21-daagse 200-uur Yoga Docentenopleiding in Montezuma, Puntarenas Provincie, Costa Rica
Costa Rica Yoga Docentenopleiding
Sluit je aan bij School Yoga Institute op het Nicoya-schiereiland in Costa Rica, omringd door stranden, rijke natuur en junglewatervallen. Gelegen aan de zuidelijke Pacifische kust, verwelkom je hier de perfecte omgeving om op te laden en een nieuw perspectief op het leven te krijgen terwijl je je yogabeoefening verdiept. Dit is veel meer dan een 200-uur cursus; het is een volledige stap naar een nieuw niveau van bewustzijn!
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- 18 dagen praktijk
- 1 of 2 yogalessen per dag
- Meditatie- en pranayama-sessies
- Satsang, anatomie en spirituele lessen
- Speciale onderwerpen en de kunst van lesgeven en aanraking
- 20 nachten accommodatie
- Dagelijkse volpension maaltijden
- Geschikt om je na afronding te registreren bij Yoga Alliance
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
18 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Buitenzwembad
- Eetruimte
- Tuin
- Keuken
Je verblijft in Aves Hotel en Resort - Retraitecentrum, waarbij je een kamer deelt met drie of vier personen, met je vriend of partner, of je eigen kamer hebt. Wasservice is extern beschikbaar.
Programma
Certificering
Studenten die de opleiding afronden komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Over de opleiding
Het mystieke yoga docentenopleidingscurriculum van School Yoga Institute is beïnvloed door Peruaans sjamanisme, wat studenten een unieke en spiritueel gedreven opleiding biedt die verder gaat dan alleen een certificering. Geroepen door de energie van de Costa Ricaanse bergen, de oceaan, de geesten en elkaar, word je uitgenodigd om te komen en te evolueren op je spirituele en yogische pad. Tijdens deze diepgaande reis behaal je niet alleen je certificering, maar zoveel meer. Bij aankomst word je in je kamer ondergebracht en krijg je een korte introductie.
Je kunt inchecken na 13:00 uur of je bagage eerder afgeven en het terrein verkennen totdat je kamer klaar is. De handleiding wordt aan het begin van de cursus verstrekt. Optioneel worden een netipot en tongschraper aanbevolen voor gebruik tijdens de opleiding. Je kunt deze zelf aanschaffen in een natuurwinkel. Neem ook creatieve materialen mee waarmee je je talenten kunt uiten, zoals muziekinstrumenten, schilder- of tekenspullen, enz.
Gemeenschapsgevoel
Iedereen wordt met volledige acceptatie verwelkomd en aangemoedigd. Er wordt een veilige en comfortabele ruimte gecreëerd waar deelnemers zich ondersteund voelen. Ze ondersteunen de groei en verbreding van ieders horizon - fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en energetisch. Als groep, gemeenschap, tribe en uitgebreide familie oefen en leer je loslaten.
Je laat de wereld zich voor je ontvouwen zonder reactie of oordeel. Het doel is om deelnemers te begeleiden in hun eigen helingsreis, zodat ze beter voorbereid zijn om anderen te helpen helen, en om los te laten wat hen tegenhoudt in het volgen van hun ware roeping. Samen onthul je de ware essentie en zoete nectar van het leven.
Curriculum
Tijdens dit Costa Rica Yoga Docentenopleidingsprogramma zul je:
- Werken met het traditionele Peruaanse medicijnwiel in een proces van zelfonderzoek, ontdekking en persoonlijke transformatie.
- Leren twee asana-sequenties te geven: Sadhana Vinyasa en Sadhana Hatha flows, evenals begeleiding in het creëren van eigen sequenties.
- Het yogische leven leiden en je Sadhana, persoonlijke spirituele beoefening verdiepen.
- Dagelijkse meditatie, pranayama en asana integreren.
- De kunst van het lesgeven verkennen via interactieve dagelijkse workshops en vanaf dag één peer-teaching toepassen.
- Dagelijks Satsang en avondbijeenkomsten bijwonen. Traditionele kirtan-gezangen uit India en de rest van de wereld leren.
- Deelnemen aan traditionele ceremonies: Volle maan, nieuwe maan, loslaatceremonie, traditionele Andeense dankceremonie (despacho) en/of cacao-ceremonie, en andere rituelen.
- Ethiek voor yogadocenten
- Yoga-anatomie en fysiologie bestuderen en toepassen in je praktijk en lesgeven.
- Geselecteerde Yoga Sutra’s diepgaand bestuderen.
- De basis en historische achtergrond van yogafilosofie leren.
- Chakra’s, bandha’s en energetische anatomie verkennen in theorie en toepassing.
- Ayurvedische filosofie en geneeskunde bestuderen en het yogische dieet ervaren en integreren.
- Yoga integreren in je leven via dagelijkse spirituele lessen.
- Introductie tot bewust ondernemen en tools voor het ontwikkelen van je yogabedrijf.
- Holistische gezondheidsmethoden leren en integreren zoals massage, energiehealing, voeding en andere vormen.
Boeken
- SYI Yoga Docentenopleiding Handleiding
- Yoga Anatomy van Leslie Kaminoff - verkrijgbaar via Amazon of lokale boekhandel
- Yoga Sutras van Dennis Hill - verkrijgbaar via Amazon of lokale boekhandel
Dagelijks schema
- 06:00 - 09:00 Begeleide meditatie, pranayama of asana
- 09:00 - 10:00 Ontbijt en zelf-sadhana
- 10:00 - 11:00 Spirituele les of intentie van de dag
- 11:00 - 12:00 Yoga Sutra’s of yoga-anatomie
- 12:00 - 14:00 Snack en zelf-sadhana
- 14:00 - 15:00 Speciale onderwerpen
- 15:00 - 18:00 Kunst van lesgeven en kunst van aanraking
- 18:00 - 19:00 Diner en zelf-sadhana
- 19:00 - 20:00 Satsang (heilige cirkel)
Het schema kan variëren. Elke 5e dag is een vrije dag. Er worden regelingen getroffen om gemiste dagen in te halen tijdens het programma. Meestal is dit geen probleem en kun je alles binnen de cursus afronden.
Instructeurs
Zach Beach
Zach is a Bay Area-based teacher who leads dynamic and mindful yoga classes. He combines challenging physical postures with eastern wisdom, philosophical lessons, stories of healing, and tips for self-growth, leaving students not just with newfound freedom in their bodies but a renewed perspective on life. He is a certified yoga teacher, Thai massage bodyworker, and sex educator, and he has an MA in East-West psychology from the California Institute of Integral Studies. Zach completed his 200-hour and 500-hour yoga teacher training at the School Yoga Institute.
Locatie
De cursus vindt plaats in Montezuma, Puntarenas Provincie, Costa Rica. Montezuma wordt beschouwd als een van de meest biodiverse plekken op aarde en ligt op slechts 30 minuten van het indrukwekkende stadje Santa Teresa. Dit gebied zit vol met apen, exotische vogels, zeeschildpadden en een overvloed aan rustige stranden en bohemien vibes. De activiteiten in dit gebied zijn eindeloos - verken vlinderreservaten en ga off-grid op zoek naar verborgen watervallen.
De verlaten stranden in Montezuma strekken zich kilometerslang uit en bieden wereldklasse surfmogelijkheden. Dit kleine stadje heeft veel te bieden, van ambachtelijke markten tot unieke eetgelegenheden met zowel lokale als internationale opties. Bezoek zeker het nabijgelegen Santa Teresa en ontdek hun geweldige aanbod, waaronder health stores met natuurlijke producten en diverse soorten biologische producten.
Afstanden
- Santa Teresa - 30 minuten
Eten
Je krijgt drie heerlijke gastronomische maaltijden per dag, inbegrepen in de prijs. Alle maaltijden zijn gezond en worden bereid door een lieve kok die precies weet hoe hij je smaakpapillen kan laten glimlachen. Laat School Yoga Institute weten als je allergieën of dieetwensen hebt. Bij Aves is gezuiverd water beschikbaar.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Andere dieetwensen op aanvraag
Wat er te doen is
Santa Teresa of Montezuma heeft een overvloed aan dagelijkse activiteiten.
- Paardrijtochten
- Stand-up paddleboard (SUP) tours
- Ziplining
- Watervaltours
- Vlindertuinen
- Surfen
- Massage, spa-services en kristal healing therapieën
- Raw food bereidingscursus
- Stranden
- Getijdenpoelen
Alle extra activiteiten variëren in prijs en kunnen meestal bij aankomst of de dag ervoor via het hotel worden geregeld.
In de prijs inbegrepen
- Training
- 20 nachten accommodatie
- 3 heerlijke gastronomische maaltijden per dag
- Certificaat van voltooiing
- Geschiktheid om je na afronding van de cursus te registreren bij Yoga Alliance
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Luchthaventransfers
- Aanvullend leesmateriaal of extra’s
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Juan Santamaría International Airport
102 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Tambor Airport
11 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per bus
Elke dag om 06:30 uur vertrekt er een bus vanuit het centrum van San Jose. Het busstation heet “7-10” en de prijs is 15 USD enkele reis. Deze bus gaat rechtstreeks naar Cobano (je gaat met de bus de ferry op en stapt daarna weer in dezelfde bus na de overtocht). Vanuit Cobano moet je een bus of taxi nemen naar Mal País. Als je de bus naar Mal País neemt, moet je vervolgens een taxi nemen naar Aves Resort.
Aankomst per shuttle
Gedeelde shuttles bieden de beste verhouding tussen kosten en reistijd. Leun achterover en geniet van het landschap terwijl je het rijden aan de professionals overlaat. Gedeelde shuttles vertrekken vanaf de internationale luchthaven van San Jose (SJO) en kosten doorgaans ongeveer 40 tot 60 USD per enkele reis.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
