25-Daagse 200-Uur Multi-Stijl Yoga Docentenopleiding in Dharamshala, India
Intensieve Yogadocentenopleiding in India
Sluit je aan bij Sarvaguna Yoga voor een traditionele, intensieve en voedende 200-uurs yoga lerarenopleiding in Dharamshala. De Himalaya vormen al sinds mensenheugenis een grote inspiratiebron voor spirituele beoefenaars, yogi’s, heiligen en ook genezers. Tegen deze indrukwekkende natuurlijke en spirituele achtergrond leer je meer over de geschiedenis van yoga, de filosofie, menselijke fysiologie, anatomie, lesmethodiek, aanpassingen en andere nuances van lesgeven en je eigen beoefening. Kom en laat je inspireren door de Himalaya, voel de krachtige energie die van dit natuurwonder uitgaat, ontmoet gelijkgestemde mensen en dompel je samen onder in de vreugde van yogabeoefening, om te helen, te reflecteren en je innerlijke bewustzijn te ontdekken!
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Yoga in verschillende stijlen
- Tweemaal daags asana-beoefening
- 25 uur yogafilosofie en spirituele therapie
- Dagelijkse lessen mantra zingen, pranayama en begeleide meditatie
- 3 vegetarische maaltijden per dag (behalve op zaterdagavond en op zondag)
- Training in uitlijning, lesmethodiek en correcties
- 24 overnachtingen
- Luchthaventransfers
Niveau
- Beginner
Stijlen
23 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 10
Accommodatie
Faciliteiten
- Shoppen
- Café
- Eetruimte
- Yoga shala
- Yogastudio
- Schoonheidssalon
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Wasserij
- Draadloos internet
Je verblijft op de campus van Sarvaguna Yoga Dhaama, gevestigd bij Sunil Guest House in Upper Bhagsu, op ongeveer 2,5 kilometer van de stad Mcleodgunj. Door de ligging ligt het comfortabel ver van de drukke hoofdmarkten en afleidingen, wat zorgt voor een rustige, stille en beschouwende omgeving voor yoga- en meditatiebeoefening.
Omdat het gebied rond het yogacentrum niet met motorvoertuigen en dergelijke bereikbaar is, maar wel via comfortabele paden die de heuvel op leiden, kun je daar genieten van een echte sereniteit en vredige Himalaya-sfeer. Terwijl de geografische ligging van het yogacentrum zorgt voor een kalme en stille atmosfeer, brengt het reliëf van het gebied van nature een meditatieve instelling bij yogabeoefenaars teweeg, waardoor je een ervaring krijgt van vreedzaam samensmelten met de natuur.
Als je daar verblijft, voel je dat je tot rust komt in de schoot van de natuur, terwijl je geneest, verfrist en nieuwe energie opdoet. Door de ligging tegen een berghelling, met op de achtergrond volop groene palmbomen en voor je een prachtig uitzicht op de vallei, en het getjilp en de zang van de vogels om je heen, is Sarvaguna Yoga van mening dat hun centrum werkelijk een stimulerende en spirituele omgeving biedt voor yoga- en meditatiebeoefening.
Sunil Guest House heeft 10 mooie kamers gereserveerd, alleen voor yogastudenten. Daar heb je de keuze uit nette en schone kamers, ofwel privé ofwel gedeeld met twee personen. Elke kamer heeft een tweepersoonsbed of twee eenpersoonsbedden, een westerse toilet met 24 uur per dag warm water, een kledingkast, deken, bureau en stoelen, en gratis wifi.
Programma
Voorwaarden
De 200-uurs yogadocentenopleiding is een basistraining voor aspirant-docenten die hun eerste certificering willen behalen, al eerder certificeringen hebben gevolgd en daarop willen voortbouwen, of gewoon hun kennis en beoefening willen verdiepen. Let op: voor inschrijving op deze cursus is geen vooropleiding vereist.
Cursusopbouw en Structuur
Hieronder staan de normen en de cursusstructuur die door Yoga Alliance zijn vastgesteld binnen vijf onderwijscategorieën.
100 uur techniektraining en beoefening
Dit omvat asana’s, pranayama’s, kriya’s, chanting, mantra’s, meditatie en andere traditionele yogatechnieken. Deze uren zijn een mix van analytische training in hoe je de technieken onderwijst en beoefent, en begeleide oefening van de technieken zelf.
25 uur lesmethodiek
Dit omvat principes van demonstreren, observeren, assisteren/corrigeren, instructie, lesstijlen, kwaliteiten van een docent, het leerproces van de student en de zakelijke aspecten van yogadocentschap.
20 uur anatomie en fysiologie
Dit omvat zowel de menselijke anatomie en fysiologie (lichaamsstelsels, organen en meer), energetische anatomie en fysiologie (chakra’s, nadi’s en meer). Inclusief zowel de studie van het onderwerp als de toepassing van de principes op de yogabeoefening (voordelen, contra-indicaties, gezonde bewegingspatronen, enz.).
30 uur yogafilosofie of leefstijl en ethiek voor yogadocenten
Dit omvat de studie van yogafilosofie, yogaleefstijl en ethiek voor yogadocenten.
10 uur praktijk
Dit omvat lesgeven in de praktijk, feedback ontvangen, anderen observeren tijdens het lesgeven en feedback geven of krijgen. Ook het assisteren van studenten terwijl anderen lesgeven.
Dit 200-uurs yogadocentenprogramma voldoet volledig aan de normen die door de Yoga Alliance zijn vastgesteld. Sarvaguna Yoga heeft dit programma gecombineerd en uitgebreid met andere activiteiten zoals Sanskrietleren, spirituele therapie, het Kundalini-systeem en technieken voor chakra-balans. Je leert ook Mantra Yoga, de wetenschap van klanktrillingen en de rol daarvan in spirituele beoefening, evenals Buddhi Yoga, de yogische cognitieve therapie. Ook yogische persoonlijkheidstheorie, het “panchakosha”-model, een vergelijkende studie van yogapsychologie en moderne psychologie, en meer, komt aan bod.
Voorbeeld van Het Dagprogramma
- 06:30 - 07:45 Mantrazang, pranayama en begeleide meditaties
- 08:00 - 10:00 Asanabeoefening
- 10:00 - 11:00 Ontbijt
- 11:00 - 13:00 Filosofieles of anatomieles
- 13:00 - 15:00 Lunchpauze
- 15:00 - 17:00 Uitlijning, lesmethodiek of training in correcties
- 17:00 - 18:00 Asanabeoefening
- 18:00 - 19:00 Workshops over verschillende onderwerpen (drie dagen per week) of begeleide meditaties
- 20:00 - 21:00 Sat-Sangams - Vraag- en antwoordsessie over filosofie, spiritualiteit of meditatiegerelateerde onderwerpen (twee dagen per week)
Excursies
Een dagtrektocht naar Triund, een van de populairste heuvels, ook wel bekend als het pronkstuk van Dharamshala, is inbegrepen in De Retreat.
Instructeurs
Dr. Keshava Murthy, PhD, E-RYT 500+, M.Sc (Yoga), YACEP
Dr. Keshava has been teaching yoga philosophy, meditation and pranayama, therapeutic yoga, principle teachings of original tantra, Sanskrit language and poetry, and Vedic mantra chanting in various academic settings and yoga teacher training centers. He taught more than 100 yoga teacher training courses. Keshava lives a monastic life practicing and teaching yoga, meditation, and spirituality. He is committed to bringing a deep change in the personality of a seeker in order to have a meaningful and blissful life with peace, harmony and universal awareness.
Shubham Dhumal (Shubhu), E-RYT 500+, YACEP
Subham was born and brought up in central India. A yoga enthusiast from the age of 4, he started learning Yoga from his mother Ms. Anjali and always dreamt about being a Yoga Sadhaka and teacher. Shubham received various certificates and titles from Kaivalyadhama, a well-known Yoga Institute in central India on successful completion of different yoga programs. He has been teaching different styles of Yoga, physiology and Anatomy in various Registered Yoga Schools (RYS) and Yoga Teacher Training programs and various platform since 2013.
Amaresh K, E- RYT-500+, M.Sc. (Yoga), YACEP
Amaresha – M.Sc.(Yoga), E- RYT-500 +, YACEP – Experienced Hatha Yoga & Vinyasas Yoga Teacher. He is an accomplished yoga educator, contemporary dancer, and theatre artist with over 20 years of interdisciplinary experience. His has completed MSc in Yogic Science from Bangalore University and done Yoga TTCS -RYT-200 & RYT-300 and Yoga Vedanta course from Divine Life Society, Rishikesh. He has been teaching Ashtanga Yoga, Hatha Yoga for many years and specializes in teaching Yoga Asana with Props. His teaching blends physical practice with yogic philosophy.to support holistic growth.
Yogeesh, Bovi, E- RYT-500 +, YACEP
His journey in yoga began at the age of 8, initially training for yoga championship competitions. This early foundation nurtured a deep passion for the practice, which later evolved into a lifelong commitment to the study and teaching of yoga. he pursued formal yoga teacher training and advanced courses to deepen his knowledge and understanding. For more than 10 years, he has been teaching Yoga Teacher Training Courses (TTC), guiding students through various styles and disciplines of yoga. His approach integrates traditional wisdom with practical application and wholistic.
Locatie
Deze yogadocentenopleiding vindt plaats in het gebied Upper Bhagsunag in Dharamshala, in de staat Himachal Pradesh, India.
Dharamshala
Dharamshala ligt in de noordelijke Indiase deelstaat Himachal Pradesh. Gelegen onder de machtige, met sneeuw bedekte toppen van de prachtige Himalaya Dhauladhar-bergketen is het een schitterende bestemming met een overvloed aan natuurlijke schoonheid en spirituele diversiteit. Dharamshala is het spirituele centrum van boeddhisten over de hele wereld.
Het is de thuisbasis van Zijne Heiligheid de Dalai Lama en het centrum van de Tibetaanse regering in ballingschap. Zijne Heiligheid de Dalai Lama woont hier sinds 1959 samen met zijn volgelingen. Zijn aanwezigheid en de Tibetaanse bevolking hebben van Dharamshala een populaire bestemming gemaakt voor Indiase en buitenlandse toeristen, waaronder studenten die Tibetaanse cultuur bestuderen.
Dharamshala en Mcleodgunj zijn tweelingsteden, gelegen in het lagere en hogere deel van dit deel van de Himalaya. Dharamshala wordt voornamelijk bewoond door de lokale bevolking. Mcleodganj is de verblijfplaats van Zijne Heiligheid de Dalai Lama. Veel Tibetanen hebben hier hun vaste woonplaats en leiden er een rustig leven.
Bhagsunag en Dharmakot zijn twee prachtige buurtschappen op twee kilometer afstand van het stadje Mcleodganj. Deze twee dorpen zijn relatief kalm en rustig en bieden een gunstige sfeer voor yoga- en meditatiesessies. Daarom kiezen cursisten yoga en meditatie ervoor om hier hun opleiding te volgen.
Afstanden
- Kangra Airport, 25 kilometer
- Patankot Railway Station, 100 kilometer
Eten
In deze training worden alle drie de maaltijden verzorgd, behalve het diner op zaterdag en de maaltijden op zondag. De maaltijden zijn vegetarisch. (Voor wie dat wil, worden ook veganistische en glutenvrije gerechten geserveerd). Het eten tijdens de trainingsperiode is inbegrepen in het totale cursusbedrag.
Sarvguna Yoga School heeft een eigen restaurant, exclusief voor yogastudenten. Daar worden Indiase yogamaaltijden bereid voor de cursisten.
Daarnaast krijg je dagelijks twee kruidentheeën, samen met onbeperkt gefilterd drinkwater. Voor de maaltijden op zondag kun je terecht bij de vele lokale restaurants op slechts 3 minuten lopen van het yogacentrum, met Indiase, internationale en Tibetaanse gerechten tegen zeer redelijke prijzen.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Lactosevrij
- Andere dieetwensen op aanvraag
Exclusieve geschenken
Sarvaguna Yoga heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Gratis extra overnachting
Reiki-healingsessie voor holistisch welzijn
Ayurvedische Massage en Spabehandeling
Wat er te doen is
Verken Nabije Bestemmingen
Er zijn een aantal interessante plekken in de omgeving van het yogacentrum om te verkennen, zoals watervallen en een gletsjer. Trektochten kunnen worden geregeld om deze plekken te bezoeken.
- Ayurvedische consulten en Ayurvedische massagetherapieën.
- Indiase kooklessen
- Bezoek de lokale Tibetaanse kloosters.
- Populaire bestemmingen vanuit Dharamshala zijn onder andere Rishikesh, Manali en Amritsar.
Spa behandelingen
Let op: ayurvedische massages zijn in de buurt beschikbaar tegen een toeslag.
In de prijs inbegrepen
- Inschrijvings- en cursusgeld
- Studiemateriaal voor de docentopleiding
- Sarvaguna-yogaset (twee T-shirts, één yogatas en een roestvrijstalen waterfles)
- Ophaalservice van en naar de luchthaven
- 3 vegetarische maaltijden per dag
- Dagelijks twee kruidentheeën en onbeperkt gefilterd drinkwater
- 24 overnachtingen
Inclusief exclusieve cadeaus
Gratis extra overnachting
Je kunt één extra nacht verblijven in een eenpersoonskamer met eigen badkamer en wifi, vóór of na de cursus.
Reiki-healingsessie voor holistisch welzijn
Een sessie Reiki-healing van één uur om prana-energieblokkades op te heffen en de chakra's in balans te brengen.
Ayurvedische Massage en Spabehandeling
Krijg gratis ayurvedische massagetherapie van een ervaren massagetherapeut.
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegticket
- Persoonlijke uitgaven
- Diner op zaterdag en maaltijden op zondag
- Verzekering
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 75 per persoon
Sri Guru Ram Dass Jee International Airport
156 km verwijderd van uw bestemming
Transfer inbegrepen
Gaggal Airport
11 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht zo dat je aankomt op Gaggal Airport (DHM). Sarvaguna Yoga haalt je op van het vliegveld. De ophaalservice is inbegrepen in de prijs. De beste manier voor reizigers om Dharamsala per vliegtuig te bereiken, is via New Delhi Airport. New Delhi Airport heeft verbindingen met bijna alle belangrijke bestemmingen en grote steden in India. Er gaan dagelijks vluchten van New Delhi naar Gaggal Airport, dat op ongeveer 25 kilometer van het yogacentrum ligt. Je kunt ook vliegen naar Chandigarh (250 kilometer van het yogacentrum) of Amritsar (200 kilometer van het centrum), en wij kunnen een taxi voor je regelen. Het duurt vijf uur om daar te komen. Een taxirit kost ongeveer 6000 INR. Als je ervoor kiest om aan te komen op Amritsar International Airport, kun je Dharamsala bereiken per taxi; dat is een betere optie.
Aankomst per bus
Er rijden dagelijks bussen van Delhi naar Dharamsala, elke avond. De reis duurt 10 tot 12 uur en een ticket kost 1000 tot 2000 INR, afhankelijk van het type bus waarmee je reist. Er zijn openbare bussen beschikbaar vanuit New Delhi en andere grote steden. Deze optie is het voordeligst. Er zijn ook busverbindingen vanuit Manali en Shimla. Sarvaguna Yoga kan je meer informatie geven over hoe je naar Dharamsala reist als je dat nodig hebt.
Aankomst per trein
Er gaan geen rechtstreekse treinen naar Dharamsala. Pathankot is het dichtstbijzijnde treinstation om Dharamsala te bereiken. Het treinstation van Pathankot is goed per trein verbonden met alle andere grote steden in India. De afstand van Pathankot naar het centrum is ongeveer 100 kilometer en het kost ongeveer 2000 INR om het centrum per taxi te bereiken. We kunnen een taxi vanaf het treinstation van Pathankot voor je regelen.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
