6-Daagse 50-Uurs Ademwerk- en Pranayama Docentenopleiding in Rishikesh, India
Ademwerk- En Pranayama-Docentenopleiding India
Tegen de heilige uitlopers van de Himalaya is deze diep ervaringsgerichte cursus van 50 uur speciaal ontworpen voor yogadocenten, toegewijde beoefenaars en spirituele ontdekkingsreizigers. Je duikt dagelijks in Hatha-yogasessies en pranayama, verdiept je in yogische anatomie, psychologie en filosofie, en profiteert van praktische lesoefeningen — alles gebracht met helderheid en diepgang. Deze cursus is niet zomaar een De Retreat — het is een transformerende, praktijkgerichte intensieve ervaring met een krachtige focus op belichaamd leren en het versterken van je didactische vaardigheden.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- Dagelijkse Hatha-yoga, ademwerk- en pranayamalessen
- Docentenworkshops en sessies over yogafilosofie
- 5 uur toegang tot een online bibliotheek met begeleid ademwerk en pranayama
- Uitgebreide trainingshandleiding in gedrukte en digitale vorm
- Persoonlijke check-ins met de docent
- Yoga-benodigdheden voor de oefeningen
- Dagelijks 3 vegetarische maaltijden inbegrepen
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
5 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 9
Accommodatie
Faciliteiten
- Buitenzwembad
- Kamers met air-conditioning
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Lounge
- Terras
- Yoga shala
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Draadloos internet
Alle kamers zijn licht, modern en ruim, en beschikken over een eigen badkamer, airconditioning, gratis wifi, comfortabele bedden en voldoende opbergruimte. De schoonmaak wordt elke drie dagen verzorgd, samen met schone badhanddoeken. Elke kamer is uitgerust met een warme douche, een minikoelkast en een waterkoker om je verblijf comfortabel en huiselijk te maken.
Studenten kunnen genieten van vers bereide maaltijden in onze eetruimte, ontspannen in het café op het dakterras of tot rust komen bij het zwembad en in de tuin. De ruime yogazaal biedt een rustige plek om te oefenen en staat open voor prachtig uitzicht op de Ganges en het omliggende groen.
Programma
Certificeringen
De cursus/uren tellen alleen mee als nascholingsuren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).
Over Het Programma
Deze 6-daagse, 50-uurs Breathwork- en Pranayama-Teacher Training bij Moola Yoga Rishikesh is een praktijkgerichte intensieve training, ontworpen voor yogadocenten, toegewijde beoefenaars en zoekers die dieper willen duiken in de kunst en wetenschap van de ademhaling. Gelegen aan de serene voet van de Himalaya, met uitzicht op de heilige Ganga-rivier, biedt deze cursus een unieke kans om de eeuwenoude wijsheid van pranayama te verkennen naast moderne ademhalingstechnieken, allemaal in een authentieke en ondersteunende omgeving.
Door dagelijkse Hatha-yoga en begeleide pranayama-sessies, workshops over yogische anatomie en filosofie, en praktische lesoefeningen ontwikkel je zowel een sterke persoonlijke beoefening als de vaardigheden om breathwork vol vertrouwen met anderen te delen. Meer dan alleen technieken leren, legt deze training de nadruk op belichaamd begrip — zodat je zelf ervaart hoe de adem energie kan vrijmaken, spanning kan loslaten en innerlijke stilte kan verdiepen.
Aan het einde van de training kun je:
- Meer dan 15 klassieke en moderne ademhalingstechnieken beheersen.
- De energetische anatomie van nadi’s, chakra’s, bandha’s en mudra’s begrijpen.
- Leren hoe je pranayama- en breathwork-oefeningen opbouwt voor energie, balans en ontspanning.
- Vertrouwen opbouwen in het veilig en effectief begeleiden van zowel groepen als individuen.
- Je persoonlijke sadhana verdiepen met dagelijkse beoefening en bewuste integratie.
Wat deze cursus bijzonder maakt, is de balans tussen authentieke traditie en moderne toepassing. Geworteld in het yogische erfgoed van Rishikesh, maar relevant voor de beoefenaars van nu, biedt deze training een intensieve ervaring die niet alleen verandert hoe je ademt, maar ook hoe je leeft en lesgeeft.
Of je nu je persoonlijke reis wilt verrijken, je lesgereedschap wilt uitbreiden of simpelweg weer dieper contact met jezelf wilt maken, deze training laat je achter met helderheid, vitaliteit en het vertrouwen om de helende kracht van de adem met de wereld te delen.
Cursus Hoogtepunten
- Biedt veel meer dan technieken — het is een transformerende reis naar de kracht van de adem
- Gegeven in Rishikesh, het spirituele hart en de geboorteplaats van yoga
- Combineert eeuwenoude pranayama-praktijken met moderne breathwork-benaderingen
- Creëert een ervaring die zowel diep aardend als bijzonder verheffend is
- Brengt authentieke traditie, belichaamde beoefening en praktische lesvaardigheden in balans
- Zorgt ervoor dat je breathwork/pranayama niet alleen leert, maar echt leeft
- Bevat dagelijkse begeleide praktijken voor direct ervaringsgericht leren
- Verdiept yogische filosofie grondig om je begrip te verrijken
- Biedt ondersteunende begeleiding gedurende de hele training
- Laat je achter met vernieuwde vitaliteit, innerlijke helderheid en het vertrouwen om breathwork met anderen te delen
Voorbeeld van het Dagprogramma
- 07:30 - 09:30 Hatha-yoga en pranayama-beoefening
- 09:30 - 10:30 Ontbijt
- 10:30 - 11:45 Sessie filosofie en yogische psychologie
- 12:00 - 13:00 Workshop technieken en hulpmiddelen
- 13:00 - 15:30 Lunch
- 15:30 - 16:45 Lesworkshop / practica
- 17:00 - 18:00 Avond-satsang en groeps-breathworkcirkel
- 19:00 - 20:00 Diner
Instructeurs
Aayush Sharma
Aayush’s journey into yoga began at a young age, inspired by ancient texts that intertwined meditation with a deeper understanding of the practice. He fully embraced the physical aspects of Ashtanga Yoga at the age of 13, studying in Mysore and learning from some of the most respected yogis in the field, which deepened his dedication to the discipline. His path led him from his village near Delhi to the yoga capital of Rishikesh, where he committed himself to mastering the art of yoga, living, studying, assisting and teaching in YTTC's until present.
Locatie
Moola Yoga Teacher Training School ligt in het hart van Rishikesh, ook wel bekend als de geboorteplaats van yoga. Ze liggen aan de voet van de Himalaya, op slechts een korte wandeling van de heilige rivier de Ganga. De school biedt een rustige, stille en inspirerende omgeving voor je beoefening. Omgeven door cultuur en bergen hangt er bij Moola Yoga Rishikesh een bijzondere sfeer in de lucht.
Eten
Moola Yoga Rishikesh gelooft dat wat je eet een essentieel onderdeel is van je beoefening. Tijdens de training serveren ze voedzame, vers bereide vegetarische maaltijden die zowel lichaam als geest ondersteunen. Het eten is sattvisch van aard — eenvoudig, licht en vol prana (levensenergie) — en is erop gericht je energiek én rustig te houden voor je yoga- en meditatiebeoefening.
De maaltijden worden bereid met seizoensgebonden ingrediënten, lokale producten en traditionele Indiase smaken, en bieden een balans tussen voeding en smaak. Je kunt verschillende voedzame gerechten verwachten, zoals rijst, dal, verse groenten, chapati, salades en verwarmende kruidenthee.
Moola Yoga houdt rekening met de meeste dieetwensen, en het keukenteam zorgt ervoor dat elke maaltijd met zorg wordt bereid, zodat de spirit van het yogische leven op je bord terechtkomt.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Lactosevrij
- Yoga
- Andere dieetwensen op aanvraag
Exclusieve geschenken
Moola Yoga heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Goodiebag
In de prijs inbegrepen
- 5 overnachtingen
- Uitgebreide trainingshandleiding (print + digitaal)
- Docentenworkshops en filosofiesessies
- Openings- en slotceremonie
- Persoonlijke check-in met een docent
- Goodiebag met essentiële oefenmaterialen en hulpmiddelen
- 5 uur durende online bibliotheek met begeleide ademwerk- en pranayamasessies
- Dagelijkse Hatha-yoga-, ademwerk- en pranayamalessen
- Certificaat van afronding
- Yoga-uitrusting
- Dagelijks 3 vegetarische maaltijden
Inclusief exclusieve cadeaus
Goodiebag
Een prachtig samengesteld cadeaupakket met handgemaakte items, lokaal ingekocht bij de veelzijdige ambachtslieden uit India, geïnspireerd door Yoga & Ayurveda... het is een verrassing!
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchtkosten
- Reisverzekering
- Visumkosten
- Extra behandelingen
- Extra activiteiten die niet in het programma zijn opgenomen
- GST
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 23 per persoon
Jolly Grant Airport
16 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 58 per persoon
Indira Gandhi International Airport
209 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht naar Dehradun Jolly Grant Airport (DED) in Jauligrant, India, of Indira Gandhi International Airport (DEL) in New Delhi, India. Moola Yoga regelt graag een luchthaventransfer voor je. De dichtstbijzijnde luchthaven is Dehradun (Jolly Grant Airport), op ongeveer 35 minuten rijden van hun school in Rishikesh. Als je aankomt via Delhi International Airport, duurt de rit ongeveer 5–6 uur. Rishikesh is gemakkelijk bereikbaar per vliegtuig, bus of taxi. Allemaal zijn even populaire vervoersmiddelen.
- Dichtstbijzijnde luchthaven: Jolly Grant (21km)
- Bus vanaf Delhi: De reis duurt ongeveer 5–6 uur
- Taxi vanaf Delhi Airport: De reis duurt ongeveer 5–6 uur
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 33% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
