24-Daagse 200-urige Multistijl Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India
Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India
Deze listing is één van de 10 meest populaire beschikbaar in India
Rudra Yogpeeth biedt een 200-uur durende multi-style residentiële yoga docentenopleiding aan. De school biedt de studie van traditionele Hatha yoga met een focus op correcties en uitlijning. Daarnaast leer je ook Hatha Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, oude kennis over filosofie en een yogische levensstijl, pranayama (ademhalingstechnieken), anatomie, filosofie, meditatie en mantra-chanten. Er is een complete yogastijl waarin je leert over een vloeiende overgang. Je breidt je kennis en ervaring uit op alle gebieden van yogische beoefening. Je prachtige toekomst als professionele en deskundige yogadocent begint hier.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Yogamat en studiematerialen
- Eén gratis Ayurvedische massage
- Hatha, Ashtanga, Vinyasa met correcties en uitlijning
- Geschikt om je te registreren bij Yoga Alliance na voltooiing van de opleiding
- Ophalen vanaf Jolly Grant Airport, Dehradun
- Excursies in en rond Rishikesh
- 23 nachten accommodatie
- Alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner)
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Stijlen
24 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Keuken
- Bagageopslag
- Rookvrije omgeving
- Terras
- Yoga shala
- Wisselkantoor
- Gratis Wi-Fi
- Bibliotheek
- Medische assistentie
Studenten worden ondergebracht bij Rudra Yogpeeth in Tapovan om de ashramlevensstijl te ervaren. De lessen vinden plaats in hetzelfde gebouw als de accommodatie, waardoor docenten de hele dag gemakkelijk bereikbaar zijn voor studenten. Je krijgt een nette en schone, volledig ingerichte privé kamer met uitzicht op de bergen. Ze zorgen voor alles. Ervaar gastvrijheid van topklasse samen met de beste leerervaring.
Faciliteiten
- Eetruimte
- Keuken
- Bagageruimte/opslag
- Rookvrije accommodatie
- Terras
- Yoga shala
- Gratis Wi-Fi
- Bibliotheek
- Milieuvriendelijk
- Rookvrije accommodatie
- Medische assistentie
- Wisselkantoor
- Nette en schone kamers
- WiFi beschikbaar
- Landschappelijke en rustige omgeving rondom de school
- Sattvische yogische maaltijden
- Ruime yogahal
Programma
Certificeringen
Studenten die hun vervolgopleiding afronden, komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Over de opleiding
De opleiding legt een sterke basis voor een holistisch en diepgaand begrip en beoefening van yoga. Yoga is in deze moderne tijd populair geworden vanwege de fysieke beoefening (“asana”), terwijl een ander essentieel aspect van yoga grotendeels over het hoofd is gezien. In deze opleiding zorgt Rudra Yogpeeth ervoor dat een goed afgeronde studie van yoga wordt geïntegreerd en dat spiritualiteit wordt meegenomen in de lessen en praktijken om de persoonlijke en spirituele groei van de studenten te ondersteunen.
Curriculum
Praktijk van asana in Hatha-stijl
- Dagelijkse beoefening van asana van basis- tot gemiddeld niveau
- Techniek, volgorde en aanpassingen van asana
- Beperkingen en voordelen van asana
- Theoretische uitleg met verwijzingen naar traditionele teksten
Praktijk van de Primary Series van Ashtanga Vinyasa
Praktische ervaring van een reeks asana’s in een vastgestelde flow van Ashtanga met alle bijbehorende technieken.
Uitlijning van houdingen
Ervaringsgericht begrip van houdingen met de juiste uitlijning.
Praktijk van pranayama
De kunst van het beheersen van de adem is vaak de moeilijkste maar ook de meest transformerende. Vaak raken beginnende yogi’s uitgeput door de lange reeks houdingen. Pranayama helpt niet alleen om verloren energie terug te vinden, maar verfijnt ook de adem en biedt vele andere voordelen. Enkele van de bekendste ademhalingsoefeningen zijn Alternate Nostril Breathing, Skull Cleansing Breath of Bee’s Breath, etc. De 200-uur yoga docentenopleiding omvat deze les dagelijks om lichaam en adem tegelijkertijd te versterken.
Dagelijkse beoefening van pranayama, d.w.z. Suryabhedana, Ujjayi, Bhastrika, Bhramari, Nadi Shodhana, Shitali, Sitkari, met verwijzingen naar traditionele Hatha yogische teksten.
Praktijk van reinigingsprocessen (shatkarma)
- Kapalbhati: om de longen te reinigen
- Jal-Neti: om de neusgaten te reinigen
- Rubber Neti: om de neusholte te reinigen
- Kunjal: om de slokdarm en maag te reinigen
- Trataka: om de ogen te reinigen
Mantra yoga
Recitatie van belangrijke Vedische mantra’s voor spiritueel ontwaken.
Yoga filosofie
Conceptueel en tekstueel begrip van de Yoga Sutra.
Yoga anatomie
Inzicht in het effect van toegepaste yogapraktijken op de cellen, het bewegingsapparaat, het ademhalingssysteem, het spijsverteringssysteem en het zenuwstelsel.
Mudra’s
Gebaren om energie te sturen.
Diepe ontspanning
Beoefening van Shavasana en Yoga Nidra voor diepe ontspanning van lichaam en geest.
Concentratie en meditatie
Beoefening van verschillende technieken van concentratie en meditatie uit traditionele teksten.
Meditatie beïnvloedt direct de geest, wat vervolgens het lichaam helpt in de asana-beoefening. Deze 200-uur yoga docentenopleiding omvat deze onderdelen met grote intensiteit en vraagt de beoefenaar om naar binnen te gaan om zichzelf te vinden voordat men de wereld instapt.
Karma yoga
Het zuiveren van het hart door onbaatzuchtige dienstbaarheid.
Didactiek
De lesmethoden om een goede yogadocent te worden.
Opdrachten
Om het persoonlijke begrip van een specifiek onderwerp te verbeteren.
Schriftelijk en praktisch examen
Zelfevaluatie om de vaardigheden te verbeteren.
Voorbeeld dagplanning
- 05:00 Opstaan
- 06:15 - 06:30 Mantra-chanting
- 06:30 - 07:30 Shat-kriya’s en pranayama-oefeningen
- 07:30 - 09:00 Hatha yoga (klassiek)
- 09:00 - 10:00 Ontbijt en vrije tijd
- 10:00 - 11:00 Yoga filosofie
- 11:00 - 12:00 Yoga anatomie en fysiologie
- 12:30 - 13:00 Karma yoga (Seva)
- 13:00 - 14:30 Lunch
- 14:30 - 16:00 Zelfstudie / zelfpraktijk
- 16:00 - 16:30 Theepauze
- 16:30 - 18:00 Ashtanga Vinyasa yoga
- 18:00 - 19:00 Ontspanning en meditatie
- 19:00 - 20:00 Diner
- 20:00 - 21:00 Zelfstudie / vrije tijd
- 21:00 Slapen!
Let op: de dagelijkse planning kan worden gewijzigd.
Indien mogelijk, maak je reservering minstens drie dagen voor de startdatum van de cursus, zodat Rudra Yogpeeth de service en kamer kan regelen om aan je verwachtingen te voldoen.
Excursies
Tijdens deze yoga docentenopleiding zijn enkele excursies/uitstapactiviteiten inbegrepen, zoals:
- Rituele verering bij de rivier de Ganges
- Wandeling naar een waterval
- Himalaya-reis
- Tour door een oude grot
- Bezoek aan de lokale markt
Instructeurs
Gagan Yogi
Gagan Yogi is the founder of Rudra Yogpeeth. Gagan Yogi belongs to Rishikesh, the world capital of yoga. He started his journey at the age of 12, graduated from a university, and during the journey of yoga, Gagan Yogi has been practicing Iyengar Yoga with Guruji Raju Batra. He has also practice Hatha yoga, Vinyasa, Ashtanga yoga, yoga therapy, and traditional sequence of yoga from Bihar School of yoga under the guidance of Swami Shiv Dhyanam Ji and Swami Shankaracharya Ji. He has been teaching yoga for 13 years, including 8 years of experience in China.
Ajay Yogi
Ajay began teaching yoga in the year 2010 and paid a visit to China as a guest teacher in 2012. He continued teaching yoga in India after coming back, but was invited to California Fitness & Yoga center, in Vietnam, where he ended up spending a period of six years. He conducted numerous master classes and yoga workshops on various topics, during that time. He teaches Hatha yoga, Ashtanga, Vinyasa, stretch and twist, yoga alignment, six cleansing process. He teaches meditation: asana and pranayama, four phases meditation, chakra meditation, yoga philosophy classes such Vedanta philosophy.
Anuj Yogi
Born in Uttarakhand Uttarkashi, Yogi Anuj Pal has experience in the field of Hatha, Vinyasa, and Ashtanga style of yoga. He completed his Master’s in Yoga (Yogacharya) from Himalayiya Ayurvedic Medical College and Hospital, Dehradun, and has been practicing yoga for the last 12 years.
Vishal Yogi
Vishal Ji, RYT 500, specializes in the Hatha, Kriya Yoga. He started practicing yoga from a very young age, which helped him gain critical insights into life.
Locatie
Rudra Yogpeeth ligt in het hart van de heilige stad Rishikesh, aan de oever van de heilige rivier de Ganges en aan de voet van de Himalaya, de verblijfplaats van yogi’s. De school ligt dicht bij lokale voorzieningen, een lokale markt en het bos om te wandelen. Kom en verbind je met je innerlijke licht, in een vredige, liefdevolle omgeving in magisch India.
Eten
Tijdens deze teacher training zijn drie dagelijkse maaltijden met dranken inbegrepen in de prijs. Rudra Yogpeeth heeft een nette en schone gemeenschappelijke keuken, waar sattvisch yogisch voedsel wordt bereid en geserveerd om je gedurende de dag van nieuwe energie te voorzien. Elke maaltijd wordt met liefde gemaakt en bereid met verse, lokale ingrediënten, waaronder lokale groenten.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Yoga
Exclusieve geschenken
Rudra Yogpeeth heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Gratis Ophaalservice vanaf Jolly Grant Airport, Dehradun (DED)
Ayurvedische Massage
Spa behandelingen
Eén Ayurvedische massage is inbegrepen in de prijs.
In de prijs inbegrepen
- Dagelijks mantra-chanten, meditatie, asana, yoga-anatomie en yoga-filosofie
- Introductie tot yoga-filosofie en yogische levensstijl
- Leer ontspanningstechnieken en meditatietechnieken
- Door een familie gerunde school voor een familiesfeer en veiligheid
- Geschikt om je te registreren bij Yoga Alliance na voltooiing van de opleiding
- Wandeling naar een waterval
- Himalaya-reis
- Tour door een oude grot
- Bezoek aan de lokale markt
- Mala (een kralensnoer) energetisch opgeladen
- Dagelijkse verse en gezonde biologische vegetarische maaltijden
- Studiematerialen
- Reinigingskit
- T-shirts met het symbool van de school
- Alle maaltijden
- 23 nachten accommodatie
- De enige 5-sterren yogaschool accommodatie in Rishikesh
Inclusief exclusieve cadeaus
Gratis Ophaalservice vanaf Jolly Grant Airport, Dehradun (DED)
Gratis ophalen vanaf Jolly Grant Airport, Dehradun (DED).
Ayurvedische Massage
1 Ayurvedische massage is inbegrepen als gratis extra.
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten
- Visum
- Persoonlijke uitgaven
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Jolly Grant Airport
14 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht om aan te komen op Jolly Grant Airport Dehradun (DED). Ophalen vanaf dit vliegveld is inbegrepen in de prijs.
Aankomst per trein
Het dichtstbijzijnde treinstation is het Rishikesh / Haridwar treinstation. Ze bieden ook een gratis ophaalservice van het Haridwar / Rishikesh treinstation naar de school.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
