordt, wat helpt om lichaam en geest te kalmeren.
- Stilte van de geest – waarbij de geest kalm wordt, zodat adem en lichaam volledig kunnen ontspannen
Laat het stromen
Yin yoga gaat niet om kwantiteit; het gaat om kwaliteit. De focus ligt hier op het besteden van een aanzienlijke hoeveelheid tijd in elke houding op een diepe, geconcentreerde manier. De kracht van Yin yoga komt uit deze stroom van tijd. Hoe langer je vasthoudt, hoe dieper je gaat. Hoe dieper je gaat, hoe dieper je heelt. Hoe dieper je heelt, hoe beter je je voelt. Begrijp het lichaam en houd de houding aan voor een duur die je lichaam toelaat.
Voordelen van Yin yoga
- Stressverlichting: Yin yoga is een uitstekende manier om stress en angst te verlichten. Door houdingen langer vast te houden krijgt het lichaam tijd om spanning los te laten en diep te ontspannen. De practice bevordert ook mindfulness en zelfbewustzijn, wat kan helpen bij de behandeling van stressgerelateerde aandoeningen zoals depressie en angst.
- Verbeterde flexibiliteit: De lange holds in Yin yoga kunnen helpen de flexibiliteit in het lichaam te vergroten, vooral in gebieden die gevoelig zijn voor stijfheid zoals de heupen, onderrug en schouders. Door houdingen lang aan te houden krijgen de weefsels van het lichaam tijd om te verlengen en te stretchen, wat op termijn leidt tot betere flexibiliteit.
- Betere gewrichtsgezondheid: Yin yoga kan nuttig zijn voor mensen met gewrichtsproblemen zoals artritis of stijfheid. De practice omvat zachte bewegingen en stretches die helpen de gewrichten te smeren en ontstekingen te verminderen, wat leidt tot betere gewrichtsgezondheid en mobiliteit.
- Verbeterde sportprestaties: Yin yoga kan een handig hulpmiddel zijn voor atleten die hun prestaties willen verbeteren. De practice kan helpen flexibiliteit te vergroten, blessures te voorkomen en het algehele lichaamsbewustzijn te verbeteren, wat leidt tot betere resultaten op het veld of in de sportschool.
- Mentale helderheid: Yin yoga staat bekend om het vermogen de geest te kalmeren en mentale helderheid te bevorderen. Door te focussen op de adem en houdingen lang aan te houden krijgt de geest de kans te vertragen en meer aanwezig te zijn in het moment. Dit kan leiden tot meer focus, creativiteit en productiviteit op andere gebieden van het leven.
Waarom Rishikesh kiezen voor Yin yoga docentenopleiding
Het is algemeen bekend dat er veel uitstekende yogascholen en Ashrams in Rishikesh zijn die topkwaliteit yin yoga docentenopleidingen aanbieden. Elk van deze programma’s biedt een unieke benadering van yogales en practice.
De stad is de thuisbasis van veel van de beste yogascholen en Ashrams ter wereld, die elk een unieke benadering van yogapractice en docentenopleiding bieden. Van al deze gerespecteerde instituten springt Mind Flow Harmony eruit vanwege de excellentie en toewijding om studenten de best mogelijke ervaring te geven.
De docenten en instructeurs bij Mind Flow Harmony hebben jarenlange ervaring en bieden een geïntegreerde benadering van yoga die zowel fysieke als spirituele elementen omvat. Daarnaast biedt Mind Flow Harmony een veilige en ondersteunende omgeving voor studenten om te leren, te oefenen en te groeien in hun yogareis.
Rishikesh biedt een unieke en authentieke yoga-ervaring die moeilijk ergens anders ter wereld te vinden is. De natuurlijke schoonheid, spirituele betekenis, bloeiende yogacommunity en variatie aan Yin yoga docentenopleidingen maken het de perfecte bestemming voor iedereen die serieus is over zijn yogapractice.
Bovendien is Rishikesh ook een populaire bestemming voor yogaretraites, yoga ashrams en andere yogacursussen. Of je nu een beginner of gevorderde beoefenaar bent, er is voor iedereen iets in Rishikesh. Daarnaast biedt Rishikesh een variatie aan Yin yoga docentenopleidingen, en veel daarvan zijn geregistreerd bij Yoga Alliance, een wereldwijd erkende organisatie die standaarden stelt voor yogadocentenopleidingen.
Wat houdt Yin yoga docentenopleiding in Rishikesh in
Het curriculum van de Yin yoga docentenopleiding behandelt doorgaans een reeks onderwerpen gerelateerd aan de practice en het lesgeven van Yin yoga. Deelnemers krijgen inzicht in het fysieke en energetische lichaam, leren de geschiedenis en principes van Yin yoga en verkennen de therapeutische aspecten van de practice. Via lezingen, practice en discussie krijgen deelnemers de vaardigheden en kennis die nodig zijn om vol vertrouwen Yin yoga te onderwijzen.
De modules van de cursus, die de volgende onderwerpen behandelen, zijn bedoeld om je kennis en lesvaardigheden geleidelijk en methodisch te verbeteren. Het curriculum is op maat gemaakt op basis van je eigen ervaringen tijdens het leren en lesgeven.
Voorbeeldrooster
- 06:00 - Wakker worden
- 07:00 - 08:30 - Meditatie/pranayama/shatkarma
- 08:30 - 09:00 - Thee/fruit in stilte
- 09:00 - 10:00 - Yin yoga practice
- 10:30 - 12:30 - Brunch in stilte
- 12:30 - 14:00 - Anatomie en fysiologie
- 14:00 - 15:00 - Yin filosofie
- 16:00 - 17:00 - Yang practice (Snelle yogastijl)
- 18:30 - 19:30 - Diner
- 19:30 - 20:30 - Mantra chanten/stille meditatie/Satsang/community tijd
- 21:00 - Lichten uit
Excursies
Als onderdeel van de 100-urige Yin Yoga Docentenopleiding van Mind Flow Harmony Yoga Academy in Rishikesh bieden ze verrijkende excursies aan om je te verbinden met de natuurlijke schoonheid en spirituele essentie van dit heilige land:
- Ganga Aarti Ceremonie: Beleef de betoverende avondgebeden aan de oevers van de Ganges, een zielroerende ervaring vol devotie en energie.
- Himalaya Zonsopkomst Trip: Geniet van een rustige ochtendtrekking naar een schilderachtig uitzichtpunt, waar je kunt mediteren en de adembenemende zonsopkomst over de Himalaya in je opneemt.
- Tempel- & Ashrambezoeken: Verken eeuwenoude tempels en ashrams, waar yogi’s en wijzen al eeuwenlang mediteren.
- Natuurwandeling & Watervaltrektocht: Kom tot rust met een wandeling door weelderige bossen, die leidt naar een verfrissende waterval—perfect voor ontspanning en reflectie.
- Lokale Marktexploratie: Ervaar de levendige cultuur van Rishikesh, bezoek spirituele boekwinkels en geniet van lokale handgemaakte producten.
Elke excursie is ontworpen als aanvulling op je Yin Yoga reis, zodat je je helemaal kunt onderdompelen in de spirituele en natuurlijke schoonheid van Rishikesh.
Instructeurs
Zainab Parsania
For Zainab, yoga has been a life-changing experience unlike any other. She wants to pay it forward by helping others - especially yoga teachers - harness the vast potential of yoga. Her goal is simple - she wants everyone to delve deeper into the knowledge of yoga and not just settle for the practical elements. Mind Flow Harmony's yoga teacher training echo her unique teaching philosophy - setting them apart from the other, overtly commercialised course options that have become rather prevalent these days.
Gaurav Agrawal
Dr Gaurav Agrawal is philosophy teachers and founder of Sri Yoga Ashram. Dr Agrawal possesses a PhD degree in clinical psychology and previously he was working as an assistant professor in an Indian University. This way he is more than capable in both ancient and modern scientific field. He brings his understanding of psychology in his teachings of philosophy. Gaurav was born in a traditional religious Hindu family and has been fortunate enough find the guidance of various great Himalayan spiritual Masters. Gaurav teaches yoga philosophy with the help of modern language and real life examples.
Arpit
Arpit is the coordinator and Kundalini and Hatha Yoga & Yoga Nidra Teacher at Sri Yoga Ashram. Arpit got the chance of learning yoga at the most famous Bihar School of Yoga, Munger. He is also the direct disciple of Swami Niranjanananda from Bihar School of Yoga and Usha Mata Ji, the famous Iyengar style yoga teacher in Rishikesh. Bihar tradition of yoga is known for the extensive use of Tantrik techniques in the practice of Hatha yoga for the self refinement. Arpit has taught in numerous schools of Rishikesh and received great appreciation from the students from all corners of the world.
Ankur
Yogi Ankur is the Meditation and Pranayama teacher at Sri yoga Ashram rishikesh. Along with the practice of Pranayama he is also teaching and facilitating the sessions of Shatkarmas (yogic cleansing). He has successfully completed 500 RYT Teachers Training Course. Ankur learned the advanced techniques of Pranayama and meditation from various teachers. He has the experience of teaching yoga for many years in many countries. His techniques of meditation are effective. This is evident from the fact that many knots and complexes of the heart and mind start opening in his sessions.
Locatie
Rishikesh is een schilderachtig stadje aan de oevers van de heilige rivier de Ganges en wordt beschouwd als de Yoga Hoofdstad van de Wereld en is de thuisbasis van enkele van de beste yogascholen in India. Rishikesh biedt een serene en vredige omgeving, perfect om je helemaal onder te dompelen in de yogapractice. Het is ook de thuisbasis van talloze ashrams en yogascholen die Yin yoga docentenopleidingen aanbieden, gegeven door ervaren en gecertificeerde yogadocenten.
Mind Flow Harmony ligt in een vallei omringd door de Himalaya, een plek waar exotische vogels en wilde dieren leven en waar de schoonheid van de natuur het hart van ieder wezen raakt. De locatie ligt midden in de heuvels, je wordt ondergedompeld in de natuur met drie watervallen, beekjes, een meditatie- en reflectievijver en je maakt deel uit van een kleine traditionele lokale gemeenschap.
De academy ligt op korte afstand van de drukke straten van Rishikesh, maar dichtbij genoeg zodat je er op je vrije dagen naartoe kunt. Daar vind je volop cafés en unieke winkeltjes, samen met kunst- en kooklessen. De locatie is makkelijk bereikbaar met de auto, motor, taxi of te voet. Op je reis naar Mind Flow Harmony’s Yoga Academy rijd je door de weelderige vallei over een zacht slingerende weg langs watervallen, prachtige bossen en groene weiden.
De bestemming geeft een buitengewoon gevoel van rust aan iedereen die toegewijd is aan zijn spirituele transformatie en innerlijke ontwikkeling. Het team zal je overweldigen met Himalaya-gastvrijheid en ervoor zorgen dat je reis een ervaring wordt die je voor altijd bijblijft.
Eten
Speciale aandacht wordt gegeven aan het eten
Mind Flow Harmony let op de biologische inhoud van de ingrediënten, de netheid van de keuken en het koken met de juiste methode om de voedingsstoffen van de maaltijden te behouden. Ze zijn extreem zorgvuldig met het gebruik van zuiver water en verse ingrediënten. Het Sattvische dieet bevordert mentaal en fysiek welzijn en helderheid van geest. Dit dieet is licht en makkelijk verteerbaar. Het bevat vers fruit, noten, groenten, granen en andere voedingsmiddelen.
De maaltijden zijn gericht op yogische en Ayurvedische dieetplannen. Naast het rekening houden met yogische principes, moet het yogische dieet ook aangenaam zijn voor de tong zodat je ervan kunt genieten. Het hele concept van Sattvisch eten draait om een uitgebalanceerd dieet met een perfecte mix van koolhydraten, eiwitten, goede vetten, vitaminen, mineralen, vezels en water.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Lactosevrij
- Ayurvedisch
Exclusieve geschenken
Mind Flow Harmony Yoga Academy heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Gratis Luchthaventransfer
Meditatie Voor Het Loslaten Van Trauma
Wat er te doen is
Hieronder vind je een aantal geweldige dingen die je in Rishikesh kunt doen. Deze activiteiten zijn niet bij het pakket inbegrepen, maar Mind Flow Harmony kan ze op verzoek voor je regelen.
- Ayurveda consult bij een arts
- Sound healing
- Reiki sessies
- Behandeling voor emotionele blokkades
In de prijs inbegrepen
- 11 nachten accommodatie
- Elke dag verse biologische voedzame vegetarische volpension maaltijden
- Luchthaventransfer vanaf Dehradun Airport
- De hele dag gefilterd water en kruidenthee
- Certificaat van voltooiing
- "Mind Flow Harmony" cursushandleiding, shatkarma reinigingskit, 2 tekstboeken en pen
- 1 speciale meditatiesessie van de meest gewaardeerde emotionele release: loslaten van pijnlijke emoties uit het verleden
Inclusief exclusieve cadeaus
Gratis Luchthaventransfer
Luchthaventransfer van Dehradun Airport naar onze academie is inbegrepen in deze prijs.
Meditatie Voor Het Loslaten Van Trauma
Traumaverlichtende meditatiesessies worden exclusief aangeboden aan deelnemers van de Yin Yoga Certificeringscursus, waarbij ademgestuurde mindfulness en zachte somatische bewustwording worden gebruikt om opgeslagen spanning los te laten en het zenuwstelsel tot rust te brengen.
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Airport drop-off
- Reisverzekering
- Medische kosten
- Transfer van school naar luchthaven
- Visumkosten
- Persoonlijke uitgaven
- BTW
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Jolly Grant Airport
16 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst met het vliegtuig
Neem een vlucht naar Jolly Grant Airport (DED) (een binnenlandse luchthaven) vanaf Indira Gandhi International Airport (DEL). Bij aankomst op de luchthaven kan de academy een rit voor je regelen om je op te halen en rechtstreeks naar Mind Flow Harmony Academy te brengen. Stuur een aanvraag voor meer informatie.
Aankomst met de trein
Neem een trein van Delhi naar Haridwar (een naburige stad van Rishikesh). Vanuit Haridwar kun je dan ofwel het openbaar vervoer nemen (zoals een bus) of als je wilt dat Mind Flow Harmony Academy een taxi voor je regelt kost dat ongeveer 50 USD (enkele reis).
Aankomst met de taxi
Delhi naar Rishikesh is ongeveer een reis van 5 uur over de weg, de organisatie kan helpen een privétaxi voor je te regelen van Indira Gandhi International Airport (DEL) naar Mind Flow Harmony Academy. De kosten van een privétaxi zijn ongeveer 90 - 150 USD, afhankelijk van het type voertuig. Stuur een aanvraag voor meer informatie.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
