29-Daagse 300-Uurs Gevorderde Yogadocentenopleiding bij Mysore, India
Yoga Docentenopleiding India
Dit is een 300-uurs yoga-docentenopleiding. Het is een intensief residentieel traject voor yogadocenten. Deze cursus is opgebouwd rond vier essentiële lagen van het lesgeven en de beoefening van yoga. De volledige opleiding richt zich vooral op de volgende aspecten van de beoefening.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- 2 yogalessen per dag
- Dagelijkse pranayama- en meditatielessen
- Na afronding kom je in aanmerking om je te registreren bij Yoga Alliance
- Kriya-, zang- en Ayurveda-sessies
- Themagebaseerde oefeningen, yogafilosofie en asanalessen
- 28 nachten accommodatie
- Dagelijkse maaltijden
- Transfer vanaf de luchthaven
Niveau
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
28 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 10.5
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Tuin
- Keuken
- Yoga shala
- Supermarkt
- Gratis Wi-Fi
- Strijkijzer / Strijkplank
- Wasserij
Tijdens deze geavanceerde yoga lerarenopleiding verblijf je in de ashramsfeer. De ashram van het Instituut is ingericht voor 24 studenten tegelijk. Daardoor kunnen studenten oefenen met een gevoel van ruimte. Er zijn 18 studentenkamers, allemaal voor één persoon, met eigen badkamer en westerse toiletten. De kamers zijn ruim en gebouwd met Zuid-Indiase bakstenen, waardoor de temperatuur koel en comfortabel blijft voor oefenen en ontspannen, met warm water beschikbaar. Internet is toegankelijk via wifi. Samyak Yoga heeft in de hele ashram een snelle internetverbinding beschikbaar. Op elke verdieping staat een wifi-router, zodat studenten gemakkelijk internet kunnen gebruiken. Je kunt telefoons, tablets en laptops meenemen.
Er zijn in de ashram geen systemen of apparaten beschikbaar voor gebruik door studenten, en daarom raden ze aan om, als je wilt browsen of Skypen, zelf systemen zoals laptops, telefoons of tablets mee te nemen. De internetvoorziening is echter niet toegestaan in de yogashala, omdat dit de focus van het leerproces afleidt. Een yogaashram is een plek waar de beoefening, het lesgeven en de besprekingen over yoga plaatsvinden; het is geen religieuze plek. Samyak Yoga Ashram is specifiek opgericht voor de yoga lerarenopleidingen, en het hele team zet zich daar volledig voor in. Je kunt niet zo lang blijven als je wilt in Samyak Yoga Ashram, omdat het een yogabestemming is waar het hele jaar door vaak yoga lerarenopleidingen worden gegeven.
Wasserij
Het is mogelijk om je kleren te laten wassen en strijken door een van hun medewerkers die de was doet. Er wordt een nominale vergoeding per stuk gevraagd. Het instituut vraagt je om het gebruik van chemische zeep, waspoeder en shampoos in de badkamers tot een minimum te beperken, omdat ze het terrein vrijhouden van alle chemicaliën.
Kleine Winkel
Je kunt de benodigde spullen, zoals waspoeder, pennen, tandenborstels en andere benodigdheden voor je dagelijks leven, kopen in de winkel op kantoor. De merken van de producten kunnen verschillen. Als je dus een specifiek merk wilt, neem het dan zelf mee.
Programma
Voorwaarden
- Voltooiing van een 200-uurs yoga-docententraining (van een goede school): Samyak Yoga kan je om meer details over je training vragen als dat nodig is, dus je moet een goede basis hebben in de 200-uurs training
- Je kunt langer dan één minuut in de volgende asana's blijven: Adhomukha Shvanasana (neerwaartse hond), Kakasana (kraaihouding), Urdhva Dhanurasana (opwaartse booghouding), Sarvangasana (schouderstand), Shirshasana (hoofdstand)
- Een regelmatige beoefening van pranayama's: Nadishuddhi Pranayama - je moet de verhouding 10:5:10:5 hebben geoefend (minimaal)
Certificering
Studenten die de training voltooien, komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®). Als je kennis onvoldoende is om yoga-docent te worden, ontvang je mogelijk geen certificering. Je ontvangt mogelijk geen certificering als je tijdens de training meer dan drie sessies mist (niet drie dagen). In dat geval krijg je het deelnamecertificaat, niet het docententrainingscertificaat. Je krijgt tijd om de opdrachten opnieuw uit te werken en af te ronden om het 'Yoga Teacher Certification' te ontvangen.
Over De Training
Syllabus
1. Hatha yoga
Traditionele Hatha yogapraktijken maken je basis sterk en helpen je bij het verkennen van traditionele methoden van Hatha yogabeoefening.
2. Vinyasa yoga
Je gaat werken aan het beoefenen en opbouwen van creatieve Vinyasa yogaseries, van beginners- tot gevorderd niveau, en volledig aangepaste Vinyasa yogalessen voor verschillende behoeften.
Deze Vinyasa yogalessen worden geoefend zodat je verschillende ideeën krijgt voor het samenstellen van Vinyasa yoga voor verschillende niveaus van studenten.
3. Yin yoga
In een wereld waarin asana-beoefening steeds meer lichaamsgericht wordt, helpt Yin yoga enorm bij het verkennen van emoties en het brengen van psychologische transformatie. Yin yoga kan magisch zijn als je weet hoe je het moet lesgeven.
4. Props yoga
Props in yoga helpen de docent om studenten voor te bereiden met een juiste uitlijning. Props zijn een grote hulp als je weet hoe je ze moet gebruiken. Tijdens deze training ga je dit iets dieper verkennen dan in de 200-uurs training.
5. Mantra chanting and advanced pranayama
De 200-uurs yoga-docententraining biedt een kennismaking met het chanten van mantra's. Toch verken je misschien niet de 'swara's', de relevantie van mantra's in de spirituele reis en hoe mantra's deel kunnen uitmaken van het pad van pranayama. Tijdens de gevorderde training verken je enkele gevorderde pranayama-oefeningen.
6. Ayurveda
In deze 200-uurs yoga-docententraining heb je mogelijk asana's in het algemeen geoefend en geleerd om te onderwijzen. Je leert ook hoe je yogalessen geeft voor verschillende niveaus. Toch is ieder mens anders, gebaseerd op lichaamstypen, oftewel Vata, Pitta en Kapha. Niet iedereen hoeft hetzelfde niveau van beoefening te hebben. Als je de beoefening van studenten kunt analyseren op basis van hun lichaamstype, zou dat vanaf jouw kant een geweldige steun zijn voor je studenten.
7. Yoga Darshana studies
Tijdens je 200-uurs yoga-docententraining heb je geleerd over de Yoga Sutra's van Patanjali, Pancha Kosha's, chakra's en nadi's. Tijdens de 300-uurs yoga-docententraining verken je enkele werkelijk belangrijke aspecten van Yoga Darshana.
a. Studie van de Veda's en Upanishads
Een uitgebreide studie van Mahavakya's uit de Upanishads met nadruk op de verhalen uit de Upanishads.
b. Bhagavad Gita
Een diepgaandere studie van de Bhagavad-Gita met focus op de Guna-traya, oftewel Sattva, Rajas en Tamas, samen met een psychologische beschrijving van de Bhagavad-Gita.
c. Tantra
Een gevorderde studie van Tantra en de praktische toepassing ervan op basis van de traditionele teksten over Tantra. Deze studie omvat alle vijf belangrijke tradities van Tantra, hun oorsprong, geschiedenis en praktijken, met speciale nadruk op Dasha Maha Vidya.
d. Yoga Nidra
Je gaat traditionele yoga Nidra-technieken uitgebreid beoefenen om het vermogen te versterken om 'Sattva' te ontwikkelen. Yoga Nidra helpt je je beoefening verder te verdiepen en ondersteunt je lesvaardigheden.
e. Mudra's
Een gedetailleerde studie en beoefening van mudra's. Je verkent de details van de toepassing van mudra's in meditaties en pranayama's.
Typisch Dagprogramma
- 05:30 - 06:30 Traditionele yoga-asanabeoefening
- 06:30 - 08:00 Kriya, pranayama en meditatie
- 08:00 - 09:00 Ontbijt en pauze
- 09:00 - 09:45 Vedisch chanten
- 10:00 - 11:00 Ayurveda, Yin yoga en Yoga Nidra
- 11:00 - 11:15 Pauze voor kruidendrank
- 11:15 - 12:15 Thema-gebaseerde oefeningen
- 12:15 - 13:30 Yogafilosofie
- 13:30 - 16:00 Lunch en pauze
- 16:00 - 17:30 Asana-kliniek
- 17:30 - 18:00 Pauze
- 18:00 - 19:00 Yogafilosofie
- 19:00 - 20:00 Avondeten
- 20:00 - 21:30 Svadhyaya-tijd
- 21:30 Lichten uit
De zevende, veertiende en eenentwintigste van de maand zijn vrije dagen voor de lessen. Je kunt gaan winkelen, een massage nemen of een bezoek brengen aan Mysore en omgeving.
Instructeurs
Yogacharya Rakesh
Yogacharya Rakesh was first introduced to the practice and philosophy of the yoga in Veda Vijnana Gurukulam by Guruji Dr. Ramachandra Bhatt. He obtained a bachelor and masters in Sanskrit along with the study in Veda Vijnana Gurukulam and completed Masters in Yogic Sciences, Bangalore. He was awarded for the best presentation in the Master's study in Yoga and trained the students of Ayurvedic Medicine in Sanskrit. Yogacharya Rakesh is a teacher and student of Yoga School of philosophy along with Advaita Vedanta Philosophy of Acharya Shankara.
Dr Meghana Narayana
Dr. Meghana heads the Ayurveda dimension of Samyak called 'Samyak Ayurveda'. If you are in a yoga teacher training at Samyak, she will be taking Ayurveda classes, offering consultation, and preventing and treating any possible sickness during your training. Dr. Meghana Narayana, a dedicated and accomplished Ayurvedic physician, hails from the picturesque town of Kuduremukh in Chikmagalur, Karnataka, India. Her remarkable journey in the field of Ayurvedic medicine is a testament to her unwavering commitment to the ancient healing tradition and her passion for learning and teaching.
Nagendra Hegde
Nagendra Hegde has immersed himself in the profound teachings of yoga, Vedanta, and Veda through the traditional Gurukula method at Veda Vijnana Gurukulam for seven years. As an 'Acharya,' he not only mastered these ancient disciplines but also had the privilege of imparting knowledge within the same esteemed Gurukulam. In addition to his Gurukulam studies, Nagendra holds a Bachelor's degree in Yoga and consciousness and a Master's (Vidwat) in Sanskrit, showcasing his deep academic understanding of these timeless traditions.
Locatie
Deze gevorderde yogadocentenopleiding vindt plaats bij Samyak Institute of Yoga and Ayurveda, in Karnataka. Deze plek wordt ook Cauvery Sannidhi genoemd, de goddelijke aanwezigheid van de rivier de Cauvery. Dit hele ashram ligt aan de oevers van de Cauvery-rivier. Het is er vol palmbomen, rijstvelden, suikerriettuinen, mangobomen en jackfruitbomen. Er is een klein eiland waar je kunt zitten en je meditatie kunt verdiepen voor de goddelijke Cauvery-rivier. Je kunt ontspannen en overdenken tijdens je vrije tijd. De rivier en dit kleine eiland hebben het ashram en zijn activiteiten een volledig transformerend, ziel-awakend perspectief gegeven.
Afstanden
- Cauvery-rivier - 4 minuten
- Bengaluru International Airport (BLR), 170 kilometer
Kenmerken
Algemeen
- Eetruimte
- Tuin
- Keuken
- Yoga shala
Diensten
- Supermarkt
- Gratis Wi-Fi
- Strijkijzer / Strijkplank
- Wasserij
Eten
Je krijgt dagelijks maaltijden inbegrepen in de prijs. Tijdens de yoga docentenopleiding wordt yogisch Indiaas eten geserveerd, dat geschikt is voor de yogabeoefening van de studenten en bovendien helpt om het lichaam te ontgiften voor yogische praktijken. Naast voedingswaarde vindt Samyak Yoga het heerlijk om je ook een culinaire smaak van India te geven. Ze serveren geen vlees, vis en eieren, omdat die stimulerend en zwaar zijn voor yogische praktijken. Het yogische eten wordt op smaak gebracht met milde kruiden, die deel uitmaken van het Ayurvedische dieet. Al het eten wordt bereid met gefilterd water in hun schone en ruime keuken, waar ze het grootste belang hechten aan de hygiëne van alle voedingsmiddelen en koks.
Ze hopen uiteindelijk al het eten zelf te verbouwen op hun yoga ecoboerderij; tot die tijd kopen ze het voedsel bij lokale boeren, die seizoensgebonden verbouwen. Studenten die de voorkeur geven aan een veganistisch en glutenvrij dieet kunnen het hier prima redden. Je krijgt bruine boterhammen, muesli en cornflakes met fruit als ontbijt. Lunch en diner bestaan uit salades, groenten, linzen, bonen, rijst, graanproducten, soepen en af en toe desserts. Ze stellen het menu zo samen dat het lichaam en de geest tot rust komen terwijl je door een ontgiftingsproces gaat tijdens de intensieve beoefening of cursus, die veel meer warmte in lichaam en geest opwekt en gunstig is voor de intensieve yogabeoefening. Al het eten wordt in buffetvorm geserveerd, en je kunt nemen zoveel je wilt.
Je eten wordt bereid op basis van Ayurvedische concepten zoals Vata, Pitta en Kapha, met groenten van lokale boeren. Onder begeleiding van een gekwalificeerde Ayurvedische arts en een voedingsdeskundige wordt het menu samengesteld. Het menu bestaat uit enkele van de populairste keukens van India, evenals de lokale keuken, die geen enkele andere toerist heeft geproefd. De ruimte waar het eten wordt geserveerd is geen restaurant; mensen die het eten bereiden moeten met respect worden behandeld. Wees vriendelijk en liefdevol tegen de mensen die voor Samyak Yoga hebben gewerkt terwijl jij je in de yogazaal richt op je innerlijke groei. Er zijn drie maaltijden per dag.
De belangrijkste ingrediënten van het eten zijn veel groenten, noten en verse vruchten, zodat de voedselinname aansluit bij de innerlijke beoefening die je doet. De maaltijden worden drie keer per dag geserveerd: ontbijt, lunch en diner, en er zijn twee theepauzes, tijdens de ochtendsessie na de filosofische besprekingen, en nogmaals in de avond. Studenten met een lage bloeddruk wordt aangeraden extra ijzer- of mineralensupplementen mee te nemen. Samyak Yoga biedt drinkwater dat gezuiverd is met omgekeerde-osmosefilters, de best mogelijke filtratie in India. Neem alsjeblieft een waterfles mee om op elk moment bij te vullen in de eetzaal of yogazalen.
Eetschema
- 08:30 Ontbijt bestaat uit fruit, muesli, cornflakes, bruine boterhammen, enz.
- 11:15 Theepauze voor Indiase masala chai, zwarte koffie, zwarte thee of kruidenthee
- 13:15 Lunch bestaat uit salades, dosa of upma, idli, groentegerechten, samen met een rijstvariant, vruchtensap en dessert
- 18:00 Theepauze voor Indiase masala chai, zwarte koffie, zwarte thee of kruidenthee
- 19:30 Noord-Indiase gerechten zoals roti, kathi roll, populaire Chinese gerechten zoals Gobi Manchurian, noedels, enz., met dagelijks een verscheidenheid aan soepen worden aangeboden
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Ayurvedisch
In de prijs inbegrepen
- Training
- Geschiktheid om je na afronding van de cursus te registreren bij Yoga Alliance
- 28 nachten accommodatie
- Ayurvedische maaltijden
- Ophalen op de luchthaven
- Alle belastingen
- Trainingsmateriaal
- Ondersteuning na de yoga-docententraining
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegticket
- Afzetten op de luchthaven
- Persoonlijke uitgaven
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Kempegowda International Airport
142 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht zodat je aankomt op Kempegowda International Airport (BLR). Transfer vanaf de luchthaven is inbegrepen. Samyak Yoga haalt je op van de luchthaven. Stuur Samyak Yoga je vluchtgegevens, zoals vluchtnummer, terminalnummer, datum en tijd van aankomst. Ze sturen je een taxi voor je vervoer vanaf de luchthaven, en de taxi staat voor je klaar bij de aankomsthal met een bordje “Your name - Samyak Yoga”. De totale reis duurt ongeveer drie tot vier uur.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 15% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
