24-Daagse 200-uurs Yoga Docentenopleiding Rishikesh, India
Intensieve Yoga Docentenopleiding in India
Deze 24-daagse intensieve cursus is ontworpen voor iedereen die zijn yogakennis wil verdiepen, zijn persoonlijke practice wil verbeteren en gecertificeerd yoga docent wil worden. Met Hatha yoga, Ashtanga yoga, pranayama, meditatie, anatomie, filosofie en lesmethodiek biedt deze cursus een solide basis voor zowel beginnende als ervaren yogabeoefenaars.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- Herverbinden met jezelf met dagelijkse yoga en meditatie
- Certificaat van voltooiing
- Neem deel aan emotionele healing workshops
- Ervaar ademwerk en reiniging bij de Ganges
- Begeleide spirituele wandelingen, avondontspanning en satsangs
- Toegang tot alle yogaprops en benodigdheden, en 24/7 ondersteuning en wellnessadviseurs
- 23 nachten comfortabele accommodatie
- Geniet van vegetarische/vegan yogische maaltijden
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
23 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Warmwaterbronnen
- Spa
- Publieke ruimtes met air-conditioning
- Kamers met air-conditioning
- Café
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Open haard
- Tuin
- Keuken
- Lobby
- Bagageopslag
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Restaurant
- Rookvrije omgeving
- Speciale menuverzoeken
- Terras
- Yogadek
- Yoga shala
- Yogastudio
- Autoverhuur
- Vergaderruimte
- Stomerij
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Wasserij
- Bibliotheek
- Medische assistentie
- Kranten
- Parkeerplaats
- Tourbegeleiding
- Bruiloft
- Draadloos internet
Geniet van een comfortabel verblijf in dit milieuvriendelijke retreat center, ontworpen voor ontspanning in Indira Nikunj Rubystone Exotic, een 3-sterren accommodatie met uitzonderlijke voorzieningen en adembenemende faciliteiten, allemaal onder één dak.
- Keuze uit privé- of gedeelde kamers
- Voorzien van moderne faciliteiten (wifi, warm water)
- Balkon met uitzicht op de natuur
- Rooftop café met adembenemende omgeving
Programma
Highlights
Of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar, dit retreat is ontworpen om je te helpen ontspannen, opnieuw te verbinden en harmonie te vinden. Doe mee aan een onvergetelijke reis van welzijn en zelfzorg.
- Authentieke yoga en meditatie in Rishikesh: Beoefen traditionele yoga en begeleide meditatie in de spirituele hoofdstad van de wereld.
- Emotionele healing (op aanvraag beschikbaar): Gepersonaliseerde sessies voor emotioneel welzijn.
- Gepersonaliseerde wellnesservaring: Op maat gemaakte sessies voor alle niveaus zorgen voor een betekenisvolle reis.
- Voedzame vegetarische keuken: Geniet van verse, biologische maaltijden die je gezondheid en energie ondersteunen.
- Heilige spirituele sfeer: Mediteer op een plek waar al eeuwenlang wijzen samenkomen.
- Holistische healingpraktijken: Doe mee aan ademwerk (pranayama), mindfulness technieken en ontspanningstherapieën.
- 1-op-1 sessies met speciale gastdocenten: Leer van ervaren yogi’s en healers.
- Gelijkgestemde community: Verbind je met medereizigers en wellnesszoekers van over de hele wereld.
Dagelijks schema (dag-tot-dag overzicht)
Dag 1: Aankomst en introductie
- 12:00 - 14:00 Check-in en kamerindeling
- 14:30 - 15:30 Welkomstlunch en versnaperingen
- 16:00 - 17:30 Introductie en kennismaking met de yogacursus
- 18:00 - 19:30 Zachte yoga en meditatie
- 20:00 - 21:00 Groepsdiner en Q&A sessie
Week 1: Basis en traditionele yogapraktijken
Dag 2 – 7: De basis leggen
- 06:00 Opstaan en kruidenthee detox
- 06:30 - 07:00 Shatkarma (yogische reinigingstechnieken)
- 07:00 - 08:30 Pranayama en Hatha yoga practice
- 09:00 - 10:00 Ontbijt (sattvische maaltijd)
- 10:30 - 12:00 Yoga filosofie (Patanjali’s Yoga Sutras, Acht Ledematen van Yoga)
- 12:30 - 13:30 Sattvische lunch
- 14:30 - 16:00 Anatomie en alignment workshop
- 16:30 - 18:00 Ashtanga yoga practice
- 18:30 - 19:30 Meditatie en mantra chanting
- 20:00 - 21:00 Diner en reflectie
- 22:00 Licht uit
Week 2: Verdieping van practice en lesvaardigheden
Dag 8: Excursie en herstellende yoga
- 06:30 - 08:00 Zelfpractice en stille meditatie
- 08:30 - 09:30 Ontbijt
- 10:00 - 15:00 Buitenexcursie (Ganga Aarti en tempelbezoek)
- 15:30 - 17:00 Lesmethodiek en groepsdiscussie
- 18:00 - 19:30 Zachte herstellende yoga
- 20:00 - 21:00 Diner
Dag 9 - 14: Gevorderde asana’s, adjustments en lesmethodiek
- 06:00 - 08:00 Gevorderde pranayama en asana practice
- 08:30 - 09:30 Ontbijt
- 10:00 - 12:00 Lesmethoden en alignment adjustments
- 12:30 - 13:30 Lunch
- 14:30 - 16:00 Anatomie en biomechanica van yoga
- 16:30 - 18:00 Vinyasa flow en sequencing
- 18:30 - 19:30 Begeleide meditatie en Yoga Nidra
- 20:00 - 21:00 Diner
Week 3: Praktische toepassing en certificering
Dag 15 - 18: Teaching practicum en gevorderde yoga filosofie
- 06:00 - 08:00 Teaching practicum (studenten geven lessen)
- 08:30 - 09:30 Ontbijt
- 10:00 - 12:00 Yoga therapie en Ayurveda
- 12:30 - 13:30 Lunch
- 14:30 - 16:00 Yoga business (marketing en social media)
- 16:30 - 18:00 Gevorderde asana adjustments
- 18:30 - 19:30 Kirtan en Bhakti yoga
- 08:00 - 09:00 Diner
Dag 19: Eindexamen en feedback
- 06:00 - 08:00 Persoonlijke teaching assessment
- 08:30 - 09:30 Ontbijt
- 10:00 - 12:00 Peer feedback en 1-op-1 begeleiding
- 12:30 - 13:30 Lunch
- 14:30 - 16:00 Groepsreflectie en finale Q&A
- 16:30 - 18:00 Herstellende yoga en closing circle
- 20:00 - 21:00 Afscheidsdiner
Dag 20: Certificering en afstudeerceremonie
- 06:30 - 08:00 Finale meditatie en dankbaarheidsoefening
- 08:30 - 09:30 Ontbijt
- 10:00 - 11:30 Certificeringsceremonie
- 12:00 Viering en vrije tijd
Dag 21: Vertrek en afscheid
- 06:30 - 08:00 Slotmeditatie en laatste reflecties
- 08:30 - 09:30 Ontbijt
- 10:00 Uitchecken
Excursies
- Ganga Aarti
- Tempelbezoek
Instructeurs
Dr Aniruddh Guru Pratap Singh
Dr. Aniruddh Guru Pratap Singh is a renowned yoga instructor, meditation, and breathwork coach with over two decades of experience in guiding individuals on their spiritual and wellness journeys. Known for his deep understanding of ancient yogic sciences and modern therapeutic techniques, Dr. Singh specializes in helping students achieve mental clarity, emotional balance, and physical well-being. His teachings focus on the integration of body, mind, and soul through the practices of yoga, meditation, and conscious breathwork.
Locatie
De yogastudio ligt vlak bij de heilige Ganga Ji en biedt een serene omgeving die perfect is voor ontspanning en spirituele groei.
- Adembenemend uitzicht op de Himalaya
- Frisse lucht die je geest en lichaam verfrist
- Rustige sfeer, weg van de drukte van de stad
- Nabijheid van ashrams en tempels voor culturele onderdompeling
Eten
Eten en drinken
Mrityunjay Yogpeeth Foundation biedt voedzame maaltijden als onderdeel van je retreatervaring. Hun maaltijden zijn ontworpen om je yogapraktijk te ondersteunen en je fysieke welzijn te versterken.
- Ontbijt, lunch, diner, snacks, detoxdranken en kruidenthee
- Vegetarische en vegan opties beschikbaar
- Sattvisch en Ayurvedisch eten bereid met verse ingrediënten
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Thee
- Detox sappen
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Ayurvedisch
Wat er te doen is
- Privé yogasessies: Gepersonaliseerde yogasessies met ervaren docenten.
- White-water rafting op de Ganges: Een avontuurlijke ervaring op de Ganges rivier.
- Sound healing therapie: Ontspan en herstel met sound healing technieken.
In de prijs inbegrepen
- Dagelijkse yoga en meditatie
- Emotionele healing workshops
- Ademwerk en reiniging bij de Ganges
- Ganga Aarti-ervaring
- Begeleide spirituele wandelingen
- 24/7 ondersteuning en wellnessadviseurs
- Alle yogaprops en benodigdheden
- Avondontspanning en satsangs
- Certificaat van voltooiing
- 23 nachten comfortabele accommodatie
- Voedzame yogische maaltijden
Niet in de prijs inbegrepen
- Reis van en naar het retreat (vluchten, treinen of lokaal vervoer)
- Persoonlijke uitgaven (winkelen, souvenirs of maaltijden buiten de inbegrepen maaltijden)
- Alcoholische dranken (dit is een mindful, helend retreat)
- Extra excursies (buiten de geplande activiteiten)
- Fooien voor personeel (naar eigen inzicht)
- Wasserij- of stomerijdiensten (beschikbaar tegen extra kosten)
- GST
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Jolly Grant Airport
14 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht naar Jolly Grant Airport (DED). Transfer vanaf deze luchthaven is niet inbegrepen, maar kan tegen extra kosten worden geregeld.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
